Sign up for free  Features

Activity data of jsteinku

Total distance: 13 356,36 km Number of activities: 1290x jsteinku
Total duration: 56d 20:15:13

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Title Time Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max VO2max VO2max (file) Power TRIMP Energy Cadence Stride length Windchill Equipment
01.07  Fri
02.07  Sat
03.07  Sun
04.07  Mon Mittagspause 12:04 8,42 km 53:20 6:20/km 8 m 76 % 94 % 39,42 50,24 202 W 83 598 kcal 166 spm 0,95 m 23 °C
05.07  Tue Bielefeld Laufen 17:05 10,17 km 1:03:59 6:17/km 69 m 77 % 85 % 38,93 49,99 207 W 108 731 kcal 166 spm 0,96 m 22 °C
06.07  Wed Bielefeld Laufen 11:56 8,01 km 38:47 4:51/km 30 m 85 % 94 % 46,97 50,05 258 W 92 519 kcal 180 spm 1,15 m 17 °C
07.07  Thu Mittagspause 11:59 10,23 km 57:51 5:39/km 20 m 81 % 92 % 41,33 50,03 223 W 111 713 kcal 174 spm 1,02 m 17 °C
08.07  Fri Bielefeld Laufen 12:09 12,50 km 1:02:29 5:00/km 28 m 86 % 97 % 44,19 50,04 252 W 153 840 kcal 180 spm 1,11 m 19 °C
09.07  Sat
10.07  Sun
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed
14.07  Thu Bielefeld Laufen 13:18 9,03 km 53:19 5:54/km 71 m 81 % 89 % 39,52 49,99 222 W 103 664 kcal 162 spm 1,05 m 22 °C
15.07  Fri
16.07  Sat
17.07  Sun
18.07  Mon
19.07  Tue
20.07  Wed
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat
24.07  Sun Bielefeld Rennrad... 17:22 17,99 km 44:03 24,5 km/h 16 m 75 % 84 % 49,99 59 W 65 540 kcal 29 °C
25.07  Mon
26.07  Tue
27.07  Wed
28.07  Thu Sendenhorst Laufen 11:51 8,30 km 43:08 5:12/km 16 m 87 % 97 % 41,36 49,92 246 W 112 585 kcal 172 spm 1,12 m 20 °C
Feierabendrunde m... 16:59 10,05 km 55:03 5:29/km 74 m 85 % 95 % 40,47 49,88 232 W 126 707 kcal 170 spm 1,07 m 23 °C
29.07  Fri
30.07  Sat
31.07  Sun
8x Laufen 76,71 km 7:07:56 5:35/km 316 m 82 % 97 % 41,33 50,02 228 W 888 5 357 kcal 170 spm 1,04 m
1x Radfahren 17,99 km 44:03 24,5 km/h 16 m 75 % 84 % 49,99 59 W 65 540 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google