Athlete page of jensschmidt
 Sign up for free  Features

Activity data of jensschmidt

Total distance: 10 550,31 km Number of activities: 1337x jensschmidt
Total duration: 61d 18:41:10

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Wed
02.01  Thu
03.01  Fri
04.01  Sat
05.01  Sun
06.01  Mon
07.01  Tue
08.01  Wed
09.01  Thu
10.01  Fri
11.01  Sat
12.01  Sun 0 °C DL 8,1 km 56:12 6:59/km 80 % 89 m 0,2 600 kcal Laufen 106
13.01  Mon
14.01  Tue 2 °C DL 8,5 km 56:38 6:42/km 80 % 80 m 0,0 611 kcal Laufen 109
15.01  Wed
16.01  Thu
17.01  Fri
18.01  Sat
19.01  Sun
20.01  Mon
21.01  Tue -4 °C DL 7,7 km 49:22 6:23/km 80 % 77 m 0,1 532 kcal Laufen 95
22.01  Wed
23.01  Thu -2 °C DL 6,3 km 38:33 6:09/km 81 % 32 m 0,0 421 kcal Laufen 76
24.01  Fri
25.01  Sat -3 °C DL 6,3 km 40:55 6:28/km 81 % 59 m 0,0 451 kcal Laufen 82
26.01  Sun 0 °C DL 11,0 km 1:11:41 6:30/km 80 % 114 m 0,0 765 kcal Laufen 135
27.01  Mon
28.01  Tue
29.01  Wed
30.01  Thu
31.01  Fri
01.02  Sat
02.02  Sun
03.02  Mon
04.02  Tue
05.02  Wed
06.02  Thu
07.02  Fri
08.02  Sat
09.02  Sun 1 °C DL 11,5 km 1:17:22 6:45/km 83 % 123 m 0,1 878 kcal Laufen 167
10.02  Mon
11.02  Tue 3 °C DL 6,2 km 38:36 6:12/km 80 % 35 m 0,0 415 kcal Laufen 74
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri
15.02  Sat 2 °C DL 7,1 km 45:21 6:24/km 81 % 77 m 0,4 501 kcal Laufen 92
16.02  Sun 6 °C DL 13,1 km 1:29:04 6:49/km 79 % 157 m 0,4 951 kcal Laufen 167
17.02  Mon
18.02  Tue 4 °C DL 9,1 km 58:10 6:22/km 78 % 70 m 0,0 596 kcal Laufen 101
19.02  Wed
20.02  Thu 3 °C DL 9,5 km 56:14 5:56/km 80 % 75 m 0,0 609 kcal Laufen 110
21.02  Fri
22.02  Sat 3 °C DL 7,2 km 45:25 6:19/km 82 % 71 m 1,1 508 kcal Laufen 95
23.02  Sun 8 °C DL 11,8 km 1:19:19 6:42/km 80 % 145 m 0,5 849 kcal Laufen 151
24.02  Mon
25.02  Tue 7 °C DL 7,2 km 44:59 6:14/km 77 % 28 m 0,0 450 kcal Laufen 74
26.02  Wed
27.02  Thu 2 °C DL 10,5 km 1:01:19 5:51/km 81 % 98 m 0,0 672 kcal Laufen 123
28.02  Fri
29.02  Sat 6 °C DL 7,1 km 47:02 6:39/km 77 % 62 m 0,4 468 kcal Laufen 77
01.03  Sun 6 °C DL 14,0 km 1:35:22 6:50/km 79 % 144 m 0,3 995 kcal Laufen 171
02.03  Mon
03.03  Tue 5 °C DL 7,2 km 45:42 6:20/km 74 % 29 m 0,0 435 kcal Laufen 68
04.03  Wed
05.03  Thu 1 °C DL 10,5 km 1:02:26 5:58/km 79 % 97 m 0,0 654 kcal Laufen 114
