Athlete page of hesy
 Sign up for free  Features

Activity data of hesy

Total distance: 63 354,27 km Number of activities: 6241x hesy
Total duration: 173d 16:44:41

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2014, 1. Week

Type Time Title Distance Duration Splits Pace Elev. avg. HR RR VO2max VO2max RPE TRIMP Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Temp. Windchill Wind R HR xPower Power SDNN a1 Pw a1 Pa a1 HR
01.01  Wed
02.01  Thu
03.01  Fri
04.01  Sat
05.01  Sun
06.01  Mon
07.01  Tue
08.01  Wed
09.01  Thu
10.01  Fri
11.01  Sat
12.01  Sun
13.01  Mon
14.01  Tue
15.01  Wed
16.01  Thu
17.01  Fri
18.01  Sat
19.01  Sun
20.01  Mon
21.01  Tue RDL 16:42 EERSTE loopje met... 7,3 km 50:31 6:57/km 34 m 151 bpm 31,79 11 109 201 W 4 °C 1 °C 1 210 W 43 ms
22.01  Wed
23.01  Thu
24.01  Fri
25.01  Sat
26.01  Sun
27.01  Mon
28.01  Tue
29.01  Wed
30.01  Thu
31.01  Fri
01.02  Sat
02.02  Sun
03.02  Mon
04.02  Tue
05.02  Wed
06.02  Thu
07.02  Fri
08.02  Sat
09.02  Sun
10.02  Mon
11.02  Tue
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri
15.02  Sat
16.02  Sun
17.02  Mon
18.02  Tue
19.02  Wed
20.02  Thu
21.02  Fri
22.02  Sat
23.02  Sun
24.02  Mon
25.02  Tue
26.02  Wed
27.02  Thu
28.02  Fri
01.03  Sat
02.03  Sun
03.03  Mon
04.03  Tue
05.03  Wed
06.03  Thu
07.03  Fri TACX 11:05 Indoor fietstrain... 22,8 km 45:26 30,1 km/h 144 bpm 81
08.03  Sat
09.03  Sun
10.03  Mon
11.03  Tue
12.03  Wed
13.03  Thu
14.03  Fri
15.03  Sat
16.03  Sun
17.03  Mon
18.03  Tue
19.03  Wed
20.03  Thu
21.03  Fri NDL 16:38 7,8 km 46:45 6:00/km 94 m 167 bpm 33,04 144 240 W 11 °C 11 °C 2 246 W
22.03  Sat
23.03  Sun
24.03  Mon
25.03  Tue TDL 15:54 7,8 km 44:24 5:43/km 91 m 171 bpm 33,64 146 255 W 12 °C 12 °C 1 261 W
26.03  Wed
27.03  Thu
28.03  Fri 17:26 8,1 km 47:00 5:47/km 91 m 167 bpm 34,51 144 251 W 17 °C 17 °C 1 256 W
29.03  Sat
30.03  Sun
31.03  Mon
01.04  Tue
02.04  Wed 11:51 8,3 km 47:48 5:46/km 81 m 166 bpm 34,91 143 251 W 19 °C 19 °C 2 258 W
03.04  Thu
04.04  Fri
05.04  Sat
06.04  Sun 10:46 13,8 km 1:24:33 6:08/km 229 m 157 bpm 35,61 203 156 spm 236 W 16 °C 16 °C 2 243 W
07.04  Mon
08.04  Tue
09.04  Wed 17:13 11,4 km 1:05:22 5:45/km 194 m 159 bpm 37,89 165 158 spm 254 W 15 °C 15 °C 2 258 W
10.04  Thu
11.04  Fri
12.04  Sat 14:57 11,1 km 1:01:49 5:34/km 175 m 165 bpm 37,07 177 162 spm 263 W 16 °C 16 °C 2 268 W
13.04  Sun
14.04  Mon
15.04  Tue
16.04  Wed 17:04 12,7 km 1:19:37 6:16/km 165 m 153 bpm 35,92 173 154 spm 228 W 16 °C 16 °C 2 231 W
