Sign up for free  Features

Activity data of heilrath

Total distance: 7 054,09 km Number of activities: 699x heilrath
Total duration: 30d 13:16:17

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Elapsed time Temp. Wind Windchill Humidity HI Type Distance Duration Pace Elev. Grad. avg. HR max. HR Energy Splits TRIMP VO2max VO2max VO2max (file) Cadence Stride length Power Ground contact Vertical oscillation Vertical ratio GCB Recovery time HRV PC TE RPE CS Hilly EI RE RR R HR xPace VI Pace GAP xGAP VI GAP
01.01  Sat
02.01  Sun
03.01  Mon
04.01  Tue
05.01  Wed
06.01  Thu
07.01  Fri
08.01  Sat 42:47 7 °C 2 4 °C 85 % 6,9 km 42:41 6:14/km 56 m 0,8 % 80 % 91 % 524 kcal 86 38,88 0,0 24 %
09.01  Sun
10.01  Mon
11.01  Tue
12.01  Wed
13.01  Thu
14.01  Fri
15.01  Sat 33:48 5 °C 2 1 °C 83 % 5,5 km 33:46 6:10/km 105 m 1,9 % 78 % 88 % 406 kcal 61 41,32 1,2 43 %
16.01  Sun
17.01  Mon
18.01  Tue
19.01  Wed
20.01  Thu
21.01  Fri
22.01  Sat
23.01  Sun
24.01  Mon
25.01  Tue
26.01  Wed
27.01  Thu
28.01  Fri
29.01  Sat
30.01  Sun
31.01  Mon
01.02  Tue
02.02  Wed
03.02  Thu
04.02  Fri
05.02  Sat
06.02  Sun
07.02  Mon
08.02  Tue
09.02  Wed
10.02  Thu
11.02  Fri
12.02  Sat
13.02  Sun
14.02  Mon
15.02  Tue
16.02  Wed
17.02  Thu
18.02  Fri
19.02  Sat
20.02  Sun
21.02  Mon
22.02  Tue
23.02  Wed
24.02  Thu
25.02  Fri
26.02  Sat
27.02  Sun
28.02  Mon
01.03  Tue
02.03  Wed
03.03  Thu
04.03  Fri
05.03  Sat
06.03  Sun 29:03 2 °C 1 -2 °C 60 % 4,5 km 28:45 6:22/km 33 m 0,7 % 85 % 93 % 338 kcal 69 34,62 0,0 5 %
07.03  Mon
08.03  Tue
09.03  Wed
10.03  Thu
11.03  Fri
12.03  Sat
13.03  Sun 42:39 12 °C 2 12 °C 53 % 7,2 km 42:30 5:56/km 37 m 0,5 % 84 % 95 % 531 kcal 101 38,55 0,0 12 %
14.03  Mon
15.03  Tue 33:54 12 °C 3 12 °C 56 % 5,7 km 33:45 5:58/km 50 m 0,9 % 82 % 91 % 420 kcal 73 39,87 0,1 26 %
16.03  Wed
17.03  Thu
18.03  Fri
19.03  Sat
20.03  Sun 1:04:52 4 °C 2 0 °C 58 % 11,0 km 1:04:47 5:54/km 56 m 0,5 % 83 % 93 % 1 083 kcal 147 39,17 0,0 6 %
21.03  Mon
22.03  Tue 42:41 4 °C 1 1 °C 70 % 6,4 km 41:37 6:31/km 63 m 1,0 % 82 % 96 % 468 kcal 86 35,82 0,0 26 %
23.03  Wed
24.03  Thu
25.03  Fri
26.03  Sat
27.03  Sun
28.03  Mon
29.03  Tue
30.03  Wed
31.03  Thu
01.04  Fri
02.04  Sat
03.04  Sun
04.04  Mon
05.04  Tue
06.04  Wed
07.04  Thu
08.04  Fri
09.04  Sat 1:23:28 12 °C 2 12 °C 42 % 12,7 km 1:22:27 6:29/km 54 m 0,4 % 940 kcal 115 0,0 13 %
10.04  Sun
11.04  Mon
12.04  Tue
13.04  Wed
14.04  Thu
15.04  Fri
16.04  Sat
17.04  Sun
18.04  Mon 24:03 9 °C 1 7 °C 57 % 4,3 km 23:44 5:30/km 36 m 0,8 % 314 kcal 33 0,0 24 %
19.04  Tue
20.04  Wed
21.04  Thu 27:33 13 °C 1 13 °C 57 % 4,5 km 26:58 6:00/km 45 m 1,0 % 82 % 88 % 333 kcal 58 39,31 0,0 24 %
