Athlete page of hesy
 Sign up for free  Features

Activity data of hesy

Total distance: 55 544,04 km Number of activities: 5436x hesy
Total duration: 153d 11:12:24

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

March, 2023, 12. Week

Type Time Title Distance Duration Splits Pace Elev. avg. HR RR VO2max VO2max RPE TRIMP Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Temp. Windchill Wind R HR xPower Power SDNN a1 Pw a1 Pa a1 HR
01.01  Sun
02.01  Mon 07:44 Leuven Fietsen 1,1 km 2:47 24,4 km/h 1 m 79 bpm 1 73 W 11 °C 11 °C 4 81 bpm 75 W
16:37 Leuven Fietsen 6,7 km 15:14 26,4 km/h 73 m 76 bpm 5 46 rpm 74 W 9 °C 4 °C 4 50 bpm 75 W
03.01  Tue 07:39 Lubbeek Fietsen 6,8 km 14:40 27,8 km/h 6 m 78 bpm 4 30 rpm 34 W 5 °C -1 °C 3 59 bpm 34 W
12:14 Leuven Hardlopen 5,1 km 26:11 5:06/km 23 m 122 bpm 60,41 30 164 spm 252 W 256 ms 8,1 cm 9 °C 5 °C 4 253 W
16:11 Leuven Fietsen 1,2 km 2:54 25,4 km/h 80 bpm 1 72 W 8 °C 3 °C 4 79 W
04.01  Wed 07:46 Leuven Fietsen 1,2 km 3:05 24,1 km/h 4 m 81 bpm 1 82 W 11 °C 11 °C 6 85 W
16:19 Leuven Fietsen 6,7 km 15:09 26,5 km/h 62 m 92 bpm 8 130 W 13 °C 13 °C 5 100 bpm 179 W
05.01  Thu 07:35 Lubbeek Fietsen 6,8 km 15:00 27,1 km/h 16 m 93 bpm 8 61 W 9 °C 4 °C 4 90 bpm 71 W
12:09 Leuven Hardlopen 7,0 km 35:55 5:07/km 22 m 145 bpm 47,79 75 162 spm 249 W 261 ms 8,1 cm 9 °C 5 °C 4 250 W
16:47 Leuven Fietsen 6,7 km 15:17 26,3 km/h 66 m 84 bpm 6 70 rpm 36 W 12 °C 12 °C 3 95 bpm 64 W
06.01  Fri 07:40 Lubbeek Fietsen 6,8 km 14:51 27,4 km/h 9 m 132 bpm 22 66 W 9 °C 4 °C 5 118 bpm 73 W
17:02 Leuven Fietsen 6,7 km 15:03 26,8 km/h 65 m 130 bpm 22 134 W 11 °C 11 °C 4 108 bpm 178 W
07.01  Sat
08.01  Sun 11:07 Lubbeek Fietsen 6,4 km 12:39 30,1 km/h 4 m 102 bpm 9 81 W 9 °C 4 °C 4 89 W
09.01  Mon 07:59 Leuven Fietsen 1,0 km 2:36 24,0 km/h 1 m 82 bpm 1 84 W 7 °C 1 °C 5 83 W
16:14 Leuven Fietsen 1,2 km 2:30 28,8 km/h 100 bpm 2 86 W 8 °C 3 °C 3 95 W
10.01  Tue 07:44 Leuven Fietsen 1,2 km 2:59 24,7 km/h 3 m 91 bpm 1 80 W 5 °C -1 °C 4 85 bpm 83 W
16:38 Leuven Fietsen 1,2 km 2:46 26,7 km/h 78 bpm 1 77 W 6 °C 0 °C 5 89 W
11.01  Wed 06:59 Leuven Fietsen 1,2 km 2:48 26,1 km/h 2 m 101 bpm 2 90 W 12 °C 12 °C 4 91 bpm 91 W
16:37 Leuven Fietsen 6,7 km 14:12 28,3 km/h 64 m 107 bpm 11 150 W 9 °C 4 °C 4 85 bpm 198 W
12.01  Thu 07:42 Lubbeek Fietsen 6,8 km 15:43 26,0 km/h 9 m 110 bpm 13 58 W 9 °C 3 °C 6 77 bpm 66 W
