Athlete page of flori-fit
 Sign up for free  Features

Activity data of flori-fit

Total distance: 8 253,88 km Number of activities: 592x flori-fit
Total duration: 22d 02:16:20

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2018, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR max. HR VO2max Recovery time Cadence Title
01.01  Mon
02.01  Tue 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 85 rpm
03.01  Wed 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 157 bpm 167 bpm 85 rpm
04.01  Thu 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 500 kcal 144 bpm 155 bpm Ergometer
05.01  Fri
06.01  Sat 15,0 km 30:00 30,0 km/h 385 kcal
07.01  Sun
08.01  Mon 14,0 km 30:00 28,0 km/h 385 kcal
09.01  Tue
10.01  Wed
11.01  Thu 28,6 km 1:00:00 28,6 km/h 770 kcal
12.01  Fri 14,0 km 30:00 28,0 km/h 385 kcal 80 rpm
13.01  Sat
14.01  Sun
15.01  Mon
16.01  Tue
17.01  Wed
18.01  Thu
19.01  Fri
20.01  Sat 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 154 bpm 188 bpm 90 rpm
21.01  Sun
22.01  Mon
23.01  Tue
24.01  Wed
25.01  Thu
26.01  Fri
27.01  Sat
28.01  Sun
29.01  Mon 2,8 km 19:55 7:13/km 12 m 292 kcal
30.01  Tue
31.01  Wed 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 138 bpm 155 bpm 85 rpm
01.02  Thu
02.02  Fri
03.02  Sat DL 6,2 km 46:00 7:24/km 675 kcal 153 bpm 189 bpm 286 spm
04.02  Sun
05.02  Mon 35,0 km 1:15:00 28,0 km/h 963 kcal 150 bpm 160 bpm 90 rpm
06.02  Tue
07.02  Wed 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 136 bpm 149 bpm 85 rpm
08.02  Thu
09.02  Fri 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 137 bpm 156 bpm 85 rpm
10.02  Sat
11.02  Sun
12.02  Mon 5,7 km 43:31 7:36/km 58 m 638 kcal 152 bpm 166 bpm
13.02  Tue
14.02  Wed 8,5 km 1:00:58 7:09/km 75 m 894 kcal 153 bpm 171 bpm
15.02  Thu 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 139 bpm 164 bpm
16.02  Fri
17.02  Sat 8,6 km 1:02:35 7:16/km 83 m 918 kcal 152 bpm 169 bpm
18.02  Sun
19.02  Mon 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 139 bpm 149 bpm
20.02  Tue 6,2 km 42:46 6:55/km 56 m 627 kcal
21.02  Wed 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 129 bpm 156 bpm
22.02  Thu
23.02  Fri 8,6 km 1:00:39 7:02/km 74 m 890 kcal
24.02  Sat 0,8 km 30:00 3:45/100m 372 kcal
25.02  Sun 5,1 km 37:56 7:30/km 57 m 556 kcal
26.02  Mon
27.02  Tue
28.02  Wed
01.03  Thu
02.03  Fri
03.03  Sat
04.03  Sun
05.03  Mon
06.03  Tue
07.03  Wed 6,0 km 39:25 6:36/km 56 m 578 kcal 152 bpm 170 bpm 304 spm
08.03  Thu 1,3 km 40:00 3:12/100m 495 kcal
09.03  Fri
10.03  Sat
11.03  Sun 5,5 km 37:41 6:54/km 57 m 553 kcal 147 bpm 171 bpm 298 spm
