Athlete page of ju_wien
 Sign up for free  Features

Activity data of ju_wien

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2023, 52. Week

Time Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits TRIMP VO2max VO2max Stride length VO2max (file) HRV TE RPE PC start PC End
01.01  Sun 09:38 4 °C TR 7,7 km 1:18:09 10:10/km 72 % 64 m 414 kcal 108 24,94 0,66 m 33,85 3,6
02.01  Mon
03.01  Tue
04.01  Wed 07:30 3 °C TR 6,3 km 58:11 9:17/km 75 % 44 m 325 kcal 93 26,16 0,67 m 33,98 3,4
05.01  Thu
06.01  Fri
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon
10.01  Tue
11.01  Wed
12.01  Thu
13.01  Fri 14:00 EB 6,9 km 1:20:00 5,2 km/h 307 kcal 62
14.01  Sat
15.01  Sun
16.01  Mon
17.01  Tue 07:26 2 °C TR 6,2 km 56:27 9:05/km 77 % 44 m 322 kcal 95 26,25 0,70 m 33,80 3,4
18.01  Wed
19.01  Thu 17:07 1 °C EB 7,0 km 1:18:26 5,3 km/h 57 % 125 m 301 kcal 49 0,72 m 34,56 2,4
20.01  Fri
21.01  Sat
22.01  Sun
23.01  Mon 17:01 2 °C EB 6,9 km 1:18:45 5,3 km/h 63 % 107 m 302 kcal 69 0,70 m 34,36 2,5
24.01  Tue 07:28 2 °C TR 6,4 km 58:21 9:09/km 74 % 53 m 326 kcal 89 27,26 0,68 m 34,59 3,2
25.01  Wed
26.01  Thu
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun
30.01  Mon
31.01  Tue 07:26 2 °C TR 6,2 km 55:42 9:01/km 79 % 42 m 328 kcal 102 25,65 0,69 m 33,88 3,6
01.02  Wed
02.02  Thu
03.02  Fri
04.02  Sat
05.02  Sun
06.02  Mon
07.02  Tue 08:27 -5 °C TR 6,3 km 55:22 8:45/km 82 % 46 m 344 kcal 115 25,18 0,71 m 33,60 3,8
08.02  Wed
09.02  Thu
10.02  Fri
11.02  Sat
12.02  Sun
13.02  Mon
14.02  Tue 07:31 1 °C TR 6,1 km 56:48 9:15/km 74 % 45 m 321 kcal 87 26,87 0,68 m 34,63 3,2
15.02  Wed
16.02  Thu
17.02  Fri
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon
21.02  Tue 07:33 8 °C DL 6,6 km 54:50 8:18/km 81 % 55 m 351 kcal 112 27,24 0,74 m 34,40 3,9
22.02  Wed
23.02  Thu 13:28 13 °C EB 10,3 km 2:08:53 4,8 km/h 60 % 57 m 494 kcal 92 0,67 m 34,18 3,0
24.02  Fri
25.02  Sat
26.02  Sun
27.02  Mon
28.02  Tue 07:32 0 °C TR 6,2 km 52:22 8:31/km 79 % 38 m 326 kcal 98 27,26 0,72 m 34,54 3,6
01.03  Wed
02.03  Thu
03.03  Fri
04.03  Sat
05.03  Sun
06.03  Mon
07.03  Tue
08.03  Wed
09.03  Thu
10.03  Fri
11.03  Sat
12.03  Sun
13.03  Mon
14.03  Tue
15.03  Wed
16.03  Thu
17.03  Fri
18.03  Sat
19.03  Sun
20.03  Mon
21.03  Tue
22.03  Wed
23.03  Thu 13:33 21 °C EB 8,9 km 2:20:30 3,8 km/h 65 % 51 m 539 kcal 136 0,53 m 33,36 2,9
24.03  Fri
