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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
01.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.01 Sat | 13:16 | 45:29 | 10 °C | 7 °C | 3 | 76 % | DL | 7,4 km | 44:14 | 5:58/km | 8 m | 0,2 % | 159 bpm | 177 bpm | 687 kcal | 110 | 38,45 | 49,38 | 166 spm | 1,01 m | 290 ms | 7,1 cm | 7,0 % | 59h | +2/-10 | 4,5 | 0,0 | 0 % | 5:57/km | 1,00 | 5:58/km | 5:57/km | 1,00 | |||||||||||||||
07.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 45:29 | 10 °C | 7,4 km | 44:14 | 5:58/km | 8 m | 159 bpm | 177 bpm | 687 kcal | 110 | 38,45 | 49,38 | 166 spm | 1,01 m | 290 ms | 7,1 cm | 7,0 % | 5:57/km | 5:58/km | 5:57/km |
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