Sign up for free  Features
Total distance: 42 179,44 km Number of activities: 3860x hepp78
Total duration: 163d 05:01:49

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTypeTitleDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.TRIMPRPESFPowerVO2maxVO2max (file)Temp.WindchillEnergyNotes
01.01 Wed06:32DLLockerer, wellige...12,12 km1:02:395:10/km67 %76 %+204/-192 m58114308 W60.3159.61-4 °C-10 °C640 kcal
02.01 Thu04:29REGLangsamer Dauerla...15,15 km1:21:325:23/km63 %67 %+31/-14 m5894275 W60.1659.61-3 °C-9 °C682 kcal
03.01 Fri04:30DLLockerer, wellige...15,45 km1:24:415:29/km67 %75 %+215/-206 m79114274 W55.6858.620 °C-6 °C847 kcal
04.01 Sat04:30LLLanger Dauerlauf ...35,35 km3:08:495:20/km66 %74 %+58/-56 m163134276 W57.3258.653 °C-2 °C1589 kcal
05.01 Sun05:28REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:19:115:36/km62 %67 %+23/-21 m5294258 W58.2158.650 °C-5 °C609 kcal
06.01 Mon04:29PLProgressiver Daue...18,33 km1:21:504:28/km77 %85 %+34/-30 m129163354 W58.4560.40-1 °C-7 °C1079 kcal
07.01 Tue04:31DLLockerer, wellige...16,46 km1:28:055:21/km67 %75 %+209/-204 m81114290 W57.1759.340 °C-6 °C854 kcal
08.01 Wed04:32IVIntervalle 3×(150...17,25 km1:26:305:01/km72 %86 %+30/-20 m110153297 W55.5360.611 °C-5 °C898 kcal
09.01 Thu04:27REGLangsamer Dauerla...15,16 km1:24:125:33/km63 %68 %+28/-21 m6094261 W57.7860.615 °C1 °C710 kcal
10.01 Fri04:28DLLockerer, wellige...16,90 km1:33:075:31/km67 %77 %+244/-250 m89123269 W55.3358.897 °C2 °C923 kcal
11.01 Sat04:30LLLanger Dauerlauf ...35,35 km3:07:515:19/km66 %75 %+40/-52 m166123276 W57.0658.903 °C-2 °C1557 kcal
12.01 Sun05:27REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:18:465:34/km59 %65 %+32/-19 m4594259 W61.5258.900 °C-6 °C549 kcal
13.01 Mon04:32FLFlotter Dauerlauf...18,51 km1:26:024:39/km74 %79 %+48/-44 m116153334 W58.3460.502 °C-4 °C1029 kcal
14.01 Tue04:29DLLockerer, wellige...17,25 km1:34:175:28/km66 %74 %+252/-246 m84123281 W56.9959.172 °C-4 °C879 kcal
15.01 Wed04:32IVIntervalle 3x4000...17,95 km1:24:454:43/km77 %89 %+21/-24 m144173320 W53.9259.636 °C1 °C1041 kcal
16.01 Thu04:30REGLangsamer Dauerla...16,16 km1:32:075:42/km60 %64 %+23/-22 m56103252 W58.5159.636 °C2 °C688 kcal
17.01 Fri04:28DLLockerer, wellige...17,24 km1:35:355:33/km65 %74 %+256/-246 m81113269 W57.0958.603 °C-2 °C888 kcal
18.01 Sat04:31LLLanger Dauerlauf ...35,68 km3:09:035:18/km66 %75 %+41/-49 m168134274 W57.2758.605 °C1 °C1570 kcal
19.01 Sun05:29REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:20:045:40/km59 %64 %+26/-23 m4693253 W59.6158.601 °C-3 °C557 kcal
20.01 Mon04:30PLProgressiver Daue...18,36 km1:21:164:26/km77 %84 %+34/-30 m130163353 W58.5360.480 °C-5 °C1064 kcal
21.01 Tue04:28DLLockerer, wellige...17,27 km1:33:515:26/km64 %72 %+261/-245 m73114283 W59.6760.05-4 °C-10 °C833 kcal
22.01 Wed04:30IVIntervalle 3000m,...17,48 km1:24:464:51/km70 %85 %+38/-23 m102154309 W59.5961.95-5 °C-11 °C878 kcal
23.01 Thu04:29REGLangsamer Dauerla...15,15 km1:26:415:43/km58 %64 %+31/-22 m4693250 W60.5661.95-1 °C-5 °C595 kcal
24.01 Fri04:26DLLockerer, wellige...17,26 km1:34:025:27/km64 %73 %+257/-240 m75114275 W59.4661.10-4 °C-10 °C855 kcal
25.01 Sat04:31LLLanger Dauerlauf ...35,66 km3:08:095:17/km65 %76 %+59/-56 m156124274 W59.2860.74-4 °C-10 °C1507 kcal
26.01 Sun05:27REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:20:525:43/km58 %64 %+24/-14 m4393250 W60.5560.74-1 °C-7 °C540 kcal
27.01 Mon04:32TDLTempolauf 10 km +...14,27 km1:06:004:38/km78 %89 %+26/-24 m119173316 W54.4160.981 °C-5 °C814 kcal
28.01 Tue04:31DLLockerer, wellige...18,18 km1:39:155:28/km67 %76 %+266/-254 m93123275 W56.0659.495 °C0 °C926 kcal
29.01 Wed04:33IVIntervalle 2x(200...17,74 km1:27:254:56/km74 %87 %+32/-28 m128173303 W54.1760.451 °C-5 °C938 kcal
30.01 Thu04:32REGLangsamer Dauerla...16,16 km1:33:105:46/km61 %72 %+32/-25 m6093249 W57.2759.872 °C-4 °C691 kcal
31.01 Fri04:34DLLockerer, wellige...18,18 km1:40:165:31/km68 %77 %+242/-248 m99122277 W54.1158.6910 °C6 °C971 kcal