17.04  Thu
18.04  Fri
19.04  Sat
20.04  Sun 11:16 15,5 km 1:34:37 6:05/km 189 m 158 bpm 35,40 230 158 spm 236 W 18 °C 18 °C 2 240 W
21.04  Mon
22.04  Tue
23.04  Wed 16:52 8,3 km 48:28 5:52/km 96 m 161 bpm 36,01 129 156 spm 246 W 21 °C 21 °C 1 253 W
24.04  Thu
25.04  Fri
26.04  Sat
27.04  Sun RDL 06:19 Levensloop 12,0 km 1:05:31 5:27/km 39 m 160 bpm 39,34 13 167 164 spm 268 W 9 °C 7 °C 1 273 W
28.04  Mon
29.04  Tue
30.04  Wed
01.05  Thu RDL 12:11 12,6 km 1:11:40 5:41/km 99 m 154 bpm 39,91 158 156 spm 258 W 19 °C 19 °C 1 261 W 24 ms 288 W 5:00/km 155 bpm
02.05  Fri
03.05  Sat
04.05  Sun
05.05  Mon
06.05  Tue
07.05  Wed
08.05  Thu
09.05  Fri
10.05  Sat
11.05  Sun
12.05  Mon
13.05  Tue
14.05  Wed
15.05  Thu
16.05  Fri
17.05  Sat
18.05  Sun
19.05  Mon
20.05  Tue
21.05  Wed
22.05  Thu
23.05  Fri RDL 17:46 7,3 km 42:29 5:49/km 93 m 164 bpm 35,38 11 119 154 spm 249 W 22 °C 22 °C 2 255 W
24.05  Sat
25.05  Sun RDL 20:29 8,1 km 44:50 5:33/km 152 m 168 bpm 36,41 137 158 spm 271 W 20 °C 20 °C 1 277 W
26.05  Mon
27.05  Tue
28.05  Wed
29.05  Thu RDL 12:52 7,1 km 50:14 7:07/km 93 m 137 bpm 35,88 10 74 154 spm 194 W 20 °C 20 °C 1 203 W
30.05  Fri 18:43 Eerste 10k van Tibo 10,1 km 1:09:10 6:51/km 142 m 139 bpm 36,97 10 107 152 spm 204 W 18 °C 18 °C 2 210 W
31.05  Sat
01.06  Sun 18:29 12,7 km 1:13:42 5:47/km 159 m 158 bpm 37,68 181 154 spm 251 W 20 °C 20 °C 2 257 W
02.06  Mon 07:21 7,2 km 20:40 20,9 km/h 36 m 19 52 W 10 °C 7 °C 1 70 W
15:45 7,4 km 24:30 18,0 km/h 73 m 22 48 W 23 °C 23 °C 1 84 W
03.06  Tue
04.06  Wed
05.06  Thu
06.06  Fri
07.06  Sat NDL 11:30 warme duurloop 8,7 km 50:13 5:46/km 121 m 166 bpm 35,11 14 148 158 spm 251 W 28 °C 28 °C 1 259 W
08.06  Sun
09.06  Mon
10.06  Tue
11.06  Wed 07:29 7,2 km 20:10 21,5 km/h 35 m 18 55 W 16 °C 16 °C 1 70 W
16:05 7,0 km 23:04 18,1 km/h 54 m 21 54 W 25 °C 25 °C 1 103 W
16:55 13,2 km 1:14:06 5:38/km 151 m 158 bpm 38,91 179 156 spm 259 W 24 °C 24 °C 1 265 W
12.06  Thu 07:33 7,2 km 20:41 20,8 km/h 37 m 19 55 W 13 °C 13 °C 1 70 W
15:44 7,8 km 23:23 19,9 km/h 52 m 21 58 W 25 °C 25 °C 2 91 W
13.06  Fri
14.06  Sat
15.06  Sun
16.06  Mon
17.06  Tue 12:46 1,1 km 6:35 5:50/km 19 m 156 bpm 39,13 15 156 spm 265 W 19 °C 19 °C 1 282 W
18.06  Wed 07:24 7,1 km 19:20 21,9 km/h 27 m 18 57 W 11 °C 11 °C 1 71 W
19.06  Thu
20.06  Fri
21.06  Sat
22.06  Sun
23.06  Mon
24.06  Tue 07:25 6,8 km 18:32 21,9 km/h 44 m 17 57 W 14 °C 14 °C 1 70 W
12:08 8,7 km 52:34 6:02/km 80 m 148 bpm 39,39 100 156 spm 238 W 24 °C 24 °C 1 248 W
