No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | Recovery time | TRIMP | Power | Temp. | Splits | Title | CS | |||||
04.01 Mon | 20,2 km | 31:23 | 38,7 km/h | 403 kcal | 69 % | 38 | 179 W | 0,0 | ||||||||||||
05.01 Tue | 28:34 | 367 kcal | 66 % | 20h | 35 | 165 W | ||||||||||||||
27:23 | 59 kcal | 35 % | 14h | 3 | ||||||||||||||||
2,9 km | 39:28 | 4,5 km/h | 6 m | 224 kcal | 40 % | 12h | 7 | 0,0 | ||||||||||||
21,5 km | 46:03 | 28,1 km/h | 591 kcal | 59 % | 38 | 149 W | 0,0 | |||||||||||||
06.01 Wed | 3:00 | 3 kcal | 22 % | 3h | 0 | |||||||||||||||
26:33 | 45 kcal | 30 % | 1h | 2 | ||||||||||||||||
6,6 km | 1:16:47 | 5,1 km/h | 73 m | 435 kcal | 51 % | 13h | 37 | 0,5 | ||||||||||||
52,7 km | 1:32:57 | 34,0 km/h | 1 193 kcal | 75 % | 157 | 174 W | 0,0 | |||||||||||||
07.01 Thu | TDL | 14,0 km | 1:19:35 | 5:41/km | 62 m | 978 kcal | 79 % | 42,66 | 41h | 156 | 302 W | 0 °C | 0,0 | |||||||
08.01 Fri | 4,8 km | 1:00:47 | 4,7 km/h | 32 m | 361 kcal | 47 % | 11h | 23 | 0 °C | 0,0 | ||||||||||
16:20 | 26 kcal | 30 % | 5h | 1 | ||||||||||||||||
09.01 Sat | 46,5 km | 1:38:08 | 28,5 km/h | 1 259 kcal | 70 % | 131 | 174 W | 0,0 | ||||||||||||
10.01 Sun | 6,1 km | 1:24:40 | 4,3 km/h | 73 m | 500 kcal | 45 % | 10h | 28 | 0 °C | 0,6 | ||||||||||
27:25 | 56 kcal | 33 % | 7h | 3 | ||||||||||||||||
1x Laufen | 14,0 km | 1:19:35 | 5:41/km | 62 m | 978 kcal | 79 % | 42,66 | 156 | 302 W | 0 °C | ||||||||||
4x Gymnastik | 1:37:41 | 186 kcal | 32 % | 9 | ||||||||||||||||
1x Sonstiges | 3:00 | 3 kcal | 22 % | 0 | ||||||||||||||||
4x Wandern | 20,4 km | 4:21:42 | 4,7 km/h | 184 m | 1 520 kcal | 46 % | 95 | 0 °C | ||||||||||||
5x Indoor-Cycling | 141,0 km | 4:57:05 | 31,5 km/h | 3 813 kcal | 69 % | 399 | 169 W |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team