No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | Recovery time | TRIMP | Power | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
| 01.12 Thu | ||||||||||||||||||||
| 02.12 Fri | ||||||||||||||||||||
| 03.12 Sat | 8,1 km | 53:55 | 6:38/km | 99 m | 1 358 kcal | 89 % | 29,73 | 149 | 2 °C | 1,3 | ||||||||||
| 04.12 Sun | ||||||||||||||||||||
| 05.12 Mon | ||||||||||||||||||||
| 06.12 Tue | ||||||||||||||||||||
| 07.12 Wed | ||||||||||||||||||||
| 08.12 Thu | ||||||||||||||||||||
| 09.12 Fri | ||||||||||||||||||||
| 10.12 Sat | DL | 6,3 km | 39:07 | 6:13/km | 84 m | 400 kcal | 69 % | 46,26 | 52 | 8 °C | Laufen | 0,7 | ||||||||
| 11.12 Sun | 2,3 km | 58:08 | 2,4 km/h | 7 m | 280 kcal | 42 | 0,0 | |||||||||||||
| 12.12 Mon | ||||||||||||||||||||
| 13.12 Tue | ||||||||||||||||||||
| 14.12 Wed | ||||||||||||||||||||
| 15.12 Thu | 5,0 km | 32:39 | 6:29/km | 16 m | 383 kcal | 82 % | 34,50 | 68 | 1 °C | 0,0 | ||||||||||
| 16.12 Fri | ||||||||||||||||||||
| 17.12 Sat | ||||||||||||||||||||
| 18.12 Sun | ||||||||||||||||||||
| 19.12 Mon | ||||||||||||||||||||
| 20.12 Tue | 6,9 km | 42:05 | 6:09/km | 29 m | 540 kcal | 86 % | 34,30 | 108 | -2 °C | 0,0 | ||||||||||
| 21.12 Wed | ||||||||||||||||||||
| 22.12 Thu | ||||||||||||||||||||
| 23.12 Fri | 47:02 | 480 kcal | 75 % | 73 | ||||||||||||||||
| 24.12 Sat | ||||||||||||||||||||
| 25.12 Sun | ||||||||||||||||||||
| 26.12 Mon | ||||||||||||||||||||
| 27.12 Tue | ||||||||||||||||||||
| 28.12 Wed | ||||||||||||||||||||
| 29.12 Thu | ||||||||||||||||||||
| 30.12 Fri | 1,9 km | 16:49 | 9:05/km | 9 m | 121 kcal | 63 % | 32,30 | 13 | 2 °C | 0,0 | ||||||||||
| DL | 10,2 km | 1:06:08 | 6:30/km | 184 m | 813 kcal | 84 % | 33,17 | 150 | 2 °C | Laufen | 1,4 | |||||||||
| 31.12 Sat | 6,4 km | 37:07 | 5:50/km | 84 m | 485 kcal | 87 % | 35,97 | 96 | -1 °C | Laufen | 0,7 | |||||||||
| 7x Laufen | 44,7 km | 4:47:50 | 6:27/km | 505 m | 4 100 kcal | 82 % | 34,93 | 636 | 1 °C | |||||||||||
| 1x Radfahren | 47:02 | 480 kcal | 75 % | 73 | ||||||||||||||||
| 1x Sonstiges | 2,3 km | 58:08 | 2,4 km/h | 7 m | 280 kcal | 42 | ||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