16:12 7,4 km 22:41 19,6 km/h 34 m 21 50 W 25 °C 25 °C 1 74 W
25.06  Wed 16:31 13,0 km 1:17:49 5:59/km 180 m 150 bpm 39,24 158 156 spm 241 W 20 °C 20 °C 2 248 W
26.06  Thu
27.06  Fri
28.06  Sat
29.06  Sun
30.06  Mon
01.07  Tue 07:19 7,1 km 18:47 22,7 km/h 32 m 17 66 W 10 °C 7 °C 1 77 W
15:51 7,1 km 23:22 18,3 km/h 59 m 21 57 W 22 °C 22 °C 1 88 W
02.07  Wed 12:10 8,8 km 45:30 5:11/km 88 m 161 bpm 41,80 126 158 spm 286 W 21 °C 21 °C 2 299 W
03.07  Thu
04.07  Fri
05.07  Sat
06.07  Sun
07.07  Mon 12:05 10,0 km 55:06 5:30/km 86 m 156 bpm 40,77 129 156 spm 266 W 21 °C 21 °C 1 277 W
08.07  Tue
09.07  Wed
10.07  Thu 12:09 8,7 km 52:58 6:04/km 85 m 141 bpm 41,87 85 154 spm 236 W 18 °C 18 °C 2 247 W
11.07  Fri
12.07  Sat
13.07  Sun
14.07  Mon 12:07 9,6 km 53:01 5:30/km 86 m 160 bpm 39,23 141 156 spm 266 W 23 °C 23 °C 1 296 W
15.07  Tue 12:07 12,8 km 1:14:49 5:51/km 95 m 145 bpm 42,01 132 154 spm 247 W 19 °C 19 °C 1 254 W
16.07  Wed 07:25 7,2 km 19:58 21,7 km/h 36 m 18 56 W 15 °C 15 °C 1 66 W
12:05 8,7 km 45:26 5:13/km 76 m 160 bpm 41,80 117 156 spm 283 W 25 °C 25 °C 1 293 W
17.07  Thu 12:11 8,7 km 49:59 5:45/km 91 m 149 bpm 41,40 99 154 spm 252 W 29 °C 29 °C 1 262 W
18.07  Fri
19.07  Sat
20.07  Sun
21.07  Mon
22.07  Tue 12:11 10,8 km 57:57 5:22/km 97 m 156 bpm 42,01 138 156 spm 274 W 25 °C 25 °C 1 283 W
23.07  Wed 12:07 8,7 km 50:45 5:48/km 86 m 144 bpm 42,93 90 154 spm 249 W 28 °C 28 °C 2 256 W
24.07  Thu 12:06 15,9 km 1:31:22 5:45/km 129 m 148 bpm 41,64 178 158 spm 252 W 26 °C 26 °C 2 259 W
25.07  Fri
26.07  Sat
27.07  Sun
28.07  Mon 12:04 8,8 km 52:38 6:01/km 85 m 136 bpm 44,53 75 158 spm 239 W 18 °C 18 °C 1 252 W
29.07  Tue 12:05 12,9 km 1:06:29 5:10/km 101 m 157 bpm 43,59 159 158 spm 287 W 21 °C 21 °C 1 295 W
30.07  Wed
31.07  Thu 12:07 8,8 km 53:10 6:05/km 85 m 139 bpm 42,62 81 158 spm 235 W 23 °C 23 °C 1 244 W
01.08  Fri 12:06 8,9 km 48:34 5:28/km 20 m 146 bpm 44,88 89 160 spm 267 W 26 °C 26 °C 1 273 W 33 ms
02.08  Sat
03.08  Sun
04.08  Mon
05.08  Tue RDL 12:04 Rustig middagloopje 8,8 km 46:00 5:14/km 77
06.08  Wed
07.08  Thu 13:32 17,0 km 1:31:56 5:24/km 25 m 150 bpm 43,81 188 158 spm 272 W 25 °C 25 °C 1 274 W 28 ms
08.08  Fri 10:33 8,7 km 49:58 5:45/km 24 m 145 bpm 42,71 89 160 spm 253 W 18 °C 18 °C 1 261 W 33 ms
09.08  Sat
10.08  Sun
11.08  Mon 12:17 7,2 km 39:21 5:28/km 33 m 143 bpm 46,33 68 158 spm 268 W 19 °C 19 °C 3 275 W 33 ms
12.08  Tue 12:13 Vierkantje Heverl... 10,8 km 1:02:33 5:47/km 73 m 138 bpm 45,69 95 158 spm 253 W 19 °C 19 °C 3 265 W 28 ms