12.03  Mon 0,8 km 40:00 5:20/100m 495 kcal
13.03  Tue 30,0 km 1:00:00 30,0 km/h 770 kcal 142 bpm 170 bpm 90 rpm
14.03  Wed 1,5 km 55:00 3:40/100m 681 kcal
DL 6,0 km 39:24 6:34/km 55 m 578 kcal 145 bpm 165 bpm 310 spm
15.03  Thu 1,0 km 30:00 3:00/100m 372 kcal
16.03  Fri
17.03  Sat 2,0 km 1:00:00 3:00/100m 743 kcal
18.03  Sun
19.03  Mon 31,3 km 1:00:03 31,3 km/h 1 326 kcal 133 bpm 145 bpm 93 rpm
20.03  Tue DL 5,7 km 37:12 6:34/km 55 m 556 kcal 160 bpm 172 bpm 300 spm
21.03  Wed 1,2 km 35:00 3:03/100m 433 kcal
22.03  Thu
23.03  Fri
24.03  Sat 2:00:00 1 000 kcal 100 bpm 135 bpm Tennis
25.03  Sun
26.03  Mon 1,6 km 37:53 2:24/100m 511 kcal 0h 21 rpm
DL 6,0 km 40:03 6:40/km 56 m 630 kcal 158 bpm 170 bpm 69h 152 spm
27.03  Tue
28.03  Wed 2,0 km 44:23 2:13/100m 655 kcal 23h 21 rpm
29.03  Thu DL 13,0 km 1:26:29 6:39/km 132 m 1 261 kcal 152 bpm 164 bpm 3d 154 spm
30.03  Fri 1,6 km 50:21 3:09/100m 451 kcal 68h 21 rpm
31.03  Sat
01.04  Sun 0,2 km 5:31 2:46/100m 76 kcal 20h 22 rpm
1,5 km 47:50 3:18/100m 419 kcal 20h 22 rpm
02.04  Mon
03.04  Tue 41,7 km 2:00:32 20,7 km/h 597 m 665 kcal 149 bpm 180 bpm 0h MaiFra Duathlon
04.04  Wed 0,4 km 12:23 3:06/100m 111 kcal 0h 22 rpm
DL 6,3 km 39:04 6:10/km 64 m 607 kcal 161 bpm 188 bpm 3d 154 spm
05.04  Thu
06.04  Fri DL 8,0 km 51:59 6:29/km 73 m 775 kcal 158 bpm 172 bpm 3d 154 spm
07.04  Sat
08.04  Sun
09.04  Mon
10.04  Tue 35:00 292 kcal Aphrodite
11.04  Wed 13,8 km 47:04 17,6 km/h 183 m 503 kcal 137 bpm 169 bpm 19h
12.04  Thu
13.04  Fri
14.04  Sat IT 5,8 km 37:48 6:29/km 57 m 542 kcal 158 bpm 185 bpm 41h 148 spm
15.04  Sun
16.04  Mon
17.04  Tue
18.04  Wed
19.04  Thu
20.04  Fri 40,9 km 2:17:04 17,9 km/h 309 m 1 759 kcal 140 bpm 173 bpm 21h 72 rpm
21.04  Sat
22.04  Sun 27,6 km 1:52:06 14,8 km/h 103 m 589 kcal 100 bpm 144 bpm 10h 63 rpm
23.04  Mon
24.04  Tue
25.04  Wed
26.04  Thu 16,4 km 48:57 20,1 km/h 223 m 481 kcal 130 bpm 173 bpm 15h
27.04  Fri
28.04  Sat
29.04  Sun 37,3 km 2:31:31 14,8 km/h 129 m 786 kcal 100 bpm 144 bpm 19h 65 rpm
30.04  Mon 2,8 km 11:07 15,0 km/h 50 kcal 54 bpm 65 bpm 0h 66 rpm
11,4 km 34:21 19,8 km/h 182 m 282 kcal 133 bpm 155 bpm 82 rpm
14,0 km 30:29 27,6 km/h 144 m 245 kcal 139 bpm 155 bpm 89 rpm
01.05  Tue
02.05  Wed 0,5 km 14:45 2:57/100m 136 kcal 0h 21 rpm
0,1 km 2:03 2:34/100m 27 kcal 0h 24 rpm
0,1 km 0:59 1:58/100m 14 kcal 0h 26 rpm
0,1 km 1:08 2:16/100m 14 kcal 0h 23 rpm
03.05  Thu
04.05  Fri 28,9 km 1:22:29 21,0 km/h 451 m 883 kcal 141 bpm 174 bpm 23h
05.05  Sat 23,0 km 1:38:22 14,1 km/h 273 m 513 kcal 99 bpm 126 bpm 2h