01.02 Sat04:37LLLanger Dauerlauf ...35,69 km3:10:255:20/km67 %76 %+80/-64 m175142277 W56.4658.6510 °C6 °C1562 kcal
02.02 Sun05:32REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:21:155:45/km61 %67 %+16/-14 m5292256 W56.8458.655 °C0 °C627 kcal
03.02 Mon04:29TWLTempowechsellauf ...18,35 km1:21:354:27/km79 %87 %+40/-38 m141183349 W56.6659.577 °C3 °C1091 kcal
04.02 Tue04:31DLLockerer, wellige...18,18 km1:37:235:21/km67 %76 %+247/-266 m88114279 W57.6658.604 °C-1 °C922 kcal
05.02 Wed04:34IVIntervalle 3x3000...15,96 km1:17:424:52/km72 %86 %+35/-45 m103183298 W57.0560.250 °C-8 °C832 kcal
06.02 Thu04:30REGLangsamer Dauerla...16,16 km1:32:385:44/km59 %63 %+32/-24 m5393248 W59.3060.25-2 °C-8 °C630 kcal
07.02 Fri04:32DLLockerer, wellige...18,18 km1:38:005:23/km69 %77 %+264/-258 m99113278 W55.3559.260 °C-4 °C949 kcal
08.02 Sat04:38LLLanger Dauerlauf ...35,69 km3:06:335:14/km65 %74 %+61/-50 m150123284 W60.0059.26-2 °C-8 °C1437 kcal
09.02 Sun05:32REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:21:065:44/km58 %64 %+18/-7 m4393251 W60.2859.260 °C-6 °C535 kcal
10.02 Mon04:35FLMittelintensiver ...10,10 km47:354:43/km72 %78 %+42/-62 m56132323 W60.1560.3110 °C5 °C560 kcal
11.02 Tue04:37DLLockerer, wellige...14,34 km1:16:125:19/km67 %76 %+214/-225 m70113291 W58.4459.332 °C-5 °C756 kcal
12.02 Wed04:31IVExtensive Interva...15,27 km1:20:145:15/km68 %82 %+53/-54 m81153283 W56.6361.031 °C-6 °C750 kcal
13.02 Thu04:32REGLangsamer Dauerla...10,10 km56:015:33/km61 %68 %+27/-26 m3593265 W60.1661.031 °C-5 °C453 kcal
14.02 Fri04:34DLLockerer, wellige...14,29 km1:17:295:25/km68 %76 %+205/-219 m74113272 W55.8659.774 °C-1 °C806 kcal
15.02 Sat04:32LLLanger Dauerlauf ...25,59 km2:12:265:11/km66 %73 %+53/-46 m118113285 W59.1459.851 °C-4 °C1190 kcal
16.02 Sun05:33REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:19:565:39/km62 %68 %+29/-31 m5493253 W57.0559.856 °C1 °C638 kcal
17.02 Mon04:53FLFlotter Dauerlauf...18,50 km1:24:144:33/km79 %86 %+35/-42 m148143333 W54.4460.2411 °C11 °C1184 kcal
18.02 Tue04:30DLLockerer, wellige...18,18 km1:36:145:18/km70 %77 %+259/-264 m105123287 W55.4959.455 °C-1 °C978 kcal
19.02 Wed04:31IVIntervalle 6x1000...12,12 km59:094:53/km73 %88 %+37/-34 m8215308 W56.5361.434 °C-2 °C651 kcal
20.02 Thu04:30REGLangsamer Dauerla...16,16 km1:30:385:37/km58 %69 %+23/-12 m4993258 W61.9961.431 °C-4 °C673 kcal
21.02 Fri04:31DLLockerer, wellige...18,18 km1:37:285:22/km69 %78 %+264/-276 m100114277 W55.6660.023 °C-4 °C1000 kcal
22.02 Sat04:30LLLanger Dauerlauf ...35,67 km3:04:595:11/km68 %77 %+99/-85 m179133283 W57.4860.042 °C-4 °C1623 kcal
23.02 Sun06:31REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:19:425:38/km+27/-28 m6792253 W60.047 °C3 °C1053 kcal
24.02 Mon04:34TDLTempolauf 10 km +...14,25 km1:04:264:31/km77 %88 %+24/-22 m109173340 W56.9761.182 °C-4 °C782 kcal
25.02 Tue04:33DLLockerer, wellige...18,18 km1:38:595:27/km67 %79 %+258/-251 m92122274 W56.1759.528 °C4 °C972 kcal
26.02 Wed04:32IVProgressive Inter...17,97 km1:25:514:47/km75 %88 %+39/-31 m129173321 W55.8360.413 °C-3 °C1016 kcal
27.02 Thu04:31REGLangsamer Dauerla...16,16 km1:33:305:47/km59 %64 %+24/-21 m53102247 W58.5360.411 °C-5 °C661 kcal
28.02 Fri04:28DLLockerer, wellige...18,18 km1:40:165:31/km68 %79 %+254/-266 m96114266 W54.6859.031 °C-5 °C988 kcal
29.02 Sat04:35LLLanger Dauerlauf ...35,66 km3:05:205:12/km68 %79 %+75/-49 m182133282 W56.7359.142 °C-5 °C1647 kcal
01.03 Sun06:01REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:20:245:41/km61 %66 %+30/-27 m5193248 W58.2659.144 °C-2 °C602 kcal
02.03 Mon04:33PLProgressiver Daue...18,34 km1:20:144:22/km81 %89 %+27/-31 m149183350 W56.1060.244 °C-2 °C1128 kcal
03.03 Tue04:34DLLockerer, wellige...18,18 km1:37:435:22/km66 %74 %+245/-249 m85112279 W57.9959.415 °C1 °C914 kcal
04.03 Wed04:34IVIntervalle 3x4000...18,00 km1:23:484:39/km74 %87 %+34/-27 m123163331 W58.1361.140 °C-6 °C947 kcal
05.03 Thu04:30REGLangsamer Dauerla...13,13 km1:15:325:45/km59 %64 %+23/-10 m4293250 W59.0461.140 °C-5 °C546 kcal