13.08  Wed
14.08  Thu
15.08  Fri
16.08  Sat
17.08  Sun
18.08  Mon 08:12 0,9 km 4:39 5:24/km 7 162 spm 272 W 29 °C 29 °C 2 274 W
19.08  Tue 08:15 9,0 km 51:58 5:45/km 154 bpm 38,93 116 162 spm 251 W 30 °C 30 °C 2 252 W 20 ms 160 bpm
20.08  Wed 12:15 10,2 km 56:36 5:34/km 27 m 154 bpm 40,60 129 162 spm 262 W 268 W
13:15 10,2 km 56:37 5:34/km 27 m 154 bpm 40,63 129 162 spm 262 W 268 W 40 ms
21.08  Thu 12:23 13,0 km 1:10:07 5:24/km 61 m 153 bpm 42,66 154 158 spm 271 W 274 W
13:23 13,0 km 1:10:08 5:24/km 61 m 153 bpm 42,68 154 158 spm 271 W 274 W 25 ms
22.08  Fri
23.08  Sat 15:42 15,7 km 1:31:20 5:48/km 172 m 152 bpm 39,74 195 162 spm 251 W 255 W 24 ms
16:42 15,7 km 1:31:19 5:48/km 172 m 152 bpm 39,75 195 162 spm 251 W 255 W
24.08  Sun
25.08  Mon
26.08  Tue
27.08  Wed RDL 17:32 13,8 km 1:15:04 5:26/km 120 m 151 bpm 43,41 156 156 spm 272 W 20 °C 20 °C 1 277 W 23 ms
28.08  Thu 15:20 8,8 km 47:35 5:26/km 68 m 151 bpm 43,42 99 152 spm 272 W 22 °C 22 °C 2 276 W 18 ms 356 W 4:37/km 157 bpm
29.08  Fri 15:17 8,8 km 47:33 5:26/km 71 m 154 bpm 42,16 104 154 spm 272 W 20 °C 20 °C 2 276 W 19 ms 324 W 4:17/km 158 bpm
30.08  Sat
31.08  Sun
01.09  Mon
02.09  Tue
03.09  Wed
04.09  Thu
05.09  Fri 17:26 9,2 km 49:37 5:23/km 123 m 156 bpm 42,07 115 154 spm 275 W 25 °C 25 °C 1 281 W
06.09  Sat
07.09  Sun
08.09  Mon
09.09  Tue
10.09  Wed 11:07 2,5 km 9:45 3:50/km 12 m 180 bpm 50,04 39 170 spm 414 W 16 °C 16 °C 2 431 W
11.09  Thu 10:47 8,6 km 45:35 5:18/km 84 m 152 bpm 44,50 97 164 spm 279 W 15 °C 15 °C 2 295 W
12.09  Fri 11:59 8,7 km 43:25 5:00/km 81 m 161 bpm 43,76 115 168 spm 299 W 19 °C 19 °C 1 314 W
13.09  Sat
14.09  Sun
15.09  Mon 12:05 12,8 km 1:05:47 5:10/km 124 m 154 bpm 45,05 149 160 spm 288 W 22 °C 22 °C 1 305 W
16.09  Tue 12:08 7,3 km 42:53 5:54/km 74 m 137 bpm 44,99 62 156 spm 243 W 23 °C 23 °C 1 254 W
17.09  Wed 12:08 12,7 km 1:03:13 4:58/km 119 m 159 bpm 45,00 160 162 spm 302 W 24 °C 24 °C 1 321 W
18.09  Thu
19.09  Fri 10:50 8,7 km 45:24 5:12/km 91 m 150 bpm 46,50 92 162 spm 285 W 21 °C 21 °C 1 307 W
20.09  Sat
21.09  Sun
22.09  Mon 12:06 8,5 km 48:37 5:42/km 87 m 76 164 spm 255 W 16 °C 16 °C 2 277 W
23.09  Tue 12:11 8,6 km 41:48 4:51/km 89 m 159 bpm 46,41 106 162 spm 312 W 17 °C 17 °C 0 327 W
24.09  Wed 17:10 9,3 km 47:47 5:10/km 122 m 154 bpm 45,16 108 160 spm 288 W 14 °C 14 °C 2 294 W
25.09  Thu
26.09  Fri
27.09  Sat 10:46 15,2 km 1:20:21 5:18/km 183 m 155 bpm 43,26 181 160 spm 280 W 17 °C 17 °C 1 287 W