06.03  Fri
07.03  Sat
08.03  Sun 3 °C DL 16,1 km 1:44:59 6:30/km 79 % 183 m 0,8 1 099 kcal Laufen 190
09.03  Mon
10.03  Tue 3 °C DL 9,1 km 55:38 6:06/km 77 % 64 m 0,0 566 kcal Laufen 95
11.03  Wed
12.03  Thu 9 °C DL 10,5 km 59:29 5:40/km 82 % 102 m 0,1 662 kcal Laufen 124
13.03  Fri
14.03  Sat 3 °C DL 7,9 km 58:14 7:22/km 76 % 181 m 2,7 577 kcal Laufen 94
15.03  Sun 6 °C DL 15,6 km 1:43:52 6:40/km 78 % 165 m 0,6 1 072 kcal Laufen 184
16.03  Mon
17.03  Tue 7 °C DL 9,1 km 55:03 6:03/km 77 % 65 m 0,0 562 kcal Laufen 94
18.03  Wed
19.03  Thu 9 °C DL 10,1 km 58:42 5:48/km 79 % 80 m 0,0 614 kcal Laufen 107
20.03  Fri
21.03  Sat 3 °C DL 8,7 km 1:02:49 7:11/km 78 % 221 m 3,0 645 kcal 113
22.03  Sun 2 °C DL 15,2 km 1:44:19 6:52/km 77 % 197 m 1,8 1 066 kcal 182
23.03  Mon -3 °C DL 6,2 km 36:48 5:58/km 74 % 58 m 0,0 343 kcal Laufen 52
24.03  Tue -4 °C DL 9,1 km 54:53 6:02/km 76 % 69 m 0,0 533 kcal Laufen 86
25.03  Wed
26.03  Thu -1 °C DL 10,5 km 59:42 5:43/km 80 % 97 m 0,0 641 kcal Laufen 114
27.03  Fri 2 °C DL 5,4 km 31:30 5:51/km 76 % 55 m 0,2 309 kcal Laufen 49
28.03  Sat 8 °C DL 8,9 km 1:05:36 7:22/km 77 % 241 m 3,8 667 kcal Laufen 112
29.03  Sun 5 °C DL 15,6 km 1:43:28 6:39/km 77 % 188 m 1,2 1 059 kcal Laufen 177
30.03  Mon
31.03  Tue -1 °C DL 9,4 km 56:59 6:03/km 77 % 91 m 0,4 571 kcal Laufen 94
01.04  Wed -5 °C DL 6,2 km 36:28 5:52/km 75 % 61 m 0,0 347 kcal Laufen 55
02.04  Thu -3 °C DL 10,5 km 1:00:30 5:45/km 77 % 93 m 0,4 613 kcal Laufen 102
03.04  Fri
04.04  Sat 4 °C DL 8,3 km 1:01:07 7:23/km 77 % 234 m 3,5 615 kcal Laufen 102
05.04  Sun 9 °C DL 15,1 km 1:38:35 6:33/km 77 % 186 m 1,2 982 kcal Laufen 161
06.04  Mon
07.04  Tue 5 °C DL 10,4 km 1:01:21 5:55/km 78 % 104 m 0,6 627 kcal Laufen 106
08.04  Wed
09.04  Thu 7 °C DL 10,5 km 59:31 5:39/km 80 % 95 m 0,0 633 kcal Laufen 112
10.04  Fri 13 °C 14,7 km 3:19:08 4,4 km/h 191 m 1,6 970 kcal Wandern 275
11.04  Sat
12.04  Sun 15 °C DL 11,2 km 1:18:15 6:58/km 83 % 155 m 1,2 884 kcal Laufen 167
13.04  Mon 14 °C DL 15,5 km 1:52:48 7:16/km 78 % 238 m 1,7 1 167 kcal Laufen 199
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu 10 °C DL 10,1 km 1:00:30 5:59/km 78 % 134 m 1,1 629 kcal Laufen 106
18 °C 7,1 km 29:15 14,5 km/h 47 m 0,0 158 kcal Radfahren 40
