Sign up for free  Features

Activity data of kappel1719

Total distance: 17,479.90 km Number of activities: 1469x kappel1719
Total duration: 58d 04:12:37

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxVO2maxStride length
01.01. Fri
02.01. Sat4 °C28,0 km2:18:204:56/km153 bpm49 m2275 kcal25347.801.22 m
03.01. Sun
04.01. Mon5 °C13,3 km1:03:194:45/km149 bpm18 m1057 kcal10852.061.28 m
05.01. Tue3,2 km12:253:53/km284 kcal161.50 m
06.01. Wed6 °C11,0 km50:564:37/km149 bpm95 m873 kcal8654.311.29 m
07.01. Thu5 °C11,2 km48:124:18/km156 bpm19 m873 kcal9855.081.37 m
08.01. Fri7 °C10,4 km47:574:37/km144 bpm78 m757 kcal7057.051.29 m
09.01. Sat7 °C31,3 km2:26:574:42/km150 bpm58 m2236 kcal25052.251.28 m
10.01. Sun
11.01. Mon6 °C14,2 km1:10:184:57/km136 bpm27 m931 kcal8255.871.23 m
12.01. Tue6 °C10,8 km51:404:47/km144 bpm58 m840 kcal7654.301.27 m
13.01. Wed5 °C6,2 km26:314:18/km146 bpm10 m450 kcal4560.571.39 m
14.01. Thu2 °C11,8 km53:324:33/km152 bpm19 m948 kcal9853.391.32 m
15.01. Fri2 °C15,1 km1:12:354:48/km153 bpm11 m1243 kcal13349.371.25 m
16.01. Sat3 °C11,3 km52:124:37/km141 bpm17 m775 kcal7058.111.30 m
17.01. Sun1 °C32,5 km2:27:184:32/km146 bpm56 m2252 kcal22756.781.31 m
18.01. Mon
19.01. Tue-5 °C11,0 km48:134:23/km149 bpm14 m856 kcal8257.611.38 m
20.01. Wed
21.01. Thu-1 °C11,0 km51:304:41/km141 bpm15 m800 kcal7057.061.30 m
22.01. Fri-3 °C12,1 km58:134:50/km135 bpm9 m837 kcal6758.151.26 m
23.01. Sat7 °C5,0 km37:087:22/km106 bpm13 m308 kcal2345.580.85 m
4 °C23,0 km1:49:094:45/km148 bpm41 m1817 kcal17852.641.27 m
24.01. Sun4 °C13,3 km1:01:074:35/km138 bpm32 m910 kcal7760.471.30 m
25.01. Mon4 °C12,1 km52:254:19/km152 bpm4 m897 kcal9356.851.35 m
26.01. Tue
27.01. Wed10 °C11,0 km54:024:55/km149 bpm5 m983 kcal9449.881.24 m
28.01. Thu5 °C10,3 km43:074:12/km153 bpm4 m790 kcal8258.221.42 m
29.01. Fri
30.01. Sat7 °C12,3 km55:564:32/km155 bpm11 m1035 kcal10852.001.31 m
31.01. Sun7 °C35,0 km2:47:074:46/km149 bpm55 m2646 kcal27951.741.26 m
01.02. Mon10 °C12,0 km57:194:46/km139 bpm19 m890 kcal7657.011.28 m
02.02. Tue
03.02. Wed5 °C10,2 km46:314:34/km153 bpm67 m841 kcal8552.981.32 m
04.02. Thu4 °C12,1 km51:174:14/km155 bpm63 m908 kcal10057.001.37 m
05.02. Fri3,2 km13:514:22/km284 kcal181.38 m
8 °C12,2 km51:474:14/km150 bpm15 m926 kcal9059.311.39 m
06.02. Sat8 °C28,1 km2:10:064:38/km146 bpm26 m2173 kcal19955.191.30 m
07.02. Sun
08.02. Mon7 °C12,0 km56:234:42/km138 bpm22 m883 kcal7158.661.31 m
09.02. Tue4 °C12,5 km58:014:38/km5 m1136 kcal741.32 m
