Athlete page of festbrenner
 Sign up for free  Features

Activity data of festbrenner

Total distance: 16 842,23 km Number of activities: 1369x festbrenner
Total duration: 50d 18:20:55

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max VO2max Recovery time TRIMP Power Temp. Splits Title CS
01.01  Fri 34,9 km 1:06:26 31,6 km/h 853 kcal 68 % 80 165 W 0,0
02.01  Sat 6,0 km 1:09:18 5,2 km/h 68 m 393 kcal 48 % 11h 27 0,5
33,9 km 1:05:13 31,2 km/h 837 kcal 69 % 82 161 W 0,0
03.01  Sun 3:00 3 kcal 22 % 3h 0
IT 10,2 km 1:02:53 6:11/km 201 m 793 kcal 77 % 39,88 33h 116 286 W 1 °C 2,8
04.01  Mon 20,2 km 31:23 38,7 km/h 403 kcal 69 % 38 179 W 0,0
05.01  Tue 28:34 367 kcal 66 % 20h 35 165 W
27:23 59 kcal 35 % 14h 3
2,9 km 39:28 4,5 km/h 6 m 224 kcal 40 % 12h 7 0,0
21,5 km 46:03 28,1 km/h 591 kcal 59 % 38 150 W 0,0
06.01  Wed 3:00 3 kcal 22 % 3h 0
26:33 45 kcal 30 % 1h 2
6,6 km 1:16:47 5,1 km/h 73 m 435 kcal 51 % 13h 37 0,5
52,7 km 1:32:57 34,0 km/h 1 193 kcal 75 % 157 175 W 0,0
07.01  Thu TDL 14,0 km 1:19:35 5:41/km 62 m 978 kcal 79 % 42,66 41h 156 302 W 0 °C 0,0
08.01  Fri 4,8 km 1:00:47 4,7 km/h 32 m 361 kcal 47 % 11h 23 0 °C 0,0
16:20 26 kcal 30 % 5h 1
09.01  Sat 46,5 km 1:38:08 28,5 km/h 1 259 kcal 70 % 131 174 W 0,0
10.01  Sun 6,1 km 1:24:40 4,3 km/h 73 m 500 kcal 45 % 10h 28 0 °C 0,6
27:25 56 kcal 33 % 7h 3
11.01  Mon
12.01  Tue DL 3,3 km 19:05 5:47/km 204 kcal 67 % 52,49 14h 24 97 W 2 °C 0,0
5,5 km 40:13 8,1 km/h 181 m 516 kcal 52 % 21 89 W 2,3
13.01  Wed 30:49 159 kcal 45 % 10
5,5 km 40:07 8,2 km/h 188 m 515 kcal 45 % 13 87 W 2,3
14.01  Thu 4,2 km 51:55 4,9 km/h 24 m 292 kcal 45 % 6h 17 0 °C 0,0
15.01  Fri 5,1 km 31:44 6:17/km 25 m 356 kcal 72 % 43,21 13h 46 267 W -1 °C 0,0
0,2 km 2:38 14:38/km 27 kcal 70 % 15,27 13h 3 98 W -1 °C 0,0
11:42 41 kcal 38 % 11h 2
16.01  Sat 3:00 4 kcal 29 % 0
57,3 km 1:45:01 32,7 km/h 1 074 kcal 70 % 24h 141 175 W
2,0 km 41:36 2,9 km/h 16 m 211 kcal 45 % 3h 14 -2 °C 0,0
17.01  Sun 3:00 4 kcal 31 % 0
5,1 km 1:24:18 3,6 km/h 28 m 407 kcal 41 % 4h 18 -2 °C 0,0
20:02 59 kcal 35 % 1h 2
18.01  Mon 3:00 3 kcal 24 % 0
DL 10,1 km 1:00:11 5:58/km 52 m 695 kcal 75 % 43,55 20h 101 290 W 2 °C 0,0
21:43 106 kcal 43 % 16h 7
19.01  Tue 3:00 4 kcal 29 % 2h 0
42,5 km 1:30:45 28,1 km/h 453 m 1 165 kcal 69 % 115 179 W 2,2
20.01  Wed 3:00 4 kcal 30 % 0
11,3 km 30:19 22,3 km/h 80 m 389 kcal 49 % 13 98 W 0,1
21.01  Thu 3:00 4 kcal 27 % 0
DL 11,1 km 1:08:09 6:10/km 83 m 760 kcal 74 % 42,28 21h 109 275 W 8 °C 0,0
10:07 65 kcal 49 % 19h 4
22.01  Fri 3:00 4 kcal 28 % 6h 0
7,2 km 1:33:45 4,6 km/h 65 m 541 kcal 48 % 8h 40 5 °C 0,8
23.01  Sat 13,0 km 1:21:47 6:17/km 76 m 934 kcal 74 % 41,67 24h 129 270 W 1 °C 0,0
2,0 km 31:09 3,9 km/h 25 m 142 kcal 39 % 18h 7 3 °C 0,6
24.01  Sun 3:00 25 kcal 31 % 1h 0
32,2 km 1:53:59 16,9 km/h 1 053 m 1 463 kcal 77 % 218 171 W 6,2
10:40 57 kcal 45 % 46h 3
25.01  Mon 3:00 25 kcal 30 % 30h 0
6,1 km 1:14:45 4,9 km/h 58 m 460 kcal 48 % 20h 31 1 °C 0,6
27:39 79 kcal 35 % 15h 4
19:27 83 kcal 43 % 15h 5
26.01  Tue 26:28 42 kcal 29 % 1
27.01  Wed 3:00 25 kcal 31 % 0
IT 12,0 km 1:11:32 5:58/km 56 m 869 kcal 80 % 39,80 28h 143 285 W 1 °C 0,0
28.01  Thu 3:00 25 kcal 31 % 8h 0
40,5 km 1:32:44 26,2 km/h 278 m 1 190 kcal 71 % 127 136 W 0,6
29.01  Fri 3:00 25 kcal 28 % 9h 0
6,0 km 1:24:46 4,2 km/h 65 m 440 kcal 40 % 1h 18 1 °C 0,2
30.01  Sat 3:00 25 kcal 27 % 0
DL 10,5 km 1:05:15 6:13/km 57 m 713 kcal 76 % 40,70 19h 105 267 W -1 °C 0,0
10:20 93 kcal 55 % 17h 6
3,8 km 47:12 4,8 km/h 20 m 272 kcal 49 % 14h 18 0 °C 0,0
31.01  Sun 3:00 25 kcal 27 % 0
4,8 km 1:12:34 3,9 km/h 49 m 373 kcal 42 % 2h 19 -3 °C 0,0
45,2 km 2:30:10 18,0 km/h 1 533 m 1 927 kcal 68 % 184 163 W 6,8
01.02  Mon 19,5 km 45:05 26,0 km/h 417 kcal 67 % 48 162 W
