Sign up for free  Features
Total distance: 12 582,82 km Number of activities: 1399x ceth
Total duration: 53d 23:51:35

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Sun
02.01  Mon 7 °C 5,1 km 36:58 8,3 km/h 44 % 11 m 0,0 131 kcal Vohburg an der Do... 8
8 °C DL 3,7 km 24:32 6:41/km 72 % 1 m 0,0 294 kcal Vohburg an der Do... 33 300 ms 6,3 cm
03.01  Tue 0,5 km 11:19 2:31/100m 64 % 109 kcal Schwimmbadschwimmen 11
04.01  Wed
05.01  Thu 2,2 km 1:00:44 2:49/100m 72 % 546 kcal Bissl #paddeln 🏊‍... 72
06.01  Fri 9 °C DL 6,2 km 39:51 6:29/km 77 % 15 m 0,0 506 kcal Bissl rumlaffa 🌧🏃... 65
07.01  Sat 8 °C 3,6 km 1:01:07 3,5 km/h 41 % 7 m 0,0 259 kcal Vohburg an der Do... 11
08.01  Sun
09.01  Mon 2,5 km 58:20 2:23/100m 74 % 632 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 77
10.01  Tue
11.01  Wed 20:04 62 % 171 kcal Cardio 16
12.01  Thu 2,2 km 58:16 2:43/100m 72 % 554 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 74
13.01  Fri 20:06 61 % 167 kcal Core Training 16
14.01  Sat 3 °C DL 8,0 km 55:12 6:56/km 77 % 11 m 0,0 659 kcal Vohburg an der Do... 96 313 ms 6,7 cm
15.01  Sun
16.01  Mon 2 °C DL 5,0 km 36:49 7:19/km 72 % 0,0 398 kcal Vohburg an der Do... 51 310 ms 6,7 cm
17.01  Tue
18.01  Wed -1 °C DL 7,4 km 48:49 6:34/km 76 % 4 m 0,0 605 kcal Bissl ausschlaffa... 80 289 ms 6,7 cm
19.01  Thu 2,2 km 59:13 2:42/100m 70 % 566 kcal Bissl paddeln ❄️🏊... 75
20.01  Fri 21:19 60 % 164 kcal Core Training 15
21.01  Sat
22.01  Sun -3 °C DL 9,7 km 1:02:38 6:27/km 77 % 4 m 0,0 785 kcal Vohburg an der Do... 109 289 ms 6,5 cm
23.01  Mon 1 °C DL 4,6 km 37:09 8:00/km 67 % 0,0 381 kcal Vohburg an der Do... 42 396 ms 5,7 cm
24.01  Tue
25.01  Wed
26.01  Thu 1,9 km 51:35 2:47/100m 69 % 465 kcal Schwimmbadschwimmen 53
27.01  Fri 21:59 66 % 210 kcal Core Training 21
28.01  Sat 1 °C DL 13,5 km 1:29:51 6:39/km 81 % 13 m 0,0 1 116 kcal Bissl rumschaung ... 179 295 ms 6,7 cm
29.01  Sun
30.01  Mon 2 °C DL 6,0 km 37:38 6:16/km 81 % 0,0 494 kcal Vom Winde verweht... 76 288 ms 6,8 cm
31.01  Tue 22:01 66 % 208 kcal Cardio 22
01.02  Wed 20:05 73 % 237 kcal Cardio 27
4 °C DL 6,3 km 40:54 6:28/km 82 % 4 m 0,0 523 kcal Bissl rumlaffa 🌃🏃... 85 297 ms 6,6 cm
02.02  Thu 4 °C 3,8 km 31:28 7,3 km/h 73 % 12 m 0,0 312 kcal Vohburg an der Do... 45
03.02  Fri 2,1 km 53:15 2:36/100m 74 % 519 kcal Schwimmbadschwimmen 76
04.02  Sat 3 °C DL 14,5 km 1:43:57 7:09/km 74 % 45 m 0,0 1 150 kcal Bissl rumschaung ... 157 316 ms 6,5 cm
05.02  Sun
06.02  Mon -1 °C DL 7,1 km 44:16 6:16/km 77 % 1 m 0,0 577 kcal Bissl #snowpierce... 76 290 ms 6,4 cm
07.02  Tue 27,2 km 56:29 28,9 km/h 73 % 101 m 0,0 463 kcal Virtuelles Radfah... 81
08.02  Wed -6 °C DL 6,2 km 39:33 6:22/km 78 % 14 m 0,0 532 kcal Bissl ausschlaffa... 68 280 ms 6,9 cm
46:24 67 % 453 kcal Atemschutz Übung 53
09.02  Thu 2,3 km 59:43 2:36/100m 73 % 567 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 84
10.02  Fri
11.02  Sat
12.02  Sun 2 °C DL 18,4 km 2:07:20 6:56/km 76 % 16 m 0,0 1 522 kcal Bissl rumstrawanz... 214
