Sign up for free  Features

Activity data of jsteinku

Total distance: 13 457,16 km Number of activities: 1302x jsteinku
Total duration: 57d 05:29:43

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Title Time Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max VO2max VO2max (file) Power TRIMP Energy Cadence Stride length Windchill Equipment
01.08  Sat 16:10 6,69 km 1:29:02 4,5 km/h 12 m 44 % 59 % 53,86 24 383 kcal 112 spm 0,67 m 28 °C
02.08  Sun 12:38 6,06 km 49:13 8:07/km 11 m 64 % 69 % 35,79 54,14 153 W 46 316 kcal 160 spm 0,77 m 23 °C
17:02 12,12 km 59:23 4:54/km 19 m 89 % 96 % 42,84 53,63 244 W 170 812 kcal 184 spm 1,11 m 21 °C
03.08  Mon
04.08  Tue
05.08  Wed 16:16 11,74 km 1:01:33 5:15/km 20 m 85 % 94 % 42,49 53,40 225 W 151 786 kcal 180 spm 1,06 m 27 °C
06.08  Thu
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun
10.08  Mon
11.08  Tue 12:10 7,73 km 43:06 5:35/km 17 m 87 % 98 % 37,54 53,16 210 W 119 566 kcal 178 spm 1,01 m 31 °C
12.08  Wed
13.08  Thu
14.08  Fri
15.08  Sat
16.08  Sun
17.08  Mon
18.08  Tue 12:08 8,10 km 44:04 5:26/km 14 m 81 % 90 % 43,78 53,01 214 W 81 520 kcal 176 spm 1,04 m 22 °C
19.08  Wed
20.08  Thu 12:10 10,29 km 57:17 5:34/km 8 m 84 % 98 % 39,76 52,50 212 W 139 719 kcal 176 spm 1,02 m 25 °C
21.08  Fri
22.08  Sat 09:53 12,22 km 1:02:27 5:07/km 52 m 80 % 92 % 47,95 52,54 239 W 116 704 kcal 182 spm 1,08 m 19 °C
23.08  Sun 15:33 12,50 km 2:39:59 4,7 km/h 263 m 39 % 60 % 52,54 17 401 kcal 118 spm 0,66 m 19 °C
24.08  Mon
25.08  Tue 12:05 7,92 km 46:23 5:51/km 8 m 83 % 93 % 38,06 52,48 198 W 97 562 kcal 176 spm 0,97 m 21 °C
26.08  Wed 12:13 8,33 km 42:05 5:03/km 18 m 82 % 92 % 47,00 52,71 227 W 88 508 kcal 182 spm 1,09 m 15 °C
27.08  Thu 12:10 9,45 km 48:39 5:09/km 22 m 79 % 91 % 47,81 53,20 223 W 94 564 kcal 178 spm 1,09 m 18 °C
28.08  Fri
29.08  Sat 14:47 6,52 km 31:29 4:50/km 21 m 85 % 93 % 46,61 52,76 246 W 78 402 kcal 184 spm 1,13 m 21 °C
30.08  Sun
31.08  Mon 15:59 11,11 km 1:03:08 5:41/km 9 m 89 % 96 % 35,25 52,04 216 W 188 824 kcal 176 spm 1,00 m 19 °C
12x Laufen 111,59 km 10:08:47 5:27/km 219 m 82 % 98 % 41,89 52,96 217 W 1367 7 283 kcal 176 spm 1,02 m
2x Wandern 19,19 km 4:09:01 4,6 km/h 275 m 41 % 60 % 53,01 41 784 kcal 114 spm 0,66 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google