42,6 km 1:17:34 33,0 km/h 764 kcal 73 % 23h 109 165 W
02.02  Tue 3:00 25 kcal 28 % 14h 0
03.02  Wed 3:00 25 kcal 25 % 0
19,9 km 1:16:13 15,6 km/h 628 m 978 kcal 65 % 83 157 W 5,5
27:36 230 kcal 38 % 5
04.02  Thu 3:00 25 kcal 28 % 0
DL 11,5 km 1:10:07 6:05/km 65 m 758 kcal 75 % 42,58 20h 111 280 W 6 °C 0,0
30,0 km 1:01:49 29,2 km/h 183 m 793 kcal 70 % 78 161 W 0,0
05.02  Fri
06.02  Sat DL 10,2 km 1:00:31 5:56/km 77 m 664 kcal 76 % 42,69 19h 103 290 W -1 °C 0,0
15,0 km 43:31 20,7 km/h 92 m 558 kcal 57 % 30 125 W 0,9
16:00 80 kcal 43 % 6h 5
07.02  Sun 2,4 km 3:33:41 0,7 km/h 1 m 1 189 kcal 51 % 9h 103 -6 °C 0,0
08.02  Mon 0,1 km 4:29 1,9 km/h 1 m 22 kcal 42 % 1 -10 °C 0,0
09.02  Tue
10.02  Wed 30,2 km 1:10:11 25,8 km/h 206 m 901 kcal 64 % 70 133 W 0,4
0,1 km 4:58 1,6 km/h 43 kcal 54 % 2 -12 °C 1,2
11.02  Thu 3:00 25 kcal 30 % 0
27,8 km 1:18:09 21,3 km/h 211 m 1 003 kcal 61 % 68 153 W 1,0
20:52 134 kcal 49 % 9
12.02  Fri 3:00 25 kcal 25 % 0
13.02  Sat 55,2 km 1:30:32 36,6 km/h 881 kcal 64 % 18h 95 167 W
10:12 94 kcal 56 % 7
14.02  Sun 2,8 km 1:04:36 2,6 km/h 18 m 314 kcal 44 % 2h 20 -6 °C 0,0
26,1 km 2:04:07 12,6 km/h 1 150 m 1 183 kcal 64 % 123 167 W 6,3
70,1 km 2:04:37 33,8 km/h 1 237 kcal 64 % 19h 123 167 W
15.02  Mon
16.02  Tue 3:00 25 kcal 28 % 0
19,0 km 40:08 28,3 km/h 53 m 515 kcal 47 % 16 98 W 0,0
17.02  Wed 15,3 km 45:58 20,0 km/h 191 m 590 kcal 55 % 29 106 W 1,8
19:06 134 kcal 51 % 9
18.02  Thu
19.02  Fri DL 4,5 km 31:34 7:00/km 2 m 463 kcal 74 % 36,44 22 268 W 6 °C 0,0
20.02  Sat 5,4 km 1:52:02 2,9 km/h 31 m 464 kcal 37 % 20 11 °C 0,0
28:11 73 kcal 33 % 4
21.02  Sun 41,6 km 1:35:33 26,1 km/h 256 m 963 kcal 72 % 28h 142 180 W 15 °C 0,0
22.02  Mon 49,4 km 1:59:35 24,8 km/h 1 187 kcal 69 % 25h 142 166 W
23.02  Tue 6,2 km 1:16:12 4,9 km/h 23 m 427 kcal 43 % 9h 21 14 °C 0,0
24.02  Wed 31,2 km 1:30:05 20,8 km/h 446 m 646 kcal 65 % 95 126 W 3,1
25.02  Thu 3:00 25 kcal 28 % 10h 0
5,6 km 1:04:57 5,1 km/h 26 m 374 kcal 40 % 2h 14 17 °C 0,0
38,3 km 1:25:11 27,0 km/h 459 m 1 093 kcal 64 % 78 154 W 2,3
26.02  Fri 4,6 km 53:16 5,2 km/h 24 m 319 kcal 41 % 5h 14 8 °C 0,0
0,7 km 8:59 4,7 km/h 1 m 51 kcal 34 % 3h 1 6 °C 0,0
27.02  Sat 5,0 km 30:01 5:58/km 25 m 329 kcal 72 % 46,06 13h 42 285 W 4 °C 0,0
28.02  Sun 8,5 km 21:29 23,6 km/h 93 m 246 kcal 75 % 16h 36 203 W 3 °C 0,3
15,9 km 36:47 25,9 km/h 60 m 329 kcal 71 % 24h 49 174 W 4 °C 0,0
6,0 km 1:33:14 3,9 km/h 12 m 538 kcal 49 % 15h 40 8 °C 0,0
36,8 km 1:45:05 21,0 km/h 762 m 948 kcal 67 % 123 158 W 4,2
57:42 243 kcal 41 % 20h 15
01.03  Mon 85,3 km 1:59:54 42,7 km/h 1 171 kcal 70 % 32h 158 163 W
02.03  Tue 24,1 km 1:03:58 22,6 km/h 168 m 520 kcal 63 % 17h 54 157 W 10 °C 0,0
03.03  Wed 28:12 59 kcal 31 % 2
5,5 km 30:22 5:33/km 20 m 359 kcal 76 % 46,78 16h 51 313 W 12 °C 0,0
04.03  Thu
05.03  Fri 26,6 km 1:20:12 19,9 km/h 475 m 1 029 kcal 58 % 58 139 W 3,3
06.03  Sat 5,3 km 30:38 5:46/km 50 m 346 kcal 73 % 46,71 15h 46 298 W 1 °C 0,4
20:04 91 kcal 41 % 6h 5
07.03  Sun 44,6 km 1:50:16 24,3 km/h 607 m 1 415 kcal 66 % 128 167 W 2,9
08.03  Mon 24,3 km 1:10:57 20,5 km/h 165 m 474 kcal 59 % 11h 58 138 W 4 °C 0,1
09.03  Tue 30:18 69 kcal 32 % 3
10.03  Wed 5,3 km 30:42 5:47/km 36 m 359 kcal 74 % 46,16 14h 47 298 W 7 °C 0,3
20:15 106 kcal 47 % 30h 8
11.03  Thu 34,5 km 1:20:15 25,8 km/h 260 m 666 kcal 68 % 99 145 W 0,6
12.03  Fri
13.03  Sat 7,1 km 40:22 5:41/km 72 m 515 kcal 80 % 42,27 24h 82 300 W 8 °C 0,2
21:45 147 kcal 49 % 15h 10
14.03  Sun 36,6 km 2:00:26 18,2 km/h 1 121 m 1 546 kcal 71 % 164 169 W 6,1
15.03  Mon 55,0 km 2:00:17 27,4 km/h 538 m 1 081 kcal 69 % 148 157 W 1,9
16.03  Tue 42:08 66 kcal 30 % 1h 2
17.03  Wed
18.03  Thu 5,4 km 31:42 5:52/km 17 m 346 kcal 71 % 47,43 12h 45 288 W 1 °C 0,0
20:55 134 kcal 50 % 11h 11