10.02. Wed4 °C11,3 km45:294:02/km92 m989 kcal581.46 m
11.02. Thu6 °C12,1 km54:244:29/km62 m1096 kcal701.34 m
12.02. Fri
13.02. Sat
14.02. Sun
15.02. Mon2 °C16,1 km1:12:174:29/km154 bpm17 m1358 kcal13653.301.36 m
16.02. Tue2 °C11,5 km48:144:13/km152 bpm96 m875 kcal8759.201.40 m
0 °C8,4 km41:344:56/km133 bpm5 m620 kcal4557.661.25 m
17.02. Wed3 °C11,1 km51:344:38/km136 bpm52 m784 kcal6060.861.31 m
18.02. Thu0 °C11,1 km47:104:15/km152 bpm19 m895 kcal8658.131.42 m
19.02. Fri4 °C10,9 km51:074:41/km140 bpm91 m854 kcal6858.301.30 m
20.02. Sat
21.02. Sun9 °C28,5 km2:14:414:43/km155 bpm66 m2445 kcal26249.571.28 m
22.02. Mon10 °C10,7 km49:304:38/km145 bpm62 m857 kcal7656.041.32 m
23.02. Tue-1 °C13,8 km56:174:04/km157 bpm5 m984 kcal11358.301.43 m
24.02. Wed5 °C10,5 km48:214:35/km143 bpm88 m826 kcal7857.921.33 m
25.02. Thu5 °C12,0 km56:384:42/km140 bpm70 m893 kcal8457.691.28 m
26.02. Fri1 °C17,5 km1:13:294:12/km154 bpm25 m1279 kcal15257.851.40 m
27.02. Sat6 °C8,2 km40:314:57/km142 bpm13 m695 kcal6552.821.22 m
28.02. Sun6 °C32,2 km2:23:154:27/km150 bpm90 m2407 kcal27556.011.32 m
29.02. Mon
01.03. Tue7 °C18,0 km1:26:254:48/km140 bpm14 m1310 kcal13256.021.26 m
02.03. Wed4 °C10,1 km48:054:47/km131 bpm24 m684 kcal6061.371.28 m
03.03. Thu4 °C10,5 km44:314:15/km152 bpm55 m831 kcal9158.481.40 m
04.03. Fri
05.03. Sat
06.03. Sun4 °C29,0 km2:19:594:50/km149 bpm65 m2299 kcal26151.101.25 m
07.03. Mon-1 °C10,1 km42:274:12/km146 bpm14 m763 kcal7862.191.41 m
08.03. Tue-4 °C11,1 km47:034:15/km155 bpm4 m850 kcal10256.321.40 m
09.03. Wed
10.03. Thu4 °C10,1 km48:334:50/km152 bpm9 m893 kcal9849.581.25 m
11.03. Fri7 °C10,0 km47:434:46/km142 bpm13 m763 kcal7855.301.28 m
12.03. Sat
13.03. Sun8 °CWK21,1 km1:19:463:47/km166 bpm96 m1170 kcalHalbmarathon Kandel21459.011.52 m
14.03. Mon5 °C12,1 km57:024:44/km137 bpm9 m855 kcal8158.531.29 m
15.03. Tue
16.03. Wed5 °C11,0 km51:484:42/km148 bpm17 m899 kcal9553.241.28 m
6 °C7,6 km35:404:43/km136 bpm11 m547 kcal4959.471.28 m
17.03. Thu6 °C14,0 km58:524:12/km151 bpm10 m1063 kcal11859.381.40 m
18.03. Fri6 °C11,4 km50:534:28/km143 bpm35 m851 kcal8459.661.35 m
19.03. Sat
20.03. Sun5 °C32,3 km2:23:314:27/km151 bpm366 m2478 kcal27956.151.32 m
21.03. Mon
22.03. Tue11 °C10,4 km49:144:45/km144 bpm12 m832 kcal8254.661.30 m
23.03. Wed
24.03. Thu9 °C20,0 km1:28:184:25/km153 bpm31 m1539 kcal18354.911.33 m
25.03. Fri7 °C11,0 km50:474:37/km142 bpm23 m831 kcal8157.671.30 m
26.03. Sat11 °C28,5 km2:08:144:30/km149 bpm22 m2093 kcal23755.621.34 m
