No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Windchill | Wind | HI | Humidity | Type | Distance | Duration | RPE | avg. HR | max. HR | HR | Power | Power | Pace | Pace | VO2max | VO2max | TRIMP | Elev. | Grad. | CS | Hilly | Uphill Efficiency | Downhill Efficiency | RRE | EI | Energy | Cadence | Stride length | RE | FP | Ground contact | Vertical oscillation | GCB | LSS | Flight time | Flight ratio | Elapsed time | Asc. | Desc.. | xPower | VI | Climbs | PE | Title | Relative Power | FTP (file) | avg. Stamina | min. Stamina | avg. Potential | min. Potential | HRD | HRD | ||||||
21.05 Mon | 06:23 | 15 °C | 15 °C | 3 | 58 % | LL | 22,0 km | 2:35:25 | 137 bpm | 151 bpm | 7:04/km | 31,58 | 285 | +179/-178 m | 1,6 % | 0,0 | 13 % | 1,06 | 0,93 | 155,6 | 2 064 kcal | 168 spm | 0,84 m | 2:35:49 | 179 m | 178 m | 51,6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
22.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.05 Wed | 05:03 | 14 °C | 14 °C | 1 | 92 % | FS | 16,4 km | 1:48:53 | 139 bpm | 150 bpm | 6:39/km | 33,44 | 210 | +173/-184 m | 2,2 % | 0,2 | 23 % | 1,09 | 0,96 | 161,9 | 1 491 kcal | 170 spm | 0,89 m | 1:53:31 | 173 m | 184 m | 1x5 | 52,0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
24.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.05 Sat | 06:08 | 17 °C | 17 °C | 2 | 80 % | TDL | 14,7 km | 1:36:36 | 139 bpm | 158 bpm | 6:34/km | 33,81 | 188 | +117/-118 m | 1,6 % | 0,0 | 11 % | 1,05 | 0,96 | 163,6 | 1 313 kcal | 168 spm | 0,91 m | 1:36:36 | 117 m | 118 m | 72,5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
27.05 Sun | 06:42 | 19 °C | 19 °C | 1 | 72 % | LaDL | 13,4 km | 1:33:59 | 131 bpm | 140 bpm | 7:00/km | 33,88 | 145 | +82/-81 m | 1,2 % | 0,0 | 1 % | 168,0 | 1 153 kcal | 166 spm | 0,86 m | 1:34:23 | 82 m | 81 m | 33,3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 16 °C | 66,5 km | 7:34:53 | 136 bpm | 158 bpm | 6:50/km | 32,97 | 828 | +551/-561 m | 6 021 kcal | 168 spm | 0,87 m | 7:40:19 | 551 m | 561 m | 52,4 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team