Athlete page of hesy
 Sign up for free  Features

Activity data of hesy

Total distance: 55 544,04 km Number of activities: 5436x hesy
Total duration: 153d 11:12:24

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2023, 52. Week

Type Time Title Distance Duration Splits Pace Elev. avg. HR RR VO2max VO2max RPE TRIMP Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Temp. Windchill Wind R HR xPower Power SDNN a1 Pw a1 Pa a1 HR
01.01  Sun
02.01  Mon 07:44 Leuven Fietsen 1,1 km 2:47 24,4 km/h 1 m 79 bpm 1 73 W 11 °C 11 °C 4 81 bpm 75 W
16:37 Leuven Fietsen 6,7 km 15:14 26,4 km/h 73 m 76 bpm 5 46 rpm 74 W 9 °C 4 °C 4 50 bpm 75 W
03.01  Tue 07:39 Lubbeek Fietsen 6,8 km 14:40 27,8 km/h 6 m 78 bpm 4 30 rpm 34 W 5 °C -1 °C 3 59 bpm 34 W
12:14 Leuven Hardlopen 5,1 km 26:11 5:06/km 23 m 122 bpm 60,41 30 164 spm 252 W 256 ms 8,1 cm 9 °C 5 °C 4 253 W
16:11 Leuven Fietsen 1,2 km 2:54 25,4 km/h 80 bpm 1 72 W 8 °C 3 °C 4 79 W
04.01  Wed 07:46 Leuven Fietsen 1,2 km 3:05 24,1 km/h 4 m 81 bpm 1 82 W 11 °C 11 °C 6 85 W
16:19 Leuven Fietsen 6,7 km 15:09 26,5 km/h 62 m 92 bpm 8 130 W 13 °C 13 °C 5 100 bpm 179 W
05.01  Thu 07:35 Lubbeek Fietsen 6,8 km 15:00 27,1 km/h 16 m 93 bpm 8 61 W 9 °C 4 °C 4 90 bpm 71 W
12:09 Leuven Hardlopen 7,0 km 35:55 5:07/km 22 m 145 bpm 47,79 75 162 spm 249 W 261 ms 8,1 cm 9 °C 5 °C 4 250 W
16:47 Leuven Fietsen 6,7 km 15:17 26,3 km/h 66 m 84 bpm 6 70 rpm 36 W 12 °C 12 °C 3 95 bpm 64 W
06.01  Fri 07:40 Lubbeek Fietsen 6,8 km 14:51 27,4 km/h 9 m 132 bpm 22 66 W 9 °C 4 °C 5 118 bpm 73 W
17:02 Leuven Fietsen 6,7 km 15:03 26,8 km/h 65 m 130 bpm 22 134 W 11 °C 11 °C 4 108 bpm 178 W
07.01  Sat
08.01  Sun 11:07 Lubbeek Fietsen 6,4 km 12:39 30,1 km/h 4 m 102 bpm 9 81 W 9 °C 4 °C 4 89 W
09.01  Mon 07:59 Leuven Fietsen 1,0 km 2:36 24,0 km/h 1 m 82 bpm 1 84 W 7 °C 1 °C 5 83 W
16:14 Leuven Fietsen 1,2 km 2:30 28,8 km/h 100 bpm 2 86 W 8 °C 3 °C 3 95 W
10.01  Tue 07:44 Leuven Fietsen 1,2 km 2:59 24,7 km/h 3 m 91 bpm 1 80 W 5 °C -1 °C 4 85 bpm 83 W
16:38 Leuven Fietsen 1,2 km 2:46 26,7 km/h 78 bpm 1 77 W 6 °C 0 °C 5 89 W
11.01  Wed 06:59 Leuven Fietsen 1,2 km 2:48 26,1 km/h 2 m 101 bpm 2 90 W 12 °C 12 °C 4 91 bpm 91 W
16:37 Leuven Fietsen 6,7 km 14:12 28,3 km/h 64 m 107 bpm 11 150 W 9 °C 4 °C 4 85 bpm 198 W
12.01  Thu 07:42 Lubbeek Fietsen 6,8 km 15:43 26,0 km/h 9 m 110 bpm 13 58 W 9 °C 3 °C 6 77 bpm 66 W
17:49 Leuven Fietsen 6,9 km 15:19 26,8 km/h 68 m 108 bpm 13 131 W 10 °C 5 °C 6 178 W
20:06 Zwemmen in zwembad 3,0 km 51:50 1:43/100m 140 bpm 111 24 rpm 98 bpm
