Sign up for free  Features
Total distance: 9 874,57 km Number of activities: 1041x ceth
Total duration: 38d 20:41:33

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Sun
02.01  Mon 7 °C 5,1 km 36:58 8,3 km/h 44 % 11 m 0,0 131 kcal Vohburg an der Do... 8
8 °C DL 3,7 km 24:32 6:41/km 72 % 1 m 0,0 294 kcal Vohburg an der Do... 33 300 ms 6,3 cm
03.01  Tue 0,5 km 11:19 2:31/100m 64 % 109 kcal Schwimmbadschwimmen 11
04.01  Wed
05.01  Thu 2,2 km 1:00:44 2:49/100m 72 % 546 kcal Bissl #paddeln 🏊‍... 72
06.01  Fri 9 °C DL 6,2 km 39:51 6:29/km 77 % 15 m 0,0 506 kcal Bissl rumlaffa 🌧🏃... 65
07.01  Sat 8 °C 3,6 km 1:01:07 3,5 km/h 41 % 7 m 0,0 259 kcal Vohburg an der Do... 11
08.01  Sun
09.01  Mon 2,5 km 58:20 2:23/100m 74 % 632 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 77
10.01  Tue
11.01  Wed 20:04 62 % 171 kcal Cardio 16
12.01  Thu 2,2 km 58:16 2:43/100m 72 % 554 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 74
13.01  Fri 20:06 61 % 167 kcal Core Training 16
14.01  Sat 3 °C DL 8,0 km 55:12 6:56/km 77 % 11 m 0,0 659 kcal Vohburg an der Do... 96 313 ms 6,7 cm
15.01  Sun
16.01  Mon 2 °C DL 5,0 km 36:49 7:19/km 72 % 0,0 398 kcal Vohburg an der Do... 51 310 ms 6,7 cm
17.01  Tue
18.01  Wed -1 °C DL 7,4 km 48:49 6:34/km 76 % 4 m 0,0 605 kcal Bissl ausschlaffa... 80 289 ms 6,7 cm
19.01  Thu 2,2 km 59:13 2:42/100m 70 % 566 kcal Bissl paddeln ❄️🏊... 75
20.01  Fri 21:19 60 % 164 kcal Core Training 15
21.01  Sat
22.01  Sun -3 °C DL 9,7 km 1:02:38 6:27/km 77 % 4 m 0,0 785 kcal Vohburg an der Do... 109 289 ms 6,5 cm
23.01  Mon 1 °C DL 4,6 km 37:09 8:00/km 67 % 0,0 381 kcal Vohburg an der Do... 42 396 ms 5,7 cm
24.01  Tue
25.01  Wed
26.01  Thu 1,9 km 51:35 2:47/100m 69 % 465 kcal Schwimmbadschwimmen 53
27.01  Fri 21:59 66 % 210 kcal Core Training 21
28.01  Sat 1 °C DL 13,5 km 1:29:51 6:39/km 81 % 13 m 0,0 1 116 kcal Bissl rumschaung ... 179 295 ms 6,7 cm
29.01  Sun
30.01  Mon 2 °C DL 6,0 km 37:38 6:16/km 81 % 0,0 494 kcal Vom Winde verweht... 76 288 ms 6,8 cm
31.01  Tue 22:01 66 % 208 kcal Cardio 22
9x Laufen 1 °C 64,1 km 7:12:29 6:45/km 76 % 48 m 5 238 kcal 731 306 ms 6,5 cm
6x Schwimmen 11,3 km 4:59:27 2:40/100m 71 % 2 872 kcal 362
1x Radfahren 7 °C 5,1 km 36:58 8,3 km/h 44 % 11 m 131 kcal 8
6x Sonstiges 8 °C 3,6 km 2:46:36 3,5 km/h 55 % 7 m 1 179 kcal 101

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google