06.05  Sun IT 4,3 km 25:44 6:02/km 42 m 350 kcal 155 bpm 179 bpm 29h 154 spm
27,8 km 1:43:23 16,1 km/h 114 m 1 327 kcal 112 bpm 147 bpm
07.05  Mon 50,3 km 2:06:51 23,8 km/h 649 m 1 352 kcal 143 bpm 166 bpm 34h 74 rpm
08.05  Tue
09.05  Wed
10.05  Thu
11.05  Fri 0,3 km 7:26 2:29/100m 79 kcal 0h 22 rpm
0,3 km 9:03 3:37/100m 70 kcal 0h 25 rpm
0,1 km 2:33 2:33/100m 32 kcal 0h 23 rpm
62,2 km 2:30:18 24,8 km/h 199 m 1 542 kcal 144 bpm 167 bpm 46h 79 rpm
12.05  Sat 6,0 km 37:06 6:10/km 54 m 534 kcal 160 bpm 179 bpm 43h 152 spm
13.05  Sun
14.05  Mon
15.05  Tue
16.05  Wed 5,4 km 32:57 6:05/km 4 m 465 kcal 157 bpm 171 bpm 34h 158 spm
17.05  Thu
18.05  Fri 3,8 km 22:08 5:51/km 4 m 320 kcal 160 bpm 173 bpm 23h 164 spm
0,3 km 16:44 5:04/100m 81 kcal 15h 26 rpm
19.05  Sat 0,4 km 12:28 3:28/100m 86 kcal 0h 22 rpm
20.05  Sun 5,6 km 39:17 6:59/km 9 m 539 kcal 156 bpm 172 bpm 42h 154 spm
0,3 km 10:40 3:08/100m 84 kcal 34h 21 rpm
21.05  Mon 0,3 km 9:26 2:57/100m 77 kcal 10h 21 rpm
0,1 km 2:31 3:09/100m 23 kcal 10h 22 rpm
22.05  Tue
23.05  Wed
24.05  Thu
25.05  Fri
26.05  Sat 8,4 km 57:19 6:51/km 83 m 800 kcal 159 bpm 189 bpm 64h 148 spm
27.05  Sun 30,1 km 1:51:19 16,2 km/h 97 m 616 kcal 107 bpm 151 bpm 37h
28.05  Mon 27,0 km 1:17:12 21,0 km/h 392 m 830 kcal 145 bpm 188 bpm 26h 68 rpm
29.05  Tue
30.05  Wed 34,8 km 1:32:29 22,6 km/h 404 m 980 kcal 141 bpm 183 bpm 20h 72 rpm
31.05  Thu 0,6 km 14:56 2:29/100m 164 kcal 6h 25 rpm
0,1 km 1:54 1:54/100m 28 kcal 5h 26 rpm
DL 8,3 km 55:16 6:41/km 74 m 777 kcal 162 bpm 191 bpm 53h 148 spm
01.06  Fri 0,6 km 12:55 2:09/100m 162 kcal 33h 26 rpm
1,0 km 21:36 2:10/100m 265 kcal 33h 25 rpm
0,1 km 2:24 2:24/100m 26 kcal 33h 24 rpm
02.06  Sat
03.06  Sun 56,0 km 2:04:50 26,9 km/h 474 m 1 440 kcal 153 bpm 176 bpm 24h 75 rpm
04.06  Mon 42,3 km 1:47:59 23,5 km/h 614 m 1 089 kcal 143 bpm 167 bpm 19h 71 rpm
05.06  Tue 28,4 km 1:44:16 16,3 km/h 99 m 466 kcal 96 bpm 132 bpm 1h
06.06  Wed 41,1 km 1:44:46 23,5 km/h 626 m 995 kcal 139 bpm 187 bpm 17h 68 rpm
07.06  Thu TDL 5,6 km 32:13 5:47/km 54 m 435 kcal 158 bpm 186 bpm 23h 154 spm
08.06  Fri 45,6 km 1:44:45 26,1 km/h 421 m 1 096 kcal 139 bpm 167 bpm 19h 76 rpm
09.06  Sat
10.06  Sun 41,5 km 1:42:12 24,4 km/h 608 m 1 190 kcal 150 bpm 188 bpm 24h 73 rpm
11.06  Mon
12.06  Tue
13.06  Wed DL 10,0 km 1:02:30 6:15/km 93 m 880 kcal 156 bpm 188 bpm 38h 154 spm
14.06  Thu
15.06  Fri 35,9 km 1:41:00 21,3 km/h 440 m 771 kcal 127 bpm 181 bpm 15h 66 rpm
1,7 km 8:50 5:21/km 8 m 129 kcal 163 bpm 174 bpm 15h 162 spm
16.06  Sat
17.06  Sun 0,4 km 12:16 3:00/100m 4 m 111 kcal 93 bpm 114 bpm 1h 28 rpm