06.03 Fri04:32DLLockerer, wellige...18,18 km1:39:065:27/km68 %76 %+244/-241 m98123271 W54.9459.686 °C1 °C989 kcal
07.03 Sat04:36LPLLanger, progressi...35,66 km3:01:045:05/km68 %88 %+63/-80 m184163290 W58.2559.683 °C-3 °C1677 kcal
08.03 Sun06:02REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:20:135:40/km58 %66 %+26/-16 m4393254 W60.6259.680 °C-6 °C533 kcal
09.03 Mon04:33IVIntervalle 5x1500...17,47 km1:28:335:04/km68 %85 %+29/-19 m94173289 W58.9862.404 °C-1 °C792 kcal
10.03 Tue04:34DLLockerer, wellige...14,30 km1:16:095:20/km65 %74 %+209/-196 m61113284 W60.5561.583 °C-2 °C724 kcal
11.03 Wed04:33IVIntervalle 4x1000...10,97 km56:205:08/km68 %86 %+15/-13 m59153288 W57.9763.1511 °C11 °C558 kcal
12.03 Thu04:43REGLangsamer Dauerla...10,10 km55:445:31/km62 %67 %+20/-16 m3793260 W59.3563.1510 °C6 °C497 kcal
13.03 Fri05:22DLLockerer Dauerlau...3,03 km14:324:48/km69 %79 %+7/-8 m15113310 W62.0263.013 °C-3 °C181 kcal
14.03 Sat04:40ELALEinlaufen 2 km mi...2,00 km10:045:02/km69 %79 %+7/-0 m1094301 W58.8863.013 °C-1 °C123 kcal
04:53WKTime Trial 10 km10,00 km37:423:46/km87 %89 %+14/-7 m92194418 W60.4263.722 °C-3 °C611 kcal
05:32ELALAuslaufen 2 km2,00 km11:475:54/km64 %66 %+1/-8 m9134232 W51.7363.722 °C-2 °C134 kcal
15.03 Sun06:04REGLangsamer Dauerla...10,10 km57:025:39/km59 %64 %+25/-15 m3393252 W59.8363.720 °C-6 °C451 kcal
16.03 Mon04:31DLLockerer Dauerlau...14,14 km1:11:035:01/km67 %72 %+37/-31 m64113291 W60.6963.621 °C-5 °C754 kcal
17.03 Tue04:32DLLockerer, wellige...18,18 km1:37:135:21/km67 %75 %+247/-248 m90123278 W57.3161.436 °C2 °C949 kcal
18.03 Wed04:34TWLTempowechsellauf ...16,16 km1:15:334:41/km75 %89 %+25/-22 m115173323 W57.3161.945 °C1 °C855 kcal
19.03 Thu04:29REGLangsamer Dauerla...13,13 km1:15:115:44/km60 %65 %+27/-21 m4693249 W58.2561.946 °C3 °C585 kcal
20.03 Fri04:33DLLockerer, wellige...18,18 km1:36:445:19/km66 %76 %+252/-245 m86123279 W58.8060.507 °C4 °C936 kcal
21.03 Sat04:31LLLanger Dauerlauf ...35,00 km3:02:545:14/km66 %77 %+83/-78 m159172279 W58.4160.502 °C-4 °C1510 kcal
22.03 Sun05:56REGLangsamer Dauerla...14,14 km1:18:595:35/km62 %71 %+33/-25 m5393259 W58.4160.50-4 °C-10 °C600 kcal
23.03 Mon04:55FSFartlek 12x1min s...12,57 km1:02:194:57/km67 %85 %+28/-16 m62163301 W61.3161.33-6 °C-12 °C607 kcal
24.03 Tue04:34DLLockerer, wellige...18,18 km1:34:235:11/km68 %76 %+268/-253 m92113299 W58.5760.46-7 °C-13 °C946 kcal
25.03 Wed04:48PLProgressiver Daue...18,00 km1:14:504:09/km79 %87 %+41/-24 m131174378 W61.6462.22-6 °C-13 °C1089 kcal
26.03 Thu04:29REGLangsamer Dauerla...13,13 km1:14:205:40/km59 %64 %+31/-18 m4393257 W60.3162.22-3 °C-9 °C579 kcal
27.03 Fri04:30DLLockerer, wellige...18,18 km1:35:585:17/km68 %75 %+259/-248 m95113283 W57.2560.621 °C-4 °C992 kcal
28.03 Sat04:32LLLanger Dauerlauf ...25,25 km2:08:285:05/km65 %80 %+42/-32 m105133288 W61.4760.811 °C-3 °C1150 kcal
29.03 Sun
30.03 Mon
31.03 Tue05:03DLLockerer Dauerlau...6,23 km30:014:49/km68 %71 %+16/-10 m29113316 W63.0861.020 °C-6 °C335 kcal
01.04 Wed
02.04 Thu04:59DLLockerer Dauerlau...6,23 km30:014:49/km73 %78 %+20/-11 m38113316 W57.0161.29-4 °C-10 °C393 kcal
03.04 Fri
04.04 Sat06:01DLLockerer Dauerlau...9,33 km45:014:49/km70 %74 %+21/-21 m48113316 W60.3961.991 °C-3 °C545 kcal
05.04 Sun
06.04 Mon05:03DLLockerer Dauerlau...9,36 km45:004:48/km+25/-18 m57113317 W61.994 °C0 °C719 kcal
07.04 Tue
08.04 Wed05:02DLLockerer Dauerlau...9,32 km45:014:50/km+29/-26 m57113321 W61.996 °C3 °C716 kcal
09.04 Thu05:04DLLockerer Dauerlau...9,31 km45:014:50/km+25/-19 m57113317 W61.996 °C3 °C730 kcal
10.04 Fri
11.04 Sat05:57DLLockerer Dauerlau...12,46 km1:00:004:49/km+36/-32 m76113314 W61.993 °C-1 °C965 kcal
12.04 Sun
13.04 Mon04:36SP12 x 20s Sprints ...13,73 km1:06:534:52/km+36/-32 m22143307 W61.998 °C5 °C1026 kcal
14.04 Tue04:32DLLockerer, wellige...12,10 km1:00:014:58/km+193/-193 m76113315 W61.990 °C-6 °C919 kcal
15.04 Wed04:33FSFartlek abgebroch...7,71 km36:544:47/km+27/-13 m56153326 W61.99-2 °C-7 °C585 kcal
16.04 Thu04:42DLLockerer Dauerlau...9,25 km45:004:52/km+24/-15 m57113311 W61.993 °C-2 °C715 kcal