27.03. Sun
28.03. Mon13 °C17,1 km1:18:144:35/km146 bpm25 m1304 kcal13756.121.32 m
29.03. Tue9 °C10,9 km44:154:04/km157 bpm21 m824 kcal10058.601.45 m
30.03. Wed9 °C7,2 km34:314:50/km137 bpm44 m545 kcal5157.471.26 m
31.03. Thu
01.04. Fri10 °C15,0 km59:393:59/km158 bpm6 m1141 kcal13959.481.48 m
02.04. Sat19 °C9,8 km47:054:47/km141 bpm23 m789 kcal7555.631.26 m
03.04. Sun19 °C32,1 km2:22:374:27/km155 bpm89 m2564 kcal30453.511.34 m
04.04. Mon13 °C10,2 km48:134:45/km139 bpm14 m757 kcal7157.221.30 m
05.04. Tue12 °C12,5 km52:554:14/km155 bpm11 m969 kcal11556.721.41 m
06.04. Wed14 °C10,0 km45:214:32/km143 bpm14 m773 kcal9258.351.34 m
07.04. Thu
08.04. Fri14 °C15,1 km1:07:054:27/km152 bpm17 m1229 kcal13754.771.37 m
09.04. Sat14 °C22,1 km1:43:274:41/km151 bpm32 m1790 kcal20152.001.29 m
10.04. Sun
11.04. Mon
12.04. Tue11 °C11,0 km51:094:39/km151 bpm19 m915 kcal10152.491.31 m
13.04. Wed
14.04. Thu11 °C9,1 km44:204:51/km145 bpm13 m715 kcal7552.611.27 m
15.04. Fri10 °C15,2 km1:08:144:29/km157 bpm25 m1218 kcal15451.781.33 m
16.04. Sat
17.04. Sun12 °C16,0 km1:09:404:21/km152 bpm30 m1189 kcal13956.371.37 m
18.04. Mon
19.04. Tue8 °C8,9 km40:364:34/km154 bpm17 m703 kcal8652.221.34 m
20.04. Wed
21.04. Thu15 °C8,4 km38:414:38/km154 bpm9 m679 kcal8251.281.32 m
22.04. Fri
23.04. Sat
24.04. Sun3 °CWK42,2 km2:59:464:16/km169 bpm154 m2637 kcalMarathon Düsseldorf51749.431.38 m
25.04. Mon
26.04. Tue
27.04. Wed
28.04. Thu3,1 km13:444:23/km145 bpm230 kcal2559.511.39 m
29.04. Fri6 °C11,1 km52:014:41/km150 bpm11 m888 kcal10152.351.32 m
30.04. Sat9 °C4,2 km31:087:22/km110 bpm5 m279 kcal2243.770.86 m
9 °C8,4 km40:524:52/km147 bpm4 m653 kcal7351.421.25 m
01.05. Sun
02.05. Mon16 °C10,0 km46:054:36/km150 bpm11 m784 kcal9053.621.33 m
03.05. Tue
04.05. Wed
05.05. Thu17 °C11,1 km52:424:45/km148 bpm197 m869 kcal9853.591.28 m
06.05. Fri
07.05. Sat
08.05. Sun
09.05. Mon15 °C4,0 km29:597:28/km102 bpm10 m215 kcal1746.600.86 m
15 °C12,1 km55:014:34/km153 bpm15 m934 kcal11852.661.34 m
10.05. Tue
11.05. Wed
12.05. Thu
13.05. Fri
14.05. Sat
15.05. Sun
16.05. Mon11 °C12,3 km58:014:44/km147 bpm13 m948 kcal10353.221.29 m
17.05. Tue10 °C9,1 km39:034:18/km155 bpm22 m699 kcal8555.701.40 m
18.05. Wed
19.05. Thu
20.05. Fri19 °C10,7 km51:194:47/km155 bpm18 m879 kcal10648.761.26 m
21.05. Sat
22.05. Sun
23.05. Mon
24.05. Tue
25.05. Wed15 °C11,1 km51:014:36/km151 bpm51 m906 kcal10053.391.33 m
26.05. Thu23 °C6,0 km44:577:29/km109 bpm15 m385 kcal3043.430.85 m
23 °C7,0 km34:394:57/km150 bpm4 m605 kcal6748.931.23 m
