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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.01 Sun | 20:47 | 30:44 | -4 °C | -10 °C | 2 | 87 % | 4,7 km | 30:30 | 6:30/km | 18 m | 0,8 % | 153 bpm | 164 bpm | 352 kcal | 59 | 36,68 | 0,0 | 4 % | 6:14/km | 1,04 | 6:30/km | 6:14/km | 1,04 | |||||||||||||||||||||||||
25.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.01 Fri | 19:28 | 37:21 | 0 °C | -6 °C | 3 | 96 % | 5,9 km | 37:17 | 6:21/km | 24 m | 0,8 % | 156 bpm | 171 bpm | 441 kcal | 79 | 36,75 | 0,0 | 12 % | 6:18/km | 1,01 | 6:20/km | 6:17/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
30.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 1:08:05 | -1 °C | 10,6 km | 1:07:47 | 6:25/km | 42 m | 154 bpm | 171 bpm | 793 kcal | 138 | 36,72 | 6:16/km | 6:25/km | 6:16/km |
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