13.01  Fri 07:30 Lubbeek Fietsen 6,8 km 14:49 27,5 km/h 16 m 112 bpm 13 69 W 8 °C 2 °C 5 77 W
12:35 Leuven Fietsen 6,7 km 14:23 28,0 km/h 78 m 109 bpm 12 149 W 9 °C 4 °C 5 191 W
14.01  Sat 17:07 Lubbeek Indoorwie... 45,7 km 1:43:38 26,5 km/h 140 bpm 185 86 rpm 126 W 11 °C 11 °C 5 129 W
15.01  Sun
16.01  Mon WW 07:33 woonwerk 6,8 km 16:21 24,8 km/h 9 m 87 bpm 7 58 W 4 °C -3 °C 5 99 bpm 68 W
WW 16:14 Werkwoon 6,7 km 15:03 26,7 km/h 70 m 114 bpm 16 139 W 5 °C -1 °C 3 86 bpm 189 W
17.01  Tue WW 07:45 woonwerk 6,8 km 17:29 23,4 km/h 14 m 93 bpm 8 22 W -1 °C -8 °C 2 22 W
RDL 14:43 Rustig middagloopje 5,4 km 28:07 5:12/km 14 m 147 bpm 35 brpm 45,81 13 60 164 spm 243 W 260 ms 8,0 cm 3 °C -1 °C 1 244 W 21 ms
WW 17:38 Werkwoon 10,1 km 24:27 24,9 km/h 99 m 111 bpm 22 111 W 0 °C -6 °C 1 157 W
18.01  Wed
19.01  Thu
20.01  Fri
21.01  Sat RDL 15:46 Rustig duurloopje 4,4 km 23:32 5:21/km 14 m 139 bpm 47,82 12 42 164 spm 235 W 253 ms 8,1 cm 0 °C -6 °C 3 235 W
22.01  Sun 22:50 Hardlopen 0,0 km 0:48 80:00/km 51 bpm 0 16 W 17 W
23.01  Mon WW 07:40 woonwerk 6,8 km 16:41 24,4 km/h 13 m 76 bpm 5 45 rpm 41 W 0 °C -7 °C 2 79 bpm 41 W
WW 18:00 Werkwoon 6,9 km 16:41 24,6 km/h 68 m 98 bpm 11 43 rpm 53 W 1 °C -6 °C 2 88 bpm 52 W
24.01  Tue WW 07:32 woonwerk 6,8 km 14:37 28,0 km/h 4 m 104 bpm 10 38 W 0 °C -7 °C 3 88 bpm 38 W
WW 16:47 Werkwoon 6,7 km 16:07 25,1 km/h 72 m 78 bpm 5 60 rpm 35 W 2 °C -4 °C 2 68 bpm 34 W
25.01  Wed WW 07:38 woonwerk 6,8 km 14:29 28,1 km/h 4 m 102 bpm 10 30 W -1 °C -8 °C 1 88 bpm 30 W
WW 17:33 Werkwoon 6,7 km 15:41 25,6 km/h 76 m 95 bpm 9 46 rpm 98 W 0 °C -7 °C 2 85 bpm 98 W
26.01  Thu 20:44 Hardlopen 0,0 km 0:41 68:20/km 8 m 85 bpm 0 102 spm 74 W 74 W
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun RDL 11:46 Rustig duurloopje 7,1 km 36:15 5:09/km 28 m 147 bpm 46,58 13 79 162 spm 249 W 253 ms 8,3 cm 1 °C -5 °C 3 250 W
30.01  Mon WW 07:35 woonwerk 6,8 km 15:18 26,6 km/h 6 m 106 bpm 11 63 W 6 °C 0 °C 4 111 bpm 71 W
WW 12:43 Werkwoon 6,7 km 14:14 28,2 km/h 72 m 106 bpm 10 151 W 8 °C 2 °C 4 89 bpm 195 W
31.01  Tue WW 07:32 woonwerk 6,8 km 14:49 27,5 km/h 4 m 95 bpm 8 69 W 2 °C -5 °C 4 77 bpm 77 W
WW 12:57 Werkwoon 6,8 km 14:30 28,3 km/h 70 m 115 bpm 14 149 W 6 °C 0 °C 5 193 W
7x Hardlopen 29,0 km 2:31:29 5:13/km 109 m 140 bpm 35 brpm 49,33 286 162 spm 244 W 256 ms 8,1 cm 4 °C 245 W 21 ms
1x Zwemmen 3,0 km 51:50 1:43/100m 140 bpm 111 24 rpm
36x Fietsen 240,7 km 9:04:49 26,5 km/h 1 128 m 107 bpm 487 66 rpm 90 W 6 °C 105 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google