17.04 Fri04:28DLLockerer, wellige...12,03 km1:00:014:59/km76 %85 %+190/-190 m90113313 W53.7761.016 °C3 °C802 kcal
18.04 Sat04:29DLLockerer Dauerlau...12,31 km1:00:014:53/km73 %78 %+26/-24 m74123308 W56.4761.435 °C2 °C748 kcal
19.04 Sun05:54Indoor Cycling 45...45:0057 %65 %22299 kcal
20.04 Mon05:01Indoor Cycling 55...55:0454 %82 %26306 kcal
21.04 Tue04:22Indoor Cycling 60...1:00:0154 %62 %24317 kcal
22.04 Wed04:23Indoor Cycling 69...1:09:0161 %85 %50502 kcal
23.04 Thu04:53Indoor Cycling 45...45:0057 %64 %23293 kcal
24.04 Fri04:23Indoor Cycling 60...1:00:0061 %86 %42439 kcal
25.04 Sat05:26Indoor Cycling 90...1:30:0053 %63 %35478 kcal
26.04 Sun05:58DLLockerer Dauerlau...6,09 km30:004:56/km70 %75 %+14/-8 m32113302 W58.3861.612 °C-2 °C379 kcal
27.04 Mon04:25Indoor Cycling 60...1:00:0064 %86 %51511 kcal
28.04 Tue04:23Indoor Cycling 60...1:00:0054 %62 %24313 kcal
29.04 Wed04:25Indoor Cycling 70...1:10:0064 %90 %64597 kcal
30.04 Thu04:37Indoor Cycling 45...45:0054 %60 %18257 kcal
01.05 Fri04:25Indoor Cycling 60...1:00:0060 %86 %43433 kcal
02.05 Sat04:33Indoor Cycling 90...1:30:0055 %64 %41486 kcal
03.05 Sun05:59DLLockerer Dauerlau...1,95 km10:005:08/km77 %81 %+5/-2 m15113284 W49.3060.276 °C2 °C146 kcal
06:21Indoor Cycling 35...35:0059 %65 %20256 kcal
04.05 Mon04:29DLLockerer Dauerlau...3,04 km15:014:56/km73 %77 %+8/-2 m18113303 W55.7560.564 °C0 °C202 kcal
05:01Indoor Cycling 45...45:0061 %85 %35341 kcal
05.05 Tue04:35DLLockerer Dauerlau...4,10 km20:014:53/km73 %77 %+11/-7 m2593313 W56.5460.753 °C-1 °C270 kcal
05:14Indoor Cycling 40...40:0055 %61 %17228 kcal
06.05 Wed04:32DLLockerer Dauerlau...6,10 km30:014:55/km72 %75 %+12/-8 m35113314 W56.8260.970 °C-5 °C393 kcal
05:20Indoor Cycling 40...40:0061 %84 %30317 kcal
07.05 Thu04:46DLLockerer Dauerlau...8,09 km40:004:57/km71 %74 %+20/-14 m46113307 W57.0661.142 °C-2 °C529 kcal
08.05 Fri04:35DLLockerer Dauerlau...10,15 km50:014:56/km72 %76 %+26/-20 m60113318 W56.2361.246 °C2 °C640 kcal
09.05 Sat05:06DLLockerer Dauerlau...12,19 km1:00:014:55/km72 %76 %+25/-20 m73113315 W56.3061.128 °C6 °C788 kcal
10.05 Sun05:30DLLockerer Dauerlau...9,15 km45:014:55/km73 %78 %+14/-10 m58113311 W55.2360.8411 °C11 °C611 kcal
11.05 Mon04:29SP6 x 20s Sprints m...9,80 km49:245:02/km75 %92 %+14/-16 m72153296 W51.5059.8412 °C12 °C654 kcal
12.05 Tue04:31DLLockerer, wellige...11,84 km1:00:015:04/km74 %84 %+188/-188 m82114315 W54.1759.44-3 °C-8 °C744 kcal
13.05 Wed04:30FSFartlek 8 x 1 min...11,81 km57:384:53/km74 %91 %+26/-18 m81163318 W54.8159.810 °C-5 °C710 kcal
14.05 Thu04:44DLLockerer Dauerlau...9,21 km45:014:53/km71 %76 %+12/-14 m52113316 W57.6960.096 °C2 °C550 kcal
15.05 Fri04:25DLLockerer, wellige...11,71 km1:00:005:07/km76 %85 %+182/-177 m92113307 W51.5358.991 °C-4 °C782 kcal
16.05 Sat04:31DLLockerer Dauerlau...18,26 km1:30:014:56/km73 %78 %+40/-32 m114113311 W55.7459.762 °C-2 °C1036 kcal
17.05 Sun05:28DLLockerer Dauerlau...9,22 km45:014:53/km71 %75 %+22/-19 m50113313 W58.4560.586 °C3 °C551 kcal
18.05 Mon04:28SP12 x 20 s Sprints...11,66 km57:474:57/km74 %90 %+29/-25 m79163307 W54.2660.605 °C1 °C717 kcal
19.05 Tue04:30DLLockerer, wellige...11,83 km1:00:015:04/km75 %85 %+178/-176 m86113317 W53.0759.869 °C7 °C782 kcal
20.05 Wed04:29FSFartlek 15 x 1 mi...15,15 km1:13:124:50/km78 %93 %+20/-19 m126173322 W51.9660.0710 °C8 °C945 kcal
21.05 Thu05:31DLLockerer Dauerlau...9,21 km45:014:53/km71 %76 %+16/-14 m51113313 W58.2860.857 °C4 °C560 kcal
22.05 Fri04:31DLLockerer, wellige...12,00 km1:00:015:00/km74 %83 %+184/-179 m81113314 W55.5960.188 °C5 °C770 kcal
23.05 Sat04:30DLLockerer Dauerlau...18,41 km1:30:014:53/km73 %77 %+31/-35 m112113308 W56.1760.8414 °C14 °C1040 kcal
24.05 Sun05:29DLLockerer Dauerlau...9,23 km45:014:53/km+18/-14 m57113312 W60.848 °C4 °C707 kcal
25.05 Mon04:28SP12 x 20s Sprints ...11,57 km57:404:59/km72 %89 %+17/-15 m72163308 W55.3460.869 °C5 °C682 kcal
26.05 Tue04:26DLLockerer, wellige...11,87 km1:00:005:03/km71 %80 %+183/-182 m68113318 W57.9560.628 °C5 °C710 kcal
