Athlete page of jsteinku
 Sign up for free  Features

Activity data of jsteinku

Total distance: 13 457,16 km Number of activities: 1302x jsteinku
Total duration: 57d 05:29:43

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2015, 1. Week

Type Title Time Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max VO2max VO2max (file) Power TRIMP Energy Cadence Stride length Windchill Equipment
01.01  Thu
02.01  Fri
03.01  Sat
04.01  Sun
05.01  Mon
06.01  Tue
07.01  Wed
08.01  Thu
09.01  Fri
10.01  Sat Laufen 11:12 11,42 km 1:06:04 5:47/km 44 m 98 1 182 kcal 12 °C
11.01  Sun Laufen 12:18 8,00 km 48:07 6:01/km 67 m 71 906 kcal -3 °C
12.01  Mon Radfahren 18:51 1,42 km 4:52 17,5 km/h 55 W 4 32 kcal 4 °C
Sons.Indoorsp 19:23 1:27:11 78 536 kcal
Radfahren 21:51 2,59 km 9:46 15,9 km/h 13 m 70 W 8 80 kcal 4 °C
13.01  Tue Sons.Indoorsp 21:05 36:27 32 204 kcal
14.01  Wed
15.01  Thu Laufen 17:02 12,45 km 1:20:47 6:29/km 90 m 120 1 417 kcal 7 °C
16.01  Fri
17.01  Sat
18.01  Sun
19.01  Mon
20.01  Tue Laufen 17:14 11,99 km 1:08:15 5:42/km 78 m 101 1 323 kcal -2 °C
21.01  Wed
22.01  Thu Laufen 17:11 12,38 km 1:17:22 6:15/km 64 m 115 1 337 kcal -5 °C
23.01  Fri
24.01  Sat
25.01  Sun
26.01  Mon
27.01  Tue Laufen 16:27 17,02 km 1:46:04 6:14/km 347 m 157 1 859 kcal -1 °C
28.01  Wed
29.01  Thu Laufen 16:52 9,01 km 1:03:25 7:02/km 34 m 94 1 073 kcal -2 °C
Laufen 18:13 0,80 km 4:33 5:41/km 6 79 kcal -3 °C
30.01  Fri
31.01  Sat
01.02  Sun
02.02  Mon
03.02  Tue Laufen 17:02 15,32 km 1:43:05 6:44/km 84 m 153 1 683 kcal -2 °C
04.02  Wed
05.02  Thu Laufen 17:16 5,88 km 48:44 8:17/km 21 m 72 719 kcal -5 °C
06.02  Fri
07.02  Sat
08.02  Sun
09.02  Mon
10.02  Tue
11.02  Wed
12.02  Thu
13.02  Fri
14.02  Sat
15.02  Sun
16.02  Mon
17.02  Tue
18.02  Wed Laufen 16:08 19,00 km 1:57:26 6:11/km 115 m 174 2 007 kcal 2 °C
19.02  Thu Laufen 17:01 7,37 km 1:00:21 8:11/km 28 m 89 938 kcal 4 °C
20.02  Fri
21.02  Sat
22.02  Sun
23.02  Mon
24.02  Tue
25.02  Wed
26.02  Thu
27.02  Fri
28.02  Sat
01.03  Sun
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed
05.03  Thu
06.03  Fri
07.03  Sat
08.03  Sun
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed
19.03  Thu
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri
28.03  Sat
29.03  Sun
30.03  Mon
31.03  Tue
01.04  Wed
02.04  Thu
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun
06.04  Mon
07.04  Tue
08.04  Wed
09.04  Thu
10.04  Fri
11.04  Sat
12.04  Sun
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu
17.04  Fri
18.04  Sat
19.04  Sun Laufen 08:59 9,50 km 55:35 5:51/km 72 m 82 1 022 kcal 1 °C
20.04  Mon Laufen 17:31 12,34 km 1:14:19 6:01/km 78 m 110 1 281 kcal 19 °C
21.04  Tue
22.04  Wed Laufen 16:25 9,50 km 1:09:32 7:19/km 36 m 103 1 072 kcal 14 °C
23.04  Thu
24.04  Fri
25.04  Sat Radfahren 13:15 10,55 km 35:29 17,8 km/h 73 m 98 W 32 313 kcal 13 °C
26.04  Sun Laufen 11:02 30,69 km 3:16:08 6:23/km 584 m 291 3 152 kcal 14 °C
27.04  Mon
28.04  Tue
29.04  Wed Laufen 17:48 4,57 km 24:07 5:17/km 24 m 35 438 kcal 14 °C
30.04  Thu
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun
04.05  Mon
05.05  Tue Laufen 15:55 9,24 km 1:06:20 7:11/km 38 m 98 1 039 kcal 24 °C