28.09  Sun
29.09  Mon
30.09  Tue 17:21 8,8 km 44:11 5:03/km 118 m 69 162 spm 295 W 21 °C 21 °C 1 303 W
01.10  Wed
02.10  Thu 17:30 6,1 km 34:21 5:41/km 73 m 145 bpm 43,80 62 156 spm 256 W 20 °C 20 °C 1 265 W
03.10  Fri
04.10  Sat
05.10  Sun 15:05 15,0 km 1:12:25 4:50/km 176 m 170 bpm 41,82 234 162 spm 314 W 13 °C 13 °C 2 317 W
06.10  Mon 10:57 7,7 km 44:22 5:47/km 78 m 69 160 spm 253 W 14 °C 14 °C 2 266 W
07.10  Tue
08.10  Wed 17:31 9,0 km 49:04 5:27/km 138 m 149 bpm 44,43 96 154 spm 271 W 17 °C 17 °C 2 277 W
09.10  Thu
10.10  Fri 08:41 21,8 km 1:51:09 5:06/km 201 m 154 bpm 45,63 248 166 spm 292 W 13 °C 13 °C 1 300 W
11.10  Sat
12.10  Sun
13.10  Mon 12:07 8,7 km 51:55 5:57/km 79 m 81 162 spm 241 W 17 °C 17 °C 2 253 W
14.10  Tue 11:49 10,5 km 54:16 5:10/km 129 m 146 bpm 48,75 105 164 spm 288 W 13 °C 13 °C 2 306 W
15.10  Wed
16.10  Thu 11:34 12,7 km 1:08:54 5:26/km 126 m 143 bpm 47,16 122 162 spm 271 W 16 °C 16 °C 2 290 W
17.10  Fri
18.10  Sat
19.10  Sun
20.10  Mon 11:07 8,6 km 44:34 5:10/km 78 m 145 bpm 49,08 81 164 spm 287 W 15 °C 15 °C 2 303 W
21.10  Tue 11:56 1:01:49 122 bpm 62
22.10  Wed
23.10  Thu 11:51 10,5 km 48:52 4:39/km 137 m 162 bpm 47,59 132 164 spm 328 W 12 °C 12 °C 2 334 W
24.10  Fri
25.10  Sat
26.10  Sun 09:58 13,1 km 1:07:52 5:12/km 165 m 156 bpm 43,95 156 162 spm 287 W 14 °C 14 °C 2 293 W
27.10  Mon
28.10  Tue
29.10  Wed
30.10  Thu 14:19 13,1 km 1:06:54 5:06/km 164 m 156 bpm 44,87 155 160 spm 292 W 17 °C 17 °C 1 299 W
31.10  Fri 16:21 8,6 km 43:07 5:02/km 67 m 154 bpm 46,43 96 160 spm 297 W 18 °C 18 °C 1 300 W
01.11  Sat
02.11  Sun
03.11  Mon 11:06 8,7 km 50:45 5:50/km 81 m 137 bpm 45,68 74 160 spm 248 W 14 °C 14 °C 2 256 W
04.11  Tue 10:57 10,7 km 1:00:28 5:39/km 133 m 138 bpm 47,20 92 160 spm 258 W 10 °C 8 °C 2 272 W
05.11  Wed
06.11  Thu
07.11  Fri
08.11  Sat 10:34 11,1 km 1:01:48 5:34/km 154 m 96 162 spm 264 W 9 °C 6 °C 3 273 W
09.11  Sun
10.11  Mon
11.11  Tue
12.11  Wed
13.11  Thu 11:02 8,8 km 49:38 5:39/km 81 m 77 160 spm 258 W 10 °C 8 °C 2 269 W
14.11  Fri
15.11  Sat
16.11  Sun 15:06 14,6 km 1:13:02 4:59/km 8 m 163 bpm 42,50 202 164 spm 298 W 10 °C 8 °C 1 300 W
17.11  Mon 12:05 8,7 km 46:19 5:18/km 84 m 155 bpm 43,15 106 162 spm 278 W 12 °C 12 °C 2 290 W
18.11  Tue
19.11  Wed 12:04 8,7 km 45:31 5:13/km 87 m 156 bpm 43,62 105 160 spm 284 W 9 °C 7 °C 1 292 W
20.11  Thu
21.11  Fri 12:12 10,7 km 1:00:58 5:43/km 135 m 146 bpm 43,05 113 160 spm 254 W 6 °C 3 °C 2 259 W
22.11  Sat
23.11  Sun
