Activity data of festbrenner

Total distance:	28 723,16 km	Number of activities:	1975x
Total duration:	78d 16:18:01

All years
2024	22x	10 km 44 km	158,8 km -	15:50:57	5:59/km	1 021 m	12 409 kcal	79 %	39,88	1897	343 W	10 °C
2023	42x	5 km 21 km	250,3 km -	1d 02:10:59	6:17/km	1 532 m	19 436 kcal	76 %	39,46	2818	274 W	13 °C
2022	63x	10 km 44 km	526,9 km -	2d 04:50:15	6:01/km	3 236 m	38 288 kcal	79 %	39,96	6354	273 W	14 °C
2021	85x	14 km 60 km	716,2 km -	2d 21:49:47	5:51/km	4 872 m	50 994 kcal	79 %	43,88	7174	286 W	11 °C
2020	67x	11 km 47 km	559,9 km -	2d 07:31:02	5:57/km	3 930 m	39 885 kcal	80 %	41,75	6086	286 W	12 °C
2019	105x	23 km 100 km	1 201,1 km -	4d 16:56:30	5:39/km	8 644 m	83 899 kcal	82 %	43,62	13399	328 W	11 °C
2018	112x	24 km 102 km	1 227,0 km -	4d 20:35:11	5:39/km	8 348 m	90 455 kcal	81 %	42,22	14351	368 W	13 °C
2017	113x	19 km 83 km	1 000,2 km -	4d 02:26:44	5:54/km	7 674 m	77 010 kcal	83 %	39,95	11992		12 °C
2016	62x	7 km 30 km	365,8 km -	1d 16:07:05	6:35/km	3 335 m	37 044 kcal	80 %	38,24	4084		14 °C
2015	2x	0 km 0 km	1,7 km -	33:26	19:13/km	2 m	301 kcal			41		11 °C

	2017	2018	2019	2020	2022
1 000m	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	---	---
10,0 km	45:59 2x	---	---	---	---
21,1 km	---	---	1:43:10 1x	---	---
42,2 km	---	---	---	---	---
In total	3x	3x	7x	3x	1x