06.05  Wed
07.05  Thu Laufen 15:15 9,76 km 1:09:21 7:06/km 32 m 103 1 089 kcal 14 °C
08.05  Fri
09.05  Sat
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue
13.05  Wed
14.05  Thu Wandern 09:48 30,74 km 8:28:41 3,6 km/h 670 m 460 2 885 kcal
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun Laufen 08:59 6,86 km 39:09 5:42/km 36 m 58 616 kcal 8 °C
18.05  Mon
19.05  Tue
20.05  Wed Laufen 15:20 9,80 km 1:07:26 6:53/km 40 m 100 1 083 kcal 14 °C
21.05  Thu
22.05  Fri
23.05  Sat Radfahren 19:06 8,32 km 22:30 22,2 km/h 41 m 99 W 20 194 kcal 13 °C
24.05  Sun Radfahren 12:02 7,97 km 25:34 18,7 km/h 44 m 79 W 23 204 kcal 16 °C
25.05  Mon
26.05  Tue Laufen 15:47 7,31 km 1:01:21 8:24/km 28 m 91 871 kcal 12 °C
27.05  Wed Laufen 16:06 5,39 km 29:12 5:25/km 24 m 43 535 kcal 15 °C
28.05  Thu
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue Laufen 15:48 6,76 km 51:58 7:41/km 34 m 77 787 kcal 20 °C
03.06  Wed
04.06  Thu Radfahren 12:38 22,53 km 1:16:52 17,6 km/h 96 m 84 W 69 606 kcal 20 °C
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue Laufen 16:00 7,31 km 1:00:06 8:13/km 36 m 89 838 kcal 17 °C
10.06  Wed
11.06  Thu Radfahren 07:16 11,75 km 35:37 19,8 km/h 53 m 99 W 32 312 kcal 13 °C
Wandern 13:14 1,19 km 16:29 4,3 km/h 4 m 14 94 kcal
Radfahren 15:39 30,97 km 1:56:59 15,9 km/h 127 m 64 W 105 837 kcal 23 °C
12.06  Fri Radfahren 08:26 11,71 km 33:01 21,3 km/h 55 m 96 W 29 285 kcal 16 °C
Radfahren 15:21 12,62 km 39:42 19,1 km/h 74 m 98 W 35 348 kcal 29 °C
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue Radfahren 06:41 11,71 km 30:19 23,2 km/h 49 m 110 W 27 291 kcal 3 °C
Radfahren 16:30 11,82 km 29:46 23,8 km/h 73 m 125 W 26 301 kcal 14 °C
17.06  Wed Radfahren 06:36 11,70 km 30:28 23,0 km/h 51 m 118 W 27 283 kcal 2 °C
Wandern 12:32 2,36 km 33:25 4,2 km/h 8 m 30 193 kcal
Laufen 16:07 7,51 km 57:17 7:38/km 24 m 85 876 kcal 21 °C
Radfahren 17:31 13,68 km 43:11 19,0 km/h 76 m 96 W 39 423 kcal 20 °C
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu Radfahren 06:19 11,66 km 27:05 25,8 km/h 47 m 141 W 24 288 kcal 12 °C
26.06  Fri
27.06  Sat Radfahren 14:10 10,05 km 27:58 21,6 km/h 45 m 102 W 25 250 kcal 21 °C
Radfahren 15:17 6,08 km 23:00 15,9 km/h 56 m 71 W 20 168 kcal 20 °C
Radfahren 20:46 11,30 km 30:18 22,4 km/h 42 m 104 W 27 307 kcal 18 °C
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed
09.07  Thu
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun
03.08  Mon
04.08  Tue
05.08  Wed
06.08  Thu
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun
10.08  Mon
11.08  Tue Laufen 17:22 9,55 km 1:08:59 7:13/km 32 m 102 1 074 kcal 25 °C
12.08  Wed Laufen 15:45 7,40 km 53:35 7:14/km 24 m 79 837 kcal 23 °C
13.08  Thu Laufen 18:07 8,62 km 49:16 5:43/km 64 m 73 814 kcal 30 °C
14.08  Fri
15.08  Sat
16.08  Sun
17.08  Mon
18.08  Tue
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon
25.08  Tue
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri
29.08  Sat
30.08  Sun Wandern 11:56 14,14 km 3:01:38 4,7 km/h 352 m 164 1 077 kcal
31.08  Mon Radfahren 16:02 38,22 km 1:48:46 21,1 km/h 186 m 108 W 98 880 kcal 33 °C