17.04  Fri 13 °C DL 9,7 km 1:13:55 7:37/km 72 % 267 m 3,7 663 kcal Laufen 99
18.04  Sat 17 °C DL 5,8 km 33:58 5:54/km 76 % 20 m 0,0 334 kcal Laufen 55
19.04  Sun 39:21 64 kcal Stretching 54
20.04  Mon 9 °C DL 21,2 km 3:37:07 10:15/km 77 % 938 m 7,5 2 204 kcal Laufen 373
21.04  Tue 32:45 53 kcal Stretching 45
22.04  Wed
23.04  Thu
24.04  Fri
25.04  Sat 9 °C DL 8,5 km 58:17 6:51/km 77 % 205 m 3,4 592 kcal Laufen 100
16 °C 12,5 km 52:01 14,5 km/h 123 m 0,2 343 kcal Radfahren 71
26.04  Sun 10 °C DL 17,0 km 1:46:22 6:15/km 80 % 178 m 1,0 1 137 kcal Laufen 200
27.04  Mon
28.04  Tue 8 °C DL 10,3 km 1:02:07 6:01/km 77 % 103 m 0,0 618 kcal Laufen 101
29.04  Wed
30.04  Thu 7 °C DL 10,3 km 1:02:04 6:03/km 77 % 106 m 0,7 619 kcal Laufen 101
01.05  Fri 12 °C DL 8,4 km 1:03:05 7:32/km 77 % 256 m 4,0 641 kcal Laufen 109
02.05  Sat 9 °C DL 5,0 km 29:12 5:48/km 77 % 14 m 0,0 297 kcal Laufen 49
03.05  Sun 10 °C DL 15,0 km 1:38:31 6:33/km 80 % 192 m 1,2 1 083 kcal Laufen 190
04.05  Mon
05.05  Tue 5 °C DL 10,6 km 1:02:49 5:56/km 105 m 0,7 807 kcal Laufen 162
06.05  Wed
07.05  Thu 4 °C DL 10,3 km 58:30 5:39/km 78 % 97 m 0,3 600 kcal Laufen 101
08.05  Fri
09.05  Sat 17 °C 12,2 km 4:38:52 2,6 km/h 436 m 4,8 1 102 kcal Wandern 385
10.05  Sun 16 °C DL 13,8 km 1:33:57 6:48/km 67 % 205 m 2,1 985 kcal Laufen 9
11.05  Mon
12.05  Tue 0 °C DL 10,4 km 1:00:34 5:49/km 103 m 0,0 782 kcal Laufen 156
13.05  Wed
14.05  Thu 7 °C DL 10,0 km 59:31 5:56/km 113 m 0,8 718 kcal Laufen 153
15.05  Fri
16.05  Sat 9 °C DL 8,3 km 1:02:09 7:29/km 226 m 3,4 689 kcal Laufen 160
17.05  Sun 13 °C DL 15,0 km 1:37:12 6:28/km 194 m 1,6 1 069 kcal Laufen 251
18.05  Mon
19.05  Tue 10 °C DL 10,2 km 1:01:28 6:02/km 133 m 1,1 764 kcal Laufen 158
20.05  Wed 11 °C DL 10,3 km 1:02:25 6:05/km 96 m 0,2 757 kcal Laufen 161
21.05  Thu 18 °C 13,4 km 3:46:45 3,5 km/h 370 m 3,8 1 002 kcal Wandern 313
22.05  Fri 17 °C DL 8,5 km 1:04:25 7:33/km 244 m 3,8 668 kcal Laufen 166
23.05  Sat 14 °C DL 5,0 km 27:21 5:26/km 18 m 0,0 361 kcal Laufen 70
24.05  Sun 11 °C 13,0 km 3:25:39 3,8 km/h 367 m 4,1 923 kcal Wandern 284
25.05  Mon
26.05  Tue 7 °C DL 10,3 km 57:11 5:33/km 96 m 0,0 754 kcal Laufen 147
27.05  Wed 35:45 44 kcal Stretching 49
28.05  Thu 10 °C DL 10,0 km 59:26 5:56/km 134 m 0,8 738 kcal Laufen 153
