Sign up for free  Features
Total distance: 12 149,77 km Number of activities: 1368x ceth
Total duration: 52d 13:19:26

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.12  Tue 0 °C 1,2 km 10:03 6,9 km/h 69 % 35 m 1,5 93 kcal 12
1 °C 2,3 km 11:32 11,8 km/h 73 % 42 m 1,2 119 kcal 16
02.12  Wed -2 °C DL 7,3 km 49:48 6:48/km 76 % 53 m 0,0 464 kcal 58 285 ms 50,2L/49,8R % 6,5 cm
03.12  Thu 23,2 km 2:01:35 11,4 km/h 68 % 1 137 m 6,6 1 075 kcal 101
04.12  Fri
05.12  Sat 1 °C DL 8,5 km 56:41 6:39/km 80 % 65 m 0,0 598 kcal 81 285 ms 49,7L/50,3R % 6,3 cm
06.12  Sun
07.12  Mon 2 °C DL 7,6 km 49:23 6:28/km 80 % 45 m 0,0 520 kcal 94 273 ms 49,9L/50,1R % 6,1 cm
08.12  Tue -2 °C DL 7,6 km 51:06 6:42/km 78 % 23 m 0,0 513 kcal 88 278 ms 49,8L/50,2R % 6,3 cm
09.12  Wed 3 °C DL 7,4 km 55:49 7:35/km 79 % 227 m 3,3 548 kcal 92 352 ms 49,9L/50,1R % 6,8 cm
10.12  Thu 3 °C DL 6,1 km 45:25 7:27/km 76 % 195 m 3,3 421 kcal 72 361 ms 50,0L/50,1R % 6,6 cm
11.12  Fri
12.12  Sat
13.12  Sun
14.12  Mon 4 °C DL 3,6 km 25:58 7:10/km 73 % 20 m 0,0 234 kcal 35 311 ms 50,4L/49,6R % 6,8 cm
15.12  Tue
16.12  Wed 2 °C DL 7,2 km 47:39 6:35/km 80 % 24 m 0,0 505 kcal 88 279 ms 50,0L/50,0R % 6,3 cm
17.12  Thu 26,1 km 1:00:18 26,0 km/h 73 % 471 m 3,3 548 kcal 83
18.12  Fri 2 °C 5,0 km 1:37:15 3,1 km/h 51 % 46 m 0,7 445 kcal 43
19.12  Sat 3 °C 22,1 km 1:27:59 15,1 km/h 73 % 181 m 0,4 751 kcal 124
20.12  Sun 2 °C DL 10,5 km 1:11:37 6:48/km 75 % 28 m 0,0 672 kcal 105 283 ms 49,8L/50,2R % 6,8 cm
21.12  Mon
22.12  Tue 11 °C DL 10,3 km 1:09:46 6:46/km 78 % 37 m 0,0 696 kcal 126 312 ms 49,7L/50,3R % 6,7 cm
23.12  Wed
24.12  Thu 37,2 km 1:15:12 29,7 km/h 72 % 147 m 0,0 663 kcal 103
25.12  Fri 34,2 km 1:10:15 29,2 km/h 70 % 80 m 0,0 599 kcal 81
34,1 km 1:13:02 28,0 km/h 70 % 80 m 0,0 580 kcal 84
26.12  Sat 0 °C 48,0 km 2:00:01 24,0 km/h 72 % 129 m 0,0 934 kcal 149
15,3 km 30:41 29,8 km/h 70 % 49 m 0,0 244 kcal 35
27.12  Sun 35,7 km 1:10:17 30,5 km/h 65 % 12 m 0,0 549 kcal 64
32,0 km 1:03:34 30,2 km/h 67 % 13 m 0,0 491 kcal 64
28.12  Mon 38,8 km 1:15:22 30,9 km/h 68 % 12 m 0,0 610 kcal 81
38,1 km 1:15:51 30,1 km/h 67 % 16 m 0,0 577 kcal 74
29.12  Tue 55,4 km 1:45:51 31,4 km/h 71 % 16 m 0,0 889 kcal 130
30.12  Wed 61,6 km 2:00:44 30,6 km/h 69 % 16 m 0,0 969 kcal 142
31.12  Thu 2 °C 39,7 km 1:29:31 26,6 km/h 80 % 139 m 0,0 956 kcal 170
10x Laufen 2 °C 76,3 km 8:43:12 6:52/km 77 % 717 m 5 171 kcal 839 300 ms 49,9L/50,1R % 6,5 cm
17x Radfahren 1 °C 544,9 km 21:01:48 25,9 km/h 70 % 2 575 m 10 647 kcal 1513
1x Sonstiges 2 °C 5,0 km 1:37:15 3,1 km/h 51 % 46 m 445 kcal 43

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google