27.05. Fri
28.05. Sat
29.05. Sun25 °C13,3 km1:03:174:46/km150 bpm14 m1050 kcal12151.361.28 m
30.05. Mon16 °C10,0 km41:254:08/km156 bpm15 m741 kcal9157.781.44 m
31.05. Tue
01.06. Wed
02.06. Thu
03.06. Fri21 °C10,3 km49:104:46/km147 bpm91 m842 kcal8953.211.29 m
04.06. Sat
05.06. Sun
06.06. Mon26 °C11,0 km48:394:25/km155 bpm11 m884 kcal10653.711.36 m
07.06. Tue
08.06. Wed20 °C9,0 km38:584:19/km153 bpm12 m684 kcal8256.391.38 m
09.06. Thu
10.06. Fri23 °C10,0 km45:164:31/km159 bpm13 m854 kcal10750.321.33 m
11.06. Sat
12.06. Sun
13.06. Mon17 °C10,4 km43:594:14/km159 bpm11 m769 kcal9954.481.40 m
14.06. Tue
15.06. Wed17 °C13,1 km1:00:524:38/km148 bpm13 m998 kcal11354.191.33 m
16.06. Thu
17.06. Fri5,0 km18:353:43/km415 kcal28
18.06. Sat
19.06. Sun
20.06. Mon24 °C10,3 km47:334:37/km152 bpm50 m847 kcal9652.661.32 m
21.06. Tue
22.06. Wed29 °C10,8 km47:524:26/km155 bpm80 m831 kcal10353.921.37 m
23.06. Thu
24.06. Fri
25.06. Sat
26.06. Sun
27.06. Mon21 °C9,6 km44:404:38/km152 bpm61 m789 kcal8952.461.32 m
28.06. Tue
29.06. Wed
30.06. Thu22 °C12,4 km59:414:50/km154 bpm356 m1059 kcal12750.301.26 m
01.07. Fri
02.07. Sat
03.07. Sun
04.07. Mon
05.07. Tue25 °C13,3 km1:04:274:51/km150 bpm18 m1073 kcal12550.231.26 m
06.07. Wed22 °C11,0 km52:404:47/km149 bpm10 m877 kcal9951.551.29 m
07.07. Thu25 °C9,0 km42:524:45/km146 bpm46 m699 kcal7653.781.30 m
08.07. Fri26 °C18,1 km1:28:404:54/km151 bpm27 m1519 kcal17549.191.28 m
09.07. Sat28 °C10,0 km49:464:58/km151 bpm21 m863 kcal9848.341.24 m
10.07. Sun
11.07. Mon
12.07. Tue5,0 km19:473:57/km151 bpm336 kcal4163.981.49 m
13.07. Wed20 °C10,0 km47:154:43/km141 bpm58 m725 kcal7556.871.31 m
14.07. Thu
15.07. Fri18 °C15,1 km1:12:254:49/km145 bpm15 m1184 kcal12653.201.28 m
16.07. Sat24 °C10,1 km42:574:16/km154 bpm18 m775 kcal9056.651.39 m
17.07. Sun26 °C5,1 km25:064:54/km449 kcal371.26 m
18.07. Mon
19.07. Tue16 °C9,0 km44:304:56/km156 bpm17 m820 kcal9946.431.23 m
20.07. Wed
21.07. Thu27 °C12,4 km57:114:37/km154 bpm19 m994 kcal12251.511.31 m
22.07. Fri
23.07. Sat
24.07. Sun32 °C5,4 km27:285:07/km159 bpm12 m500 kcal6643.311.19 m
25.07. Mon
26.07. Tue32 °C6,2 km32:205:15/km149 bpm1 m515 kcal6245.981.18 m
27.07. Wed
28.07. Thu
29.07. Fri32 °C5,5 km28:095:10/km156 bpm2 m467 kcal6443.871.20 m
30.07. Sat
31.07. Sun
01.08. Mon
02.08. Tue6,0 km24:584:09/km156 bpm2 m405 kcal5657.491.42 m
03.08. Wed
04.08. Thu6,2 km23:173:47/km157 bpm1 m383 kcal5563.851.54 m
05.08. Fri
06.08. Sat
07.08. Sun