19.03  Fri
20.03  Sat 13,9 km 40:07 20,7 km/h 261 kcal 53 % 6h 23 116 W 3 °C
22:21 142 kcal 48 % 2h 10
21.03  Sun
22.03  Mon
23.03  Tue 52,7 km 2:07:17 24,8 km/h 406 m 1 065 kcal 65 % 140 146 W 1,3
24.03  Wed 8,0 km 47:45 5:57/km 54 m 517 kcal 72 % 45,76 18h 71 281 W 5 °C 0,0
25.03  Thu 66,2 km 2:00:10 33,0 km/h 146 m 1 013 kcal 63 % 115 147 W 0,0
26.03  Fri
27.03  Sat
28.03  Sun 7,1 km 41:16 5:47/km 54 m 464 kcal 73 % 46,61 16h 63 292 W 6 °C 0,0
19:29 77 kcal 39 % 15h 5
57,5 km 2:01:08 28,5 km/h 552 m 1 101 kcal 68 % 157 159 W 1,7
29.03  Mon 25,6 km 1:15:28 20,4 km/h 159 m 476 kcal 54 % 10h 48 141 W 18 °C 0,0
30.03  Tue 31,4 km 1:50:08 17,1 km/h 46 m 235 kcal 44 % 37 35 W 22 °C 0,0
8,0 km 46:40 5:49/km 44 m 555 kcal 76 % 43,80 17h 81 290 W 18 °C 0,0
31.03  Wed 18,5 km 4:23:16 4,2 km/h 14 m 1 325 kcal 35 % 1h 40 0,0
01.04  Thu 66,8 km 2:00:03 33,4 km/h 1 013 kcal 65 % 20h 128 141 W
02.04  Fri 8,0 km 45:25 5:40/km 49 m 505 kcal 74 % 46,84 16h 72 296 W 11 °C 0,0
28:41 114 kcal 42 % 15h 8
03.04  Sat 49,2 km 1:39:09 29,8 km/h 849 kcal 70 % 20h 130 144 W
04.04  Sun 4,7 km 1:01:07 4,6 km/h 54 m 340 kcal 38 % 4h 12 8 °C 0,5
05.04  Mon 66,5 km 2:11:57 30,2 km/h 1 455 kcal 76 % 38h 231 184 W
06.04  Tue 58:56 73 kcal 25 % 12h 0
07.04  Wed
08.04  Thu
09.04  Fri
10.04  Sat 6,1 km 36:02 5:52/km 44 m 421 kcal 75 % 44,08 20h 59 288 W 5 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,1
11.04  Sun 41,6 km 1:24:57 29,4 km/h 238 m 819 kcal 75 % 29h 143 173 W 12 °C Farnstädt - Rad 6... 0,0
24,8 km 1:26:24 17,2 km/h 127 m 266 kcal 48 % 24h 37 46 W 16 °C Farnstädt Cyclocr... 0,0
12.04  Mon 61,3 km 1:23:49 43,9 km/h 855 kcal 74 % 33h 133 172 W Indoor Cycling
13.04  Tue
14.04  Wed 7,8 km 45:25 5:50/km 50 m 532 kcal 76 % 44,03 18h 75 290 W 7 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,0
26:40 132 kcal 43 % 16h 9 Krafttrai​ning
15.04  Thu 58,7 km 1:43:05 34,2 km/h 1 102 kcal 69 % 23h 137 180 W Indoor Cycling
16.04  Fri
17.04  Sat 10,2 km 1:01:55 6:04/km 108 m 680 kcal 75 % 42,67 25h 98 275 W 5 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,6
20:15 94 kcal 46 % 24h 7 Krafttrai​ning
3,2 km 7:46 24,7 km/h 54 kcal 52 % 16h 4 151 W Indoor Cycling
18.04  Sun 88,7 km 2:02:52 43,3 km/h 1 215 kcal 68 % 30h 145 171 W Indoor Cycling
19.04  Mon
20.04  Tue 8,1 km 49:25 6:06/km 60 m 535 kcal 73 % 43,60 16h 76 272 W 15 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,3
21.04  Wed 66,0 km 2:21:50 27,9 km/h 766 m 1 332 kcal 72 % 26h 212 190 W 15 °C Querfurt Rennradf... 2,3
22.04  Thu
23.04  Fri
24.04  Sat 46,1 km 1:37:59 28,2 km/h 335 m 1 004 kcal 71 % 20h 113 188 W 11 °C Farnstädt - Aktiv... 0,7
25.04  Sun 27,4 km 1:15:29 21,7 km/h 222 m 522 kcal 63 % 12h 73 81 W 9 °C Farnstädt Cyclocr... 0,8
26.04  Mon
27.04  Tue
28.04  Wed 19,0 km 1:03:39 17,9 km/h 75 m 141 kcal 44 % 21 44 W 15 °C Farnstädt Cyclocr... 0,0
29.04  Thu
30.04  Fri 11,7 km 1:10:17 6:02/km 116 m 780 kcal 76 % 42,26 27h 122 277 W 11 °C Farnstädt - Ga1 D... 1,4
22:49 166 kcal 52 % 27h 13 Krafttrai​ning
01.05  Sat 57,7 km 1:27:13 39,7 km/h 866 kcal 69 % 26h 119 166 W Indoor Cycling
17,5 km 30:06 34,9 km/h 290 kcal 72 % 40h 41 161 W Indoor Cycling
1:00:47 83 kcal 29 % 31h 3 Yoga
02.05  Sun
03.05  Mon
04.05  Tue 35,7 km 1:00:15 35,6 km/h 646 kcal 71 % 28h 83 179 W Indoor Cycling
05.05  Wed
06.05  Thu
07.05  Fri
08.05  Sat
09.05  Sun 10,4 km 59:25 5:44/km 87 m 682 kcal 76 % 44,47 23h 102 298 W 16 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,9
10.05  Mon
11.05  Tue
12.05  Wed 49,4 km 2:00:21 24,6 km/h 2 316 kcal 67 % 19h 145 325 W Indoor Cycling
13.05  Thu
14.05  Fri
15.05  Sat 14,0 km 1:21:35 5:49/km 76 m 897 kcal 76 % 43,69 21h 142 290 W 13 °C Farnstädt - Lauf 0,0
13:39 106 kcal 52 % 21h 8 Krafttrai​ning