17:49 Leuven Fietsen 6,9 km 15:19 26,8 km/h 68 m 108 bpm 13 131 W 10 °C 5 °C 6 178 W
20:06 Zwemmen in zwembad 3,0 km 51:50 1:43/100m 140 bpm 111 24 rpm 98 bpm
13.01  Fri 07:30 Lubbeek Fietsen 6,8 km 14:49 27,5 km/h 16 m 112 bpm 13 69 W 8 °C 2 °C 5 77 W
12:35 Leuven Fietsen 6,7 km 14:23 28,0 km/h 78 m 109 bpm 12 149 W 9 °C 4 °C 5 191 W
14.01  Sat 17:07 Lubbeek Indoorwie... 45,7 km 1:43:38 26,5 km/h 140 bpm 185 86 rpm 126 W 11 °C 11 °C 5 129 W
15.01  Sun
16.01  Mon WW 07:33 woonwerk 6,8 km 16:21 24,8 km/h 9 m 87 bpm 7 58 W 4 °C -3 °C 5 99 bpm 68 W
WW 16:14 Werkwoon 6,7 km 15:03 26,7 km/h 70 m 114 bpm 16 139 W 5 °C -1 °C 3 86 bpm 189 W
17.01  Tue WW 07:45 woonwerk 6,8 km 17:29 23,4 km/h 14 m 93 bpm 8 22 W -1 °C -8 °C 2 22 W
RDL 14:43 Rustig middagloopje 5,4 km 28:07 5:12/km 14 m 147 bpm 35 brpm 45,81 13 60 164 spm 243 W 260 ms 8,0 cm 3 °C -1 °C 1 244 W 21 ms
WW 17:38 Werkwoon 10,1 km 24:27 24,9 km/h 99 m 111 bpm 22 111 W 0 °C -6 °C 1 157 W
18.01  Wed
19.01  Thu
20.01  Fri
21.01  Sat RDL 15:46 Rustig duurloopje 4,4 km 23:32 5:21/km 14 m 139 bpm 47,82 12 42 164 spm 235 W 253 ms 8,1 cm 0 °C -6 °C 3 235 W
22.01  Sun 22:50 Hardlopen 0,0 km 0:48 80:00/km 51 bpm 0 16 W 17 W
23.01  Mon WW 07:40 woonwerk 6,8 km 16:41 24,4 km/h 13 m 76 bpm 5 45 rpm 41 W 0 °C -7 °C 2 79 bpm 41 W
WW 18:00 Werkwoon 6,9 km 16:41 24,6 km/h 68 m 98 bpm 11 43 rpm 53 W 1 °C -6 °C 2 88 bpm 52 W
24.01  Tue WW 07:32 woonwerk 6,8 km 14:37 28,0 km/h 4 m 104 bpm 10 38 W 0 °C -7 °C 3 88 bpm 38 W
WW 16:47 Werkwoon 6,7 km 16:07 25,1 km/h 72 m 78 bpm 5 60 rpm 35 W 2 °C -4 °C 2 68 bpm 34 W
25.01  Wed WW 07:38 woonwerk 6,8 km 14:29 28,1 km/h 4 m 102 bpm 10 30 W -1 °C -8 °C 1 88 bpm 30 W
WW 17:33 Werkwoon 6,7 km 15:41 25,6 km/h 76 m 95 bpm 9 46 rpm 98 W 0 °C -7 °C 2 85 bpm 98 W
26.01  Thu 20:44 Hardlopen 0,0 km 0:41 68:20/km 8 m 85 bpm 0 102 spm 74 W 74 W
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun RDL 11:46 Rustig duurloopje 7,1 km 36:15 5:09/km 28 m 147 bpm 46,58 13 79 162 spm 249 W 253 ms 8,3 cm 1 °C -5 °C 3 250 W
30.01  Mon WW 07:35 woonwerk 6,8 km 15:18 26,6 km/h 6 m 106 bpm 11 63 W 6 °C 0 °C 4 111 bpm 71 W
WW 12:43 Werkwoon 6,7 km 14:14 28,2 km/h 72 m 106 bpm 10 151 W 8 °C 2 °C 4 89 bpm 195 W
31.01  Tue WW 07:32 woonwerk 6,8 km 14:49 27,5 km/h 4 m 95 bpm 8 69 W 2 °C -5 °C 4 77 bpm 77 W