13.02  Mon
14.02  Tue
15.02  Wed -3 °C 3,1 km 23:02 8,2 km/h 70 % 8 m 0,0 262 kcal Vohburg an der Do... 30
16.02  Thu -2 °C 6,3 km 42:13 9,0 km/h 81 % 11 m 0,0 554 kcal Vohburg an der Do... 87
17.02  Fri
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon 12 °C 5,0 km 1:19:01 3,8 km/h 49 % 8 m 0,0 420 kcal Vohburg an der Do... 25
9 °C DL 5,0 km 30:45 6:08/km 78 % 4 m 0,0 418 kcal Bissl in den Sonn... 51 287 ms 6,5 cm
21.02  Tue
22.02  Wed
23.02  Thu 2,3 km 1:00:33 2:41/100m 69 % 555 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 63
24.02  Fri 4 °C 6,4 km 44:43 8,5 km/h 80 % 13 m 0,0 574 kcal Vohburg an der Do... 89
25.02  Sat 5 °C DL 1,0 km 7:07 6:51/km 77 % 1 m 0,0 90 kcal Vohburg an der Do... 12 311 ms 7,1 cm
4 °C DL 22,6 km 2:23:24 6:21/km 87 % 148 m 0,0 1 962 kcal LG Marathon Vohbu... 352 284 ms 6,4 cm
26.02  Sun
27.02  Mon 0 °C DL 7,0 km 51:49 7:24/km 72 % 0,0 575 kcal Bissl Beine locke... 68 316 ms 6,1 cm
28.02  Tue 4 °C 7,1 km 27:51 15,3 km/h 62 % 4 m 0,0 239 kcal Bissl frische Luf... 26
01.03  Wed -1 °C DL 7,7 km 51:27 6:40/km 77 % 5 m 0,0 651 kcal Bissl ausschlaffa... 88 323 ms 6,6 cm
02.03  Thu 10 °C 6,3 km 21:39 17,6 km/h 66 % 6 m 0,0 210 kcal Vohburg an der Do... 23
03.03  Fri 2,2 km 56:54 2:35/100m 71 % 548 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 68
04.03  Sat
05.03  Sun 2,3 km 28:57 1:17/100m 59 % 589 kcal Bissl paddeln im ... 21
4 °C DL 11,3 km 1:12:26 6:25/km 79 % 25 m 0,0 899 kcal Bissl rumschaung ... 133 289 ms 6,7 cm
06.03  Mon 3 °C DL 6,4 km 46:32 7:15/km 73 % 0,0 530 kcal Bissl Tempo trigg... 68 413 ms 6,6 cm
07.03  Tue
08.03  Wed 1 °C DL 7,1 km 42:49 6:01/km 83 % 4 m 0,0 593 kcal Bissl Schwellen i... 93 280 ms 6,5 cm
09.03  Thu
10.03  Fri 2,3 km 1:02:00 2:42/100m 70 % 571 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 75
11.03  Sat 1:07:49 60 % 449 kcal Leichtathletik Tr... 52
12.03  Sun
13.03  Mon 13 °C DL 8,6 km 51:01 5:55/km 82 % 2 m 0,0 700 kcal Bissl 10x400m Int... 105 345 ms 6,7 cm
14.03  Tue
15.03  Wed 22:38 82 % 324 kcal Atemschutz Belast... 48
16.03  Thu
17.03  Fri 2 °C DL 11,0 km 1:11:26 6:29/km 76 % 25 m 0,0 866 kcal Mega entspannter ... 111 301 ms 6,9 cm
2,3 km 58:56 2:37/100m 70 % 567 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 71
18.03  Sat 2,0 km 1:17:02 1,6 km/h 59 % 488 kcal Kinder Leichtathl... 56
19.03  Sun
20.03  Mon 0,5 km 48:28 0,6 km/h 60 % 340 kcal Leichtathletik Tr... 36
10 °C DL 8,6 km 49:21 5:45/km 82 % 4 m 0,0 696 kcal Bissl 10x400m Int... 103 336 ms 6,6 cm
21.03  Tue
22.03  Wed 9 °C DL 10,9 km 1:11:15 6:32/km 75 % 9 m 0,0 863 kcal Bissl an 10ner fü... 109 303 ms 6,8 cm
23.03  Thu
24.03  Fri 2,5 km 1:07:18 2:42/100m 69 % 615 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 74
25.03  Sat 1:06:39 52 % 358 kcal Leichtathletik Tr... 32
26.03  Sun
27.03  Mon 2,1 km 45:00 2,8 km/h 63 % 352 kcal Leichtathletik Tr... 40
4 °C DL 8,5 km 52:24 6:10/km 76 % 0,0 693 kcal Bissl ratschn 🌇🏃‍... 85 283 ms 6,7 cm
28.03  Tue