29.05  Fri
30.05  Sat 14 °C DL 21,2 km 3:37:52 10:16/km 923 m 7,6 1 723 kcal Laufen 563
31.05  Sun 50:31 61 kcal Stretching 69
01.06  Mon 17 °C 12,5 km 4:01:28 3,1 km/h 434 m 4,8 1 007 kcal Wandern 333
02.06  Tue
03.06  Wed 12 °C DL 10,2 km 58:57 5:46/km 93 m 0,2 740 kcal Laufen 152
04.06  Thu 14 °C DL 10,1 km 1:03:17 6:16/km 128 m 1,0 743 kcal Laufen 163
05.06  Fri
06.06  Sat 11 °C DL 8,9 km 1:08:38 7:42/km 250 m 3,7 738 kcal Laufen 177
07.06  Sun 12 °C DL 10,4 km 1:00:56 5:53/km 97 m 0,0 772 kcal Laufen 157
08.06  Mon 13 °C 17,6 km 5:00:38 3,5 km/h 336 m 3,0 1 307 kcal Wandern 415
09.06  Tue 12 °C DL 10,0 km 1:03:24 6:19/km 118 m 0,9 735 kcal Laufen 163
10.06  Wed 13 °C DL 10,1 km 1:02:27 6:12/km 86 m 0,0 739 kcal Laufen 161
11.06  Thu 15 °C DL 12,2 km 1:20:24 6:37/km 154 m 1,2 896 kcal Laufen 207
12.06  Fri 21 °C 17,1 km 4:54:38 3,5 km/h 264 m 2,4 1 234 kcal Wandern 407
13.06  Sat 23 °C 12,5 km 4:21:16 2,9 km/h 372 m 4,3 1 032 kcal Wandern 361
14.06  Sun 17 °C DL 10,4 km 1:04:02 6:09/km 101 m 0,0 775 kcal Laufen 165
15.06  Mon
16.06  Tue 14 °C DL 10,1 km 1:00:39 6:00/km 88 m 0,4 753 kcal Laufen 156
17.06  Wed 14 °C DL 10,1 km 1:01:24 6:04/km 91 m 0,1 768 kcal Laufen 158
18.06  Thu
19.06  Fri 12 °C DL 5,9 km 34:11 5:46/km 24 m 0,0 420 kcal Laufen 88
20.06  Sat 16 °C DL 6,1 km 37:02 6:05/km 25 m 0,0 436 kcal Laufen 95
21.06  Sun 16 °C DL 16,6 km 1:41:42 6:07/km 169 m 0,8 1 108 kcal Laufen 262
22.06  Mon
23.06  Tue 12 °C DL 10,0 km 58:22 5:50/km 91 m 0,0 709 kcal Laufen 150
24.06  Wed 12 °C DL 5,4 km 32:15 5:59/km 48 m 0,0 407 kcal Laufen 83
25.06  Thu 13 °C DL 10,1 km 1:00:30 5:59/km 92 m 0,2 721 kcal Laufen 156
26.06  Fri
27.06  Sat 20 °C DL 6,8 km 40:24 5:55/km 59 m 0,2 471 kcal Laufen 104
28.06  Sun 21 °C DL 17,2 km 1:47:04 6:13/km 130 m 0,3 1 080 kcal Laufen 276
29.06  Mon
30.06  Tue 13 °C DL 6,9 km 39:32 5:46/km 37 m 0,0 503 kcal Laufen 102
01.07  Wed 14 °C DL 10,2 km 59:28 5:52/km 88 m 0,2 737 kcal Laufen 153
02.07  Thu 17 °C DL 7,4 km 44:52 6:02/km 32 m 0,0 538 kcal Laufen 115
03.07  Fri
04.07  Sat 17 °C DL 16,8 km 1:44:53 6:14/km 152 m 0,2 1 083 kcal Laufen 271
05.07  Sun 19 °C 14,5 km 4:15:34 3,4 km/h 362 m 4,1 1 139 kcal Wandern 353
06.07  Mon
07.07  Tue 9 °C DL 7,3 km 41:14 5:38/km 34 m 0,0 536 kcal Laufen 106