WW 12:57 Werkwoon 6,8 km 14:30 28,3 km/h 70 m 115 bpm 14 149 W 6 °C 0 °C 5 193 W
01.02  Wed WW 07:35 woonwerk 6,8 km 15:00 27,1 km/h 6 m 107 bpm 11 65 W 4 °C -3 °C 4 97 bpm 72 W
WW 16:39 Werkwoon 6,7 km 14:31 27,7 km/h 68 m 93 bpm 7 147 W 8 °C 3 °C 4 72 bpm 193 W
RDL 17:36 Rustig duurloopje 7,1 km 37:07 5:15/km 31 m 140 bpm 48,70 13 65 162 spm 246 W 266 ms 7,9 cm 8 °C 4 °C 4 106 bpm 247 W
02.02  Thu WW 07:41 woonwerk 6,8 km 14:37 27,9 km/h 4 m 106 bpm 11 73 W 6 °C 0 °C 4 112 bpm 79 W
WW 16:35 Werkwoon 6,7 km 14:33 27,6 km/h 66 m 112 bpm 13 142 W 9 °C 4 °C 3 90 bpm 186 W
03.02  Fri WW 07:26 woonwerk 6,8 km 14:56 27,3 km/h 12 m 106 bpm 11 71 W 8 °C 3 °C 4 91 bpm 79 W
WW 15:20 Werkwoon 6,7 km 14:31 27,7 km/h 67 m 109 bpm 12 146 W 10 °C 6 °C 4 91 bpm 192 W
RDL 18:20 Rustig duurloopje 7,0 km 36:06 5:08/km 26 m 142 bpm 48,97 12 67 162 spm 247 W 256 ms 8,2 cm 9 °C 5 °C 3 105 bpm 248 W
04.02  Sat WW 16:04 Naar station 6,1 km 13:14 27,8 km/h 4 m 100 bpm 8 30 W 9 °C 5 °C 1 30 W
05.02  Sun
06.02  Mon WW 08:06 woonwerk 1,1 km 2:35 26,0 km/h 3 m 95 bpm 1 92 W 0 °C -7 °C 2 75 bpm 93 W
RDL 12:13 Rustig middagloopje 10,8 km 1:01:38 5:43/km 27 m 141 bpm 43,38 12 118 164 spm 225 W 271 ms 7,7 cm 4 °C 0 °C 2 227 W
WW 15:57 Werkwoon 1,2 km 3:13 23,1 km/h 82 bpm 1 60 W 6 °C 1 °C 3 62 bpm 74 W
07.02  Tue WW 08:00 woonwerk 1,1 km 2:46 24,3 km/h 58 m 100 bpm 2 89 W -2 °C -9 °C 2 114 bpm 90 W
WW 16:05 Werkwoon 1,2 km 2:58 24,9 km/h 83 bpm 1 70 W 5 °C 0 °C 2 64 bpm 83 W
08.02  Wed WW 08:01 woonwerk 1,2 km 3:01 24,5 km/h 7 m 87 bpm 1 97 W -3 °C -10 °C 2 106 bpm 98 W
RDL 14:30 Rustig middagloopje 10,1 km 52:42 5:14/km 36 m 149 bpm 44,67 13 118 162 spm 244 W 265 ms 8,0 cm 7 °C 3 °C 3 245 W
WW 16:52 Werkwoon 6,7 km 16:27 24,4 km/h 77 m 104 bpm 12 124 W 5 °C 0 °C 2 116 bpm 167 W
09.02  Thu
10.02  Fri RDL 17:41 Rustige duurloop ... 10,7 km 58:43 5:30/km 68 m 141 bpm 45,61 12 110 160 spm 318 W 6 °C 2 °C 2 92 bpm 320 W
11.02  Sat
12.02  Sun RDL 11:03 Rustige duurloop ... 10,6 km 54:02 5:07/km 73 m 149 bpm 46,14 13 121 164 spm 249 W 259 ms 8,0 cm 7 °C 4 °C 1 101 bpm 250 W
WW 14:58 Naar voetbal 3,3 km 7:36 25,7 km/h 1 m 95 bpm 4 35 W 9 °C 5 °C 2 41 W
13.02  Mon WW 07:52 woonwerk 6,8 km 14:29 28,0 km/h 26 m 79 bpm 5 50 W 1 °C -6 °C 2 100 bpm 50 W
