Sign up for free  Features

Activity data of heilrath

Total distance: 7 229,67 km Number of activities: 727x heilrath
Total duration: 31d 08:33:12

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Elapsed time Temp. Wind Windchill Humidity HI Type Distance Duration Pace Elev. Grad. avg. HR max. HR Energy Splits TRIMP VO2max VO2max VO2max (file) Cadence Stride length Power Ground contact Vertical oscillation Vertical ratio GCB Recovery time HRV PC TE RPE CS Hilly EI RE RR R HR xPace VI Pace GAP xGAP VI GAP
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed
10.06  Thu
11.06  Fri
12.06  Sat
13.06  Sun 28:33 17 °C 2 17 °C 54 % DL 4,4 km 28:33 6:31/km 1 m 0,0 % 156 bpm 168 bpm 434 kcal 45 32,72 43,52 158 spm 0,97 m 310 W 304 ms 6,7 cm 6,9 % 50,9L/49,2R % 37h +1/-8 3,8 0,0 0 % 0,49 0,80 6:27/km 1,01 6:31/km 6:28/km 1,01
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed
17.06  Thu 49:00 24 °C 2 24 °C 50 % DL 7,6 km 48:56 6:28/km 22 m 0,3 % 156 bpm 174 bpm 747 kcal 83 33,19 43,18 162 spm 0,95 m 313 W 305 ms 6,3 cm 6,6 % 50,2L/49,8R % 71h +1/-12 4,9 0,0 3 % 0,49 0,80 140 bpm 6:27/km 1,00 6:28/km 6:25/km 1,01
18.06  Fri
19.06  Sat 57:36 25 °C 2 25 °C 58 % DL 8,4 km 57:32 6:51/km 16 m 0,2 % 154 bpm 170 bpm 858 kcal 88 31,39 42,64 156 spm 0,93 m 292 W 328 ms 6,3 cm 6,8 % 50,4L/49,6R % 3d ±0/-9 4,9 0,0 7 % 0,50 0,81 141 bpm 6:48/km 1,01 6:52/km 6:46/km 1,01
20.06  Sun
21.06  Mon
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri 31:46 17 °C 2 17 °C 73 % DL 5,0 km 31:41 6:22/km 15 m 0,3 % 155 bpm 170 bpm 472 kcal 47 34,19 42,71 160 spm 0,98 m 320 W 308 ms 6,8 cm 6,9 % 50,6L/49,4R % 36h +5/±0 4,0 0,0 16 % 0,49 0,79 137 bpm 6:17/km 1,01 6:20/km 6:16/km 1,01
26.06  Sat
27.06  Sun 58:04 21 °C 2 21 °C 61 % DL 8,4 km 58:04 6:53/km 16 m 0,2 % 154 bpm 168 bpm 850 kcal 123 31,23 42,09 156 spm 0,93 m 291 W 332 ms 6,3 cm 6,8 % 51,0L/49,0R % 64h +3/-8 4,7 0,0 5 % 0,50 0,81 128 bpm 6:47/km 1,02 6:53/km 6:46/km 1,02
28.06  Mon
29.06  Tue
30.06  Wed
5x Laufen 3:44:59 21 °C 33,8 km 3:44:46 6:40/km 70 m 154 bpm 174 bpm 3 361 kcal 386 32,30 42,74 158 spm 0,94 m 302 W 318 ms 6,4 cm 6,7 % 50,6L/49,4R % 6:36/km 6:39/km 6:35/km

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google