27.05 Wed04:28FSFartlek 10 x 2 mi...15,35 km1:11:554:41/km75 %91 %+33/-26 m107173336 W57.0861.286 °C3 °C874 kcal
28.05 Thu04:27DLLockerer Dauerlau...9,29 km45:014:51/km71 %75 %+14/-12 m50113315 W58.9861.7911 °C11 °C583 kcal
29.05 Fri04:27DLLockerer, wellige...11,91 km1:00:005:02/km73 %81 %+188/-183 m76113313 W56.1761.025 °C2 °C744 kcal
30.05 Sat04:25DLLockerer Dauerlau...18,71 km1:30:004:49/km70 %75 %+46/-39 m97113320 W60.0661.837 °C4 °C1004 kcal
31.05 Sun05:28DLLockerer Dauerlau...9,23 km45:004:53/km+21/-15 m57113318 W61.835 °C1 °C716 kcal
01.06 Mon04:31SP14 x 20s Sprints ...12,20 km1:00:084:56/km71 %89 %+22/-16 m72153317 W57.3161.227 °C4 °C716 kcal
02.06 Tue04:28DLLockerer, wellige...11,93 km1:00:005:02/km70 %78 %+186/-175 m65113325 W59.4861.028 °C6 °C690 kcal
03.06 Wed04:31IVSpeed Intervalle ...16,63 km1:19:114:46/km77 %92 %+27/-21 m130183328 W53.9461.0611 °C11 °C1028 kcal
04.06 Thu04:27DLLockerer Dauerlau...9,19 km45:014:54/km71 %75 %+25/-20 m52113311 W57.6161.3912 °C12 °C589 kcal
05.06 Fri04:31DLLockerer, wellige...11,84 km1:00:005:04/km73 %81 %+177/-179 m78112307 W55.1360.5911 °C11 °C743 kcal
06.06 Sat04:31DLLockerer Dauerlau...18,53 km1:30:004:51/km71 %75 %+38/-38 m102113314 W58.8461.358 °C4 °C1017 kcal
07.06 Sun05:27DLLockerer Dauerlau...9,19 km45:004:54/km70 %74 %+19/-21 m48113314 W59.2361.8110 °C7 °C559 kcal
08.06 Mon04:28DLLockerer Dauerlau...12,59 km1:00:004:46/km70 %75 %+33/-27 m66113326 W60.7462.656 °C3 °C732 kcal
09.06 Tue04:34DLLockerer, wellige...11,93 km1:00:015:02/km71 %80 %+179/-178 m68113322 W58.2661.787 °C4 °C740 kcal
10.06 Wed04:31IVSpeed Intervalle ...21,46 km1:43:454:50/km77 %91 %+33/-33 m169173322 W52.8561.6012 °C12 °C1270 kcal
11.06 Thu04:34DLLockerer Dauerlau...9,17 km45:014:55/km69 %75 %+17/-16 m46113310 W59.6061.9111 °C11 °C555 kcal
12.06 Fri04:27DLLockerer, wellige...11,90 km1:00:015:03/km75 %82 %+179/-181 m84113308 W53.8960.8111 °C11 °C786 kcal
13.06 Sat04:33DLLockerer Dauerlau...18,64 km1:30:014:50/km72 %76 %+43/-45 m107113321 W58.0461.3515 °C15 °C1056 kcal
14.06 Sun05:29DLLockerer Dauerlau...9,26 km45:004:52/km+22/-23 m57113318 W61.3515 °C15 °C726 kcal
15.06 Mon04:32SP16 x 20s Sprints ...12,76 km1:03:124:57/km74 %91 %+12/-14 m87183313 W54.2760.8316 °C16 °C795 kcal
16.06 Tue04:30DLLockerer, wellige...11,95 km1:00:005:01/km73 %82 %+177/-177 m76113324 W56.2060.4215 °C15 °C752 kcal
17.06 Wed04:29IVSpeed Intervalle ...12,89 km1:05:565:07/km69 %90 %+22/-20 m73173310 W56.6561.0413 °C13 °C719 kcal
18.06 Thu05:25REGLangsamer Dauerla...1,80 km10:005:33/km66 %74 %+2/-2 m8113272 W53.8861.0414 °C14 °C120 kcal
19.06 Fri04:27Indoor Cycling 60...1:00:0057 %81 %34163408 kcal
20.06 Sat04:26Indoor Cycling 90...1:30:0052 %61 %33113436 kcal
21.06 Sun05:29Indoor Cycling 45...45:0057 %64 %23113296 kcal
22.06 Mon04:26Indoor Cycling 60...1:00:0058 %82 %38163440 kcal
23.06 Tue04:26Indoor Cycling 60...1:00:0055 %64 %26113371 kcal
24.06 Wed04:26Indoor Cycling 60...1:00:0057 %83 %36173427 kcal
25.06 Thu04:29DLLockerer Dauerlau...8,79 km45:005:07/km71 %76 %+19/-12 m51133305 W55.1660.5613 °C13 °C558 kcal
26.06 Fri04:32DLLockerer, wellige...11,32 km1:00:005:18/km70 %78 %+168/-165 m66133300 W55.0959.6511 °C11 °C697 kcal
27.06 Sat04:36DLLockerer Dauerlau...17,38 km1:30:015:11/km69 %74 %+29/-29 m93132297 W55.7759.7913 °C13 °C938 kcal
28.06 Sun05:31DLLockerer Dauerlau...8,76 km45:005:08/km71 %77 %+19/-18 m50123302 W54.8459.6517 °C17 °C549 kcal
29.06 Mon04:32DLLockerer Dauerlau...12,08 km1:00:014:58/km70 %76 %+28/-23 m66113313 W57.6860.2714 °C14 °C723 kcal
30.06 Tue04:37DLLockerer, wellige...11,75 km1:00:015:06/km71 %80 %+174/-176 m70113328 W56.5559.8511 °C11 °C712 kcal
01.07 Wed04:31FSFartlek 8 x 1 min...11,69 km58:595:03/km76 %93 %+18/-19 m88163312 W51.2159.0313 °C13 °C775 kcal
02.07 Thu04:55DLLockerer Dauerlau...8,93 km45:015:02/km69 %74 %+17/-19 m4793306 W57.7459.7415 °C15 °C563 kcal
03.07 Fri04:24DLLockerer, wellige...11,72 km1:00:015:07/km75 %84 %+168/-174 m84113311 W52.7958.7713 °C13 °C750 kcal