WW 13:19 Werkwoon 6,7 km 15:17 26,5 km/h 68 m 80 bpm 5 30 W 11 °C 11 °C 2 30 W
14.02  Tue WW 07:43 woonwerk 6,8 km 14:39 27,7 km/h 10 m 71 bpm 3 36 W 0 °C -7 °C 2 36 W
WW 16:14 Werkwoon 6,7 km 15:08 26,6 km/h 67 m 66 bpm 3 28 W 13 °C 13 °C 1 28 W
RDL 17:27 Rustige duurloop ... 10,1 km 50:31 5:00/km 76 m 156 bpm 44,25 13 139 162 spm 257 W 261 ms 8,1 cm 9 °C 7 °C 1 258 W
15.02  Wed WW 07:46 woonwerk 6,8 km 14:34 27,8 km/h 32 m 101 bpm 9 26 W 1 °C -6 °C 2 99 bpm 26 W
WW 16:51 Werkwoon 6,7 km 15:26 26,0 km/h 80 m 97 bpm 9 56 rpm 38 W 11 °C 11 °C 2 86 bpm 38 W
16.02  Thu WW 07:43 woonwerk 6,8 km 14:30 28,1 km/h 10 m 102 bpm 9 48 W 5 °C -1 °C 3 84 bpm 48 W
WW 16:34 Werkwoon 6,7 km 15:01 26,8 km/h 74 m 78 bpm 5 55 rpm 45 W 11 °C 11 °C 4 68 bpm 45 W
RDL 18:53 Rustige duurloop ... 10,1 km 51:49 5:08/km 84 m 149 bpm 35 brpm 45,95 13 115 162 spm 240 W 276 ms 8,2 cm 9 °C 5 °C 4 246 W 21 ms
17.02  Fri WW 07:46 woonwerk 6,8 km 14:56 27,1 km/h 24 m 115 bpm 14 71 W 10 °C 5 °C 4 110 bpm 78 W
WW 17:13 Werkwoon 6,7 km 14:34 27,6 km/h 65 m 97 bpm 8 144 W 11 °C 11 °C 4 77 bpm 198 W
18.02  Sat WW 09:08 Naar station 5,3 km 11:23 27,9 km/h 13 m 116 bpm 11 60 W 9 °C 4 °C 5 110 bpm 68 W
19.02  Sun WW 12:30 van station naar ... 5,2 km 11:47 26,4 km/h 80 m 117 bpm 12 159 W 9 °C 4 °C 3 92 bpm 201 W
NDL 16:27 Rustige duurloop ... 12,3 km 1:02:34 5:05/km 88 m 155 bpm 36 brpm 43,80 13 158 164 spm 253 W 263 ms 7,8 cm 9 °C 5 °C 3 254 W 21 ms
20.02  Mon WW 07:41 woonwerk 6,8 km 14:27 28,2 km/h 16 m 107 bpm 11 35 W 6 °C 0 °C 4 108 bpm 35 W
WW 17:25 Werkwoon 6,7 km 14:58 26,9 km/h 72 m 77 bpm 4 93 rpm 33 W 10 °C 6 °C 3 77 bpm 33 W
21.02  Tue WW 07:36 woonwerk 6,8 km 14:42 27,6 km/h 11 m 99 bpm 9 28 W 6 °C 1 °C 2 91 bpm 28 W
WW 18:06 Werkwoon 6,7 km 15:37 25,7 km/h 69 m 62 bpm 2 55 rpm 68 W 7 °C 3 °C 1 65 bpm 75 W
22.02  Wed WW 07:39 woonwerk 6,8 km 14:35 27,9 km/h 29 m 97 bpm 8 65 rpm 36 W 5 °C -1 °C 2 71 bpm 36 W
RDL 08:42 Rustig middagloopje 10,0 km 52:16 5:12/km 32 m 149 bpm 44,93 115 164 spm 243 W 262 ms 7,8 cm 7 °C 3 °C 2 244 W
WW 16:39 Werkwoon 6,7 km 16:35 24,2 km/h 70 m 65 bpm 2 27 rpm 31 W 11 °C 11 °C 2 66 bpm 31 W
23.02  Thu 23:52 Hardlopen 0:36 51 bpm 0
24.02  Fri RDL 12:38 Rustige duurloop ... 10,1 km 52:21 5:11/km 80 m 143 bpm 48,18 13 100 162 spm 249 W 258 ms 8,2 cm 7 °C 3 °C 3 250 W
