Sign up for free  Features
Total distance: 11 620,85 km Number of activities: 1309x ceth
Total duration: 49d 12:52:51

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon 2:11:35 58 % 769 kcal Dächer mit der Dr... 74
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu -1 °C DL 2,7 km 25:54 9:27/km 67 % 4 m 0,0 227 kcal Vohburg an der Do... 25 416 ms 5,8 cm
08.12  Fri 1,9 km 45:26 2:23/100m 74 % 513 kcal Schwimmbadschwimmen 70
09.12  Sat
10.12  Sun 7 °C DL 5,2 km 41:36 7:57/km 72 % 13 m 0,0 438 kcal Nach 8 Wochen Lau... 53 373 ms 6,1 cm
11.12  Mon 8 °C DL 0,4 km 3:39 8:29/km 62 % 0,0 36 kcal lauf ABC 3 334 ms 5,9 cm
8 °C DL 2,8 km 24:31 8:51/km 70 % 1 m 0,0 221 kcal Kinderleichtathle... 27 380 ms 6,2 cm
12.12  Tue
13.12  Wed 6 °C DL 4,9 km 35:07 7:07/km 78 % 19 m 0,0 400 kcal Bissl entspannen ... 56 309 ms 5,9 cm
14.12  Thu
15.12  Fri 2,3 km 51:46 2:18/100m 74 % 613 kcal Bissl paddeln mit... 67
16.12  Sat 6 °C DL 2,2 km 17:47 8:03/km 69 % 4 m 0,0 189 kcal Kinderlauftrainin... 21 384 ms 6,6 cm
6 °C DL 1,2 km 9:14 7:27/km 69 % 1 m 0,0 100 kcal Vohburg an der Do... 10 315 ms 6,0 cm
17.12  Sun
18.12  Mon 1 °C DL 5,1 km 40:34 7:54/km 72 % 5 m 0,0 415 kcal Lauftreff und Kin... 48 328 ms 5,9 cm
19.12  Tue
20.12  Wed 4 °C DL 7,5 km 53:28 7:09/km 74 % 9 m 0,0 587 kcal Bissl mitm Krugsc... 75 309 ms 6,0 cm
13:18 62 % 115 kcal Eisbaden 🥶🏊‍♀️🥶 11
21.12  Thu
22.12  Fri 2,5 km 55:11 2:12/100m 70 % 625 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 70
23.12  Sat
24.12  Sun
25.12  Mon 8 °C DL 8,0 km 53:22 6:39/km 79 % 15 m 0,0 649 kcal Fröhliche Weihnac... 94 294 ms 6,1 cm
46:08 56 % 291 kcal Cardio 30
26.12  Tue 17:56 60 % 139 kcal Cardio 12
27.12  Wed 10 °C DL 4,8 km 35:58 7:27/km 74 % 17 m 0,0 399 kcal Bissl strawanzen ... 48 365 ms 6,2 cm
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat 0,0 km 1:41:41 0,0 km/h 54 % 532 kcal Cardio 52
6 °C DL 5,2 km 38:18 7:25/km 76 % 21 m 0,0 409 kcal Vohburg an der Do... 61 327 ms 6,0 cm
31.12  Sun
12x Laufen 5 °C 50,2 km 6:19:28 7:34/km 74 % 109 m 4 070 kcal 521 338 ms 6,0 cm
3x Schwimmen 6,7 km 2:32:23 2:17/100m 73 % 1 751 kcal 207
5x Sonstiges 0,0 km 5:10:38 0,0 km/h 56 % 1 846 kcal 179

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google