Sign up for free  Features
Total distance: 11 620,85 km Number of activities: 1309x ceth
Total duration: 49d 12:52:51

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Fri 3 °C 3,9 km 59:48 3,9 km/h 51 % 4 m 0,0 274 kcal 23
02.01  Sat -1 °C DL 9,0 km 1:00:48 6:44/km 80 % 60 m 0,0 627 kcal 113 285 ms 49,7L/50,3R % 6,3 cm
03.01  Sun 1 °C 5,1 km 1:27:32 3,5 km/h 45 % 4 m 0,0 348 kcal 22
04.01  Mon 1 °C DL 10,3 km 1:08:13 6:37/km 78 % 40 m 0,0 721 kcal 122 279 ms 49,9L/50,1R % 6,3 cm
05.01  Tue 22,6 km 45:17 30,0 km/h 65 % 0,0 340 kcal 43
06.01  Wed 0 °C DL 7,3 km 52:32 7:14/km 77 % 28 m 0,0 529 kcal 91 310 ms 49,7L/50,3R % 6,6 cm
07.01  Thu 39,1 km 1:33:32 25,1 km/h 74 % 0,0 831 kcal 138
08.01  Fri 0 °C DL 7,4 km 51:16 6:54/km 75 % 40 m 0,0 502 kcal 75 293 ms 49,5L/50,5R % 6,6 cm
09.01  Sat
10.01  Sun -1 °C DL 15,1 km 1:44:56 6:57/km 78 % 92 m 0,0 1 062 kcal 191 288 ms 49,6L/50,4R % 6,3 cm
11.01  Mon 27,1 km 1:00:12 27,0 km/h 71 % 423 m 2,5 597 kcal 77
12.01  Tue 0 °C DL 7,5 km 46:58 6:16/km 80 % 56 m 0,0 539 kcal 90 281 ms 49,5L/50,5R % 6,5 cm
13.01  Wed
14.01  Thu 0 °C DL 8,5 km 1:00:23 7:07/km 74 % 44 m 0,0 570 kcal 90 296 ms 49,4L/50,6R % 6,3 cm
37,1 km 1:17:43 28,6 km/h 73 % 281 m 0,9 775 kcal 113
15.01  Fri
16.01  Sat -2 °C DL 11,7 km 1:21:14 6:58/km 75 % 84 m 0,0 817 kcal 123 292 ms 49,6L/50,5R % 6,4 cm
17.01  Sun 2,0 km 1:00:00 2,0 km/h 568 kcal 55
-3 °C 1,2 km 36:52 2,0 km/h 46 % 20 m 1,3 132 kcal 10
18.01  Mon 0 °C DL 10,3 km 1:07:12 6:33/km 78 % 48 m 0,0 739 kcal 122 285 ms 49,8L/50,2R % 6,7 cm
19.01  Tue 17,0 km 30:08 33,8 km/h 70 % 8 m 0,0 304 kcal 37
20.01  Wed 2 °C DL 8,8 km 55:54 6:20/km 77 % 38 m 0,0 625 kcal 96 270 ms 49,7L/50,3R % 6,5 cm
21.01  Thu 34,8 km 1:02:39 33,3 km/h 74 % 100 m 0,0 589 kcal 91
22.01  Fri
23.01  Sat 0 °C DL 10,1 km 1:04:49 6:27/km 78 % 40 m 0,0 712 kcal 115 274 ms 49,6L/50,4R % 6,4 cm
24.01  Sun
25.01  Mon -4 °C DL 7,4 km 51:15 6:57/km 75 % 58 m 0,2 478 kcal 76 292 ms 49,3L/50,7R % 6,4 cm
26.01  Tue
27.01  Wed -3 °C 5,5 km 1:14:19 4,4 km/h 65 % 60 m 0,0 499 kcal 67
28.01  Thu 6 °C DL 7,5 km 46:27 6:12/km 81 % 16 m 0,0 522 kcal 94 290 ms 49,6L/50,4R % 6,5 cm
29.01  Fri
30.01  Sat 6 °C DL 15,2 km 1:40:49 6:38/km 80 % 53 m 0,0 1 064 kcal 156 279 ms 49,0L/51,0R % 6,6 cm
31.01  Sun
14x Laufen 0 °C 136,0 km 15:12:46 6:43/km 77 % 697 m 9 507 kcal 1554 286 ms 49,5L/50,5R % 6,4 cm
6x Radfahren 177,7 km 6:09:31 28,8 km/h 72 % 812 m 3 436 kcal 499
5x Sonstiges 0 °C 17,7 km 5:18:31 3,3 km/h 52 % 88 m 1 821 kcal 177

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google