29.03  Wed 11 °C DL 8,8 km 56:20 6:23/km 78 % 9 m 0,0 724 kcal Bissl entspannen ... 97 287 ms 6,8 cm
30.03  Thu
31.03  Fri 2,3 km 58:54 2:34/100m 71 % 568 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 73
01.04  Sat
02.04  Sun 1,5 km 34:58 2:17/100m 71 % 370 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 45
03.04  Mon 5 °C DL 9,4 km 59:04 6:18/km 77 % 2 m 0,0 764 kcal Bissl #lauftreff ... 100 286 ms 6,9 cm
04.04  Tue
05.04  Wed -2 °C DL 7,1 km 45:09 6:23/km 78 % 5 m 0,0 591 kcal Bissl progressiv ... 79 283 ms 6,6 cm
06.04  Thu
07.04  Fri 8 °C 4,4 km 1:37:21 2,7 km/h 45 % 73 m 1,7 366 kcal Titting Wandern 25
3,0 km 1:13:51 2:28/100m 73 % 729 kcal Bissl esKARlieren... 105
08.04  Sat 5 °C DL 8,7 km 56:40 6:30/km 76 % 4 m 0,0 711 kcal Bissl entspannen ... 88 291 ms 6,8 cm
09.04  Sun
10.04  Mon 12 °C DL 0,8 km 7:16 9:26/km 63 % 0,0 59 kcal Bissl Lauf ABC 🌇🏃... 6
12 °C DL 8,1 km 47:04 5:47/km 80 % 2 m 0,0 661 kcal Bissl 10x400m Int... 91
11.04  Tue 2,2 km 53:27 2:27/100m 68 % 533 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 59
12.04  Wed
13.04  Thu
14.04  Fri 10 °C DL 11,6 km 1:46:15 9:08/km 75 % 308 m 3,7 1 067 kcal Bissl im Wald spi... 156
15.04  Sat 2,6 km 1:00:41 2:20/100m 67 % 685 kcal Bissl paddeln mit... 65
16.04  Sun
17.04  Mon 11 °C DL 9,1 km 1:12:41 8:00/km 74 % 2 m 0,0 875 kcal Bissl ratschn mit... 109 381 ms 6,9 cm
18.04  Tue
19.04  Wed
20.04  Thu
21.04  Fri 6 °C DL 8,3 km 55:10 6:39/km 74 % 12 m 0,0 670 kcal Vohburg an der Do... 80 328 ms 6,8 cm
1,1 km 1:10:53 1,0 km/h 54 % 408 kcal Cardio 39
22.04  Sat
23.04  Sun 2,7 km 1:04:03 2:25/100m 72 % 654 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 81
24.04  Mon 12 °C DL 9,6 km 57:06 5:58/km 77 % 2 m 0,0 777 kcal Vohburg an der Do... 95 272 ms 6,7 cm
25.04  Tue
26.04  Wed
27.04  Thu
28.04  Fri 2,2 km 55:27 2:31/100m 68 % 541 kcal Schwimmbadschwimmen 62
29.04  Sat 12 °C DL 10,8 km 1:10:08 6:30/km 76 % 19 m 0,0 870 kcal Bissl entspannen ... 109 287 ms 6,6 cm
30.04  Sun
01.05  Mon 13 °C DL 10,0 km 1:03:12 6:19/km 78 % 11 m 0,0 834 kcal Koppeltraining Te... 111 283 ms 6,5 cm
02.05  Tue
03.05  Wed 15 °C DL 8,0 km 46:44 5:50/km 82 % 10 m 0,0 658 kcal Bissl Schwelle In... 98 277 ms 6,8 cm
04.05  Thu
05.05  Fri 10 °C DL 9,2 km 1:01:52 6:42/km 74 % 8 m 0,0 759 kcal Vohburg an der Do... 85 328 ms 6,8 cm
2,4 km 57:34 2:27/100m 71 % 589 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 65
06.05  Sat
07.05  Sun 20 °C 7,9 km 54:24 8,7 km/h 42 % 12 m 0,0 178 kcal Vohburg an der Do... 11
08.05  Mon
09.05  Tue 20 °C DL 7,3 km 48:11 6:37/km 77 % 13 m 0,0 568 kcal Bissl in Chaoyang... 75 305 ms 7,2 cm
10.05  Wed
11.05  Thu DL 9,0 km 1:01:01 6:45/km 77 % 802 kcal #treadmillinbeijing 101
12.05  Fri
13.05  Sat 23 °C 6,9 km 4:32:29 1,5 km/h 52 % 561 m 6,3 1 357 kcal The great wall of... 107
14.05  Sun
15.05  Mon 30 °C DL 9,6 km 1:00:40 6:21/km 82 % 17 m 0,0 789 kcal Running in Chaoya... 126 301 ms 7,0 cm
16.05  Tue
17.05  Wed
18.05  Thu
19.05  Fri
