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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
27.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.09 Thu | 19:46 | 30:23 | 9 °C | 7 °C | 2 | 72 % | DL | 4,7 km | 30:19 | 6:25/km | 17 m | 0,8 % | 151 bpm | 169 bpm | 452 kcal | 53 | 35,15 | 43,54 | 162 spm | 0,96 m | 304 W | 313 ms | 6,7 cm | 7,0 % | 30h | +1/-3 | 3,7 | 0,0 | 0 % | 0,51 | 0,84 | 123 bpm | 6:21/km | 1,01 | 6:24/km | 6:20/km | 1,01 | |||||||||||
01.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 30:23 | 9 °C | 4,7 km | 30:19 | 6:25/km | 17 m | 151 bpm | 169 bpm | 452 kcal | 53 | 35,15 | 43,54 | 162 spm | 0,96 m | 304 W | 313 ms | 6,7 cm | 7,0 % | 6:21/km | 6:24/km | 6:20/km |
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