16.05  Sun 72,6 km 2:40:21 27,1 km/h 516 m 1 473 kcal 68 % 31h 190 169 W 12 °C Farnstädt Rennrad... 0,9
17.05  Mon 46:37 60 kcal 24 % 1 Yoga
18.05  Tue 14,3 km 1:14:32 5:14/km 59 m 979 kcal 83 % 44,29 45h 175 329 W 13 °C Farnstädt - 6x150... 0,0
17:06 61 kcal 39 % 43h 5 Yoga
19.05  Wed 54,7 km 1:56:56 28,0 km/h 408 m 1 259 kcal 75 % 48h 201 191 W 13 °C Farnstädt - EB´s ... 0,6
20.05  Thu 3:00 25 kcal 27 % 31h 0 Test HRV
21.05  Fri
22.05  Sat 13,1 km 1:16:03 5:48/km 140 m 839 kcal 76 % 43,99 36h 132 289 W 12 °C Farnstädt - Lauf 1,5
15:08 55 kcal 40 % 35h 4 Yoga
23.05  Sun 58,7 km 2:00:06 29,3 km/h 1 144 kcal 66 % 26h 136 159 W Indoor Cycling
24.05  Mon 42,7 km 1:39:44 25,7 km/h 257 m 826 kcal 65 % 27h 111 152 W 15 °C Farnstädt Rennrad... 0,1
2,6 km 47:19 3,3 km/h 52 m 219 kcal 38 % 8h 10 19 °C Eisleben, Luthers... 1,4
0,2 km 11:45 6:32/100m 35 kcal 55 % 7h 7 Schwimmbadschwimmen
25.05  Tue 36,9 km 1:30:15 24,5 km/h 902 kcal 68 % 22h 114 167 W Indoor Cycling
26.05  Wed 11,5 km 1:01:22 5:21/km 66 m 723 kcal 81 % 45,06 33h 132 317 W 11 °C Farnstädt - Laufe... 0,0
19:11 54 kcal 38 % 31h 4 Yoga
27.05  Thu 19:00 39 kcal 31 % 7h 2 Krafttrai​ning
15:05 50 kcal 37 % 6h 3 Krafttrai​ning
28.05  Fri
29.05  Sat 10,3 km 1:02:08 6:02/km 95 m 661 kcal 74 % 43,35 22h 94 273 W 11 °C Farnstädt - Laufe... 0,9
35:23 44 kcal 26 % 10h 1 Yoga
30.05  Sun 63,3 km 2:26:30 25,9 km/h 467 m 1 317 kcal 60 % 18h 125 163 W 14 °C Farnstädt - 3x15m... 0,9
31.05  Mon 31:30 44 kcal 26 % 2 Yoga
01.06  Tue 0,7 km 14:21 2:07/100m 176 kcal 49 % 7 Schwimmbadschwimmen
02.06  Wed 5,1 km 31:09 6:08/km 53 m 342 kcal 72 % 44,13 13h 45 266 W 24 °C Eisleben, Luthers... 1,0
03.06  Thu
04.06  Fri 7,3 km 41:29 5:43/km 38 m 495 kcal 77 % 44,24 18h 74 293 W 22 °C Farnstädt - Laufe... 0,0
14:25 82 kcal 50 % 68h 9 Krafttrai​ning
05.06  Sat 10,8 km 1:01:22 5:42/km 93 m 795 kcal 76 % 44,83 53h 107 297 W 20 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,4
14:37 30 kcal 31 % 42h 2 Krafttrai​ning
06.06  Sun 61,1 km 2:19:23 26,3 km/h 573 m 1 334 kcal 68 % 31h 179 179 W 21 °C Farnstädt Rennrad... 1,7
07.06  Mon 0,9 km 23:46 2:44/100m 215 kcal 50 % 3h 10 Schwimmbadschwimmen
16,6 km 58:42 17,0 km/h 90 m 158 kcal 46 % 1h 24 47 W 22 °C Farnstädt Cyclocr... 0,0
08.06  Tue 17,0 km 1:33:59 5:32/km 75 m 1 216 kcal 78 % 45,32 37h 174 302 W 22 °C Farnstädt - 3x16 ... 0,0
09.06  Wed 44,9 km 1:30:46 29,7 km/h 215 m 950 kcal 71 % 21h 128 182 W 23 °C Farnstädt - 8x4 TT 0,0
10.06  Thu
11.06  Fri 29,3 km 1:21:30 21,6 km/h 174 m 444 kcal 58 % 0h 64 70 W 25 °C Querfurt Cyclocross 0,0
12.06  Sat 11,7 km 1:02:27 5:21/km 62 m 802 kcal 75 % 49,39 24h 107 313 W 22 °C Farnstädt - 4x4mi... 0,0
20:05 90 kcal 43 % 24h 7 Yoga
13.06  Sun 6,5 km 17:42 22,2 km/h 38 m 232 kcal 16 62 W 18 °C Farnstädt Offroad... 0,0
14.06  Mon 1,1 km 29:36 2:41/100m 303 kcal 69 % 19h 40 Schwimmbadschwimmen
19,1 km 1:08:53 16,6 km/h 110 m 179 kcal 46 % 29 43 W 22 °C Farnstädt Offroad... 0,0
15.06  Tue
16.06  Wed 42,2 km 1:23:38 30,2 km/h 221 m 1 022 kcal 73 % 30h 138 191 W 26 °C Farnstädt Rennrad... 0,0
4,1 km 22:59 5:37/km 20 m 316 kcal 77 % 44,82 16h 43 306 W 24 °C Farnstädt - Lauf ... 0,0
17.06  Thu 21:45 29 kcal 26 % 1 Krafttrai​ning
18.06  Fri
19.06  Sat
20.06  Sun 52,8 km 1:47:27 29,5 km/h 310 m 1 192 kcal 68 % 26h 137 170 W 24 °C Farnstädt - 4x8 +... 0,0
6,0 km 31:53 5:18/km 41 m 441 kcal 79 % 46,47 20h 63 318 W 27 °C Farnstädt - Lauf ... 0,0
21.06  Mon 1,2 km 31:03 2:35/100m 344 kcal 75 % 21h 51 Schwimmbadschwimmen
25,0 km 1:13:07 20,5 km/h 110 m 264 kcal 50 % 13h 37 57 W 24 °C Farnstädt Offroad... 0,0
22.06  Tue 11,0 km 1:11:18 6:29/km 79 m 816 kcal 69 % 43,60 22h 94 252 W 20 °C Farnstädt Laufen 0,4
