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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | ||||||
29.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.12 Tue | 06:50 | 9 °C | RL | 6,8 km | 48:53 | 144 bpm | 156 bpm | 7:11/km | 28,60 | 107 | +36/-36 m | 1,1 % | 0,0 | 3 % | 140,5 | 696 kcal | 160 spm | 0,87 m | 48:53 | 36 m | 36 m | 68,4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 9 °C | 6,8 km | 48:53 | 144 bpm | 156 bpm | 7:11/km | 28,60 | 107 | +36/-36 m | 696 kcal | 160 spm | 0,87 m | 48:53 | 36 m | 36 m | 68,4 |
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