25.02  Sat WW 08:38 Naar flikken 6,1 km 14:49 24,6 km/h 4 m 97 bpm 8 54 W 3 °C -3 °C 3 63 W
WW 10:17 Van flikken naar ... 6,2 km 16:43 22,3 km/h 69 m 92 bpm 8 99 W 5 °C 0 °C 3 64 bpm 154 W
26.02  Sun RDL 17:20 Rustige duurloop ... 10,1 km 51:45 5:08/km 72 m 152 bpm 44,62 125 164 spm 251 W 261 ms 8,0 cm 2 °C -4 °C 3 252 W
27.02  Mon WW 07:47 Woonwerk 6,8 km 14:42 27,7 km/h 10 m 107 bpm 11 70 W -2 °C -10 °C 2 81 bpm 79 W
WW 16:34 Werkwoon 6,7 km 16:05 25,0 km/h 72 m 104 bpm 11 121 W 5 °C -1 °C 4 167 W
28.02  Tue WW 07:49 Woonwerk 6,8 km 14:32 27,9 km/h 6 m 105 bpm 11 24 W -2 °C -10 °C 2 90 bpm 24 W
WW 15:42 Werkwoon 6,7 km 15:51 25,3 km/h 67 m 85 bpm 7 26 W 5 °C -1 °C 3 98 bpm 26 W
RDL 18:51 Rustig duurloopje... 10,1 km 51:17 5:04/km 72 m 153 bpm 44,76 12 128 162 spm 256 W 248 ms 8,6 cm 2 °C -3 °C 3 109 bpm 256 W
01.03  Wed WW 07:54 Woonwerk 6,8 km 14:30 28,1 km/h 4 m 111 bpm 13 78 W -3 °C -11 °C 2 99 bpm 84 W
WW 16:11 Werkwoon 6,7 km 15:18 26,3 km/h 75 m 115 bpm 15 130 W 6 °C 0 °C 3 90 bpm 170 W
02.03  Thu WW 07:39 Lubbeek Fietsen 6,8 km 14:14 28,6 km/h 12 m 112 bpm 12 31 rpm 30 W -3 °C -11 °C 2 86 bpm 30 W
WW 15:47 Werkwoon 6,7 km 15:32 25,8 km/h 67 m 111 bpm 14 39 W 9 °C 4 °C 3 106 bpm 39 W
RDL 17:02 Rustig duurloopje... 10,1 km 51:15 5:04/km 64 m 146 bpm 47,93 13 106 164 spm 253 W 260 ms 8,0 cm 7 °C 3 °C 3 253 W
03.03  Fri
04.03  Sat RDL 15:02 Nieuwpoort Rustig... 12,1 km 1:01:38 5:06/km 4 m 150 bpm 45,35 13 146 164 spm 251 W 258 ms 8,0 cm 7 °C 3 °C 4 99 bpm 251 W
05.03  Sun
06.03  Mon WW 07:43 woonwerk 6,8 km 14:41 27,8 km/h 5 m 95 bpm 8 41 rpm 27 W 0 °C -7 °C 2 90 bpm 27 W
RDL 14:38 Rustig duurloopje... 10,1 km 50:52 5:04/km 34 m 146 bpm 47,97 12 103 162 spm 253 W 256 ms 8,2 cm 7 °C 3 °C 3 254 W
WW 15:57 Woonwerk via kapp... 5,4 km 14:32 22,3 km/h 39 m 94 bpm 7 98 W 7 °C 2 °C 3 92 bpm 119 W
07.03  Tue WW 07:47 Woonwerk 1,2 km 2:55 24,1 km/h 17 m 107 bpm 2 91 W 4 °C -3 °C 4 109 bpm 90 W
WW 16:08 Werkwoon 1,2 km 2:51 25,3 km/h 88 bpm 1 77 W 3 °C -3 °C 3 90 W
08.03  Wed WW 07:46 Woonwerk 1,2 km 3:24 21,5 km/h 10 m 103 bpm 2 85 W 0 °C -7 °C 3 93 bpm 89 W
WW 17:26 Werkwoon 6,7 km 15:48 25,4 km/h 76 m 107 bpm 12 126 W 2 °C -4 °C 2 80 bpm 170 W
RDL 18:23 Rustig duurloopje... 10,1 km 52:30 5:13/km 72 m 142 bpm 48,38 13 99 162 spm 249 W 253 ms 8,4 cm 1 °C -4 °C 2 91 bpm 249 W