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun 1:02:42 21 °C 2 21 °C 38 % 10,1 km 1:02:18 6:09/km 30 m 0,3 % 85 % 95 % 760 kcal 157 35,68 0,0 8 %
25.04  Mon
26.04  Tue
27.04  Wed
28.04  Thu
29.04  Fri
30.04  Sat
01.05  Sun
02.05  Mon
03.05  Tue
04.05  Wed
05.05  Thu
06.05  Fri
07.05  Sat 1:08:49 13 °C 2 13 °C 45 % 11,1 km 1:08:34 6:12/km 51 m 0,5 % 80 % 90 % 826 kcal 135 38,99 0,0 6 %
08.05  Sun
09.05  Mon
10.05  Tue 1:01:39 14 °C 1 14 °C 62 % 8,7 km 59:43 6:53/km 39 m 0,4 % 72 % 79 % 649 kcal 81 39,26 0,0 12 %
11.05  Wed
12.05  Thu 37:15 15 °C 2 15 °C 82 % 6,7 km 37:13 5:35/km 41 m 0,6 % 82 % 93 % 496 kcal 81 42,76 0,0 16 %
13.05  Fri
14.05  Sat 1:10:55 11 °C 3 11 °C 90 % 11,2 km 1:10:40 6:18/km 51 m 0,5 % 77 % 86 % 844 kcal 118 40,37 0,0 13 %
15.05  Sun
16.05  Mon 1:07:35 12 °C 3 12 °C 64 % 11,0 km 1:07:32 9,8 km/h 49 m 0,4 % 85 % 97 % 997 kcal 163 28 W 0,0 6 %
17.05  Tue
18.05  Wed
19.05  Thu
20.05  Fri 38:13 16 °C 2 16 °C 77 % 6,1 km 38:10 9,7 km/h 29 m 0,5 % 76 % 88 % 687 kcal 63 39 W 0,0 7 %
21.05  Sat
22.05  Sun 1:35:20 16 °C 3 16 °C 73 % 14,2 km 1:33:45 9,1 km/h 61 m 0,4 % 73 % 80 % 1 373 kcal 129 27 W 0,0 9 %
23.05  Mon
24.05  Tue
25.05  Wed 1:01:53 17 °C 2 17 °C 51 % 10,5 km 1:01:50 5:52/km 56 m 0,5 % 86 % 93 % 761 kcal 153 37,70 0,0 3 %
26.05  Thu
27.05  Fri
28.05  Sat 1:21:21 10 °C 1 8 °C 85 % 13,0 km 1:20:58 6:13/km 57 m 0,4 % 75 % 90 % 980 kcal 127 42,23 0,0 14 %
29.05  Sun
30.05  Mon
31.05  Tue
01.06  Wed 1:06:37 12 °C 2 12 °C 96 % 10,8 km 1:06:19 6:09/km 47 m 0,4 % 76 % 86 % 806 kcal 105 42,28 0,0 8 %
02.06  Thu
03.06  Fri 37:34 19 °C 3 19 °C 75 % 6,4 km 37:27 5:52/km 36 m 0,6 % 80 % 89 % 481 kcal 74 41,81 0,0 20 %
04.06  Sat
05.06  Sun
06.06  Mon
07.06  Tue
08.06  Wed
09.06  Thu
10.06  Fri
11.06  Sat 38:11 13 °C 2 13 °C 89 % 5,5 km 34:53 6:24/km 43 m 0,8 % 76 % 87 % 412 kcal 57 40,32 0,0 15 %
12.06  Sun
13.06  Mon
14.06  Tue
15.06  Wed 1:07:06 19 °C 1 19 °C 75 % 11,1 km 1:06:56 6:02/km 51 m 0,5 % 77 % 93 % 825 kcal 120 42,51 0,0 8 %
16.06  Thu
17.06  Fri
18.06  Sat 2:07:19 11 °C 2 11 °C 89 % 19,1 km 2:06:13 6:37/km 68 m 0,4 % 71 % 79 % 1 436 kcal 159 41,97 0,0 10 %
19.06  Sun
20.06  Mon
21.06  Tue 36:45 22 °C 1 22 °C 63 % 6,6 km 36:29 5:33/km 40 m 0,6 % 81 % 92 % 488 kcal 76 43,88 0,0 16 %
22.06  Wed
23.06  Thu 1:04:27 13 °C 2 13 °C 91 % 10,5 km 1:04:09 6:05/km 43 m 0,4 % 77 % 89 % 791 kcal 107 42,11 0,0 6 %
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun 2:26:25 21 °C 2 21 °C 67 % 22,0 km 2:24:52 6:35/km 142 m 0,6 % 74 % 82 % 1 652 kcal 216 40,18 0,0 19 %
27.06  Mon
28.06  Tue
29.06  Wed
30.06  Thu
01.07  Fri
02.07  Sat 2:31:22 16 °C 3 16 °C 51 % 23,1 km 2:30:44 6:32/km 67 m 0,3 % 73 % 81 % 1 729 kcal 215 41,07 0,0 6 %
03.07  Sun
04.07  Mon