01.09  Tue
02.09  Wed Radfahren 13:51 37,45 km 1:33:14 24,1 km/h 196 m 122 W 84 765 kcal 19 °C
03.09  Thu
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed
10.09  Thu
11.09  Fri Radfahren 18:04 14,94 km 38:30 23,3 km/h 59 m 109 W 34 318 kcal 19 °C
12.09  Sat
13.09  Sun
14.09  Mon
15.09  Tue
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat
20.09  Sun
21.09  Mon
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu
25.09  Fri
26.09  Sat
27.09  Sun
28.09  Mon
29.09  Tue
30.09  Wed
01.10  Thu
02.10  Fri
03.10  Sat
04.10  Sun
05.10  Mon
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun
12.10  Mon
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri
17.10  Sat
18.10  Sun
19.10  Mon
20.10  Tue
21.10  Wed
22.10  Thu
23.10  Fri
24.10  Sat
25.10  Sun
26.10  Mon
27.10  Tue
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat
01.11  Sun
02.11  Mon
03.11  Tue
04.11  Wed
05.11  Thu
06.11  Fri
07.11  Sat
08.11  Sun
09.11  Mon
10.11  Tue
11.11  Wed
12.11  Thu Laufen 12:38 5,17 km 35:35 6:53/km 81 m 52 526 kcal 13 °C
13.11  Fri
14.11  Sat
15.11  Sun
16.11  Mon
17.11  Tue
18.11  Wed Wandern 13:22 5,01 km 1:21:18 3,7 km/h 100 m 73 428 kcal
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat Laufen 08:05 4,30 km 28:19 6:35/km 20 m 42 408 kcal 0 °C
22.11  Sun
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu
27.11  Fri
28.11  Sat
29.11  Sun Wandern 08:48 3,54 km 37:39 5,6 km/h 32 m 34 254 kcal
30.11  Mon
01.12  Tue
02.12  Wed
03.12  Thu
04.12  Fri
05.12  Sat
06.12  Sun Schwimmen 10:08 1,37 km 15:00 5,5 km/h 13 280 kcal
07.12  Mon
08.12  Tue
09.12  Wed Wandern 13:35 5,68 km 1:31:11 3,7 km/h 150 m 82 466 kcal
10.12  Thu
11.12  Fri Laufen 15:58 5,01 km 27:02 5:24/km 27 m 40 492 kcal 3 °C
12.12  Sat
13.12  Sun Wandern 08:49 3,55 km 38:27 5,5 km/h 32 m 34 250 kcal
Laufen 09:40 5,84 km 31:27 5:23/km 32 m 46 572 kcal 3 °C
Schwimmen 11:00 1,50 km 49:06 1,8 km/h 44 391 kcal
14.12  Mon
15.12  Tue Laufen 10:48 7,26 km 39:48 5:29/km 45 m 59 709 kcal 3 °C
16.12  Wed
17.12  Thu Laufen 09:19 8,02 km 44:00 5:29/km 61 m 65 806 kcal 12 °C
18.12  Fri
19.12  Sat Laufen 11:56 18,08 km 1:50:31 6:07/km 390 m 164 1 855 kcal 13 °C
20.12  Sun Schwimmen 13:29 1,76 km 55:18 1,9 km/h 50 595 kcal
21.12  Mon
22.12  Tue Laufen 10:05 14,09 km 1:22:30 5:51/km 250 m 122 1 395 kcal 11 °C
23.12  Wed Laufen 12:11 10,02 km 51:03 5:06/km 36 m 85 % 92 % 44,06 126 907 kcal 11 °C
24.12  Thu
25.12  Fri Laufen 08:43 6,02 km 30:49 5:07/km 4 m 45 614 kcal 2 °C
26.12  Sat
27.12  Sun Laufen 17:47 4,51 km 22:14 4:56/km 28 m 33 436 kcal 11 °C
28.12  Mon
29.12  Tue Laufen 10:22 16,10 km 1:29:37 5:34/km 248 m 84 % 95 % 40,50 213 1 523 kcal 4 °C
30.12  Wed Laufen 12:47 20,28 km 1:56:14 5:44/km 402 m 84 % 94 % 39,64 266 1 935 kcal 4 °C
31.12  Thu Laufen 12:37 14,05 km 1:17:22 5:30/km 153 m 85 % 92 % 40,04 191 1 391 kcal 4 °C
43x Laufen 431,50 km 1d 21:24:25 6:19/km 3 955 m 84 % 95 % 40,64 4333 45 516 kcal
21x Radfahren 299,04 km 14:42:57 20,3 km/h 1 456 m 98 W 788 7 485 kcal
13x Sonstiges 70,84 km 20:31:50 3,8 km/h 1 348 m 1108 7 653 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google