09.03  Thu WW 07:35 Woonwerk 6,8 km 14:21 28,4 km/h 8 m 97 bpm 8 21 W 4 °C -2 °C 2 99 bpm 21 W
10.03  Fri TDL 12:18 Tempo middagloop 8,1 km 37:33 4:38/km 28 m 159 bpm 47,04 15 107 166 spm 275 W 239 ms 8,4 cm 10 °C 6 °C 4 107 bpm 276 W
WW 16:36 Werkwoon 1,0 km 2:45 22,7 km/h 4 m 84 bpm 1 77 W 2 °C -6 °C 5 91 W
11.03  Sat WW 11:39 Werkwoon 6,7 km 15:15 26,3 km/h 73 m 56 bpm 1 55 rpm 28 W 5 °C 0 °C 1 52 bpm 29 W
12.03  Sun LDL 12:18 Langer duurloopje 16,3 km 1:26:10 5:16/km 128 m 138 bpm 31 brpm 49,63 13 146 162 spm 247 W 259 ms 8,1 cm 11 °C 11 °C 4 78 bpm 248 W 21 ms
13.03  Mon WW 07:55 Woonwerk 7,1 km 16:39 25,4 km/h 13 m 76 bpm 4 26 rpm 28 W 12 °C 12 °C 5 75 bpm 28 W
WW 15:35 Werkwoon 3,9 km 8:14 28,5 km/h 52 m 107 bpm 6 46 rpm 36 W 16 °C 16 °C 5 84 bpm 38 W
14.03  Tue WW 07:02 Naar station 5,3 km 10:51 29,0 km/h 16 m 116 bpm 11 53 W 9 °C 4 °C 4 53 W
NDL 09:01 Jeux Pour Tous 2024 11,8 km 1:00:30 5:07/km 140 m 151 bpm 45,47 13 144 164 spm 255 W 249 ms 8,2 cm 7 °C 2 °C 4 114 bpm 257 W
WW 11:30 Van station terug... 5,2 km 12:22 25,3 km/h 74 m 90 bpm 6 39 rpm 66 W 7 °C 1 °C 5 86 bpm 61 W
15.03  Wed
16.03  Thu WW 07:53 Woonwerk 6,8 km 13:37 29,8 km/h 6 m 77 bpm 4 87 W 5 °C -1 °C 4 110 bpm 92 W
WW 16:33 Werkwoon 6,7 km 14:32 27,7 km/h 66 m 69 bpm 3 57 rpm 28 W 14 °C 14 °C 4 64 bpm 28 W
RDL 18:22 Rustig duurloopje 7,1 km 35:26 5:00/km 24 m 152 bpm 35 brpm 45,86 83 164 spm 255 W 246 ms 8,2 cm 12 °C 12 °C 3 121 bpm 256 W 19 ms
17.03  Fri WW 07:51 Woonwerk 6,8 km 13:45 29,7 km/h 5 m 119 bpm 14 24 W 8 °C 3 °C 2 119 bpm 24 W
WW 18:26 Werkwoon 6,7 km 15:20 26,1 km/h 68 m 100 bpm 9 60 rpm 141 W 14 °C 14 °C 3 77 bpm 149 W
18.03  Sat
19.03  Sun LDL 10:57 LSD op zondag 16,4 km 1:21:58 5:01/km 117 m 146 bpm 35 brpm 48,74 12 169 166 spm 255 W 249 ms 7,9 cm 12 °C 12 °C 3 94 bpm 256 W 20 ms
14:32 Lubbeek Fietsen 8,0 km 17:46 26,9 km/h 8 m 109 bpm 14 68 W 13 °C 13 °C 3 111 bpm 82 W
20.03  Mon 07:44 Leuven Fietsen 1,1 km 2:41 25,3 km/h 7 m 92 bpm 1 21 W 5 °C -1 °C 3 83 bpm 21 W
16:31 Leuven Fietsen 0,8 km 1:46 25,8 km/h 84 bpm 1 68 W 10 °C 6 °C 3 79 bpm 76 W
21.03  Tue 07:46 Leuven Fietsen 1,2 km 2:50 25,6 km/h 5 m 98 bpm 2 98 W 9 °C 5 °C 3 96 bpm 98 W
14:40 Leuven Hardlopen 10,0 km 49:53 4:58/km 17 m 144 bpm 49,94 100 164 spm 258 W 249 ms 8,4 cm 14 °C 14 °C 4 106 bpm 259 W
16:25 Leuven Fietsen 1,3 km 3:10 25,2 km/h 1 m 112 bpm 3 68 W 14 °C 14 °C 4 85 W