34,6 km 1:18:22 26,5 km/h 460 m 1 014 kcal 157 bpm 195 bpm 29h 80 rpm
4,6 km 28:17 6:07/km 29 m 373 kcal 158 bpm 163 bpm 29h 156 spm
18.06  Mon
19.06  Tue
20.06  Wed 0,9 km 22:05 2:36/100m 224 kcal 0h 27 rpm
21.06  Thu
22.06  Fri
23.06  Sat
24.06  Sun 0,4 km 9:45 2:47/100m 4 m 121 kcal 98 bpm 176 bpm 3h 32 rpm
34,0 km 1:12:37 28,1 km/h 443 m 1 014 kcal 165 bpm 193 bpm 38h 81 rpm
WK 4,9 km 30:09 6:07/km 38 m 431 kcal 164 bpm 182 bpm 41h 152 spm
25.06  Mon
26.06  Tue 24,2 km 1:12:09 20,1 km/h 369 m 666 kcal 137 bpm 186 bpm 17h 65 rpm
27.06  Wed
28.06  Thu
29.06  Fri
30.06  Sat 49,7 km 1:50:40 26,9 km/h 276 m 1 085 kcal 139 bpm 191 bpm 20h 76 rpm
49,8 km 2:17:22 21,7 km/h 400 m 1 220 kcal 140 bpm 172 bpm 20h 73 rpm
01.07  Sun
02.07  Mon 5,7 km 33:43 5:56/km 56 m 491 kcal 159 bpm 177 bpm 29h 152 spm
03.07  Tue
04.07  Wed 42,6 km 1:47:12 23,8 km/h 673 m 1 102 kcal 143 bpm 172 bpm 20h 70 rpm
05.07  Thu
06.07  Fri
07.07  Sat 14,0 km 1:04:57 12,9 km/h 137 m 576 kcal 0h
14,1 km 44:13 19,2 km/h 34 m 484 kcal 0h
08.07  Sun 1,2 km 33:03 2:45/100m 3 m 312 kcal 0h 27 rpm
6,0 km 39:52 6:38/km 56 m 571 kcal 159 bpm 171 bpm 38h 148 spm
09.07  Mon 49,1 km 2:32:37 19,3 km/h 674 m 1 342 kcal 135 bpm 187 bpm 17h 72 rpm
10.07  Tue DL 9,4 km 1:00:06 6:26/km 84 m 808 kcal 149 bpm 178 bpm 29h 150 spm
11.07  Wed
12.07  Thu
13.07  Fri IT 7,1 km 46:34 6:32/km 51 m 591 kcal 151 bpm 189 bpm 22h 138 spm
14.07  Sat 63,2 km 2:55:10 21,7 km/h 901 m 1 685 kcal 142 bpm 175 bpm 19h 75 rpm
15.07  Sun
16.07  Mon 5,5 km 33:42 6:10/km 54 m 491 kcal 154 bpm 170 bpm 24h 154 spm
17.07  Tue 3,1 km 22:20 7:19/km 28 m 309 kcal 4h 148 spm
18.07  Wed
19.07  Thu
20.07  Fri
21.07  Sat DL 14,0 km 1:32:03 6:34/km 166 m 1 287 kcal 154 bpm 185 bpm 40h 152 spm
22.07  Sun
23.07  Mon 4,0 km 54:54 4,4 km/h 103 m 458 kcal 106 bpm 161 bpm 23h 51 rpm
24.07  Tue 10,4 km 2:46:29 3,7 km/h 326 m 1 387 kcal 119 bpm 198 bpm 39h 50 rpm
26,9 km 1:22:34 19,5 km/h 553 m 906 kcal 152 bpm 180 bpm 35h 69 rpm
25.07  Wed 4,5 km 26:49 5:58/km 55 m 362 kcal 158 bpm 170 bpm 22h 156 spm
26.07  Thu 7,3 km 1:40:31 4,4 km/h 89 m 838 kcal 90 bpm 108 bpm 1h 50 rpm
0,5 km 14:53 2:59/100m 138 kcal 0h 31 rpm
27.07  Fri
28.07  Sat 4,5 km 59:37 4,5 km/h 56 m 497 kcal 98 bpm 123 bpm 2h 51 rpm
29.07  Sun
30.07  Mon DL 8,7 km 1:00:25 6:58/km 105 m 827 kcal 159 bpm 178 bpm 44h 146 spm
31.07  Tue 1,2 km 29:40 2:32/100m 323 kcal 139 bpm 159 bpm 21h 27 rpm
01.08  Wed TDL 5,0 km 28:10 5:37/km 55 m 393 kcal 160 bpm 182 bpm 24h 158 spm
WA 0,4 km 2:32 7:02/km 32 kcal 147 bpm 152 bpm 24h 146 spm