20.05  Sat 15 °C DL 6,3 km 39:08 6:12/km 78 % 14 m 0,0 506 kcal Vohburg an der Do... 68 280 ms 6,6 cm
0:03 46 % Vohburg an der Do... 0
22 °C 0:08 46 % 0,0 1 kcal Vohburg an der Do... 0
22 °C 0,0 km 0:08 4,5 km/h 46 % 0,0 1 kcal Vohburg an der Do... 0
22 °C 0:07 46 % 1,2 Vohburg an der Do... 0
22 °C DL 0:09 45 % 1,2 1 kcal Vohburg an der Do... 0
21.05  Sun 1,3 km 32:44 2:27/100m 54 % 0,0 323 kcal Audi Triathlon In... 16
21 °C 0,5 km 8:21 3,2 km/h 47 % 7 m 1,2 42 kcal Ingolstadt Multis... 3
22 °C 41,6 km 1:32:38 26,9 km/h 81 % 95 m 0,0 1 175 kcal Ingolstadt Multis... 185
23 °C 0,3 km 6:17 2,6 km/h 66 % 0,0 19 kcal Ingolstadt Multis... 6
24 °C DL 10,6 km 1:21:37 7:43/km 81 % 22 m 0,0 799 kcal Ingolstadt Multis... 165 442 ms 6,6 cm
22.05  Mon 25 °C 4,0 km 31:20 7,6 km/h 46 % 17 m 0,0 133 kcal Vohburg an der Do... 9
23.05  Tue
24.05  Wed
25.05  Thu 18 °C 25,2 km 55:13 27,4 km/h 72 % 68 m 0,0 582 kcal Feierabend Runde ... 74
26.05  Fri 22 °C 10,6 km 1:09:15 9,1 km/h 46 % 18 m 0,0 214 kcal Vohburg an der Do... 19
27.05  Sat 14 °C 31,9 km 1:15:17 25,4 km/h 71 % 61 m 0,0 701 kcal Forstwiesen Runde... 94
28.05  Sun 17 °C DL 7,3 km 47:37 6:30/km 78 % 106 m 1,3 615 kcal Weyregg Seerunde ... 85 272 ms 8,2 cm
29.05  Mon 18 °C 5,9 km 2:13:31 2,6 km/h 44 % 376 m 5,8 475 kcal Gmunden Wandern 33
30.05  Tue 12 °C DL 6,3 km 48:08 7:42/km 79 % 249 m 4,4 601 kcal Auf den Gahberg -... 87 279 ms 7,5 cm
18 °C 8,0 km 2:43:12 3,0 km/h 49 % 136 m 1,8 771 kcal Gläserner Weg bei... 60
31.05  Wed 19 °C DL 7,7 km 57:23 7:27/km 82 % 296 m 4,5 735 kcal Taubenkogel Runde... 117 281 ms 7,8 cm
01.06  Thu
02.06  Fri 18 °C DL 9,5 km 1:05:39 6:57/km 78 % 196 m 2,6 786 kcal Goggausee Runde 🌞... 114 277 ms 8,1 cm
03.06  Sat
04.06  Sun 1,7 km 42:24 2:30/100m 62 % 331 kcal Bissl paddeln in ... 38
05.06  Mon 12 °C DL 14,4 km 2:01:57 8:30/km 76 % 592 m 6,1 1 325 kcal Rauf aufs Hocheck... 196 287 ms 7,3 cm
06.06  Tue
07.06  Wed
08.06  Thu 22 °C 62,8 km 2:28:08 25,4 km/h 65 % 198 m 0,0 1 042 kcal Bissl mitm Mich r... 138
09.06  Fri 20 °C DL 14,9 km 2:07:56 8:35/km 76 % 419 m 5,1 1 349 kcal Bissl trailen in ... 200 291 ms 7,2 cm
10.06  Sat
11.06  Sun 23:55 60 % 183 kcal Cardio 16
25 °C 4,6 km 32:29 8,6 km/h 45 % 12 m 0,0 134 kcal Vohburg an der Do... 8
12.06  Mon 23 °C DL 10,0 km 1:01:25 6:08/km 81 % 1 m 0,0 845 kcal Bissl Pollen und ... 124 277 ms 6,4 cm
13.06  Tue 1,8 km 54:10 3:06/100m 70 % 0,0 551 kcal Probeschwimmen fü... 63
14.06  Wed
15.06  Thu
16.06  Fri
17.06  Sat 21 °C DL 14,1 km 2:09:32 9:10/km 85 % 552 m 6,7 1 681 kcal Zugspitz Ultra Tr... 299 285 ms 7,1 cm
18.06  Sun 15 °C 5,5 km 14:47 22,2 km/h 62 % 5 m 0,0 136 kcal Neustadt an der D... 11
0,8 km 16:49 2:05/100m 84 % 0,0 244 kcal 1. Triathlon Neus... 38
19 °C 0,1 km 1:41 3,2 km/h 76 % 3 m 1,2 21 kcal Neustadt an der D... 3
21 °C 20,8 km 40:57 30,5 km/h 85 % 20 m 0,0 602 kcal Neustadt an der D... 93
21 °C 0,1 km 2:57 2,8 km/h 87 % 0,0 44 kcal Neustadt an der D... 7 280 ms 7,8 cm
22 °C DL 6,0 km 37:51 6:19/km 88 % 17 m 0,0 498 kcal Neustadt an der D... 98 327 ms 6,9 cm
