No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | TRIMP | VO2max | VO2max | HRV | TE | RPE | Grad. | |||
| 01.01 Fri | LDL | 10,4 km | 1:09:19 | 6:40/km | 136 bpm | 194 m | 2,3 | 106 | 37,66 | 3,8 % | ||||||
| 02.01 Sat | ||||||||||||||||
| 03.01 Sun | MDL | 7,5 km | 50:58 | 6:49/km | 141 bpm | 178 m | 2,9 | 91 | 35,02 | 4,8 % | ||||||
| 04.01 Mon | ||||||||||||||||
| 05.01 Tue | ||||||||||||||||
| 06.01 Wed | ||||||||||||||||
| 07.01 Thu | ||||||||||||||||
| 08.01 Fri | ||||||||||||||||
| 09.01 Sat | ||||||||||||||||
| 10.01 Sun | ||||||||||||||||
| 11.01 Mon | LDL | 9,8 km | 1:03:23 | 6:28/km | 141 bpm | 188 m | 2,3 | 112 | 37,17 | 3,9 % | ||||||
| 12.01 Tue | ||||||||||||||||
| 13.01 Wed | LDL | 5,6 km | 40:29 | 7:13/km | 150 bpm | 210 m | 3,4 | 86 | 30,31 | 7,5 % | ||||||
| 14.01 Thu | ||||||||||||||||
| 15.01 Fri | LDL | 7,7 km | 58:06 | 7:36/km | 141 bpm | 172 m | 2,7 | 97 | 30,61 | 4,4 % | ||||||
| 16.01 Sat | ||||||||||||||||
| 17.01 Sun | LDL | 10,2 km | 1:10:22 | 6:54/km | 139 bpm | 240 m | 3,0 | 111 | 35,20 | 4,7 % | ||||||
| 18.01 Mon | ||||||||||||||||
| 19.01 Tue | LDL | 9,9 km | 1:07:53 | 6:53/km | 136 bpm | 192 m | 2,2 | 100 | 36,22 | 3,9 % | ||||||
| 20.01 Wed | SSL | 8,1 km | 1:01:41 | 7:37/km | 131 bpm | 150 m | 1,9 | 78 | 33,48 | 3,7 % | ||||||
| 21.01 Thu | SSL | 4,8 km | 35:36 | 7:25/km | 130 bpm | 87 m | 1,3 | 44 | 34,99 | 3,6 % | ||||||
| 22.01 Fri | MDL | 9,9 km | 1:07:25 | 6:49/km | 138 bpm | 201 m | 2,1 | 104 | 35,95 | 4,1 % | ||||||
| 23.01 Sat | ||||||||||||||||
| 24.01 Sun | MDL | 4,8 km | 31:42 | 6:35/km | 155 bpm | 81 m | 1,3 | 81 | 31,48 | 3,3 % | ||||||
| 25.01 Mon | LDL | 9,9 km | 1:15:32 | 7:40/km | 132 bpm | 218 m | 2,5 | 98 | 33,05 | 4,5 % | ||||||
| 26.01 Tue | ||||||||||||||||
| 27.01 Wed | SSL | 9,4 km | 1:06:12 | 7:05/km | 133 bpm | 189 m | 2,3 | 89 | 36,00 | 4,2 % | ||||||
| 28.01 Thu | ||||||||||||||||
| 29.01 Fri | ||||||||||||||||
| 30.01 Sat | ||||||||||||||||
| 31.01 Sun | LDL | 14,1 km | 2:10:34 | 9:18/km | 130 bpm | 334 m | 3,6 | 162 | 26,58 | 4,7 % | ||||||
| 14x Laufen | 121,9 km | 14:49:12 | 7:18/km | 136 bpm | 2 634 m | 1359 | 33,48 | |||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