23.06  Wed 44,8 km 1:32:17 29,1 km/h 270 m 1 108 kcal 69 % 26h 126 187 W 19 °C Farnstädt - Thres... 0,0
2,6 km 15:06 5:53/km 191 kcal 76 % 43,61 13h 27 280 W 19 °C Farnstädt - Anlau... 0,0
24.06  Thu
25.06  Fri 33,3 km 1:12:15 27,6 km/h 239 m 827 kcal 69 % 47h 95 177 W 20 °C Farnstädt - Tempo... 0,3
5,2 km 26:36 5:06/km 26 m 375 kcal 80 % 48,30 20h 55 340 W 20 °C Farnstädt - Lauf ... 0,0
26.06  Sat 55,7 km 2:00:49 27,7 km/h 341 m 1 258 kcal 64 % 28h 121 159 W 24 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,2
27.06  Sun
28.06  Mon 1,2 km 30:53 2:41/100m 336 kcal 62 % 11h 30 Schwimmbadschwimmen
29.06  Tue 3,6 km 26:44 7:22/km 30 m 270 kcal 63 % 41,54 7h 27 209 W 23 °C Eisleben, Luthers... 0,8
30.06  Wed
01.07  Thu 53,1 km 1:14:03 43,0 km/h 871 kcal 68 % 25h 95 173 W Indoor Cycling
4,1 km 22:41 5:33/km 22 m 297 kcal 74 % 48,15 14h 37 304 W 15 °C Farnstädt - Koppel 0,0
02.07  Fri
03.07  Sat 3,2 km 17:24 5:27/km 8 m 229 kcal 75 % 48,24 13h 30 302 W 23 °C Farnstädt - Lauf 0,0
13,7 km 30:04 27,2 km/h 69 m 301 kcal 68 % 21h 37 156 W 23 °C Farnstädt - Rad 0,0
04.07  Sun 5,5 km 25:21 4:38/km 17 m 407 kcal 88 % 47,40 23h 69 384 W 23 °C Braunsbedra Multi... 0,0
0,1 km 0:55 3,3 km/h 4 kcal 89 % 3 Braunsbedra Multi... 1,2
19,3 km 35:49 32,2 km/h 141 m 263 kcal 86 % 3d 88 101 W 24 °C Braunsbedra Multi... 0,2
0,1 km 1:07 2,7 km/h 2 kcal 82 % 2 Braunsbedra Multi... 1,2
2,4 km 11:53 4:52/km 148 kcal 61 % 71,87 3d 13 357 W 24 °C Braunsbedra Multi... 0,0
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed
08.07  Thu 10,2 km 58:26 5:43/km 125 m 754 kcal 72 % 48,05 20h 86 295 W 18 °C Farnstädt Laufen 1,6
26:56 53 kcal 33 % 17h 4 Yoga
09.07  Fri
10.07  Sat 8,1 km 45:55 5:39/km 56 m 594 kcal 78 % 44,07 29h 88 294 W 19 °C Farnstädt - 3x5x3... 0,0
11.07  Sun 55,7 km 1:57:47 28,4 km/h 382 m 1 370 kcal 68 % 31h 138 178 W 21 °C Farnstädt - Rad 0,3
4,0 km 10:05 24,0 km/h 30 m 92 kcal 62 % 31h 8 140 W 22 °C Eisleben, Luthers... 0,0
12.07  Mon 1,5 km 37:25 2:30/100m 444 kcal 72 % 26h 56 Schwimmbadschwimmen
13.07  Tue 8,3 km 43:54 5:19/km 40 m 589 kcal 77 % 48,53 21h 80 319 W 25 °C Farnstädt - Laufe... 0,0
19:53 40 kcal 31 % 18h 2 Yoga
14.07  Wed
15.07  Thu 13,3 km 1:14:22 5:35/km 60 m 973 kcal 76 % 46,36 22h 128 298 W 23 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,0
16.07  Fri 23,7 km 48:22 29,4 km/h 148 m 590 kcal 68 % 19h 62 192 W 21 °C Farnstädt Rennrad... 0,3
17.07  Sat 11,1 km 1:03:41 5:45/km 53 m 800 kcal 73 % 47,25 22h 94 288 W 19 °C Farnstädt Laufen 0,0
17,4 km 52:24 19,9 km/h 124 m 200 kcal 48 % 12h 24 68 W 21 °C Farnstädt Offroad... 0,0
18.07  Sun 44,0 km 1:36:52 27,2 km/h 252 m 1 010 kcal 64 % 19h 95 164 W 21 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,0
19.07  Mon 1,2 km 26:43 2:14/100m 326 kcal 54 % 2h 16 Schwimmbadschwimmen
20.07  Tue
21.07  Wed 4,0 km 26:49 6:41/km 35 m 294 kcal 66 % 44,69 10h 31 234 W 21 °C Eisleben, Luthers... 0,7
22.07  Thu
23.07  Fri
24.07  Sat 13,6 km 31:16 26,2 km/h 69 m 292 kcal 61 % 15h 28 139 W 22 °C Farnstädt - Rad 0,0
3,1 km 17:09 5:33/km 20 m 228 kcal 76 % 46,79 15h 29 300 W 24 °C Farnstädt - Lauf 0,0
25.07  Sun 22,0 km 38:49 34,0 km/h 11 m 480 kcal 9h 34 191 W 26 °C Leipzig Rennradfa... 0,0
4,8 km 22:31 4:42/km 9 m 355 kcal 87 % 46,90 72h 60 369 W 25 °C Leipzig Laufen 0,0
0,6 km 13:01 2:22/100m 105 kcal 14 Leipzig Schwimmen
26.07  Mon 15,7 km 53:05 17,7 km/h 75 m 109 kcal 41 % 46h 14 46 W 24 °C Farnstädt Offroad... 0,0
27.07  Tue 8,1 km 45:31 5:37/km 99 m 588 kcal 72 % 49,14 24h 69 302 W 25 °C Farnstädt - Ga1 D... 1,3
28.07  Wed 60,2 km 2:13:34 27,0 km/h 453 m 1 467 kcal 63 % 23h 135 171 W 23 °C Farnstädt - Rad G... 1,0
29.07  Thu 53,1 km 2:18:21 23,0 km/h 248 m 762 kcal 57 % 13h 105 81 W 22 °C Nebra (Unstrut) O... 0,0
