Sign up for free  Features
Total distance: 7 833,72 km Number of activities: 756x ceth
Total duration: 29d 06:37:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.08  Sun
02.08  Mon 18 °C DL 9,2 km 53:04 5:45/km 79 % 16 m 0,0 681 kcal Vohburg an der Do... 102 313 ms 49,4L/50,7R % 6,8 cm
03.08  Tue 18 °C 4,0 km 1:57:29 2,1 km/h 41 % 82 m 0,9 416 kcal Aying Gehen 26
04.08  Wed 13 °C DL 10,0 km 57:38 5:45/km 80 % 47 m 0,0 768 kcal Vohburg an der Do... 112 269 ms 49,8L/50,2R % 6,7 cm
0,5 km 15:44 2:58/100m 148 kcal Schwimmbadschwimmen 19
05.08  Thu
06.08  Fri 14 °C DL 10,0 km 57:04 5:44/km 77 % 30 m 0,0 747 kcal Vohburg an der Do... 95 267 ms 48,9L/51,1R % 6,6 cm
29:08 55 % 5 m 182 kcal Bouldern 18
07.08  Sat
08.08  Sun 19 °C 10,2 km 3:37:19 2,8 km/h 40 % 189 m 2,7 631 kcal Dietfurt an der A... 41
09.08  Mon 20 °C DL 1,2 km 10:43 9:19/km 67 % 8 m 0,0 107 kcal Vohburg an der Do... 12 322 ms 49,6L/50,4R % 7,0 cm
20 °C DL 7,2 km 40:17 5:34/km 82 % 38 m 0,0 560 kcal Vohburg an der Do... 88 309 ms 49,4L/50,6R % 6,7 cm
10.08  Tue
11.08  Wed 22 °C DL 10,3 km 1:01:22 5:59/km 80 % 25 m 0,0 812 kcal Vohburg an der Do... 104 270 ms 49,5L/50,5R % 7,1 cm
12.08  Thu 26 °C 3,4 km 52:50 3,8 km/h 61 % 1 m 0,0 405 kcal Neustadt an der D... 33
13.08  Fri 19 °C DL 7,0 km 40:34 5:48/km 78 % 13 m 0,0 541 kcal Vohburg an der Do... 72 263 ms 49,8L/50,2R % 6,5 cm
29 °C 0,8 km 1:00:50 0,8 km/h 69 % 0,0 553 kcal Vohburg an der Do... 68
14.08  Sat 24 °C 3,0 km 58:20 3,1 km/h 45 % 19 m 0,0 232 kcal Manching Gehen 15
27 °C 62,1 km 2:23:35 25,9 km/h 71 % 153 m 0,0 1 277 kcal Vohburg an der Do... 176
15.08  Sun
16.08  Mon 20 °C DL 9,7 km 54:35 5:38/km 80 % 48 m 0,0 722 kcal Vohburg an der Do... 105 314 ms 49,5L/50,5R % 6,8 cm
17.08  Tue
18.08  Wed 0,8 km 24:10 3:01/100m 207 kcal Schwimmbadschwimmen 28
18 °C DL 10,0 km 57:37 5:44/km 78 % 18 m 0,0 757 kcal Vohburg an der Do... 104 269 ms 50,3L/49,7R % 7,0 cm
19.08  Thu
20.08  Fri 23 °C DL 10,0 km 59:10 5:55/km 78 % 25 m 0,0 778 kcal Vohburg an der Do... 105 272 ms 50,6L/49,4R % 7,0 cm
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon 16 °C DL 11,2 km 1:20:26 7:13/km 72 % 40 m 0,0 786 kcal Vohburg an der Do... 107 302 ms 49,9L/50,2R % 7,0 cm
24.08  Tue
25.08  Wed 12 °C DL 7,1 km 40:31 5:43/km 81 % 24 m 0,0 536 kcal Vohburg an der Do... 81 267 ms 50,4L/49,6R % 6,8 cm
26.08  Thu
27.08  Fri 12 °C DL 7,2 km 43:25 6:01/km 76 % 20 m 0,0 530 kcal Vohburg an der Do... 70 272 ms 49,6L/50,4R % 6,8 cm
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue DL 7,0 km 51:26 7:22/km 83 % 671 kcal Laufbandtraining 116 371 ms 48,7L/51,3R % 6,1 cm
DL 0,2 km 10:57 54:45/km 78 % 143 kcal Laufbandtraining 20 1 524 ms 49,3L/50,7R % 8,0 cm
15x Laufen 17 °C 117,2 km 11:58:49 6:08/km 78 % 352 m 9 139 kcal 1293 308 ms 49,7L/50,3R % 6,8 cm
2x Schwimmen 1,3 km 39:54 3:00/100m 355 kcal 47
1x Radfahren 27 °C 62,1 km 2:23:35 25,9 km/h 71 % 153 m 1 277 kcal 176
6x Sonstiges 21 °C 21,4 km 8:55:56 2,5 km/h 47 % 296 m 2 419 kcal 201

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google