25.03  Sat
26.03  Sun
27.03  Mon
28.03  Tue
29.03  Wed
30.03  Thu
31.03  Fri
01.04  Sat
02.04  Sun
03.04  Mon
04.04  Tue
05.04  Wed 08:01 -1 °C EB 6,0 km 1:22:19 4,4 km/h 66 % 47 m 316 kcal 81 0,63 m 33,03 2,6
06.04  Thu
07.04  Fri
08.04  Sat
09.04  Sun
10.04  Mon
11.04  Tue
12.04  Wed
13.04  Thu
14.04  Fri
15.04  Sat
16.04  Sun
17.04  Mon
18.04  Tue
19.04  Wed
20.04  Thu
21.04  Fri 08:44 12 °C EB 6,3 km 1:18:52 4,8 km/h 63 % 45 m 302 kcal 69 0,66 m 33,15 2,4
22.04  Sat
23.04  Sun
24.04  Mon
25.04  Tue 07:31 9 °C EB 6,4 km 1:17:35 4,9 km/h 64 % 46 m 297 kcal 70 0,69 m 32,51 2,5
26.04  Wed
27.04  Thu 17:06 15 °C EB 6,5 km 1:22:05 4,8 km/h 74 % 110 m 315 kcal 119 0,66 m 32,72
28.04  Fri
29.04  Sat
30.04  Sun
01.05  Mon
02.05  Tue 07:31 14 °C EB 6,3 km 1:18:43 4,8 km/h 58 % 50 m 302 kcal 51 0,67 m 33,05 2,6
03.05  Wed 09:00 14 °C EB 5,0 km 1:18:56 3,8 km/h 56 % 28 m 303 kcal 45 0,56 m 32,86 2,0
04.05  Thu 17:04 19 °C EB 4,9 km 1:02:19 4,8 km/h 60 % 89 m 239 kcal 46 0,65 m 32,58 2,3
05.05  Fri
06.05  Sat
07.05  Sun 15:31 19 °C 3,9 km 1:09:56 3,3 km/h 63 % 75 m 406 kcal 62 0,52 m 32,22 2,3
08.05  Mon
09.05  Tue
10.05  Wed 17:08 18 °C EB 7,0 km 1:23:35 5,0 km/h 56 % 136 m 320 kcal 49 0,68 m 33,23 2,7
11.05  Thu
12.05  Fri
13.05  Sat
14.05  Sun
15.05  Mon 17:07 17 °C EB 7,1 km 1:23:17 5,1 km/h 62 % 138 m 319 kcal 67 0,69 m 33,25 2,5
16.05  Tue
17.05  Wed
18.05  Thu 13:41 12 °C EB 9,3 km 2:00:37 4,6 km/h 59 % 73 m 462 kcal 81 0,65 m 33,23 2,8
19.05  Fri 13:37 19 °C EB 9,5 km 2:12:09 4,3 km/h 63 % 65 m 507 kcal 109 0,60 m 33,12 3,0
20.05  Sat
21.05  Sun
22.05  Mon
23.05  Tue
24.05  Wed
25.05  Thu
26.05  Fri 14:18 23 °C EB 7,0 km 1:25:41 4,9 km/h 59 % 133 m 328 kcal 60 0,68 m 33,67 2,8
27.05  Sat
28.05  Sun
29.05  Mon
30.05  Tue
31.05  Wed 19:07 20 °C 1,9 km 25:54 4,4 km/h 66 % 69 m 150 kcal 28 0,63 m 33,16 2,2
21:03 17 °C 2,2 km 31:14 4,2 km/h 66 % 61 m 181 kcal 33 0,62 m 33,01 2,1
01.06  Thu 07:21 16 °C 2,8 km 50:29 3,3 km/h 53 % 90 m 293 kcal 27 0,52 m 33,55 2,0
18:47 22 °C 4,4 km 1:22:11 3,2 km/h 64 % 237 m 477 kcal 80 0,49 m 32,85 2,6
02.06  Fri 06:07 15 °C 5,3 km 1:29:37 3,5 km/h 56 % 170 m 520 kcal 53 0,55 m 33,49 2,3
03.06  Sat 08:04 19 °C 18,3 km 6:09:54 3,0 km/h 355 m 2 145 kcal 287
04.06  Sun
05.06  Mon
06.06  Tue
07.06  Wed
08.06  Thu
09.06  Fri
10.06  Sat
11.06  Sun
12.06  Mon
13.06  Tue