05.07  Tue 1:05:45 21 °C 1 21 °C 74 % 11,0 km 1:04:52 5:54/km 53 m 0,5 % 82 % 91 % 801 kcal 141 39,95 0,0 8 %
06.07  Wed
07.07  Thu 1:19:27 23 °C 1 23 °C 64 % 13,0 km 1:19:18 6:07/km 64 m 0,5 % 81 % 90 % 963 kcal 163 38,86 0,0 10 %
08.07  Fri
09.07  Sat
10.07  Sun
11.07  Mon 3:15:30 18 °C 1 18 °C 77 % 27,4 km 3:12:26 7:02/km 84 m 0,3 % 74 % 83 % 2 027 kcal 285 36,83 0,0 8 %
12.07  Tue
13.07  Wed
14.07  Thu
15.07  Fri 1:01:50 14 °C 1 14 °C 73 % 10,8 km 1:01:30 5:41/km 47 m 0,4 % 81 % 92 % 807 kcal 124 42,95 0,0 12 %
16.07  Sat
17.07  Sun
18.07  Mon
19.07  Tue
20.07  Wed
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat
24.07  Sun
25.07  Mon
26.07  Tue
27.07  Wed
28.07  Thu
29.07  Fri
30.07  Sat
31.07  Sun
01.08  Mon
02.08  Tue
03.08  Wed
04.08  Thu
05.08  Fri
06.08  Sat
07.08  Sun
08.08  Mon
09.08  Tue
10.08  Wed
11.08  Thu
12.08  Fri
13.08  Sat
14.08  Sun
15.08  Mon
16.08  Tue
17.08  Wed
18.08  Thu
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun
22.08  Mon
23.08  Tue
24.08  Wed
25.08  Thu
26.08  Fri
27.08  Sat
28.08  Sun
29.08  Mon
30.08  Tue
31.08  Wed
01.09  Thu
02.09  Fri
03.09  Sat
04.09  Sun
05.09  Mon
06.09  Tue
07.09  Wed
08.09  Thu
09.09  Fri
10.09  Sat
11.09  Sun
12.09  Mon
13.09  Tue
14.09  Wed
15.09  Thu
16.09  Fri
17.09  Sat
18.09  Sun
19.09  Mon
20.09  Tue
21.09  Wed
22.09  Thu
23.09  Fri
24.09  Sat
25.09  Sun
26.09  Mon
27.09  Tue
28.09  Wed
29.09  Thu
30.09  Fri
01.10  Sat
02.10  Sun
03.10  Mon
04.10  Tue
05.10  Wed
06.10  Thu
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun
10.10  Mon
11.10  Tue
12.10  Wed
13.10  Thu
14.10  Fri
15.10  Sat
16.10  Sun
17.10  Mon
18.10  Tue
19.10  Wed
20.10  Thu
21.10  Fri
22.10  Sat
23.10  Sun
24.10  Mon
25.10  Tue
26.10  Wed
27.10  Thu
28.10  Fri
29.10  Sat
30.10  Sun
31.10  Mon
01.11  Tue
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat
06.11  Sun
07.11  Mon
08.11  Tue
09.11  Wed
10.11  Thu
11.11  Fri
12.11  Sat
13.11  Sun
14.11  Mon
15.11  Tue
16.11  Wed
17.11  Thu
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun
21.11  Mon
22.11  Tue
23.11  Wed
24.11  Thu
25.11  Fri
26.11  Sat
27.11  Sun
28.11  Mon
29.11  Tue
30.11  Wed
01.12  Thu
02.12  Fri
03.12  Sat
04.12  Sun
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed
08.12  Thu
09.12  Fri
10.12  Sat
11.12  Sun
12.12  Mon
13.12  Tue
14.12  Wed
15.12  Thu
16.12  Fri
17.12  Sat
18.12  Sun
19.12  Mon
20.12  Tue
21.12  Wed
22.12  Thu
23.12  Fri
24.12  Sat
25.12  Sun
26.12  Mon
27.12  Tue
28.12  Wed
29.12  Thu
30.12  Fri
31.12  Sat
30x Laufen 1d 09:27:40 14 °C 316,9 km 1d 09:08:24 6:16/km 1 645 m 77 % 96 % 23 891 kcal 3523 39,95
3x Radfahren 3:21:08 14 °C 31,3 km 3:19:27 9,4 km/h 139 m 77 % 97 % 3 057 kcal 355 29 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google