No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | Recovery time | TRIMP | Power | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.04 Mon | ||||||||||||||||||||
02.04 Tue | TDL | 13,0 km | 1:07:38 | 5:11/km | 52 m | 936 kcal | 86 % | 42,49 | 46h | 171 | 393 W | 15 °C | Rabbits | 0,0 | ||||||
03.04 Wed | ||||||||||||||||||||
04.04 Thu | ||||||||||||||||||||
05.04 Fri | ||||||||||||||||||||
06.04 Sat | FS | 10,0 km | 57:07 | 5:42/km | 208 m | 731 kcal | 82 % | 40,81 | 22h | 124 | 369 W | 4 °C | 2,5 | |||||||
07.04 Sun | LL | 17,0 km | 1:38:36 | 5:48/km | 98 m | 1 152 kcal | 79 % | 42,32 | 19h | 183 | 363 W | 18 °C | 0,0 | |||||||
08.04 Mon | 19:34 | 35 kcal | 35 % | 2 | ||||||||||||||||
09.04 Tue | ||||||||||||||||||||
10.04 Wed | TDL | 8,0 km | 40:50 | 5:05/km | 37 m | 586 kcal | 84 % | 45,18 | 26h | 94 | 9 °C | 0,0 | ||||||||
11.04 Thu | ||||||||||||||||||||
12.04 Fri | ||||||||||||||||||||
13.04 Sat | WK | 21,9 km | 2:01:20 | 5:33/km | 461 m | 1 506 kcal | 84 % | 40,26 | 45h | 290 | 2 °C | 4,2 | ||||||||
14.04 Sun | 23,1 km | 45:15 | 30,7 km/h | 326 kcal | 59 % | 12h | 35 | 5 °C | ||||||||||||
15.04 Mon | RG | 5,1 km | 30:53 | 6:03/km | 29 m | 372 kcal | 76 % | 41,61 | 16h | 52 | 11 °C | 0,0 | ||||||||
16.04 Tue | RG | 4,1 km | 34:36 | 8:21/km | 10 m | 270 kcal | 55 % | 41,11 | 1h | 22 | 15 °C | 0,0 | ||||||||
17.04 Wed | IT | 12,4 km | 1:02:39 | 5:04/km | 52 m | 905 kcal | 85 % | 44,17 | 48h | 156 | 15 °C | 0,0 | ||||||||
18.04 Thu | 5,9 km | 26:02 | 13,5 km/h | 34 m | 144 kcal | 51 % | 26h | 13 | 50 W | 19 °C | 0,0 | |||||||||
19.04 Fri | 5,9 km | 25:50 | 13,7 km/h | 18 m | 180 kcal | 57 % | 2h | 18 | 59 W | 21 °C | 0,0 | |||||||||
20.04 Sat | 5,6 km | 24:51 | 13,6 km/h | 18 m | 159 kcal | 54 % | 14 | 50 W | 20 °C | 0,0 | ||||||||||
21.04 Sun | LL | 20,1 km | 2:03:40 | 6:10/km | 231 m | 1 326 kcal | 73 % | 43,52 | 23h | 182 | 10 °C | 1,2 | ||||||||
5,8 km | 23:55 | 14,5 km/h | 21 m | 155 kcal | 55 % | 15h | 14 | 61 W | 18 °C | 0,0 | ||||||||||
22.04 Mon | ||||||||||||||||||||
23.04 Tue | ||||||||||||||||||||
24.04 Wed | ||||||||||||||||||||
25.04 Thu | 14,2 km | 1:35:11 | 9,0 km/h | 35 m | 153 kcal | 38 % | 18 | 42 W | 24 °C | 0,0 | ||||||||||
26.04 Fri | TDL | 13,1 km | 1:04:22 | 4:55/km | 89 m | 914 kcal | 83 % | 48,06 | 41h | 144 | 15 °C | 0,0 | ||||||||
27.04 Sat | ||||||||||||||||||||
28.04 Sun | LL | 20,1 km | 1:57:50 | 5:51/km | 119 m | 1 291 kcal | 74 % | 45,08 | 20h | 182 | 8 °C | 0,0 | ||||||||
29.04 Mon | ||||||||||||||||||||
30.04 Tue | IT | 13,1 km | 1:08:53 | 5:16/km | 48 m | 962 kcal | 82 % | 44,92 | 38h | 151 | 16 °C | Rabbits | 0,0 | |||||||
12x Laufen | 157,9 km | 14:48:24 | 5:38/km | 1 434 m | 10 951 kcal | 79 % | 43,29 | 1751 | 373 W | 10 °C | ||||||||||
6x Radfahren | 60,5 km | 4:01:04 | 15,1 km/h | 126 m | 1 117 kcal | 49 % | 112 | 48 W | 18 °C | |||||||||||
1x Gymnastik | 19:34 | 35 kcal | 35 % | 2 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team