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun 12,4 km 3:05:32 4,0 km/h 3 m 654 kcal 38 % 44 Karsdorf Kajak 0,0
02.08  Mon
03.08  Tue
04.08  Wed
05.08  Thu 3:00 25 kcal 29 % 0 Test HRV
06.08  Fri 42,3 km 1:27:21 29,0 km/h 245 m 994 kcal 71 % 40h 129 177 W 20 °C Farnstädt Rennrad... 0,0
07.08  Sat
08.08  Sun
09.08  Mon 12,1 km 3:43:46 3,2 km/h 167 m 1 070 kcal 43 % 9h 77 21 °C Fuschl am See Wan... 1,5
0,7 km 16:01 2:26/100m 149 kcal 63 % 17h 16 Fuschl am See Fre... 0,0
10.08  Tue 36,4 km 1:41:13 21,6 km/h 411 m 853 kcal 67 % 33h 128 150 W 22 °C Fuschl am See Ren... 2,2
0,6 km 15:58 2:45/100m 129 kcal 64 % 13h 17 Fuschl am See Fre... 0,0
11.08  Wed 0,6 km 13:11 2:08/100m 140 kcal 67 % 14h 15 Fuschl am See Fre... 0,0
0,2 km 14:42 0,9 km/h 140 kcal 55 % 13h 9 Fuschl am See SUP 0,0
8,4 km 14:50 33,9 km/h 42 m 133 kcal 64 % 16h 19 183 W 24 °C Koppl Radfahren 0,0
4,2 km 20:30 4:51/km 21 m 318 kcal 84 % 47,60 26h 49 357 W 23 °C Koppl Laufen 0,0
12.08  Thu 5,1 km 30:04 5:56/km 79 m 403 kcal 75 % 43,92 23h 49 285 W 18 °C Fuschl am See Lau... 1,5
0,3 km 7:21 2:43/100m 60 kcal 51 % 20h 4 Fuschl am See Fre... 0,0
0,7 km 21:48 3:02/100m 158 kcal 64 % 22h 21 Fuschl am See Fre... 0,0
13.08  Fri 0,5 km 16:09 3:26/100m 101 kcal 65 % 16h 16 Fuschl am See Fre... 0,0
27,1 km 1:13:12 22,2 km/h 419 m 721 kcal 71 % 35h 104 183 W 28 °C Fuschl am See Ren... 2,9
14.08  Sat 15,8 km 1:53:40 8,4 km/h 259 m 294 kcal 44 % 16h 37 60 W 27 °C Fuschl am See Mou... 2,6
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue
18.08  Wed
19.08  Thu
20.08  Fri 38,7 km 1:21:52 28,4 km/h 951 kcal 73 % 33h 127 171 W Indoor Cycling
21.08  Sat 7,3 km 45:41 6:16/km 99 m 571 kcal 72 % 43,36 27h 63 262 W 22 °C Farnstädt Laufen 1,3
20:01 46 kcal 34 % 23h 2 Yoga
22.08  Sun 66,3 km 2:25:13 27,4 km/h 310 m 1 538 kcal 71 % 38h 201 164 W 20 °C Farnstädt Rennrad... 0,0
23.08  Mon
24.08  Tue 7,1 km 40:55 5:47/km 37 m 546 kcal 75 % 44,84 23h 66 289 W 16 °C Farnstädt - Ga1 DL 0,0
25.08  Wed 67,0 km 2:17:37 29,2 km/h 358 m 1 352 kcal 71 % 38h 192 159 W 19 °C Querfurt Rennradf... 0,0
26.08  Thu
27.08  Fri
28.08  Sat 13,0 km 1:13:50 5:41/km 75 m 974 kcal 78 % 43,87 30h 141 291 W 16 °C Farnstädt - 3,5k ... 0,0
29.08  Sun 48:30 54 kcal 24 % 2h 1 Krafttrai​ning
30.08  Mon
31.08  Tue 10,6 km 1:05:40 6:12/km 51 m 817 kcal 75 % 41,14 30h 111 264 W 18 °C Farnstädt - Ga1 DL 0,0
14:58 31 kcal 28h 8 Yoga
01.09  Wed 63,5 km 2:18:20 27,5 km/h 602 m 1 349 kcal 68 % 26h 171 169 W 19 °C Querfurt Rennradf... 1,6
02.09  Thu
03.09  Fri 15,0 km 1:24:13 5:36/km 78 m 1 099 kcal 78 % 44,60 34h 159 298 W 21 °C Farnstädt - 2x (4... 0,0
20:04 76 kcal 47 % 31h 7 Yoga
04.09  Sat
05.09  Sun 41,8 km 1:25:20 29,4 km/h 251 m 1 011 kcal 74 % 29h 143 180 W 17 °C Farnstädt - EB´s ZF 0,0
15,5 km 30:15 30,7 km/h 83 m 356 kcal 23h 27 192 W 19 °C Farnstädt Rennrad... 0,0
1:16:55 156 kcal 34 % 21h 12 Yoga
06.09  Mon
07.09  Tue 36,2 km 1:10:10 30,9 km/h 222 m 824 kcal 78 % 32h 137 184 W 19 °C Querfurt - EB-Int... 0,0
08.09  Wed 14,0 km 1:22:30 5:53/km 114 m 1 042 kcal 76 % 43,13 27h 146 278 W 21 °C Farnstädt - DL lang 0,2
09.09  Thu 0,5 km 11:55 2:20/100m 129 kcal 50 % 1h 5 Schwimmbadschwimmen
10.09  Fri 15,8 km 32:03 29,6 km/h 87 m 363 kcal 10h 26 173 W 23 °C Farnstädt - Aktiv... 0,0
17:50 19 kcal 36 % 9h 2 Yoga
11.09  Sat 6,0 km 12:05 29,8 km/h 28 m 121 kcal 70 % 10h 16 162 W 21 °C Querfurt Rennradf... 0,0
33,4 km 57:49 34,7 km/h 218 m 788 kcal 87 % 52h 154 207 W 22 °C EZF Querfurter Ra... 0,2
12.09  Sun 27,7 km 1:06:20 25,0 km/h 153 m 498 kcal 64 % 22h 67 88 W 21 °C Farnstädt Offroad... 0,0
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri 1:17:59 249 kcal 71 153 W Indoor Cycling
5:28 43 kcal 5 205 W Indoor Cycling
40,8 km 1:31:49 26,7 km/h 222 m 953 kcal 63 % 17h 95 160 W 19 °C Farnstädt Rennrad... 0,0