14.06  Wed 17:12 22 °C EB 7,0 km 1:26:29 4,8 km/h 57 % 129 m 332 kcal 53 0,67 m 33,95 2,5
15.06  Thu
16.06  Fri
17.06  Sat
18.06  Sun
19.06  Mon
20.06  Tue 17:04 31 °C EB 6,9 km 1:22:02 5,1 km/h 56 % 129 m 314 kcal 46 0,69 m 34,44 2,6
21.06  Wed
22.06  Thu
23.06  Fri
24.06  Sat
25.06  Sun
26.06  Mon
27.06  Tue
28.06  Wed
29.06  Thu
30.06  Fri
01.07  Sat
02.07  Sun
03.07  Mon
04.07  Tue
05.07  Wed
06.07  Thu
07.07  Fri
08.07  Sat
09.07  Sun
10.07  Mon
11.07  Tue
12.07  Wed
13.07  Thu
14.07  Fri
15.07  Sat
16.07  Sun
17.07  Mon
18.07  Tue
19.07  Wed
20.07  Thu
21.07  Fri
22.07  Sat
23.07  Sun
24.07  Mon
25.07  Tue
26.07  Wed
27.07  Thu 17:15 25 °C EB 6,4 km 1:19:28 4,8 km/h 55 % 134 m 305 kcal 41 0,68 m 35,00 2,5
28.07  Fri
29.07  Sat
30.07  Sun
31.07  Mon
01.08  Tue
02.08  Wed
03.08  Thu
04.08  Fri 14:11 21 °C EB 2,5 km 31:51 4,7 km/h 57 % 53 m 122 kcal 19 0,63 m 34,41 1,6
05.08  Sat
06.08  Sun
07.08  Mon
08.08  Tue
09.08  Wed
10.08  Thu
11.08  Fri 14:19 26 °C EB 6,9 km 1:25:22 4,9 km/h 59 % 137 m 327 kcal 59 0,67 m 34,22 2,5
12.08  Sat
13.08  Sun
14.08  Mon 08:56 28 °C 17,7 km 6:52:52 2,6 km/h 812 m 2 395 kcal 320
15.08  Tue 07:29 20 °C RL 6,3 km 59:08 9:23/km 72 % 42 m 320 kcal 81 27,60 0,67 m 34,42 3,2
16.08  Wed
17.08  Thu
18.08  Fri
19.08  Sat
20.08  Sun
21.08  Mon
22.08  Tue 07:01 22 °C TR 6,2 km 55:58 9:00/km 72 % 36 m 321 kcal 75 29,11 0,69 m 34,71 3,3
23.08  Wed
24.08  Thu
25.08  Fri
26.08  Sat
27.08  Sun
28.08  Mon 17:01 25 °C EB 6,9 km 1:28:21 4,7 km/h 56 % 150 m 339 kcal 49 0,67 m 34,93 2,5
29.08  Tue
30.08  Wed 17:12 19 °C EB 7,4 km 1:28:12 5,0 km/h 69 % 123 m 338 kcal 106 0,70 m 33,79 2,9
31.08  Thu
01.09  Fri 08:56 18 °C 14,5 km 4:48:10 3,0 km/h 713 m 1 671 kcal 224
02.09  Sat
03.09  Sun
04.09  Mon
05.09  Tue 07:36 15 °C TR 6,2 km 59:17 9:32/km 71 % 42 m 322 kcal 76 27,68 0,66 m 35,00 3,1
06.09  Wed
07.09  Thu 15:31 27 °C 4,7 km 1:15:01 3,7 km/h 56 % 18 m 435 kcal 44 0,55 m 34,17 1,1
08.09  Fri
09.09  Sat
10.09  Sun 11:12 30 °C 21,4 km 6:27:10 3,3 km/h 557 m 2 246 kcal 300
11.09  Mon
12.09  Tue 09:39 24 °C 8,7 km 2:47:20 3,1 km/h 54 % 203 m 971 kcal 87 0,47 m 34,56 2,1
13.09  Wed
14.09  Thu 17:04 22 °C EB 6,4 km 1:20:17 4,8 km/h 55 % 139 m 308 kcal 41 0,66 m 34,78 2,5
15.09  Fri
16.09  Sat
17.09  Sun
18.09  Mon
19.09  Tue
20.09  Wed 17:03 25 °C EB 6,9 km 1:23:44 5,0 km/h 55 % 132 m 321 kcal 44 0,69 m 34,97 2,5
21.09  Thu
22.09  Fri