22.03  Wed 06:59 Leuven Fietsen 1,1 km 2:27 27,7 km/h 2 m 108 bpm 2 101 W 9 °C 4 °C 4 102 W
16:09 Leuven Fietsen 1,1 km 2:35 26,2 km/h 100 bpm 2 86 W 13 °C 13 °C 5 78 bpm 97 W
23.03  Thu 07:42 Leuven Fietsen 1,1 km 2:36 26,3 km/h 8 m 106 bpm 2 100 W 11 °C 11 °C 4 105 bpm 99 W
12:07 Leuven Hardlopen 10,1 km 49:53 4:57/km 24 m 145 bpm 49,66 102 166 spm 258 W 248 ms 8,0 cm 12 °C 12 °C 5 92 bpm 258 W
16:38 Leuven Fietsen 1,2 km 2:46 24,9 km/h 96 bpm 1 66 W 16 °C 16 °C 4 76 W
24.03  Fri 07:45 Leuven Fietsen 1,1 km 2:40 24,5 km/h 12 m 107 bpm 2 82 W 9 °C 4 °C 4 94 bpm 87 W
15:44 Leuven Fietsen 6,7 km 15:22 26,2 km/h 78 m 77 bpm 4 35 rpm 28 W 12 °C 12 °C 4 82 bpm 28 W
25.03  Sat 17:17 Lubbeek Hardlopen 10,0 km 49:52 4:58/km 77 m 144 bpm 50,35 100 164 spm 258 W 245 ms 8,2 cm 11 °C 11 °C 5 91 bpm 259 W
26.03  Sun 12:31 Lubbeek Hardlopen 10,1 km 50:55 5:03/km 76 m 148 bpm 36 brpm 47,26 110 166 spm 252 W 243 ms 8,2 cm 8 °C 4 °C 3 106 bpm 253 W 21 ms
27.03  Mon Patchy rain possible 8 °C
28.03  Tue Overcast 10 °C
29.03  Wed Patchy rain possible 15 °C
30.03  Thu Moderate rain 15 °C
31.03  Fri Moderate rain 14 °C
01.04  Sat Patchy rain possible 11 °C
02.04  Sun
03.04  Mon
04.04  Tue
05.04  Wed
06.04  Thu
07.04  Fri
08.04  Sat
09.04  Sun
10.04  Mon
11.04  Tue
12.04  Wed
13.04  Thu
14.04  Fri
15.04  Sat
16.04  Sun
17.04  Mon
18.04  Tue
19.04  Wed
20.04  Thu
21.04  Fri
22.04  Sat
23.04  Sun
24.04  Mon
25.04  Tue
26.04  Wed
27.04  Thu
28.04  Fri
29.04  Sat
30.04  Sun
01.05  Mon
02.05  Tue
03.05  Wed
04.05  Thu
05.05  Fri
06.05  Sat
07.05  Sun
08.05  Mon
09.05  Tue
10.05  Wed
11.05  Thu
12.05  Fri
13.05  Sat
14.05  Sun
15.05  Mon
16.05  Tue
17.05  Wed
18.05  Thu
19.05  Fri
20.05  Sat
21.05  Sun
22.05  Mon
23.05  Tue
24.05  Wed
25.05  Thu
26.05  Fri
27.05  Sat
28.05  Sun
29.05  Mon
30.05  Tue
31.05  Wed
01.06  Thu
02.06  Fri
03.06  Sat
04.06  Sun
05.06  Mon
06.06  Tue
07.06  Wed
08.06  Thu
09.06  Fri
10.06  Sat
11.06  Sun
12.06  Mon
13.06  Tue
14.06  Wed
15.06  Thu
16.06  Fri
17.06  Sat
18.06  Sun
19.06  Mon
20.06  Tue
21.06  Wed
22.06  Thu
23.06  Fri
24.06  Sat
25.06  Sun
26.06  Mon
27.06  Tue
28.06  Wed
29.06  Thu
30.06  Fri
01.07  Sat
02.07  Sun
03.07  Mon
04.07  Tue
05.07  Wed
06.07  Thu
07.07  Fri
08.07  Sat
09.07  Sun
10.07  Mon
11.07  Tue
12.07  Wed
13.07  Thu