18.09  Sat 32,5 km 1:13:02 26,7 km/h 692 kcal 62 % 19h 69 135 W Indoor Cycling
19.09  Sun 10,2 km 59:07 5:49/km 121 m 728 kcal 72 % 47,03 22h 87 283 W 12 °C Farnstädt - Lauf 1,6
3,6 km 11:31 18,6 km/h 92 kcal 15h 10 183 W Indoor Cycling
0,5 km 1:53 14,7 km/h 8 kcal 15h 2 124 W Indoor Cycling
17:32 32 kcal 31 % 15h 2 Yoga
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri 10,6 km 1:02:16 5:53/km 53 m 784 kcal 79 % 41,18 32h 124 277 W 19 °C Farnstädt - 2x10x... 0,0
25.09  Sat 47,5 km 1:38:37 28,9 km/h 256 m 1 054 kcal 75 % 34h 168 162 W 22 °C Farnstädt Rennrad... 0,0
26.09  Sun
27.09  Mon 18:37 37 kcal 32 % 2 Yoga
15:06 56 kcal 40 % 4 Yoga
28.09  Tue 13,5 km 1:10:05 5:12/km 62 m 973 kcal 79 % 47,46 34h 138 330 W 17 °C Farnstädt - 5x150... 0,0
29.09  Wed 3,6 km 9:52 22,1 km/h 34 m 86 kcal 59 % 8 177 W 17 °C Querfurt Rennradf... 0,5
40,8 km 1:30:00 27,2 km/h 950 kcal 64 % 19h 87 154 W Indoor Cycling
30.09  Thu 0,8 km 21:15 2:41/100m 12 m 171 kcal 45 % 10h 8 Seegebiet Mansfel... 0,0
01.10  Fri 19,4 km 1:04:17 18,1 km/h 62 m 182 kcal 46 % 4h 21 43 W 13 °C Seegebiet Mansfel... 0,0
02.10  Sat 50,0 km 2:12:08 22,7 km/h 296 m 906 kcal 53 % 13h 84 107 W 19 °C KB mitm Nachbarn 0,0
03.10  Sun
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu
08.10  Fri 15:01 52 kcal 39 % 3 Yoga
25,2 km 1:00:04 25,2 km/h 554 kcal 58 % 16h 42 130 W Indoor Cycling
09.10  Sat 50,7 km 1:50:05 27,6 km/h 474 m 1 095 kcal 75 % 40h 180 152 W 14 °C Farnstädt Rennrad... 1,4
10.10  Sun 3,6 km 7:39 27,8 km/h 16 m 56 kcal 65 % 17h 8 120 W 13 °C Obhausen Rennradf... 0,0
35,9 km 58:24 36,9 km/h 154 m 795 kcal 88 % 71h 161 214 W 14 °C DRR 0,0
11.10  Mon
12.10  Tue 8,0 km 46:39 5:49/km 32 m 613 kcal 75 % 44,97 24h 69 286 W 9 °C Farnstädt - Ga1 DL 0,0
13.10  Wed 28,1 km 1:01:38 27,3 km/h 638 kcal 73 % 38h 96 151 W Indoor Cycling
34:23 88 kcal 36 % 35h 6 Yoga
14.10  Thu 31:22 68 kcal 31 % 10h 3 Krafttrai​ning
15.10  Fri 12,0 km 1:03:25 5:17/km 68 m 881 kcal 82 % 45,01 45h 139 322 W 12 °C Farnstädt - 6x100... 0,0
10:31 55 kcal 45 % 45h 4 Yoga
16.10  Sat
17.10  Sun 28,0 km 1:10:35 23,8 km/h 216 m 551 kcal 69 % 18h 93 90 W 12 °C Farnstädt Offroad... 0,4
20:02 90 kcal 41 % 16h 6 Krafttrai​ning
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat 3:00 25 kcal 31 % 6h 0 Test HRV
24.10  Sun 3:00 25 kcal 32 % 0 Test HRV
30:01 64 kcal 33 % 3 Yoga
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed 27:20 50 kcal 30 % 2 Yoga
39:18 419 kcal 67 % 21h 44 155 W Indoor Cycling
28.10  Thu 22,5 km 57:23 23,5 km/h 165 m 530 kcal 71 % 18h 78 88 W 14 °C Farnstädt Offroad... 0,5
29.10  Fri 30:27 106 kcal 37 % 5 Krafttrai​ning
30.10  Sat 45,8 km 1:40:25 27,3 km/h 352 m 977 kcal 73 % 31h 146 144 W 15 °C Grundlage 0,5
2:57:18 331 kcal 30 % 13h 13 Krafttrai​ning
31.10  Sun 3:51 12 kcal 45 % 1 Krafttrai​ning
01.11  Mon
02.11  Tue 1:54:03 1 043 kcal 68 % 29h 142 129 W Indoor Cycling
03.11  Wed 4,1 km 24:47 6:01/km 25 m 301 kcal 71 % 46,03 18h 35 273 W 7 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,0
42:12 167 kcal 34 % 16h 11 Krafttrai​ning
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun 36,4 km 1:18:34 27,8 km/h 857 kcal 70 % 23h 102 160 W Indoor Cycling
30:06 108 kcal 42 % 18h 8 Krafttrai​ning
08.11  Mon 1,5 km 1:33:47 1,0 km/h 6 m 384 kcal 39 % 25 Seegebiet Mansfel... 0,0
09.11  Tue 42,9 km 1:35:29 26,9 km/h 965 kcal 65 % 29h 107 146 W Indoor Cycling
10.11  Wed 5,3 km 33:00 6:14/km 47 m 412 kcal 74 % 42,12 20h 52 267 W 4 °C GA1 DL easy 0,3
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat 4,0 km 23:15 5:45/km 24 m 304 kcal 76 % 44,34 27h 42 290 W 6 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,1
32:04 168 kcal 48 % 26h 13 Krafttrai​ning