23.09  Sat
24.09  Sun
25.09  Mon 16:59 21 °C EB 6,9 km 1:23:53 5,0 km/h 54 % 132 m 322 kcal 41 0,69 m 35,26 2,4
26.09  Tue
27.09  Wed
28.09  Thu 17:01 25 °C EB 6,9 km 1:26:44 4,7 km/h 55 % 124 m 332 kcal 47 0,66 m 34,91 2,5
29.09  Fri
30.09  Sat
01.10  Sun
02.10  Mon
03.10  Tue
04.10  Wed 17:07 19 °C EB 5,6 km 1:09:41 4,8 km/h 56 % 64 m 267 kcal 41 0,68 m 34,94 2,4
05.10  Thu
06.10  Fri
07.10  Sat
08.10  Sun
09.10  Mon
10.10  Tue
11.10  Wed
12.10  Thu 17:10 22 °C EB 6,3 km 1:20:11 4,7 km/h 57 % 119 m 307 kcal 48 0,67 m 34,77 2,3
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun
16.10  Mon
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu 17:12 15 °C 6,9 km 1:26:05 4,8 km/h 56 % 142 m 330 kcal 49 0,66 m 34,25 2,8
20.10  Fri
21.10  Sat
22.10  Sun
23.10  Mon
24.10  Tue
25.10  Wed
26.10  Thu
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun
30.10  Mon
31.10  Tue
01.11  Wed
02.11  Thu
03.11  Fri
04.11  Sat
05.11  Sun
06.11  Mon
07.11  Tue
08.11  Wed
09.11  Thu
10.11  Fri
11.11  Sat
12.11  Sun
13.11  Mon
14.11  Tue
15.11  Wed
16.11  Thu
17.11  Fri
18.11  Sat
19.11  Sun
20.11  Mon
21.11  Tue 17:10 9 °C EB 6,9 km 1:25:50 4,9 km/h 57 % 107 m 329 kcal 53 0,66 m 33,98 2,7
22.11  Wed
23.11  Thu
24.11  Fri
25.11  Sat
26.11  Sun
27.11  Mon 13:28 6 °C EB 6,9 km 1:25:35 4,8 km/h 56 % 119 m 328 kcal 51 0,66 m 34,09 2,7
28.11  Tue
29.11  Wed
30.11  Thu
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu
08.12  Fri
09.12  Sat
10.12  Sun
11.12  Mon
12.12  Tue 07:30 7 °C EB 5,6 km 1:17:19 4,4 km/h 57 % 23 m 296 kcal 48 0,60 m 33,56 2,4
17:15 7 °C EB 6,6 km 1:24:07 4,7 km/h 61 % 128 m 322 kcal 67 0,63 m 32,85 2,6
13.12  Wed
14.12  Thu
15.12  Fri
16.12  Sat
17.12  Sun
18.12  Mon
19.12  Tue 16:28 5 °C EB 5,2 km 1:05:39 4,8 km/h 63 % 87 m 252 kcal 88 0,64 m 32,69 2,4
20.12  Wed
21.12  Thu
22.12  Fri
23.12  Sat
24.12  Sun
25.12  Mon 07:30 12 °C DL 4,8 km 49:25 10:23/km 72 % 26 m 242 kcal 66 24,27 0,63 m 32,88 2,7
26.12  Tue
27.12  Wed
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun
13x Laufen 6 °C 81,5 km 12:30:00 9:12/km 75 % 577 m 4 262 kcal 1197 26,55 0,68 m 34,18
36x NordicWalken 16 °C 242,5 km 2d 03:03:32 4,8 km/h 59 % 3 471 m 11 744 kcal 2246 0,65 m 33,83
12x Wandern 23 °C 105,8 km 1d 10:09:48 3,1 km/h 58 % 3 360 m 11 890 kcal 1545 0,52 m 33,61

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google