08.07  Wed 11 °C DL 10,1 km 58:14 5:46/km 82 m 0,0 750 kcal Laufen 150
09.07  Thu 14 °C DL 7,5 km 44:35 5:59/km 28 m 0,0 542 kcal Laufen 115
10.07  Fri
11.07  Sat 15 °C DL 6,1 km 33:06 5:24/km 28 m 0,0 409 kcal Laufen 85
12.07  Sun 18 °C DL 12,6 km 1:15:19 5:59/km 146 m 0,9 849 kcal Laufen 194
13.07  Mon
14.07  Tue 13 °C DL 10,1 km 57:48 5:42/km 83 m 0,0 716 kcal Laufen 149
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri 11 °C DL 9,9 km 56:24 5:43/km 67 m 0,0 648 kcal Laufen 145
18.07  Sat 17 °C DL 10,0 km 1:01:57 6:11/km 176 m 2,2 688 kcal Laufen 160
19.07  Sun 21 °C DL 15,0 km 2:08:10 8:31/km 472 m 5,5 1 081 kcal Laufen 331
20.07  Mon 22 °C 21,0 km 6:02:52 3,5 km/h 841 m 7,1 1 527 kcal Wandern 501
21.07  Tue
22.07  Wed 20 °C DL 13,0 km 1:57:34 9:01/km 569 m 6,2 1 047 kcal Laufen 303
23.07  Thu 19 °C 8,8 km 4:14:41 2,1 km/h 825 m 7,5 871 kcal Wandern 351
24.07  Fri
25.07  Sat 20 °C DL 6,3 km 37:51 6:02/km 26 m 0,0 429 kcal Laufen 97
26.07  Sun 21 °C DL 13,4 km 1:24:21 6:17/km 106 m 0,3 846 kcal Laufen 218
27.07  Mon
28.07  Tue 20 °C DL 8,8 km 51:54 5:53/km 70 m 0,0 653 kcal Laufen 134
29.07  Wed 14 °C DL 5,7 km 32:49 5:48/km 48 m 0,6 413 kcal Laufen 84
30.07  Thu 12 °C DL 8,9 km 51:02 5:45/km 69 m 0,0 618 kcal Laufen 131
31.07  Fri
01.08  Sat 25 °C DL 6,8 km 39:03 5:43/km 54 m 0,3 485 kcal Laufen 100
29 °C 4,8 km 19:41 14,5 km/h 46 m 1,0 121 kcal Radfahren 27
26 °C 4,4 km 18:30 14,1 km/h 66 m 0,7 97 kcal Radfahren 25
02.08  Sun 22 °C DL 10,1 km 1:00:17 5:59/km 128 m 0,9 675 kcal Laufen 155
23 °C 8,6 km 29:05 17,8 km/h 62 m 0,6 189 kcal Radfahren 40
21 °C 6,4 km 22:44 16,8 km/h 79 m 0,2 155 kcal Radfahren 31
03.08  Mon
04.08  Tue 14 °C DL 9,6 km 56:58 5:55/km 65 m 0,1 669 kcal Laufen 147
05.08  Wed
06.08  Thu
07.08  Fri
08.08  Sat 24 °C DL 6,9 km 41:55 6:03/km 70 m 0,0 512 kcal Laufen 108
09.08  Sun 24 °C DL 15,0 km 1:28:39 5:54/km 138 m 0,2 962 kcal Laufen 229
30 °C 6,7 km 26:13 15,3 km/h 49 m 0,2 157 kcal Radfahren 36
27 °C 4,0 km 18:49 12,7 km/h 56 m 0,8 104 kcal Radfahren 26
10.08  Mon
11.08  Tue 21 °C DL 11,1 km 1:05:58 5:58/km 90 m 0,0 802 kcal Laufen 170
12.08  Wed
13.08  Thu 19 °C DL 9,6 km 57:34 5:59/km 67 m 0,0 673 kcal Laufen 148
14.08  Fri