19.06  Mon 1,0 km 43:44 1,4 km/h 59 % 294 kcal Cardio 29
28 °C DL 2,9 km 19:56 6:58/km 72 % 1 m 0,0 233 kcal Vohburg an der Do... 25 282 ms 8,3 cm
20.06  Tue
21.06  Wed
22.06  Thu 22 °C DL 7,1 km 45:37 6:23/km 74 % 6 m 0,0 578 kcal Vohburg an der Do... 67 291 ms 6,4 cm
23.06  Fri
24.06  Sat
25.06  Sun 23 °C 32,4 km 1:08:13 28,5 km/h 70 % 55 m 0,0 661 kcal Bissl rumroasln 🌞... 86
26.06  Mon 27 °C DL 5,0 km 38:14 7:38/km 73 % 1 m 0,0 403 kcal Vohburg an der Do... 52 327 ms 5,8 cm
27.06  Tue
28.06  Wed
29.06  Thu
30.06  Fri
01.07  Sat 24:56 60 % 192 kcal Cardio 17
23 °C 2,1 km 4:48 26,3 km/h 68 % 16 m 0,0 49 kcal Vohburg an der Do... 5
23 °C 20,0 km 38:14 31,4 km/h 84 % 30 m 0,0 566 kcal Vohburg an der Do... 88
24 °C 28,8 km 1:04:15 26,9 km/h 75 % 44 m 0,0 740 kcal Vohburg an der Do... 104
02.07  Sun
03.07  Mon 23 °C DL 6,1 km 44:20 7:18/km 72 % 1 m 0,0 500 kcal Vohburg an der Do... 59 384 ms 6,2 cm
04.07  Tue
05.07  Wed
06.07  Thu
07.07  Fri 15 °C DL 9,3 km 1:01:04 6:33/km 77 % 9 m 0,0 777 kcal Bissl ausschlaffa... 98 292 ms 6,3 cm
2,4 km 58:35 2:25/100m 69 % 586 kcal Glühwürmchen Schw... 70
08.07  Sat
09.07  Sun 27 °C 47,0 km 1:43:38 27,2 km/h 70 % 119 m 0,0 938 kcal Bissl rumroasln 🌞... 125
10.07  Mon 26 °C DL 6,6 km 43:33 6:34/km 78 % 7 m 0,0 562 kcal Vohburg an der Do... 77 300 ms 6,4 cm
11.07  Tue 28 °C 11,3 km 34:18 19,8 km/h 66 % 8 m 0,0 328 kcal Bissl rumcruisen ... 31
12.07  Wed
13.07  Thu
14.07  Fri 18 °C DL 6,6 km 46:07 7:02/km 75 % 20 m 0,0 541 kcal Vohburg an der Do... 68 320 ms 6,9 cm
15.07  Sat 34 °C 7,9 km 31:53 14,8 km/h 63 % 9 m 0,0 282 kcal Vohburg an der Do... 26
29 °C 13,8 km 46:03 18,0 km/h 66 % 54 m 0,0 412 kcal Vohburg an der Do... 43
16.07  Sun 21 °C DL 8,6 km 58:40 6:52/km 77 % 11 m 0,0 705 kcal Vohburg an der Do... 94 295 ms 6,6 cm
17.07  Mon 26 °C DL 5,3 km 35:42 6:43/km 77 % 0,0 449 kcal Bissl Runden dreh... 59 347 ms 6,8 cm
18.07  Tue
19.07  Wed 29:00 59 % 208 kcal Cardio 19
23 °C DL 8,7 km 57:13 6:37/km 80 % 8 m 0,0 721 kcal Bissl ausspannen ... 105 290 ms 6,7 cm
20.07  Thu
21.07  Fri
22.07  Sat 20 °C 10,4 km 35:41 17,4 km/h 60 % 21 m 0,0 272 kcal Vohburg an der Do... 22
23.07  Sun 18 °C DL 6,6 km 41:08 6:14/km 77 % 45 m 0,0 539 kcal Bissl ausschlaffa... 66 277 ms 6,5 cm
24.07  Mon 22 °C DL 7,0 km 43:52 6:16/km 77 % 8 m 0,0 572 kcal Vohburg an der Do... 75 325 ms 6,6 cm
25.07  Tue
26.07  Wed
27.07  Thu
28.07  Fri
29.07  Sat 17 °C DL 9,6 km 1:07:19 6:59/km 81 % 82 m 0,7 823 kcal Bissl rumgammeln ... 132 314 ms 6,2 cm
30.07  Sun
31.07  Mon 2,2 km 1:10:00 3:15/100m 625 kcal Bissl paddeln 🌦🏊‍... 82
23 °C DL 4,5 km 29:52 6:38/km 73 % 1 m 0,0 374 kcal Vohburg an der Do... 42 292 ms 6,4 cm
01.08  Tue 20 °C DL 5,6 km 41:44 7:26/km 72 % 15 m 0,0 455 kcal Bissl mit da Resi... 55 399 ms 6,5 cm
02.08  Wed
03.08  Thu
04.08  Fri 17 °C DL 13,5 km 1:34:35 7:01/km 78 % 26 m 0,0 1 071 kcal Bissl rumschaung ... 160 309 ms 6,5 cm
05.08  Sat
06.08  Sun 17 °C DL 8,2 km 55:06 6:43/km 78 % 43 m 0,0 650 kcal Bissl im Woid rum... 95 310 ms 6,7 cm
