Sign up for free  Features
Total distance: 11 620,85 km Number of activities: 1309x ceth
Total duration: 49d 12:52:51

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Mon 6 °C 2,9 km 1:28:20 1,9 km/h 42 % 28 m 0,9 274 kcal Pfaffenhofen an d... 15
02.01  Tue 8 °C DL 8,2 km 57:21 7:02/km 77 % 21 m 0,0 623 kcal Bissl duschen 🚿 🏃... 93 304 ms 6,3 cm
03.01  Wed
04.01  Thu 6 °C DL 8,8 km 1:00:01 6:49/km 80 % 16 m 0,0 717 kcal Bissl ausschlaffa... 116 301 ms 6,0 cm
05.01  Fri 2,6 km 1:01:13 2:24/100m 72 % 629 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 82
06.01  Sat
07.01  Sun 1:30:53 55 % 514 kcal Bissl graxln + La... 49
08.01  Mon -4 °C DL 0,7 km 31:25 42:27/km 63 % 0,0 268 kcal Lauftreff Lauf ABC 26 314 ms 5,4 cm
-4 °C DL 3,5 km 30:02 8:38/km 79 % 22 m 0,1 353 kcal Lauftreff Hügel L... 52 283 ms 7,3 cm
09.01  Tue
10.01  Wed
11.01  Thu -3 °C DL 2,9 km 18:53 6:28/km 78 % 3 m 0,0 240 kcal Vohburg an der Do... 31 283 ms 6,2 cm
12.01  Fri 2,5 km 1:01:26 2:27/100m 73 % 660 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 82
13.01  Sat
14.01  Sun 0 °C DL 10,8 km 1:13:26 6:49/km 78 % 23 m 0,0 862 kcal Vohburg an der Do... 128 297 ms 5,9 cm
15.01  Mon 0 °C DL 5,0 km 44:19 8:50/km 70 % 5 m 0,0 403 kcal Lauf ABC KiLa - L... 53 292 ms 7,4 cm
16.01  Tue
17.01  Wed
18.01  Thu
19.01  Fri 2,8 km 1:04:58 2:22/100m 74 % 698 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 102
20.01  Sat
21.01  Sun -3 °C 8,9 km 1:20:43 6,6 km/h 68 % 0,0 724 kcal Bissl rumrutschn ... 90
22.01  Mon 6 °C DL 5,1 km 50:00 9:52/km 70 % 12 m 0,0 498 kcal Lauftreff mit den... 63 286 ms 7,4 cm
23.01  Tue
24.01  Wed 10 °C DL 7,2 km 48:13 6:42/km 80 % 10 m 0,0 591 kcal Vohburg an der Do... 89 295 ms 6,0 cm
25.01  Thu
26.01  Fri 6 °C DL 8,1 km 54:13 6:40/km 81 % 32 m 0,0 652 kcal Vohburg an der Do... 101 296 ms 6,0 cm
27.01  Sat
28.01  Sun 7 °C 2,7 km 54:41 2,9 km/h 40 % 4 m 0,0 216 kcal Vohburg an der Do... 8
29.01  Mon 2 °C DL 5,2 km 42:07 8:11/km 74 % 5 m 0,0 438 kcal Lauftreff mit den... 61 288 ms 7,7 cm
30.01  Tue
31.01  Wed
01.02  Thu 4 °C DL 8,0 km 51:35 6:26/km 82 % 30 m 0,0 657 kcal Vohburg an der Do... 104 289 ms 6,0 cm
02.02  Fri 2,9 km 1:06:16 2:20/100m 76 % 725 kcal Bissl paddeln 🏊‍♂... 105
03.02  Sat
04.02  Sun 7 °C 3,4 km 1:22:55 2,5 km/h 43 % 49 m 0,8 268 kcal Freising Wandern 18
10 °C 36,4 km 1:34:15 23,2 km/h 74 % 91 m 0,0 945 kcal Bissl rumroasln ☁... 137
9 °C 22,7 km 1:01:56 22,0 km/h 80 m 0,0 855 kcal Vohburg an der Do... 54
05.02  Mon 8 °C DL 3,3 km 43:14 13:16/km 59 % 4 m 0,0 295 kcal Lauftreff mit den... 34 298 ms 7,1 cm
06.02  Tue
07.02  Wed 6 °C 17,8 km 49:46 21,5 km/h 80 % 87 m 0,0 677 kcal Bissl ind Arbeit ... 93
9 °C 17,9 km 41:58 25,6 km/h 73 % 63 m 0,0 475 kcal Bissl hoam roasln... 57
08.02  Thu
09.02  Fri 7 °C DL 7,5 km 46:52 6:15/km 80 % 49 m 0,6 613 kcal Bissl rumgruschel... 90 284 ms 6,1 cm
3,1 km 1:10:56 2:20/100m 73 % 770 kcal Bissl paddeln 🏊‍♀... 103
0:00 58 % Schwimmbadschwimmen 0
10.02  Sat 1:24:59 53 % 424 kcal Kinderleichtathle... 37
11.02  Sun
12.02  Mon 6 °C DL 5,4 km 47:59 8:55/km 74 % 2 m 0,0 539 kcal Lauftreff meets K... 71 285 ms 7,7 cm
13.02  Tue 3 °C 17,7 km 49:42 21,4 km/h 72 % 80 m 0,0 528 kcal Bissl ind Arbeit ... 63
7 °C 18,0 km 48:01 22,5 km/h 69 % 52 m 0,0 468 kcal Bissl hoam roasln... 54
14.02  Wed
15.02  Thu 5 °C DL 9,5 km 1:04:16 6:46/km 77 % 12 m 0,0 759 kcal Morgens locker la... 104 300 ms 5,9 cm
16.02  Fri 2,3 km 1:23:55 1,6 km/h 52 % 425 kcal Leichtathletik Tr... 42
17.02  Sat 1:34:08 61 % 580 kcal Leichtathletik Tr... 73
18.02  Sun 8 °C 32,5 km 1:16:35 25,4 km/h 72 % 40 m 0,0 788 kcal Night Ride 🌃🚴‍♀️🤸... 97
19.02  Mon 8 °C DL 4,4 km 49:45 11:12/km 73 % 1 m 0,0 507 kcal Lauftreff meets K... 72 289 ms 6,9 cm
20.02  Tue
21.02  Wed 23:55 75 % 286 kcal Atemschutz Übung ... 37
22.02  Thu
23.02  Fri
24.02  Sat
25.02  Sun
26.02  Mon
27.02  Tue
28.02  Wed
29.02  Thu
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun
08.04  Mon
09.04  Tue
10.04  Wed
11.04  Thu
12.04  Fri
13.04  Sat
14.04  Sun
15.04  Mon
16.04  Tue
17.04  Wed
18.04  Thu
19.04  Fri
20.04  Sat
21.04  Sun
22.04  Mon
23.04  Tue
24.04  Wed
25.04  Thu
26.04  Fri
27.04  Sat
28.04  Sun
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
17x Laufen 4 °C 103,5 km 13:33:41 7:52/km 75 % 247 m 9 015 kcal 1288 293 ms 6,5 cm
6x Schwimmen 13,7 km 5:24:49 2:22/100m 73 % 3 482 kcal 474
7x Radfahren 7 °C 163,0 km 7:02:13 23,2 km/h 73 % 493 m 4 736 kcal 555
9x Sonstiges 4 °C 20,1 km 11:24:29 3,1 km/h 53 % 81 m 3 711 kcal 369

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google