14.07  Fri
15.07  Sat
16.07  Sun
17.07  Mon
18.07  Tue
19.07  Wed
20.07  Thu
21.07  Fri
22.07  Sat
23.07  Sun
24.07  Mon
25.07  Tue
26.07  Wed
27.07  Thu
28.07  Fri
29.07  Sat
30.07  Sun
31.07  Mon
01.08  Tue
02.08  Wed
03.08  Thu
04.08  Fri
05.08  Sat
06.08  Sun
07.08  Mon
08.08  Tue
09.08  Wed
10.08  Thu
11.08  Fri
12.08  Sat
13.08  Sun
14.08  Mon
15.08  Tue
16.08  Wed
17.08  Thu
18.08  Fri
19.08  Sat
20.08  Sun
21.08  Mon
22.08  Tue
23.08  Wed
24.08  Thu
25.08  Fri
26.08  Sat
27.08  Sun
28.08  Mon
29.08  Tue
30.08  Wed
31.08  Thu
01.09  Fri
02.09  Sat
03.09  Sun
04.09  Mon
05.09  Tue
06.09  Wed
07.09  Thu
08.09  Fri
09.09  Sat
10.09  Sun
11.09  Mon
12.09  Tue
13.09  Wed
14.09  Thu
15.09  Fri
16.09  Sat
17.09  Sun
18.09  Mon
19.09  Tue
20.09  Wed
21.09  Thu
22.09  Fri
23.09  Sat
24.09  Sun
25.09  Mon
26.09  Tue
27.09  Wed
28.09  Thu
29.09  Fri
30.09  Sat
01.10  Sun
02.10  Mon
03.10  Tue
04.10  Wed
05.10  Thu
06.10  Fri
07.10  Sat
08.10  Sun
09.10  Mon
10.10  Tue
11.10  Wed
12.10  Thu
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun
16.10  Mon
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu
20.10  Fri
21.10  Sat
22.10  Sun
23.10  Mon
24.10  Tue
25.10  Wed
26.10  Thu
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun
30.10  Mon
31.10  Tue
01.11  Wed
02.11  Thu
03.11  Fri
04.11  Sat
05.11  Sun
06.11  Mon
07.11  Tue
08.11  Wed
09.11  Thu
10.11  Fri
11.11  Sat
12.11  Sun
13.11  Mon
14.11  Tue
15.11  Wed
16.11  Thu
17.11  Fri
18.11  Sat
19.11  Sun
20.11  Mon
21.11  Tue
22.11  Wed
23.11  Thu
24.11  Fri
25.11  Sat
26.11  Sun
27.11  Mon
28.11  Tue
29.11  Wed
30.11  Thu
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu
08.12  Fri
09.12  Sat
10.12  Sun
11.12  Mon
12.12  Tue
13.12  Wed
14.12  Thu
15.12  Fri
16.12  Sat
17.12  Sun
18.12  Mon
19.12  Tue
20.12  Wed
21.12  Thu
22.12  Fri
23.12  Sat
24.12  Sun
25.12  Mon
26.12  Tue
27.12  Wed
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun
34x Hardlopen 300,3 km 1d 01:43:21 5:08/km 1 679 m 146 bpm 34 brpm 47,06 3280 162 spm 252 W 256 ms 8,0 cm 7 °C 253 W 20 ms
1x Zwemmen 3,0 km 51:50 1:43/100m 140 bpm 111 24 rpm
106x Fietsen 597,8 km 22:28:12 26,6 km/h 3 356 m 100 bpm 954 57 rpm 75 W 6 °C 88 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2023 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google