07.08  Mon 15 °C DL 8,2 km 51:09 6:14/km 77 % 1 m 0,0 679 kcal Bissl rumfetzen ☁... 90 307 ms 6,4 cm
08.08  Tue
09.08  Wed
10.08  Thu
11.08  Fri 14 °C DL 9,3 km 1:02:42 6:43/km 75 % 78 m 0,0 749 kcal Bissl rumcampen 🌄... 98 298 ms 6,5 cm
1,2 km 27:55 2:20/100m 70 % 301 kcal Bissl paddeln 🏊‍♀... 39
12.08  Sat
13.08  Sun 20 °C DL 14,6 km 1:44:14 7:08/km 76 % 17 m 0,0 1 182 kcal Bissl rumschaung ... 167 314 ms 6,2 cm
14.08  Mon 0,1 km 28:17 0,3 km/h 59 % 205 kcal Cardio 19
29 °C DL 4,5 km 30:05 6:38/km 77 % 3 m 0,0 378 kcal Vohburg an der Do... 50 409 ms 6,3 cm
15.08  Tue 29 °C DL 0,9 km 6:20 7:12/km 75 % 0,0 82 kcal Vohburg an der Do... 9 255 ms 8,0 cm
16.08  Wed 30 °C 2,2 km 43:55 3,0 km/h 43 % 4 m 0,0 177 kcal Bissl mitm Pony i... 8
1:35:50 58 % 570 kcal Leichtathletik - ... 57
17.08  Thu 26 °C 2,9 km 2:04:48 1,4 km/h 42 % 13 m 0,0 374 kcal Ex Ornamentis - 1... 22
18.08  Fri 21 °C DL 7,1 km 46:43 6:38/km 73 % 10 m 0,0 564 kcal Bissl ausschlaffa... 62 314 ms 6,6 cm
19.08  Sat
20.08  Sun 21 °C DL 18,0 km 2:06:19 7:01/km 78 % 17 m 0,0 1 451 kcal Bissl rumschaung ... 204 320 ms 6,0 cm
21.08  Mon 0,8 km 1:08:01 8:37/100m 51 % 0,0 347 kcal Neustadt an der D... 28
22.08  Tue
23.08  Wed 20 °C DL 7,9 km 49:28 6:16/km 80 % 16 m 0,0 661 kcal Bissl ausschlaffa... 90 288 ms 6,2 cm
24.08  Thu 28 °C 3,6 km 1:06:01 3,3 km/h 48 % 89 m 2,2 308 kcal Kelheim (Gemfr. G... 23
25.08  Fri
26.08  Sat
27.08  Sun 17 °C DL 16,7 km 1:53:33 6:49/km 75 % 25 m 0,0 1 316 kcal Bissl duschen 🌧🏃‍... 170 303 ms 5,7 cm
1:04:30 61 % 495 kcal Bissl rumhupfa 🤸‍... 53
28.08  Mon
29.08  Tue
30.08  Wed 18 °C DL 9,2 km 1:01:42 6:44/km 76 % 13 m 0,0 765 kcal Bissl in Schwoag ... 96 296 ms 5,9 cm
31.08  Thu
01.09  Fri 21 °C DL 6,9 km 41:58 6:03/km 82 % 5 m 0,0 580 kcal Vohburg an der Do... 88 269 ms 6,5 cm
02.09  Sat
03.09  Sun 23 °C DL 0,0 km 1:17 128:20/km 44 % 1,2 5 kcal Eichstätt Laufen 0
24 °C DL 0,7 km 5:16 7:38/km 75 % 5 m 0,0 59 kcal Eichstätt Laufen 8 314 ms 6,6 cm
24 °C DL 21,6 km 2:24:57 6:43/km 85 % 37 m 0,0 1 803 kcal 5. Hofmühl Volksf... 344 310 ms 6,3 cm
04.09  Mon 2:52:17 55 % 938 kcal Leichtathletik Tr... 91
05.09  Tue
06.09  Wed 14 °C DL 7,7 km 51:00 6:39/km 75 % 12 m 0,0 620 kcal Bissl ausschlaffa... 77 301 ms 6,3 cm
07.09  Thu
08.09  Fri 1:20:02 59 % 512 kcal Leichtathletik Tr... 59
09.09  Sat 12 °C DL 8,3 km 54:58 6:36/km 75 % 12 m 0,0 668 kcal Bissl ausschlaffa... 85 286 ms 5,7 cm
10.09  Sun
11.09  Mon 4,0 km 2:20:35 1,7 km/h 55 % 803 kcal Leichtathletik Tr... 91
12.09  Tue 16 °C DL 7,2 km 49:55 6:55/km 73 % 14 m 0,0 581 kcal Bissl ausschlaffa... 67 313 ms 5,9 cm
26 °C 2,8 km 32:05 5,3 km/h 54 % 9 m 0,0 201 kcal Vohburg an der Do... 16
20 °C 1,2 km 14:44 4,8 km/h 50 % 4 m 0,1 82 kcal Vohburg an der Do... 5
13.09  Wed
14.09  Thu
15.09  Fri 14 °C DL 7,5 km 48:58 6:33/km 75 % 13 m 0,0 596 kcal Bisserl den Kopf ... 74 318 ms 6,1 cm
16.09  Sat
17.09  Sun 0,3 km 6:04 2:01/100m 75 % 178 kcal Sportabzeichen - ... 12
