Activity data of jensschmidt

Total distance:	10 516,01 km	Number of activities:	1336x
Total duration:	61d 13:10:04

All years
2024	57x	37 km 161 km	6 °C	579,0 km -	2d 17:21:12	6:46/km	76 %	7 402 m	38 423 kcal	6780
2023	172x	31 km 135 km	10 °C	1 622,6 km -	6d 22:55:25	6:10/km	76 %	16 425 m	100 618 kcal	17470
2022	158x	31 km 137 km	10 °C	1 639,5 km -	7d 02:19:27	6:14/km	75 %	17 454 m	110 855 kcal	16394
2021	198x	40 km 174 km	8 °C	2 091,3 km -	9d 05:47:19	6:22/km	74 %	23 837 m	137 670 kcal	25316
2020	189x	36 km 158 km	9 °C	1 899,8 km -	8d 09:25:51	6:22/km	78 %	23 667 m	134 396 kcal	27783
2019	177x	31 km 134 km	9 °C	1 611,8 km -	7d 00:41:57	6:17/km	79 %	13 770 m	111 029 kcal	18625

	2019	2022	2023	2024
1 000m	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---
5,0 km	---	---	25:40 1x	25:33 2x
10,0 km	54:32 1x	---	---	---
21,1 km	1:59:09 1x	1:54:50 1x	1:56:26 1x	---
42,2 km	---	---	---	---
In total	6x	1x	5x	2x

June, 2019, 22. Week

		Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	01.06 Sat	18 °C	DL	8,3 km	51:58	6:16/km	78 %	33 m	0,0	551 kcal		Laufen	91
	02.06 Sun	25 °C		16,3 km	3:57:48	4,1 km/h		657 m	6,3	1 278 kcal		Wandern	328
	03.06 Mon
	04.06 Tue	12 °C	DL	9,0 km	54:17	6:01/km	78 %	45 m	0,0	582 kcal		Laufen	94
	05.06 Wed	13 °C	DL	5,8 km	33:46	5:50/km	77 %	23 m	0,0	355 kcal		Laufen	58
	06.06 Thu	19 °C	DL	9,8 km	1:02:03	6:21/km	76 %	71 m	0,0	629 kcal		Laufen	98
	07.06 Fri
	08.06 Sat	15 °C	DL	5,8 km	33:12	5:45/km	83 %	20 m	0,0	393 kcal		Laufen	78
	09.06 Sun
	10.06 Mon	19 °C	DL	7,1 km	43:42	6:09/km	74 %	33 m	0,0	431 kcal		Laufen	65
	11.06 Tue	15 °C	DL	8,9 km	53:48	6:02/km	76 %	41 m	0,0	547 kcal		Laufen	87
	12.06 Wed
	13.06 Thu	11 °C	DL	9,9 km	1:01:13	6:10/km	77 %	74 m	0,0	632 kcal		Laufen	102
	14.06 Fri
	15.06 Sat	22 °C	DL	7,8 km	47:08	6:05/km	77 %	33 m	0,0	495 kcal		Laufen	81
	16.06 Sun	16 °C	DL	10,7 km	1:07:15	6:18/km	75 %	86 m	0,5	661 kcal		Laufen	101
	17.06 Mon
	18.06 Tue	14 °C	DL	10,1 km	1:01:38	6:07/km	79 %	78 m	0,3	667 kcal		Laufen	111
	19.06 Wed	17 °C	DL	7,0 km	42:48	6:06/km	74 %	42 m	0,0	416 kcal		Laufen	61
	20.06 Thu	19 °C	DL	9,9 km	1:03:49	6:28/km	76 %	85 m	0,0	655 kcal		Laufen	104
	21.06 Fri
	22.06 Sat	15 °C	DL	6,2 km	35:44	5:45/km	77 %	24 m	0,0	367 kcal		Laufen	59
	23.06 Sun	21 °C	DL	15,1 km	1:37:15	6:28/km	76 %	93 m	0,3	980 kcal		Laufen	152
	24.06 Mon
	25.06 Tue	18 °C	DL	7,1 km	43:12	6:06/km	77 %	60 m	0,1	453 kcal		Laufen	72
	26.06 Wed
	27.06 Thu	20 °C	DL	10,0 km	1:04:41	6:27/km	79 %	93 m	0,9	698 kcal		Laufen	118
	28.06 Fri
	29.06 Sat
	30.06 Sun	15 °C	DL	7,5 km	50:04	6:42/km	73 %	51 m	0,0	475 kcal		Laufen	69
18x Laufen		16 °C		155,8 km	16:07:33	6:13/km	76 %	985 m		9 987 kcal			1601
1x Sonstiges		25 °C		16,3 km	3:57:48	4,1 km/h		657 m		1 278 kcal			328