15.08  Sat 19 °C DL 6,9 km 39:28 5:43/km 58 m 0,1 463 kcal Laufen 102
16.08  Sun 24 °C DL 15,8 km 1:37:44 6:10/km 123 m 0,0 999 kcal Laufen 252
17.08  Mon
18.08  Tue 16 °C DL 10,6 km 1:03:56 6:03/km 69 m 0,0 775 kcal Laufen 165
19.08  Wed
20.08  Thu 15 °C DL 11,0 km 1:03:09 5:44/km 98 m 0,0 819 kcal Laufen 163
21.08  Fri
22.08  Sat
23.08  Sun 18 °C DL 17,6 km 1:47:23 6:06/km 154 m 0,0 1 094 kcal Laufen 275
24.08  Mon
25.08  Tue 10 °C DL 10,0 km 58:00 5:47/km 84 m 0,2 743 kcal Laufen 148
26.08  Wed
27.08  Thu 12 °C DL 10,6 km 1:00:52 5:44/km 95 m 0,0 777 kcal Laufen 155
28.08  Fri
29.08  Sat 14 °C DL 6,1 km 34:13 5:38/km 26 m 0,0 438 kcal Laufen 87
30.08  Sun 16 °C DL 10,8 km 1:04:21 5:59/km 124 m 0,6 790 kcal Laufen 164
31.08  Mon
01.09  Tue
02.09  Wed 9 °C DL 10,4 km 1:01:29 5:54/km 87 m 0,0 773 kcal Laufen 157
03.09  Thu 7 °C DL 10,6 km 59:15 5:36/km 99 m 0,0 782 kcal Laufen 151
04.09  Fri
05.09  Sat 22 °C DL 10,1 km 1:02:21 6:11/km 89 m 0,0 710 kcal Laufen 159
06.09  Sun
07.09  Mon 25 °C DL 7,0 km 56:22 8:02/km 226 m 4,1 587 kcal Laufen 144
08.09  Tue 25 °C DL 13,2 km 1:41:50 7:42/km 366 m 3,9 1 001 kcal Laufen 260
09.09  Wed
10.09  Thu 26 °C 6,3 km 2:20:36 2,7 km/h 316 m 4,6 580 kcal Wandern 190
26 °C 3,3 km 1:22:39 2,4 km/h 171 m 3,7 312 kcal Wandern 111
26 °C 3,4 km 1:08:34 3,0 km/h 183 m 3,5 292 kcal Wandern 92
11.09  Fri 23 °C DL 8,2 km 55:56 6:51/km 251 m 3,2 587 kcal Laufen 143
12.09  Sat 25 °C DL 17,6 km 2:02:13 6:56/km 409 m 4,0 1 226 kcal Laufen 313
13.09  Sun
14.09  Mon 25 °C DL 9,2 km 1:03:09 6:52/km 257 m 3,5 621 kcal Laufen 161
15.09  Tue 25 °C DL 8,8 km 1:00:43 6:55/km 241 m 3,0 624 kcal Laufen 155
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat 11 °C DL 6,4 km 46:29 7:14/km 182 m 3,3 500 kcal Laufen 119
20.09  Sun 14 °C DL 10,7 km 1:05:14 6:06/km 105 m 0,1 753 kcal Laufen 167
21.09  Mon
22.09  Tue 11 °C DL 10,5 km 1:01:55 5:55/km 62 m 0,0 772 kcal Laufen 158
23.09  Wed
24.09  Thu 14 °C DL 9,2 km 53:45 5:51/km 75 m 0,0 657 kcal Laufen 137
25.09  Fri
26.09  Sat 8 °C DL 7,1 km 52:23 7:26/km 198 m 3,3 548 kcal Laufen 134
27.09  Sun 11 °C DL 13,1 km 1:18:15 6:00/km 142 m 0,9 935 kcal Laufen 200
28.09  Mon
29.09  Tue 5 °C DL 9,7 km 56:25 5:48/km 89 m 0,0 642 kcal Laufen 144
30.09  Wed