24.11  Mon 12:05 8,7 km 44:48 5:09/km 85 m 155 bpm 44,66 103 162 spm 288 W 10 °C 8 °C 1 297 W
25.11  Tue 11:39 8,5 km 46:21 5:26/km 86 m 146 bpm 45,70 86 160 spm 270 W 6 °C 2 °C 2 276 W
26.11  Wed
27.11  Thu 12:20 8,7 km 47:38 5:28/km 83 m 147 bpm 44,88 90 162 spm 268 W 10 °C 8 °C 0 276 W
28.11  Fri
29.11  Sat
30.11  Sun 11:00 13,1 km 1:05:49 5:02/km 169 m 158 bpm 44,75 161 162 spm 297 W 2 °C -2 °C 1 304 W
01.12  Mon 12:08 8,7 km 46:35 5:20/km 87 m 149 bpm 45,46 95 158 spm 277 W 3 °C -2 °C 2 287 W
02.12  Tue
03.12  Wed 10:19 21,2 km 1:47:35 5:04/km 189 m 156 bpm 44,90 250 166 spm 290 W 0 °C -6 °C 3 295 W
04.12  Thu 12:08 8,8 km 51:30 5:52/km 84 m 141 bpm 43,59 84 160 spm 246 W 1 °C -2 °C 1 253 W
05.12  Fri 12:06 8,8 km 51:40 5:53/km 79 m 143 bpm 42,61 89 160 spm 245 W 5 °C 2 °C 1 253 W
06.12  Sat 11:22 13,5 km 1:06:13 4:53/km 147 m 157 bpm 46,77 160 162 spm 308 W 7 °C 4 °C 1 315 W
07.12  Sun
08.12  Mon 12:03 8,8 km 47:12 5:24/km 84 m 150 bpm 44,34 97 162 spm 272 W 4 °C 0 °C 2 285 W
09.12  Tue 12:06 8,8 km 45:51 5:12/km 89 m 149 bpm 46,94 92 162 spm 285 W 6 °C 3 °C 1 297 W
10.12  Wed 16:39 10,6 km 52:59 5:01/km 113 m 151 bpm 48,11 112 160 spm 299 W 7 °C 4 °C 1 304 W
11.12  Thu
12.12  Fri 16:01 8,7 km 42:37 4:53/km 71 m 67 160 spm 308 W 9 °C 6 °C 3 314 W
13.12  Sat 17:41 8,7 km 43:29 4:59/km 70 m 68 160 spm 300 W 4 °C 0 °C 2 313 W
14.12  Sun
15.12  Mon
16.12  Tue 13:04 7,9 km 40:02 5:06/km 91 m 62 160 spm 296 W 7 °C 3 °C 2 304 W
17.12  Wed
18.12  Thu 10:39 8,8 km 52:30 5:58/km 78 m 137 bpm 44,40 76 160 spm 241 W 12 °C 12 °C 2 246 W
19.12  Fri 20:25 3,6 km 19:39 5:27/km 31 152 spm 276 W 306 W
21:30 5,2 km 30:00 5:46/km 47
20.12  Sat
21.12  Sun 11:07 8,5 km 49:46 5:51/km 89 m 78 158 spm 247 W 6 °C 2 °C 2 261 W
22.12  Mon 12:01 8,8 km 40:19 4:36/km 85 m 63 162 spm 331 W 10 °C 7 °C 3 342 W
23.12  Tue 12:18 8,8 km 47:38 5:26/km 82 m 74 162 spm 270 W 11 °C 11 °C 2 287 W
24.12  Wed 14:54 8,8 km 40:57 4:41/km 136 bpm 59,84 57 154 spm 324 W 327 W
25.12  Thu
26.12  Fri 16:02 9,5 km 42:50 4:30/km 139 bpm 61,01 68 152 spm 342 W 354 W
27.12  Sat
28.12  Sun 10:30 8,0 km 41:25 5:11/km 65
29.12  Mon
30.12  Tue 15:51 14,1 km 1:12:30 5:09/km 110 m 113 156 spm 289 W 4 °C 0 °C 1 291 W
31.12  Wed
112x Hardlopen 1 125,8 km 4d 06:52:45 5:29/km 10 563 m 152 bpm 42,26 13059 158 spm 267 W 15 °C 276 W 27 ms 317 W 4:37/km 157 bpm
14x Fietsen 109,2 km 6:02:23 21,8 km/h 519 m 131 bpm 375 55 W 17 °C 78 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google