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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
18.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.10 Sat | 16:52 | 54:43 | 9 °C | 7 °C | 2 | 64 % | DL | 8,5 km | 54:43 | 6:28/km | 16 m | 0,4 % | 154 bpm | 167 bpm | 849 kcal | 112 | 33,79 | 43,50 | 158 spm | 0,98 m | 309 W | 313 ms | 6,7 cm | 6,8 % | 65h | +2/-7 | 4,8 | 0,0 | 7 % | 0,50 | 0,83 | 118 bpm | 6:26/km | 1,00 | 6:28/km | 6:25/km | 1,01 | |||||||||||
24.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 54:43 | 9 °C | 8,5 km | 54:43 | 6:28/km | 16 m | 154 bpm | 167 bpm | 849 kcal | 112 | 33,79 | 43,50 | 158 spm | 0,98 m | 309 W | 313 ms | 6,7 cm | 6,8 % | 6:26/km | 6:28/km | 6:25/km |
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