01.10  Thu 6 °C DL 10,6 km 1:01:00 5:46/km 107 m 0,3 751 kcal Laufen 156
02.10  Fri
03.10  Sat 18 °C DL 16,0 km 1:44:51 6:32/km 196 m 1,3 1 159 kcal Laufen 268
04.10  Sun 12 °C DL 7,0 km 53:32 7:38/km 188 m 3,2 594 kcal Laufen 137
05.10  Mon 13 °C DL 11,6 km 1:04:47 5:34/km 120 m 0,1 823 kcal Laufen 165
06.10  Tue
07.10  Wed 12 °C DL 10,3 km 1:00:10 5:51/km 77 m 0,0 735 kcal Laufen 154
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat 10 °C DL 8,2 km 1:01:53 7:36/km 215 m 2,7 687 kcal Laufen 158
11.10  Sun 7 °C DL 14,1 km 1:22:49 5:52/km 184 m 1,6 1 004 kcal Laufen 212
12.10  Mon
13.10  Tue 3 °C DL 10,6 km 59:56 5:40/km 96 m 0,0 757 kcal Laufen 153
14.10  Wed
15.10  Thu 6 °C DL 9,2 km 55:15 6:01/km 60 m 0,0 635 kcal Laufen 141
16.10  Fri
17.10  Sat 6 °C DL 7,5 km 57:04 7:35/km 207 m 3,1 621 kcal Laufen 146
18.10  Sun 4 °C DL 11,3 km 1:05:09 5:46/km 134 m 0,8 826 kcal Laufen 166
19.10  Mon
20.10  Tue 2 °C DL 9,0 km 52:27 5:49/km 82 m 0,3 663 kcal Laufen 134
21.10  Wed
22.10  Thu DL 0:03 Laufen 0
10 °C DL 9,2 km 53:43 5:52/km 64 m 0,0 642 kcal Laufen 137
23.10  Fri
24.10  Sat 12 °C DL 6,3 km 35:42 5:38/km 24 m 0,0 455 kcal Laufen 91
25.10  Sun 9 °C DL 16,7 km 1:46:10 6:21/km 193 m 1,1 1 134 kcal Laufen 271
26.10  Mon
27.10  Tue 6 °C DL 9,4 km 53:14 5:41/km 68 m 0,0 667 kcal Laufen 136
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat 9 °C DL 10,1 km 57:56 5:46/km 70 m 0,0 724 kcal Laufen 148
01.11  Sun 11 °C DL 14,5 km 1:33:04 6:26/km 197 m 1,5 1 033 kcal Laufen 238
02.11  Mon
03.11  Tue 12 °C DL 10,1 km 59:25 5:55/km 69 m 0,0 746 kcal Laufen 152
04.11  Wed
05.11  Thu 1 °C DL 10,9 km 1:02:29 5:45/km 94 m 0,0 795 kcal Laufen 160
06.11  Fri
07.11  Sat 1 °C DL 8,1 km 1:00:30 7:28/km 218 m 3,1 627 kcal Laufen 154
08.11  Sun 3 °C DL 16,0 km 1:45:08 6:34/km 194 m 1,3 1 140 kcal Laufen 269
09.11  Mon
10.11  Tue 1 °C DL 9,7 km 54:16 5:36/km 76 m 0,0 678 kcal Laufen 139
11.11  Wed
12.11  Thu 5 °C DL 10,9 km 1:03:00 5:46/km 87 m 0,0 807 kcal Laufen 161
13.11  Fri
14.11  Sat 11 °C DL 6,1 km 34:51 5:41/km 30 m 0,0 438 kcal Laufen 89
15.11  Sun 9 °C DL 15,1 km 1:37:59 6:30/km 214 m 1,2 1 120 kcal Laufen 251
16.11  Mon
17.11  Tue 7 °C DL 11,0 km 1:04:30 5:52/km 95 m 0,0 796 kcal Laufen 165
18.11  Wed