26 °C 10,7 km 1:06:53 9,6 km/h 49 % 54 m 0,2 320 kcal Vohburg an der Do... 25
18.09  Mon 16 °C DL 7,6 km 46:14 6:06/km 79 % 10 m 0,0 605 kcal Bissl an der Schw... 89 317 ms 6,3 cm
19.09  Tue
20.09  Wed
21.09  Thu
22.09  Fri
23.09  Sat 10 °C DL 9,2 km 57:51 6:19/km 77 % 15 m 0,0 730 kcal Bissl entspannen ... 96 281 ms 5,8 cm
24.09  Sun
25.09  Mon 0,7 km 59:52 0,7 km/h 53 % 318 kcal Cardio 30
18 °C DL 6,9 km 40:51 5:54/km 84 % 1 m 0,0 577 kcal Bissl 10x200m Int... 98 349 ms 6,5 cm
26.09  Tue
27.09  Wed
28.09  Thu
29.09  Fri 25 °C DL 9,4 km 1:00:46 6:30/km 82 % 60 m 0,0 770 kcal Bissl rumgammeln ... 127 289 ms 6,4 cm
1:33:42 61 % 611 kcal Leichtathletik Tr... 78
30.09  Sat
01.10  Sun
02.10  Mon 32:03 75 % 390 kcal Feuerwehr Atemsch... 51
2,5 km 1:16:28 1,9 km/h 53 % 407 kcal Leichtathletik Tr... 40
03.10  Tue
04.10  Wed 14 °C DL 9,5 km 1:05:20 6:55/km 76 % 11 m 0,0 774 kcal Eigentlich a 10ne... 107 300 ms 6,1 cm
05.10  Thu 0,9 km 17:36 1:57/100m 69 % 227 kcal Schwimmbadschwimmen 26
06.10  Fri 17 °C 28,0 km 1:05:36 25,6 km/h 74 % 52 m 0,0 741 kcal Bissl rumroasln 🌞... 91
16 °C DL 6,9 km 51:17 7:27/km 77 % 14 m 0,0 540 kcal Sportabzeichen - ... 81 305 ms 6,2 cm
07.10  Sat
08.10  Sun 20 °C DL 7,8 km 50:56 6:34/km 75 % 19 m 0,0 621 kcal Bissl Kinder lüft... 77 303 ms 6,3 cm
09.10  Mon 19 °C DL 2,9 km 23:23 8:04/km 67 % 0,0 230 kcal Laufen mit den U1... 24 286 ms 7,6 cm
18 °C DL 5,9 km 45:08 7:37/km 73 % 5 m 0,0 482 kcal Laufen mit den U1... 60 284 ms 7,9 cm
10.10  Tue
11.10  Wed 10 °C DL 7,2 km 42:59 5:56/km 82 % 7 m 0,0 591 kcal Bissl ausschlaffa... 92 297 ms 6,7 cm
12.10  Thu
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun 7 °C DL 7,9 km 57:21 7:14/km 74 % 20 m 0,0 624 kcal Bissl mit der Joh... 84 335 ms 6,0 cm
16.10  Mon 33:33 76 % 419 kcal Brandübungsanlage... 60
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu
20.10  Fri 2,1 km 50:01 2:23/100m 69 % 544 kcal Schwimmbadschwimmen 62
21.10  Sat
22.10  Sun
23.10  Mon 14 °C DL 5,0 km 44:51 8:56/km 74 % 5 m 0,0 437 kcal Vohburg an der Do... 66 361 ms 6,0 cm
24.10  Tue
25.10  Wed 23:05 70 % 247 kcal Atemschutz Übung ... 28
26.10  Thu
27.10  Fri 2,0 km 46:29 2:19/100m 72 % 506 kcal Bissl paddeln mit... 67
28.10  Sat 1:04:40 69 % 582 kcal Feuerwehr Übung m... 70
1:58:23 47 % 480 kcal Cardio 34
29.10  Sun
30.10  Mon 0,2 km 3:58 2:12/100m 50 % 24 kcal Schwimmbadschwimmen 1
31.10  Tue
01.11  Wed
02.11  Thu
03.11  Fri 2,5 km 59:32 2:26/100m 73 % 608 kcal Bissl paddeln mit... 84
04.11  Sat
05.11  Sun
06.11  Mon
07.11  Tue
08.11  Wed 4 °C 6,2 km 58:52 6,3 km/h 61 % 13 m 0,0 419 kcal Bissl spazieren g... 43
09.11  Thu
10.11  Fri 2,5 km 1:05:23 2:37/100m 75 % 655 kcal Bissl paddeln mit... 101
11.11  Sat 1:42:23 54 % 533 kcal Leichtathletik Tr... 51
1:05:26 59 % 414 kcal Bissl pumpen mitm... 42
12.11  Sun
13.11  Mon
14.11  Tue
15.11  Wed
16.11  Thu
17.11  Fri 2,5 km 1:04:39 2:35/100m 69 % 622 kcal Bissl paddeln mit... 66
18.11  Sat 7 °C 3,2 km 32:32 6,0 km/h 57 % 4 m 0,0 206 kcal Bissl Beine vertr... 17
