Activity data of ceth

Total distance:	12 142,44 km	Number of activities:	1367x
Total duration:	52d 12:28:02

All years
2024	34x	13 km 57 km	6 °C	206,1 km -	1d 02:14:02	7:38/km	75 %	370 m	17 799 kcal	2392	295 ms		6,5 cm
2023	115x	17 km 75 km	12 °C	898,4 km -	4d 06:44:11	6:52/km	77 %	4 081 m	74 741 kcal	10498	308 ms		6,5 cm
2022	130x	20 km 87 km	11 °C	1 038,5 km -	4d 11:42:29	6:13/km	78 %	3 361 m	80 458 kcal	11606	294 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2021	156x	26 km 115 km	8 °C	1 380,5 km -	5d 23:40:11	6:15/km	78 %	5 882 m	101 611 kcal	15540	282 ms	49,5L/50,5R %	6,6 cm
2020	157x	21 km 92 km	10 °C	1 103,5 km -	5d 06:04:21	6:51/km	76 %	5 366 m	75 966 kcal	12663	296 ms	49,6L/50,4R %	7,2 cm
2019	173x	30 km 130 km	13 °C	1 561,5 km -	8d 00:53:07	7:25/km	77 %	7 371 m	122 289 kcal	16301
2018	No activities

November, 2021, 44. Week

		Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.11 Mon
	02.11 Tue	6 °C	DL	7,1 km	43:17	6:06/km	78 %	19 m	0,0	559 kcal		Vohburg an der Do...	76		273 ms	49,8L/50,2R %	6,6 cm
	03.11 Wed
	04.11 Thu	6 °C	DL	8,0 km	45:25	5:42/km	84 %	19 m	0,0	635 kcal		Vohburg an der Do...	104		259 ms	49,4L/50,6R %	6,3 cm
	05.11 Fri
	06.11 Sat
	07.11 Sun	7 °C	DL	10,8 km	1:08:47	6:22/km	77 %	80 m	0,0	813 kcal		Vohburg an der Do...	118		277 ms	49,0L/51,0R %	6,7 cm
		8 °C		2,1 km	43:32	2,9 km/h	56 %	5 m	0,0	228 kcal		Manching Gehen	25
	08.11 Mon	5 °C	DL	10,1 km	56:56	5:38/km	83 %	21 m	0,0	788 kcal		Vohburg an der Do...	128		301 ms	49,4L/50,7R %	6,4 cm
	09.11 Tue	-1 °C		5,1 km	28:02	10,9 km/h	53 %	25 m	0,0	168 kcal		Vohburg an der Do...	14
		9 °C		5,1 km	33:04	9,3 km/h	59 %	32 m	0,0	235 kcal		Vohburg an der Do...	23
	10.11 Wed	-1 °C	DL	8,1 km	47:43	5:54/km	79 %	38 m	0,0	629 kcal		Vohburg an der Do...	86		268 ms	48,9L/51,1R %	6,6 cm
	11.11 Thu
	12.11 Fri	1 °C		4,5 km	39:41	6,9 km/h	45 %	25 m	0,0	158 kcal		Vohburg an der Do...	8
		6 °C		4,5 km	1:33:22	2,9 km/h	42 %	13 m	0,0	290 kcal		Vohburg an der Do...	16
	13.11 Sat	6 °C	DL	10,0 km	1:00:22	6:01/km	79 %	59 m	0,0	764 kcal		Vohburg an der Do...	105		270 ms	48,9L/51,1R %	6,5 cm
	14.11 Sun
	15.11 Mon	3 °C		3,9 km	15:23	15,2 km/h	56 %	4 m	0,0	112 kcal		Vohburg an der Do...	10
		5 °C	DL	10,1 km	57:39	5:43/km	83 %	47 m	0,0	777 kcal		Vohburg an der Do...	129		307 ms	48,8L/51,2R %	6,4 cm
	16.11 Tue
	17.11 Wed	4 °C	DL	8,7 km	51:56	5:58/km	80 %	28 m	0,0	676 kcal		Bissl ausspannen ...	101		273 ms	49,1L/50,9R %	6,6 cm
	18.11 Thu
	19.11 Fri
	20.11 Sat	4 °C	DL	10,2 km	1:01:21	6:01/km	80 %	34 m	0,0	780 kcal		Vohburg an der Do...	119		271 ms	49,0L/51,0R %	6,7 cm
	21.11 Sun
	22.11 Mon	4 °C	DL	10,0 km	56:30	5:38/km	80 %	59 m	0,0	705 kcal		Bissl 10x400m Int...	108		309 ms		6,4 cm
	23.11 Tue
	24.11 Wed	3 °C		3,1 km	40:46	4,6 km/h	51 %	11 m	0,0	228 kcal		Vohburg an der Do...	16
	25.11 Thu	-2 °C	DL	7,2 km	42:25	5:54/km	81 %	24 m	0,0	538 kcal		Vohburg an der Do...	85		270 ms	49,7L/50,3R %	6,6 cm
	26.11 Fri
	27.11 Sat	3 °C	DL	10,3 km	1:03:15	6:10/km	78 %	39 m	0,0	756 kcal		Bissl ausspannen ...	111		277 ms	49,0L/51,1R %	6,7 cm
		2 °C		1,7 km	27:23	3,7 km/h	53 %	38 m	1,0	129 kcal		Vohburg an der Do...	8
	28.11 Sun	1 °C		3,0 km	52:29	3,5 km/h	44 %	12 m	0,0	208 kcal		Ingolstadt Gehen	7
	29.11 Mon	0 °C	DL	8,4 km	46:12	5:29/km	82 %	50 m	0,0	612 kcal		Bissl geil 10x400...	99		296 ms	49,1L/50,9R %	6,4 cm
	30.11 Tue
13x Laufen		3 °C		119,0 km	11:41:48	5:54/km	80 %	517 m		9 032 kcal			1369		281 ms	49,1L/50,9R %	6,5 cm
5x Radfahren		4 °C		23,1 km	3:29:32	6,6 km/h	47 %	99 m		963 kcal			71
4x Sonstiges		3 °C		10,0 km	2:44:10	3,6 km/h	50 %	66 m		793 kcal			56