04.07 Sat04:32PLProgressiver Daue...19,14 km1:30:014:42/km73 %91 %+38/-34 m120163334 W58.9259.6410 °C7 °C1093 kcal
05.07 Sun05:31DLLockerer Dauerlau...9,05 km45:004:58/km+18/-18 m57113317 W59.6417 °C17 °C712 kcal
06.07 Mon04:32FSFartlek 12 x 1 mi...13,57 km1:06:014:52/km78 %93 %+27/-28 m113173330 W51.0959.1318 °C18 °C881 kcal
07.07 Tue04:32DLLockerer, wellige...11,73 km1:00:015:07/km72 %81 %+180/-180 m73113326 W55.4758.829 °C6 °C739 kcal
08.07 Wed04:24TDLTempolauf 5,02 km...13,27 km1:02:294:43/km76 %93 %+26/-24 m101173343 W55.2559.0111 °C11 °C855 kcal
09.07 Thu04:38DLLockerer Dauerlau...9,08 km45:014:57/km72 %77 %+19/-19 m55113314 W55.6659.4212 °C12 °C599 kcal
10.07 Fri04:24DLLockerer, wellige...11,80 km1:00:015:05/km75 %84 %+178/-174 m84113315 W53.3658.7014 °C14 °C757 kcal
11.07 Sat04:27PLProgressiver Daue...19,17 km1:30:014:42/km75 %93 %+32/-36 m135173337 W56.8659.3213 °C13 °C1133 kcal
12.07 Sun05:22DLLockerer Dauerlau...9,08 km45:004:57/km+24/-21 m57113316 W59.328 °C6 °C721 kcal
13.07 Mon
14.07 Tue04:53DLLockerer Dauerlau...6,19 km30:004:51/km71 %74 %+17/-12 m34113328 W59.0060.3810 °C7 °C395 kcal
15.07 Wed
16.07 Thu04:56DLLockerer Dauerlau...6,08 km30:004:56/km71 %76 %+14/-13 m35113322 W57.2160.5911 °C11 °C394 kcal
17.07 Fri
18.07 Sat05:21DLLockerer Dauerlau...8,00 km39:474:58/km71 %77 %+16/-15 m47113316 W56.5560.4012 °C12 °C522 kcal
19.07 Sun
20.07 Mon05:09DLLockerer Dauerlau...9,13 km45:004:56/km72 %76 %+15/-14 m53113317 W56.5660.6315 °C15 °C587 kcal
21.07 Tue
22.07 Wed05:24DLLockerer Dauerlau...9,05 km45:014:58/km72 %78 %+19/-15 m54113314 W55.4960.519 °C7 °C579 kcal
23.07 Thu
24.07 Fri04:44DLLockerer Dauerlau...9,04 km45:014:59/km75 %81 %+20/-20 m64113317 W52.5959.7112 °C12 °C623 kcal
25.07 Sat04:57DLLockerer Dauerlau...12,00 km59:384:58/km72 %77 %+27/-27 m72113318 W55.6060.0113 °C13 °C758 kcal
26.07 Sun
27.07 Mon04:51DLLockerer Dauerlau...12,26 km1:00:014:54/km74 %78 %+24/-24 m78113330 W54.9960.0113 °C13 °C778 kcal
28.07 Tue04:26DLLockerer, wellige...11,46 km1:00:005:14/km76 %84 %+163/-161 m88113313 W50.4558.7219 °C19 °C806 kcal
29.07 Wed04:54SP8 x 25s Strides m...10,62 km53:345:03/km77 %93 %+21/-25 m86163315 W49.8058.0613 °C13 °C725 kcal
30.07 Thu
31.07 Fri04:57DLLockerer, wellige...11,54 km1:00:005:12/km75 %84 %+171/-171 m87113313 W51.4757.4312 °C12 °C781 kcal
01.08 Sat05:26DLLockerer Dauerlau...16,00 km1:20:475:03/km73 %76 %+33/-33 m100123311 W54.0458.1415 °C15 °C956 kcal
02.08 Sun
03.08 Mon04:28DLLockerer Dauerlau...13,68 km1:10:015:07/km74 %79 %+30/-30 m91122307 W52.0758.0816 °C16 °C850 kcal
04.08 Tue04:30DLLockerer, wellige...13,29 km1:10:005:16/km74 %83 %+198/-202 m96123308 W51.5457.3413 °C13 °C876 kcal
05.08 Wed04:29FSFartlek 8 x 1 min...11,70 km59:285:05/km74 %92 %+17/-17 m84163309 W52.0657.4510 °C8 °C711 kcal
06.08 Thu04:52DLLockerer Dauerlau...9,03 km45:014:59/km71 %76 %+24/-21 m5293317 W56.5258.4812 °C12 °C561 kcal
07.08 Fri04:29DLLockerer, wellige...13,30 km1:10:015:16/km74 %83 %+198/-199 m93123309 W52.0657.7115 °C15 °C885 kcal
08.08 Sat05:26DLLockerer Dauerlau...20,00 km1:44:045:12/km73 %78 %+42/-44 m131133298 W52.0658.0018 °C18 °C1202 kcal
09.08 Sun
10.08 Mon04:29PLProgressiver Daue...16,00 km1:20:015:00/km74 %91 %+37/-29 m111173310 W53.1258.1419 °C19 °C1001 kcal
11.08 Tue04:36DLLockerer, wellige...13,03 km1:10:015:22/km73 %81 %+190/-191 m90123300 W51.2357.3919 °C19 °C842 kcal
12.08 Wed04:29IVIntervalle 12x400...16,57 km1:24:355:06/km77 %92 %+21/-20 m139183308 W49.4357.3018 °C18 °C1043 kcal
13.08 Thu04:59DLLockerer Dauerlau...8,59 km45:015:14/km71 %75 %+16/-14 m50113291 W53.5057.6318 °C18 °C552 kcal
14.08 Fri04:31DLLockerer, wellige...12,98 km1:10:015:24/km74 %82 %+192/-191 m96123295 W50.0456.8218 °C18 °C852 kcal
15.08 Sat05:32DLDauerlauf 24 km24,00 km2:11:375:29/km69 %74 %+35/-41 m135153279 W51.9457.1317 °C17 °C1232 kcal
16.08 Sun05:54DLLockerer Dauerlau...8,23 km45:015:28/km68 %73 %+13/-13 m43123278 W53.6957.1316 °C16 °C496 kcal
17.08 Mon04:29FSFartlek 12x1min s...12,74 km1:07:005:16/km73 %90 %+26/-24 m89173296 W50.8257.4116 °C16 °C771 kcal