14.11  Sun 31,1 km 1:17:49 23,9 km/h 844 kcal 70 % 26h 106 159 W Indoor Cycling
15.11  Mon
16.11  Tue 6,1 km 33:54 5:36/km 34 m 437 kcal 76 % 46,33 20h 58 300 W 5 °C Farnstädt - Lauf ... 0,0
30:21 143 kcal 42 % 17h 9 Krafttrai​ning
17.11  Wed 36,5 km 1:22:42 26,4 km/h 849 kcal 66 % 27h 97 154 W Indoor Cycling
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat 9,5 km 58:35 6:12/km 98 m 731 kcal 77 % 39,76 32h 105 265 W 10 °C Farnstädt Laufen 1,1
21.11  Sun 1,7 km 1:42:38 1,0 km/h 1 056 kcal 67 % 29h 121 150 W Indoor Cycling
22.11  Mon
23.11  Tue 7,3 km 43:39 6:01/km 45 m 527 kcal 74 % 43,91 21h 70 275 W 5 °C Farnstädt - Ga1 D... 0,0
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat 3:00 25 kcal 48 % 1 Test HRV
28.11  Sun 3:00 25 kcal 35 % 1 Test HRV
29.11  Mon
30.11  Tue 3:00 25 kcal 32 % 0 Test HRV
31,5 km 1:14:35 25,3 km/h 707 kcal 68 % 27h 98 136 W Indoor Cycling
01.12  Wed 3:00 25 kcal 30 % 16h 0 Test HRV
1,7 km 19:08 5,2 km/h 5 m 162 kcal 53 % 3h 11 7 °C Farnstädt Wandern 0,0
9,5 km 1:00:05 6:20/km 82 m 719 kcal 76 % 39,72 33h 101 261 W 7 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,0
02.12  Thu
03.12  Fri 1,6 km 20:47 4,7 km/h 1 m 82 kcal 39 % 5 1 °C Farnstädt Wandern 0,0
04.12  Sat 3:00 25 kcal 24 % 0 Test HRV
10,0 km 1:02:02 6:12/km 56 m 752 kcal 76 % 40,83 26h 109 268 W 2 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,0
28:51 87 kcal 36 % 19h 7 Krafttrai​ning
05.12  Sun 54,7 km 2:00:42 27,2 km/h 1 245 kcal 70 % 25h 160 149 W Indoor Cycling
06.12  Mon
07.12  Tue 9,6 km 1:01:39 6:27/km 60 m 708 kcal 74 % 39,91 28h 99 253 W 1 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,0
08.12  Wed
09.12  Thu 38,7 km 1:32:49 25,0 km/h 862 kcal 71 % 30h 132 132 W Indoor Cycling
10.12  Fri
11.12  Sat 120,1 km 3:01:33 39,7 km/h 32 m 1 268 kcal 64 % 188 123 W GA1 + Sprints 0,0
41,5 km 3:00:58 13,8 km/h 1 525 kcal 64 % 26h 187 118 W Indoor Cycling
12.12  Sun 10,8 km 1:09:09 6:24/km 52 m 797 kcal 74 % 40,74 28h 105 256 W 1 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,0
13.12  Mon
14.12  Tue 9,4 km 1:00:07 6:23/km 52 m 690 kcal 74 % 40,92 29h 96 259 W 6 °C Farnstädt - Ga1 e... 0,1
2,1 km 30:09 4,2 km/h 17 m 176 kcal 49 % 27h 14 6 °C Farnstädt Wandern 0,0
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat 46,1 km 1:44:46 26,4 km/h 1 038 kcal 61 % 21h 97 144 W Indoor Cycling
19.12  Sun
20.12  Mon 35,6 km 1:13:49 29,0 km/h 870 kcal 73 % 31h 114 173 W Indoor Cycling
21.12  Tue
22.12  Wed 38,9 km 1:20:11 29,1 km/h 958 kcal 75 % 28h 138 177 W Indoor Cycling
23.12  Thu
24.12  Fri 10,1 km 1:00:05 5:58/km 51 m 749 kcal 82 % 38,35 35h 134 277 W 8 °C Weihnachtsmannlau... 0,0
25.12  Sat
26.12  Sun 11,7 km 1:15:50 6:31/km 156 m 849 kcal 74 % 39,50 22h 121 253 W -8 °C Farnstädt Laufen 1,8
27.12  Mon 63,7 km 2:20:37 27,2 km/h 1 443 kcal 60 % 25h 117 148 W Indoor Cycling
28.12  Tue
29.12  Wed 1:05:02 721 kcal 73 % 23h 99 162 W Indoor Cycling
30.12  Thu 10,1 km 1:00:03 5:56/km 61 m 716 kcal 76 % 43,08 23h 101 283 W 9 °C GA1 easy 0,0
30:56 110 kcal 39 % 17h 7 Krafttrai​ning
31.12  Fri 58,6 km 2:21:21 24,9 km/h 432 m 1 517 kcal 76 % 39h 250 173 W 10 °C Farnstädt - 4x4mi... 0,8
85x Laufen 716,2 km 2d 21:49:47 5:51/km 4 872 m 50 994 kcal 75 % 43,88 7174 286 W 11 °C
17x Schwimmen 13,1 km 5:42:11 2:37/100m 12 m 3 321 kcal 61 % 333
78x Radfahren 2 806,1 km 4d 13:19:13 25,7 km/h 19 710 m 57 235 kcal 65 % 7566 144 W 18 °C
29x Gymnastik 12:57:12 1 640 kcal 32 % 102
85x Sonstiges 32,7 km 1d 08:22:38 3,5 km/h 23 m 8 031 kcal 37 % 422
30x Wandern 126,2 km 1d 09:31:40 3,8 km/h 1 035 m 10 841 kcal 44 % 669 5 °C
71x Indoor-Cycling 2 447,2 km 3d 23:19:52 27,2 km/h 7 992 m 62 977 kcal 67 % 6881 158 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google