08.08. Mon20 °C11,0 km50:034:34/km157 bpm13 m822 kcal11450.691.32 m
09.08. Tue
10.08. Wed
11.08. Thu17 °C8,5 km40:384:46/km158 bpm16 m699 kcal9547.591.28 m
12.08. Fri22 °C11,0 km54:094:55/km148 bpm17 m857 kcal10450.291.25 m
13.08. Sat
14.08. Sun
15.08. Mon22 °C10,1 km43:314:19/km160 bpm11 m751 kcal10552.911.38 m
16.08. Tue
17.08. Wed
18.08. Thu22 °C12,1 km55:504:36/km158 bpm11 m940 kcal12749.681.31 m
19.08. Fri22 °C15,0 km1:13:414:55/km153 bpm16 m1230 kcal15348.101.26 m
20.08. Sat20 °C21,5 km1:46:174:56/km146 bpm23 m1553 kcal18751.041.24 m
21.08. Sun
22.08. Mon22 °C12,0 km56:504:44/km147 bpm16 m899 kcal9953.331.29 m
23.08. Tue26 °C11,3 km50:064:26/km153 bpm5 m838 kcal10454.531.36 m
24.08. Wed
25.08. Thu29 °C10,2 km46:584:36/km162 bpm38 m873 kcal11648.011.31 m
26.08. Fri
27.08. Sat30 °C23,3 km1:57:575:04/km153 bpm48 m1935 kcal24046.361.20 m
28.08. Sun
29.08. Mon19 °C10,1 km49:294:54/km138 bpm15 m677 kcal7055.551.23 m
30.08. Tue
31.08. Wed26 °C14,0 km1:00:154:18/km159 bpm9 m1071 kcal14253.471.40 m
01.09. Thu26 °C10,4 km43:484:13/km156 bpm14 m799 kcal9456.421.41 m
02.09. Fri25 °C14,8 km1:10:364:47/km150 bpm23 m1231 kcal13251.121.29 m
03.09. Sat
04.09. Sun21 °C30,0 km2:24:144:48/km148 bpm64 m2214 kcal25751.831.25 m
05.09. Mon
06.09. Tue23 °C14,0 km1:01:364:24/km152 bpm22 m1079 kcal12155.661.39 m
07.09. Wed22 °C11,4 km50:374:27/km153 bpm11 m889 kcal10654.281.39 m
08.09. Thu25 °C10,1 km48:524:50/km143 bpm21 m789 kcal7853.901.28 m
09.09. Fri
10.09. Sat
11.09. Sun26 °C20,8 km1:25:534:08/km158 bpm74 m1563 kcal19356.991.41 m
12.09. Mon27 °C10,2 km49:174:49/km144 bpm18 m826 kcal8153.701.28 m
13.09. Tue27 °C12,5 km57:104:35/km149 bpm14 m930 kcal10754.501.33 m
14.09. Wed
15.09. Thu13,0 km1:02:004:46/km140 bpm909 kcal9256.30
16.09. Fri20 °C13,1 km54:214:09/km157 bpm5 m964 kcal12057.051.44 m
17.09. Sat17 °C6,4 km32:075:00/km137 bpm11 m482 kcal4654.741.20 m
18.09. Sun19 °C34,0 km2:31:444:28/km149 bpm72 m2399 kcal28056.281.32 m
19.09. Mon15 °C12,0 km57:404:48/km138 bpm11 m842 kcal8356.971.29 m
20.09. Tue17 °C14,7 km1:01:154:10/km151 bpm4 m998 kcal12259.951.43 m
21.09. Wed
22.09. Thu17 °C12,0 km50:004:10/km156 bpm42 m959 kcal10957.521.43 m
23.09. Fri18 °C18,0 km1:25:524:46/km139 bpm164 m1235 kcal12757.471.29 m
24.09. Sat
25.09. Sun20 °CWK21,1 km1:23:493:58/km161 bpm36 m1229 kcal20357.961.46 m
26.09. Mon18 °C11,0 km52:514:48/km140 bpm17 m820 kcal7955.871.28 m
27.09. Tue18 °C13,0 km56:474:22/km152 bpm17 m1023 kcal11656.151.38 m
28.09. Wed18 °C10,0 km47:524:47/km140 bpm18 m751 kcal7356.231.29 m