18.08 Tue04:32DLLockerer, wellige...12,24 km1:10:005:43/km70 %79 %+184/-180 m76132276 W50.6656.3514 °C14 °C755 kcal
19.08 Wed04:31IVIntervalle 6x800m...16,12 km1:26:025:20/km72 %90 %+30/-30 m89173297 W50.8757.5513 °C13 °C901 kcal
20.08 Thu04:58DLLockerer Dauerlau...8,60 km45:015:14/km70 %74 %+22/-20 m37113300 W54.0457.8814 °C14 °C557 kcal
21.08 Fri04:27DLLockerer, wellige...12,97 km1:10:005:24/km71 %79 %+191/-189 m63113297 W53.3957.1318 °C18 °C815 kcal
22.08 Sat04:26LLLanger Dauerlauf ...28,00 km2:40:005:43/km69 %74 %+40/-56 m136153266 W49.8457.2919 °C19 °C1525 kcal
23.08 Sun05:32DLLockerer Dauerlau...8,33 km45:015:24/km68 %72 %+19/-17 m34113285 W53.9357.2014 °C14 °C509 kcal
24.08 Mon04:32DLLockerer Dauerlau...17,25 km1:30:005:13/km70 %75 %+45/-39 m81113298 W54.8557.7311 °C11 °C991 kcal
25.08 Tue04:32DLLockerer, wellige...12,83 km1:10:015:27/km69 %78 %+195/-190 m53123295 W54.6656.9310 °C8 °C775 kcal
26.08 Wed04:32IVCruise Intervalle...18,52 km1:37:285:16/km76 %93 %+26/-28 m127173295 W48.0756.8018 °C18 °C1166 kcal
27.08 Thu05:03DLLockerer Dauerlau...8,26 km45:015:27/km68 %73 %+21/-22 m28113282 W53.3556.8813 °C13 °C503 kcal
28.08 Fri04:30PLProgressiver Daue...18,39 km1:30:034:54/km78 %91 %+41/-33 m139173322 W50.7556.6613 °C13 °C1227 kcal
29.08 Sat04:20DLLockerer Dauerlau...5,57 km30:015:23/km69 %74 %+10/-14 m19113287 W53.1156.7414 °C14 °C358 kcal
30.08 Sun
31.08 Mon05:02DLLockerer Dauerlau...9,33 km50:005:22/km69 %73 %+20/-21 m35113290 W53.5157.1613 °C13 °C563 kcal
01.09 Tue04:27DLLockerer, wellige...9,27 km50:005:24/km73 %83 %+128/-128 m46113299 W51.3156.5712 °C12 °C602 kcal
02.09 Wed04:31TDLTempolauf 10 km +...15,44 km1:16:444:58/km79 %91 %+30/-30 m122173323 W48.8656.627 °C4 °C965 kcal
03.09 Thu04:59DLLockerer Dauerlau...8,56 km45:015:16/km68 %74 %+23/-21 m29113295 W55.8356.688 °C5 °C490 kcal
04.09 Fri05:00DLLockerer, wellige...9,18 km50:005:27/km70 %79 %+126/-121 m42113295 W53.5956.5914 °C14 °C571 kcal
05.09 Sat04:36LLLanger Dauerlauf ...32,00 km3:02:225:42/km69 %76 %+70/-56 m140153269 W49.7056.4015 °C15 °C1622 kcal
06.09 Sun06:00DLLockerer Dauerlau...8,14 km45:015:32/km67 %72 %+21/-19 m25123278 W53.3656.409 °C7 °C458 kcal
07.09 Mon04:29DLLockerer Dauerlau...19,80 km1:45:015:18/km70 %75 %+36/-31 m94133292 W53.1856.918 °C6 °C1094 kcal
08.09 Tue04:30DLLockerer, wellige...12,85 km1:10:005:27/km68 %78 %+197/-194 m59123297 W55.3156.778 °C5 °C734 kcal
09.09 Wed04:33IVYasso Intervalle ...17,45 km1:34:325:25/km72 %91 %+33/-26 m115183291 W50.4057.7711 °C11 °C970 kcal
10.09 Thu04:55REGLangsamer Dauerla...8,04 km45:005:36/km66 %70 %+16/-15 m28132273 W53.6057.7716 °C16 °C459 kcal
11.09 Fri04:33DLLockerer, wellige...12,80 km1:10:005:28/km71 %81 %+193/-188 m73113291 W52.0456.8011 °C11 °C798 kcal
12.09 Sat04:36DLAbgebrochener lan...13,23 km1:15:565:44/km65 %71 %+24/-20 m43151267 W53.4156.8012 °C12 °C680 kcal
13.09 Sun06:08DLLockerer Dauerlau...8,35 km45:015:23/km66 %73 %+14/-15 m31113288 W56.0756.9411 °C11 °C458 kcal
14.09 Mon04:34FSFartlek 12 x 1min...13,18 km1:11:495:27/km71 %93 %+24/-20 m76173291 W51.0457.2313 °C13 °C770 kcal
15.09 Tue04:32DLLockerer, wellige...12,49 km1:10:015:36/km68 %77 %+188/-183 m51123283 W53.8556.0816 °C16 °C721 kcal
16.09 Wed04:30TDLTempolauf 4,8 km ...12,88 km1:08:015:17/km74 %91 %+25/-22 m85183294 W50.1156.5915 °C15 °C783 kcal
17.09 Thu04:51DLLockerer Dauerlau...8,22 km45:005:28/km66 %71 %+23/-22 m33123281 W55.0556.5914 °C14 °C467 kcal
18.09 Fri04:40DLLockerer, wellige...12,35 km1:10:015:40/km67 %75 %+198/-191 m53123282 W54.2155.807 °C4 °C693 kcal
19.09 Sat04:39DLAbgebrochener lan...20,28 km1:55:095:41/km65 %72 %+45/-30 m83271 W53.6655.857 °C4 °C988 kcal
20.09 Sun05:58DLLockerer Dauerlau...8,37 km45:015:23/km70 %75 %+19/-14 m39113293 W52.4256.217 °C4 °C525 kcal
21.09 Mon04:28DLLockerer Dauerlau...19,99 km1:45:005:15/km72 %77 %+49/-41 m120133295 W52.0156.728 °C5 °C1181 kcal
22.09 Tue04:30DLLockerer, wellige...12,76 km1:10:005:29/km73 %83 %+194/-192 m84123292 W50.4655.8611 °C11 °C831 kcal
