Sign up for free  Features

Activity data of diro1962

Total distance: 45 696,87 km Number of activities: 4841x diro1962
Total duration: 202d 00:54:59

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Time Temp. Windchill Wind HI Humidity Type Distance Duration RPE avg. HR max. HR HR Power Power Pace Pace VO2max VO2max TRIMP Elev. Grad. CS Hilly Uphill Efficiency Downhill Efficiency RRE EI Energy Cadence Stride length RE FP Ground contact Vertical oscillation GCB LSS Flight time Flight ratio Elapsed time Asc. Desc.. xPower VI Climbs PE Title Relative Power FTP (file) avg. Stamina min. Stamina avg. Potential min. Potential HRD HRD
26.12  Mon 08:12 6 °C 2 °C 2 92 % LaDL 10,8 km 1:11:19 140 bpm 159 bpm 6:35/km 33,25 144 +61/-61 m 1,1 % 0,0 0 % 159,7 879 kcal 1:11:19 61 m 61 m 69,0
27.12  Tue 06:28 7 °C 5 °C 1 96 % LaDL 3,5 km 24:43 132 bpm 143 bpm 6:59/km 33,53 39 +17/-22 m 1,1 % 0,0 0 % 0,88 164,6 267 kcal 24:43 17 m 22 m 33,3
07:15 7 °C 5 °C 1 96 % LaDL 1,1 km 8:11 134 bpm 145 bpm 7:11/km 32,15 13 +13/-10 m 2,0 % 0,0 9 % 156,5 97 kcal 8:11 13 m 10 m 25,1
16:24 8 °C 6 °C 1 93 % LaDL 1,3 km 8:59 130 bpm 138 bpm 7:01/km 34,07 13 +9/-12 m 1,6 % 0,0 18 % 0,99 167,6 102 kcal 8:59 9 m 12 m 20,1
16:51 7 °C 5 °C 1 93 % LaDL 4,2 km 30:51 134 bpm 142 bpm 7:23/km 30,80 51 +25/-20 m 1,1 % 0,0 0 % 0,92 152,2 359 kcal 30:51 25 m 20 m 32,8
28.12  Wed 06:32 5 °C 2 °C 2 95 % LaDL 3,6 km 25:01 132 bpm 146 bpm 7:00/km 33,41 39 +19/-24 m 1,2 % 0,0 0 % 164,0 276 kcal 25:01 19 m 24 m 35,2
07:15 5 °C 1 °C 2 96 % LaDL 1,1 km 8:49 129 bpm 139 bpm 7:44/km 30,87 12 +13/-10 m 2,0 % 0,0 9 % 1,14 153,9 97 kcal 8:49 13 m 10 m 19,9
16:24 5 °C 1 °C 3 86 % LaDL 1,2 km 8:51 130 bpm 139 bpm 7:30/km 31,53 13 +12/-14 m 2,2 % 0,0 0 % 1,07 156,9 97 kcal 8:51 12 m 14 m 21,0
16:48 4 °C 0 °C 3 85 % LaDL 4,2 km 30:05 136 bpm 150 bpm 7:12/km 31,01 52 +14/-10 m 0,6 % 0,0 0 % 152,7 353 kcal 30:05 14 m 10 m 38,1
29.12  Thu
30.12  Fri
31.12  Sat
01.01  Sun 08:20 10 °C 7 °C 3 97 % LaDL 22,7 km 2:42:16 143 bpm 156 bpm 7:08/km 29,20 345 +137/-137 m 1,2 % 0,0 5 % 0,85 143,0 1 819 kcal 2:42:16 137 m 137 m 63,8
10x Laufen 7 °C 53,8 km 6:19:05 138 bpm 159 bpm 7:03/km 31,07 721 +320/-320 m 4 346 kcal 6:19:05 320 m 320 m 52,4

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google