02.08  Thu
03.08  Fri
04.08  Sat 8,3 km 52:51 6:21/km 79 m 745 kcal 158 bpm 192 bpm 36h 154 spm
05.08  Sun 1,4 km 33:17 2:22/100m 356 kcal 134 bpm 150 bpm 9h 29 rpm
06.08  Mon
07.08  Tue
08.08  Wed
09.08  Thu
10.08  Fri
11.08  Sat
12.08  Sun
13.08  Mon
14.08  Tue
15.08  Wed
16.08  Thu
17.08  Fri
18.08  Sat
19.08  Sun 0,5 km 12:08 2:38/100m 5 m 179 kcal 0h 38 rpm
26,7 km 1:14:53 21,4 km/h 523 m 955 kcal 157 bpm 200 bpm 26h
5,3 km 35:10 6:40/km 69 m 516 kcal 161 bpm 173 bpm 148 spm
20.08  Mon
21.08  Tue
22.08  Wed 5,8 km 37:05 6:24/km 63 m 527 kcal 155 bpm 170 bpm 22h 152 spm
23.08  Thu 8,0 km 51:45 6:28/km 73 m 732 kcal 154 bpm 177 bpm 26h 152 spm
24.08  Fri
25.08  Sat
26.08  Sun
27.08  Mon
28.08  Tue
29.08  Wed
30.08  Thu
31.08  Fri
01.09  Sat
02.09  Sun
03.09  Mon
04.09  Tue
05.09  Wed
06.09  Thu
07.09  Fri
08.09  Sat
09.09  Sun
10.09  Mon
11.09  Tue
12.09  Wed
13.09  Thu
14.09  Fri
15.09  Sat
16.09  Sun
17.09  Mon
18.09  Tue
19.09  Wed
20.09  Thu
21.09  Fri
22.09  Sat
23.09  Sun
24.09  Mon
25.09  Tue
26.09  Wed
27.09  Thu
28.09  Fri
29.09  Sat
30.09  Sun
01.10  Mon
02.10  Tue
03.10  Wed
04.10  Thu
05.10  Fri
06.10  Sat
07.10  Sun
08.10  Mon
09.10  Tue
10.10  Wed
11.10  Thu
12.10  Fri
13.10  Sat
14.10  Sun
15.10  Mon
16.10  Tue
17.10  Wed
18.10  Thu
19.10  Fri
20.10  Sat
21.10  Sun
22.10  Mon
23.10  Tue
24.10  Wed
25.10  Thu
26.10  Fri
27.10  Sat
28.10  Sun
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed
01.11  Thu
02.11  Fri
03.11  Sat
04.11  Sun
05.11  Mon
06.11  Tue
07.11  Wed
08.11  Thu
09.11  Fri
10.11  Sat
11.11  Sun
12.11  Mon
13.11  Tue
14.11  Wed
15.11  Thu
16.11  Fri
17.11  Sat
18.11  Sun
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed
22.11  Thu
23.11  Fri
24.11  Sat
25.11  Sun
26.11  Mon
27.11  Tue
28.11  Wed
29.11  Thu
30.11  Fri
01.12  Sat
02.12  Sun
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed
06.12  Thu
07.12  Fri
08.12  Sat
09.12  Sun
10.12  Mon
11.12  Tue
12.12  Wed
13.12  Thu
14.12  Fri
15.12  Sat
16.12  Sun
17.12  Mon
18.12  Tue
19.12  Wed
20.12  Thu
21.12  Fri
22.12  Sat
23.12  Sun
24.12  Mon
25.12  Tue
26.12  Wed
27.12  Thu
28.12  Fri
29.12  Sat
30.12  Sun
31.12  Mon
44x Laufen 279,1 km 1d 06:38:18 6:35/km 2 506 m 26 285 kcal 155 bpm 192 bpm 170 spm
38x Schwimmen 27,2 km 13:18:59 2:56/100m 16 m 8 946 kcal 125 bpm 176 bpm 24 rpm
52x Radfahren 1 647,3 km 3d 00:23:11 22,8 km/h 13 174 m 44 413 kcal 135 bpm 200 bpm 75 rpm
7x Sonstiges 56,1 km 9:56:31 7,6 km/h 574 m 4 972 kcal 108 bpm 198 bpm 50 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google