December, 2020, 49. Week

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	VO₂max	VO₂max	Recovery time	TRIMP	Power	Temp.	Splits	Title	CS
	01.12 Tue		30,3 km	1:22:47	21,9 km/h	633 m	795 kcal	72 %				122	169 W				4,2
			64,2 km	1:22:22	46,8 km/h		830 kcal	72 %			23h	121	169 W
	02.12 Wed			34:00			137 kcal	44 %				10
	03.12 Thu		8,0 km	47:01	5:51/km	33 m	419 kcal	76 %		43,40		83	231 W	0 °C			0,0
	04.12 Fri		7,6 km	14:33	31,3 km/h	24 m	146 kcal	65 %				16	180 W				0,0
			10,4 km	20:25	30,7 km/h	52 m	211 kcal	73 %				31	183 W				0,0
	05.12 Sat		3,1 km	10:00	18,5 km/h	16 m	47 kcal	50 %				4	104 W				0,0
			45,8 km	1:50:33	24,9 km/h		1 071 kcal	75 %			33h	184	173 W	2 °C			0,0
	06.12 Sun		10,5 km	1:05:49	6:15/km	60 m	720 kcal	72 %		43,04		93	270 W	1 °C			0,0
	07.12 Mon		10,6 km	1:05:07	6:09/km	59 m	731 kcal	75 %		41,66		106	275 W	2 °C			0,0
	08.12 Tue			15:33			56 kcal	41 %				4
			52,1 km	1:08:41	45,5 km/h		601 kcal	62 %			15h	61	147 W	1 °C			0,0
	09.12 Wed
	10.12 Thu		37,8 km	1:05:21	34,7 km/h		665 kcal	74 %			21h	106	184 W	1 °C			0,0
	11.12 Fri			34:38			107 kcal	39 %				8
	12.12 Sat		11,1 km	1:04:07	5:46/km	86 m	761 kcal	77 %		43,38	20h	116	296 W	2 °C			0,2
			10,7 km	23:31	27,2 km/h	45 m	410 kcal				15h	20	99 W	5 °C			0,0
			2,3 km	39:10	3,5 km/h	17 m	252 kcal	54 %			14h	23					0,0
	13.12 Sun		25,6 km	1:07:54	22,6 km/h	226 m	540 kcal	68 %			12h	83	85 W	6 °C			1,0
	14.12 Mon		4,1 km	54:03	4,6 km/h	25 m	320 kcal	42 %				15					0,0
			10,2 km	1:03:19	6:12/km	68 m	721 kcal	75 %		41,17	22h	107	273 W	5 °C			0,0
	15.12 Tue
	16.12 Wed		5,0 km	49:01	6,1 km/h	40 m	365 kcal	49 %			7h	22					0,0
			23,4 km	1:00:02	23,4 km/h	411 m	547 kcal	67 %				70	159 W				3,7
	17.12 Thu
	18.12 Fri
	19.12 Sat
	20.12 Sun
	21.12 Mon
	22.12 Tue			3:00			5 kcal	30 %				0
				3:00			4 kcal	27 %				0
				3:00			4 kcal	28 %				0
				3:00			4 kcal	25 %				0
				3:00			3 kcal	21 %				0
	23.12 Wed			3:00			3 kcal	22 %				0
				3:00			7 kcal	33 %				0
	24.12 Thu			3:00			3 kcal	21 %				0
				3:00			6 kcal	32 %				0
	25.12 Fri			3:00			3 kcal	23 %				0
				3:00			7 kcal	33 %				0
			12,0 km	1:11:54	5:59/km	116 m	859 kcal	76 %		42,27	28h	127	289 W	2 °C			0,1
				3:00			8 kcal	35 %			50h	0
			1,8 km	32:25	3,4 km/h	16 m	159 kcal	43 %			48h	9					0,0
	26.12 Sat			3:00			3 kcal	24 %			29h	0
				3:00			8 kcal	35 %			29h	0
			68,3 km	1:46:54	38,3 km/h		1 083 kcal	76 %			52h	189	179 W	2 °C			0,0
			31,7 km	1:45:56	18,0 km/h	1 049 m	1 088 kcal	77 %				189	188 W				6,2
				3:00			6 kcal	31 %			20h	0
	27.12 Sun			3:00			3 kcal	24 %			5h	0
				9:22			78 kcal	25 %			5h	0
				3:00			7 kcal	33 %			5h	0
			5,3 km	1:14:34	4,3 km/h	67 m	443 kcal	49 %			7h	32					0,8
				26:41			97 kcal	38 %			4h	5
	28.12 Mon		4,8 km	1:01:20	4,6 km/h	52 m	348 kcal	49 %			6h	25					0,3
	29.12 Tue		24,8 km	1:02:56	23,6 km/h	185 m	808 kcal	76 %				112	179 W				1,1
	30.12 Wed			3:00			4 kcal	28 %			2h	0
			28,6 km	59:58	28,6 km/h	267 m	770 kcal	63 %				51	148 W				0,7
	31.12 Thu	TDL	14,3 km	1:15:18	5:16/km	92 m	1 029 kcal	84 %		43,42	58h	174	336 W	2 °C			0,0
7x Laufen			76,8 km	7:32:35	5:54/km	514 m	5 240 kcal	76 %		42,60		806	284 W	2 °C
12x Radfahren			346,8 km	12:16:37	28,2 km/h	2 456 m	7 204 kcal	71 %				1075	161 W	2 °C
3x Gymnastik				1:24:11			300 kcal	41 %				22
25x Sonstiges			18,6 km	5:39:16	4,5 km/h	165 m	1 802 kcal	43 %				106
1x Wandern			4,8 km	1:01:20	4,6 km/h	52 m	348 kcal	49 %				25
3x Indoor-Cycling			117,7 km	3:25:16	34,4 km/h	452 m	2 408 kcal	70 %				284	165 W