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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | Recovery time | TRIMP | Power | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
01.08 Thu | ||||||||||||||||||||
02.08 Fri | ||||||||||||||||||||
03.08 Sat | ||||||||||||||||||||
04.08 Sun | 20,8 km | 2:10:33 | 6:17/km | 490 m | 1 475 kcal | 76 % | 40,19 | 33h | 221 | 15 °C | 4,2 | |||||||||
05.08 Mon | ||||||||||||||||||||
06.08 Tue | ||||||||||||||||||||
07.08 Wed | ||||||||||||||||||||
08.08 Thu | ||||||||||||||||||||
09.08 Fri | ||||||||||||||||||||
10.08 Sat | ||||||||||||||||||||
11.08 Sun | ||||||||||||||||||||
12.08 Mon | 11,9 km | 1:02:01 | 5:13/km | 56 m | 593 kcal | 81 % | 46,12 | 24h | 131 | 18 °C | 0,0 | |||||||||
13.08 Tue | ||||||||||||||||||||
14.08 Wed | ||||||||||||||||||||
15.08 Thu | ||||||||||||||||||||
16.08 Fri | ||||||||||||||||||||
17.08 Sat | ||||||||||||||||||||
18.08 Sun | ||||||||||||||||||||
19.08 Mon | DL | 7,3 km | 37:44 | 5:10/km | 24 m | 376 kcal | 79 % | 47,98 | 23h | 75 | 22 °C | 0,0 | ||||||||
20.08 Tue | ||||||||||||||||||||
21.08 Wed | 11,1 km | 1:04:30 | 5:49/km | 82 m | 563 kcal | 76 % | 44,17 | 17h | 110 | 21 °C | 0,0 | |||||||||
22.08 Thu | 24,0 km | 54:08 | 26,6 km/h | 162 m | 852 kcal | 75 % | 48h | 89 | 139 W | 25 °C | 0,2 | |||||||||
23.08 Fri | ||||||||||||||||||||
24.08 Sat | ||||||||||||||||||||
25.08 Sun | ||||||||||||||||||||
26.08 Mon | TDL | 8,0 km | 40:10 | 5:01/km | 56 m | 605 kcal | 84 % | 46,19 | 35h | 94 | 27 °C | 0,0 | ||||||||
27.08 Tue | ||||||||||||||||||||
28.08 Wed | ||||||||||||||||||||
29.08 Thu | ||||||||||||||||||||
30.08 Fri | ||||||||||||||||||||
31.08 Sat | ||||||||||||||||||||
5x Laufen | 59,1 km | 5:34:58 | 5:40/km | 708 m | 3 612 kcal | 78 % | 43,65 | 631 | 18 °C | |||||||||||
1x Radfahren | 24,0 km | 54:08 | 26,6 km/h | 162 m | 852 kcal | 75 % | 89 | 139 W | 25 °C |
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