19.11  Thu 4 °C DL 9,1 km 52:01 5:43/km 64 m 0,0 650 kcal Laufen 133
20.11  Fri
21.11  Sat 0 °C DL 7,3 km 44:30 6:04/km 97 m 0,5 520 kcal Laufen 114
22.11  Sun 1 °C DL 10,9 km 1:07:21 6:10/km 120 m 0,8 785 kcal Laufen 172
23.11  Mon
24.11  Tue -2 °C DL 6,9 km 37:45 5:31/km 24 m 0,0 494 kcal Laufen 96
25.11  Wed
26.11  Thu -2 °C DL 7,3 km 41:18 5:40/km 33 m 0,0 511 kcal Laufen 105
27.11  Fri
28.11  Sat -1 °C DL 8,0 km 49:28 6:09/km 95 m 0,0 579 kcal Laufen 126
29.11  Sun -3 °C DL 13,8 km 1:30:45 6:35/km 170 m 1,0 957 kcal Laufen 232
30.11  Mon
01.12  Tue 0 °C DL 0,0 km 0:57 95:00/km 1,2 7 kcal Laufen 2
0 °C DL 9,5 km 1:13:57 7:45/km 92 m 0,4 661 kcal Laufen 189
02.12  Wed
03.12  Thu -3 °C DL 8,6 km 52:18 6:05/km 86 m 0,1 584 kcal Laufen 61
04.12  Fri
05.12  Sat
06.12  Sun 1 °C DL 11,3 km 1:12:28 6:24/km 122 m 0,5 843 kcal Laufen 185
07.12  Mon
08.12  Tue -1 °C DL 9,4 km 53:31 5:42/km 55 m 0,0 657 kcal Laufen 137
09.12  Wed
10.12  Thu 0 °C DL 7,4 km 43:22 5:54/km 62 m 0,1 551 kcal Laufen 111
11.12  Fri
12.12  Sat 1 °C DL 6,2 km 35:44 5:44/km 30 m 0,0 443 kcal Laufen 91
13.12  Sun 4 °C DL 12,1 km 1:19:11 6:32/km 155 m 1,3 928 kcal Laufen 202
14.12  Mon
15.12  Tue 2 °C DL 9,4 km 53:53 5:44/km 53 m 0,0 656 kcal Laufen 138
16.12  Wed
17.12  Thu 2 °C DL 8,0 km 45:44 5:42/km 82 m 0,3 572 kcal Laufen 117
18.12  Fri
19.12  Sat 3 °C DL 6,8 km 38:04 5:37/km 28 m 0,0 410 kcal Laufen 97
20.12  Sun 2 °C DL 13,4 km 1:24:16 6:18/km 164 m 0,9 925 kcal Laufen 215
21.12  Mon
22.12  Tue 10 °C DL 10,1 km 59:18 5:52/km 70 m 0,0 719 kcal Laufen 151
23.12  Wed
24.12  Thu
25.12  Fri
26.12  Sat 0 °C DL 10,9 km 1:06:41 6:08/km 126 m 0,6 754 kcal Laufen 170
27.12  Sun 0 °C DL 10,5 km 1:02:19 5:56/km 95 m 0,0 753 kcal Laufen 159
28.12  Mon 2 °C DL 6,2 km 35:56 5:49/km 22 m 0,0 442 kcal Laufen 92
29.12  Tue
30.12  Wed 3 °C 6,3 km 1:40:27 3,7 km/h 62 m 0,1 449 kcal Wandern 135
31.12  Thu 2 °C 10,1 km 3:20:05 3,0 km/h 410 m 5,2 837 kcal Wandern 270
189x Laufen 9 °C 1 899,8 km 8d 09:25:51 6:22/km 78 % 23 667 m 134 396 kcal 27783
8x Radfahren 22 °C 54,3 km 3:36:18 15,1 km/h 528 m 1 324 kcal 296
5x Krafttraining 3:13:26 381 kcal 190
20x Sonstiges 17 °C 186,6 km 2d 12:32:14 3,2 km/h 5 940 m 14 806 kcal 4993

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google