23.09 Wed04:35TDLTempolauf 13 km +...18,35 km1:30:094:55/km79 %93 %+34/-32 m158183322 W49.6156.2114 °C14 °C1161 kcal
24.09 Thu04:29DLLockerer Dauerlau...8,52 km45:005:17/km71 %75 %+14/-14 m37113292 W52.9356.8613 °C13 °C522 kcal
25.09 Fri04:27DLLockerer, wellige...12,94 km1:10:005:25/km75 %83 %+197/-191 m84123292 W49.4556.1614 °C14 °C847 kcal
26.09 Sat04:36LLLanger Dauerlauf ...35,12 km3:10:145:25/km74 %83 %+69/-64 m231153282 W48.5856.588 °C5 °C2012 kcal
27.09 Sun05:32DLLockerer Dauerlau...5,59 km30:045:23/km71 %75 %+11/-10 m27113281 W51.8856.865 °C1 °C363 kcal
28.09 Mon04:45DLLockerer Dauerlau...9,74 km50:135:09/km72 %77 %+17/-19 m55113296 W53.1357.434 °C0 °C606 kcal
29.09 Tue04:34DLLockerer, wellige...9,38 km50:045:20/km74 %84 %+130/-134 m63123296 W50.4856.987 °C4 °C628 kcal
30.09 Wed04:34IVYasso Intervalle ...17,58 km1:33:325:19/km76 %94 %+29/-28 m140183291 W47.9057.327 °C4 °C1064 kcal
01.10 Thu04:52DLLockerer Dauerlau...8,64 km45:385:17/km73 %78 %+22/-19 m62113285 W51.1257.166 °C3 °C568 kcal
02.10 Fri04:27DLLockerer, wellige...9,47 km50:045:17/km77 %86 %+130/-128 m70113295 W48.9356.459 °C6 °C669 kcal
03.10 Sat04:34LPLLanger, progressi...32,14 km2:47:145:12/km76 %94 %+69/-62 m260183291 W48.8256.8412 °C12 °C1921 kcal
04.10 Sun05:26DLLockerer Dauerlau...8,45 km45:335:23/km71 %75 %+16/-24 m52113273 W51.1656.826 °C2 °C538 kcal
05.10 Mon04:26DLLockerer Dauerlau...20,30 km1:45:495:13/km73 %80 %+57/-48 m111113288 W52.0757.257 °C4 °C1186 kcal
06.10 Tue04:27DLLockerer, wellige...13,15 km1:10:035:20/km73 %82 %+196/-194 m79123293 W52.3356.879 °C5 °C826 kcal
07.10 Wed04:28TDLTempolauf 16 km +...21,38 km1:45:124:55/km79 %93 %+38/-45 m191183312 W49.4057.1610 °C7 °C1373 kcal
08.10 Thu04:51DLLockerer Dauerlau...8,48 km45:345:22/km69 %73 %+16/-17 m39123277 W53.7957.219 °C6 °C520 kcal
09.10 Fri04:26DLLockerer, wellige...12,94 km1:10:155:26/km72 %82 %+197/-200 m78123280 W51.4856.5213 °C13 °C804 kcal
10.10 Sat04:32LLLanger Dauerlauf ...35,06 km3:11:155:27/km71 %79 %+65/-68 m204133270 W50.4156.5913 °C13 °C1804 kcal
11.10 Sun05:25DLLockerer Dauerlau...8,41 km45:435:26/km68 %72 %+26/-19 m42113273 W54.1456.795 °C1 °C460 kcal
12.10 Mon04:31FSFartlek 12 x 1min...13,23 km1:11:085:23/km70 %90 %+35/-29 m74173280 W52.5757.542 °C-2 °C703 kcal
13.10 Tue04:26DLLockerer, wellige...12,93 km1:10:185:26/km72 %81 %+202/-200 m77123288 W52.0257.022 °C-2 °C779 kcal
14.10 Wed04:28IVTempo Intervalle ...15,37 km1:23:345:26/km74 %92 %+31/-25 m114173279 W48.3357.516 °C1 °C893 kcal
15.10 Thu04:47DLLockerer Dauerlau...8,40 km45:495:27/km69 %73 %+15/-14 m44113266 W52.3957.387 °C4 °C512 kcal
16.10 Fri04:23DLLockerer, wellige...12,83 km1:10:595:32/km72 %83 %+193/-192 m77123267 W50.3656.698 °C4 °C789 kcal
17.10 Sat04:30LPLLanger, progressi...30,13 km2:37:105:13/km75 %94 %+59/-58 m204183282 W50.0156.887 °C3 °C1648 kcal
18.10 Sun05:30DLLockerer Dauerlau...5,57 km30:365:30/km66 %70 %+16/-14 m24113263 W54.8156.885 °C1 °C303 kcal
19.10 Mon04:27FSFartlek 8 x 1min ...11,60 km1:02:465:25/km68 %90 %+19/-19 m63163272 W53.7957.444 °C0 °C588 kcal
20.10 Tue
21.10 Wed
22.10 Thu
23.10 Fri
24.10 Sat
25.10 Sun
26.10 Mon
27.10 Tue
28.10 Wed
29.10 Thu
30.10 Fri
31.10 Sat
01.11 Sun
02.11 Mon
03.11 Tue
04.11 Wed
05.11 Thu
06.11 Fri
07.11 Sat
08.11 Sun
09.11 Mon
10.11 Tue
11.11 Wed
12.11 Thu
13.11 Fri
14.11 Sat
15.11 Sun
16.11 Mon
17.11 Tue
18.11 Wed
19.11 Thu
20.11 Fri
21.11 Sat
22.11 Sun
23.11 Mon
24.11 Tue
25.11 Wed
26.11 Thu
27.11 Fri
28.11 Sat
29.11 Sun
30.11 Mon
01.12 Tue
02.12 Wed
03.12 Thu
04.12 Fri
05.12 Sat
06.12 Sun
07.12 Mon
08.12 Tue
09.12 Wed
10.12 Thu
11.12 Fri
12.12 Sat
13.12 Sun
14.12 Mon
15.12 Tue
16.12 Wed
17.12 Thu
18.12 Fri
19.12 Sat
20.12 Sun
21.12 Mon
22.12 Tue
23.12 Wed
24.12 Thu
25.12 Fri
26.12 Sat
27.12 Sun
28.12 Mon
29.12 Tue
30.12 Wed
31.12 Thu
257x Laufen3 672,15 km13d 05:30:355:11/km70 %94 %+19.005/-18.281 m207233294 W55.6959.287 °C205861 kcal
23x Indoor Cycling22:24:0657 %90 %75538751 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google