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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
20.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.09 Sun | 14:49 | 30:55 | 23 °C | 23 °C | 2 | 62 % | DL | 4,7 km | 30:55 | 6:36/km | 14 m | 0,6 % | 153 bpm | 166 bpm | 472 kcal | 64 | 33,26 | 43,62 | 156 spm | 0,97 m | 294 W | 300 ms | 6,8 cm | 7,0 % | 32h | +4/-5 | 3,6 | 0,0 | 0 % | 0,51 | 0,84 | 127 bpm | 6:28/km | 1,02 | 6:35/km | 6:27/km | 1,02 | |||||||||||
1x Laufen | 30:55 | 23 °C | 4,7 km | 30:55 | 6:36/km | 14 m | 153 bpm | 166 bpm | 472 kcal | 64 | 33,26 | 43,62 | 156 spm | 0,97 m | 294 W | 300 ms | 6,8 cm | 7,0 % | 6:28/km | 6:35/km | 6:27/km |
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