19.11  Sun 2:26:48 52 % 681 kcal Cardio 67
2:09:25 52 % 618 kcal Cardio 57
20.11  Mon 1,8 km 1:25:29 1,2 km/h 60 % 562 kcal 🚴‍♂️🚴‍♀️ + 🏃‍♂️ L... 57
21.11  Tue 14:23 63 % 130 kcal Cardio 11
22.11  Wed
23.11  Thu 5 °C 9,8 km 34:48 16,9 km/h 69 % 20 m 0,0 330 kcal Vohburg an der Do... 38
24.11  Fri 2,5 km 1:04:41 2:35/100m 70 % 566 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 78
25.11  Sat 3:30:47 46 % 799 kcal C Trainer Lehrgan... 59
2:07:45 49 % 552 kcal C Trainer Lehrgan... 42
26.11  Sun 3:08:48 48 % 770 kcal Cardio 63
2:03:53 49 % 547 kcal Cardio 46
27.11  Mon 1 °C 5,9 km 53:33 6,6 km/h 68 % 20 m 0,0 412 kcal Vohburg an der Do... 62
28.11  Tue
29.11  Wed 2,4 km 56:50 2:25/100m 70 % 582 kcal Schwimmbadschwimmen 75
30.11  Thu
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon 2:11:35 58 % 769 kcal Dächer mit der Dr... 74
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu -1 °C DL 2,7 km 25:54 9:27/km 67 % 4 m 0,0 227 kcal Vohburg an der Do... 25 416 ms 5,8 cm
08.12  Fri 1,9 km 45:26 2:23/100m 74 % 513 kcal Schwimmbadschwimmen 70
09.12  Sat
10.12  Sun 7 °C DL 5,2 km 41:36 7:57/km 72 % 13 m 0,0 438 kcal Nach 8 Wochen Lau... 53 373 ms 6,1 cm
11.12  Mon 8 °C DL 0,4 km 3:39 8:29/km 62 % 0,0 36 kcal lauf ABC 3 334 ms 5,9 cm
8 °C DL 2,8 km 24:31 8:51/km 70 % 1 m 0,0 221 kcal Kinderleichtathle... 27 380 ms 6,2 cm
12.12  Tue
13.12  Wed 6 °C DL 4,9 km 35:07 7:07/km 78 % 19 m 0,0 400 kcal Bissl entspannen ... 56 309 ms 5,9 cm
14.12  Thu
15.12  Fri 2,3 km 51:46 2:18/100m 74 % 613 kcal Bissl paddeln mit... 67
16.12  Sat 6 °C DL 2,2 km 17:47 8:03/km 69 % 4 m 0,0 189 kcal Kinderlauftrainin... 21 384 ms 6,6 cm
6 °C DL 1,2 km 9:14 7:27/km 69 % 1 m 0,0 100 kcal Vohburg an der Do... 10 315 ms 6,0 cm
17.12  Sun
18.12  Mon 1 °C DL 5,1 km 40:34 7:54/km 72 % 5 m 0,0 415 kcal Lauftreff und Kin... 48 328 ms 5,9 cm
19.12  Tue
20.12  Wed 4 °C DL 7,5 km 53:28 7:09/km 74 % 9 m 0,0 587 kcal Bissl mitm Krugsc... 75 309 ms 6,0 cm
13:18 62 % 115 kcal Eisbaden 🥶🏊‍♀️🥶 11
21.12  Thu
22.12  Fri 2,5 km 55:11 2:12/100m 70 % 625 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 70
23.12  Sat
24.12  Sun
25.12  Mon 8 °C DL 8,0 km 53:22 6:39/km 79 % 15 m 0,0 649 kcal Fröhliche Weihnac... 94 294 ms 6,1 cm
46:08 56 % 291 kcal Cardio 30
26.12  Tue 17:56 60 % 139 kcal Cardio 12
27.12  Wed 10 °C DL 4,8 km 35:58 7:27/km 74 % 17 m 0,0 399 kcal Bissl strawanzen ... 48 365 ms 6,2 cm
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat 0,0 km 1:41:41 0,0 km/h 54 % 532 kcal Cardio 52
6 °C DL 5,2 km 38:18 7:25/km 76 % 21 m 0,0 409 kcal Vohburg an der Do... 61 327 ms 6,0 cm
31.12  Sun
115x Laufen 12 °C 898,4 km 4d 06:44:11 6:52/km 77 % 4 081 m 74 741 kcal 10498 308 ms 6,5 cm
44x Schwimmen 84,8 km 1d 12:04:15 2:33/100m 69 % 21 643 kcal 2602
28x Radfahren 20 °C 488,4 km 23:25:26 20,9 km/h 66 % 1 130 m 11 992 kcal 1526
70x Sonstiges 16 °C 92,2 km 3d 05:01:39 2,6 km/h 54 % 1 351 m 26 879 kcal 2654 280 ms 7,8 cm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google