No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.09 Thu | 17:57 | 48:54 | 10 °C | 7 °C | 3 | 91 % | 7,8 km | 48:40 | 6:12/km | 47 m | 1,2 % | 165 bpm | 181 bpm | 582 kcal | 126 | 34,85 | 0,0 | 16 % | 6:01/km | 1,03 | 6:12/km | 6:02/km | 1,03 | |||||||||||||||||||||||||
13.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.09 Sat | 13:56 | 1:27:25 | 16 °C | 16 °C | 2 | 82 % | 14,2 km | 1:27:06 | 6:08/km | 84 m | 1,2 % | 158 bpm | 181 bpm | 1 054 kcal | 191 | 37,75 | 0,0 | 19 % | 4:13/km | 1,45 | 6:07/km | 4:15/km | 1,44 | |||||||||||||||||||||||||
15.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.09 Thu | 20:57 | 33:56 | 10 °C | 8 °C | 2 | 85 % | 5,8 km | 33:52 | 5:50/km | 31 m | 1,1 % | 168 bpm | 180 bpm | 427 kcal | 93 | 36,63 | 0,0 | 11 % | 5:47/km | 1,01 | 5:49/km | 5:47/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
20.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.09 Sun | 14:34 | 1:28:51 | 18 °C | 18 °C | 2 | 63 % | 13,0 km | 1:28:40 | 6:49/km | 61 m | 0,9 % | 166 bpm | 180 bpm | 970 kcal | 231 | 30,67 | 0,0 | 14 % | 6:44/km | 1,01 | 6:48/km | 6:45/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
23.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Wed | 15:49 | 38:52 | 20 °C | 20 °C | 2 | 62 % | 6,8 km | 38:20 | 5:41/km | 39 m | 1,2 % | 162 bpm | 181 bpm | 500 kcal | 93 | 40,00 | 0,0 | 16 % | 5:34/km | 1,02 | 5:40/km | 5:33/km | 1,02 | |||||||||||||||||||||||||
26.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.09 Mon | 19:19 | 27:53 | 10 °C | 7 °C | 2 | 86 % | 5,0 km | 27:46 | 5:33/km | 22 m | 1,0 % | 178 bpm | 188 bpm | 369 kcal | 93 | 35,38 | 0,0 | 8 % | 5:32/km | 1,00 | 5:33/km | 5:32/km | 1,00 | |||||||||||||||||||||||||
01.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.10 Sun | 14:30 | 1:43:09 | 15 °C | 15 °C | 2 | 80 % | 15,6 km | 1:41:55 | 6:32/km | 48 m | 0,6 % | 160 bpm | 174 bpm | 1 161 kcal | 234 | 34,18 | 0,0 | 9 % | 6:29/km | 1,01 | 6:31/km | 6:28/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
07.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.11 Sat | 14:03 | 42:03 | 9 °C | 6 °C | 3 | 72 % | 6,6 km | 41:15 | 6:14/km | 32 m | 1,0 % | 163 bpm | 183 bpm | 487 kcal | 105 | 35,24 | 0,0 | 13 % | 6:08/km | 1,02 | 6:13/km | 6:08/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||||
10.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.11 Tue | 21:25 | 36:40 | -5 °C | -10 °C | 1 | 94 % | 6,0 km | 36:30 | 6:08/km | 25 m | 0,9 % | 159 bpm | 178 bpm | 476 kcal | 84 | 37,29 | 164 spm | 0,99 m | 300 ms | 7,2 cm | 7,3 % | 0,0 | 7 % | 6:03/km | 1,02 | 6:08/km | 6:03/km | 1,01 | ||||||||||||||||||||
27.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.12 Sun | 21:36 | 36:31 | 1 °C | -3 °C | 1 | 85 % | 6,0 km | 36:24 | 6:06/km | 24 m | 0,8 % | 161 bpm | 175 bpm | 509 kcal | 88 | 36,88 | 168 spm | 0,98 m | 296 ms | 6,7 cm | 6,8 % | 0,0 | 10 % | 6:01/km | 1,01 | 6:05/km | 6:00/km | 1,02 | ||||||||||||||||||||
02.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.12 Tue | 13:38 | 40:30 | 8 °C | 5 °C | 2 | 65 % | 6,6 km | 40:07 | 6:07/km | 39 m | 1,2 % | 167 bpm | 186 bpm | 587 kcal | 109 | 34,85 | 166 spm | 0,99 m | 286 ms | 7,1 cm | 7,2 % | 0,0 | 13 % | 6:00/km | 1,02 | 6:06/km | 6:01/km | 1,01 | ||||||||||||||||||||
25.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 Sun | 13:09 | 1:14:43 | 6 °C | 2 °C | 3 | 68 % | 11,2 km | 1:14:14 | 6:38/km | 51 m | 0,9 % | 164 bpm | 182 bpm | 1 053 kcal | 186 | 32,33 | 160 spm | 0,94 m | 311 ms | 7,3 cm | 7,8 % | 0,0 | 11 % | 6:31/km | 1,02 | 6:38/km | 6:31/km | 1,02 | ||||||||||||||||||||
30.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12x Laufen | 10:59:27 | 11 °C | 104,5 km | 10:54:49 | 6:16/km | 503 m | 163 bpm | 188 bpm | 8 175 kcal | 1633 | 34,97 | 162 spm | 0,96 m | 300 ms | 7,1 cm | 7,3 % | 5:50/km | 6:15/km | 5:50/km |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2023 RUNALYZE Team