29.09. Thu22 °C12,0 km52:504:24/km156 bpm19 m967 kcal11553.601.37 m
30.09. Fri18 °C24,0 km1:57:404:54/km143 bpm239 m1666 kcal18953.651.26 m
01.10. Sat
02.10. Sun18 °C30,0 km2:17:364:35/km143 bpm56 m1968 kcal21957.591.30 m
03.10. Mon
04.10. Tue11 °C13,1 km51:033:55/km154 bpm4 m882 kcal10763.011.50 m
05.10. Wed9 °C16,1 km1:14:294:38/km141 bpm25 m1157 kcal11557.881.33 m
06.10. Thu13 °C12,0 km49:404:08/km156 bpm51 m972 kcal10757.991.44 m
07.10. Fri12 °C10,2 km49:304:51/km133 bpm20 m722 kcal6459.091.27 m
08.10. Sat11 °C31,0 km2:20:194:31/km152 bpm52 m2370 kcal27753.741.32 m
09.10. Sun
10.10. Mon11 °C15,5 km1:12:024:39/km142 bpm16 m1120 kcal11457.161.31 m
11.10. Tue11 °C16,4 km1:09:484:16/km145 bpm12 m1065 kcal12061.621.39 m
12.10. Wed
13.10. Thu4,0 km16:514:11/km138 bpm247 kcal2467.33
14.10. Fri14 °C14,0 km1:01:014:22/km150 bpm14 m1140 kcal11757.321.38 m
15.10. Sat15 °C25,9 km2:02:224:44/km150 bpm56 m2106 kcal23451.921.27 m
16.10. Sun
17.10. Mon13 °C9,3 km43:424:43/km134 bpm20 m631 kcal5760.651.31 m
18.10. Tue11 °C11,0 km43:463:58/km149 bpm4 m642 kcalAngenehm hart. Ni...9564.951.52 m
19.10. Wed
20.10. Thu10 °C10,2 km47:294:40/km138 bpm16 m748 kcal6959.031.31 m
21.10. Fri9 °C21,1 km1:32:084:23/km146 bpm30 m1526 kcal16059.261.38 m
22.10. Sat5,7 km29:245:08/km130 bpm431 kcal3456.43
23.10. Sun
24.10. Mon
25.10. Tue10,3 km44:384:21/km147 bpm655 kcal7858.97
26.10. Wed9 °C5,0 km21:534:22/km143 bpm16 m321 kcal3661.251.38 m
27.10. Thu
28.10. Fri4,5 km20:514:40/km140 bpm306 kcal3157.710.76 m
29.10. Sat2,8 km13:024:40/km138 bpm191 kcal1858.87
30.10. Sun8 °CWK42,2 km2:58:544:14/km165 bpm139 m2624 kcal46451.621.40 m
31.10. Mon4,7 km24:145:10/km132 bpm355 kcal3055.01
12 °C4,7 km24:155:10/km132 bpm10 m348 kcal3055.091.19 m
01.11. Tue
02.11. Wed
03.11. Thu
04.11. Fri6 °C5,1 km24:414:53/km143 bpm15 m399 kcal4053.271.26 m
05.11. Sat
06.11. Sun
07.11. Mon
08.11. Tue1 °C10,0 km46:094:36/km153 bpm4 m792 kcal9452.021.32 m
09.11. Wed
10.11. Thu
11.11. Fri4 °C10,6 km49:274:39/km147 bpm20 m826 kcal8854.411.31 m
12.11. Sat
13.11. Sun
14.11. Mon
15.11. Tue
16.11. Wed10 °C10,1 km48:354:49/km147 bpm15 m815 kcal8752.051.28 m
17.11. Thu
18.11. Fri
19.11. Sat4,2 km16:333:59/km155 bpm296 kcal3661.141.48 m
20.11. Sun15 °C13,2 km1:03:344:48/km151 bpm4 m1084 kcal12350.291.25 m
21.11. Mon
22.11. Tue10 °C10,1 km47:034:38/km155 bpm4 m818 kcal10050.551.31 m
23.11. Wed
24.11. Thu
25.11. Fri
26.11. Sat8 °C14,0 km1:05:144:39/km151 bpm18 m1103 kcal12752.411.29 m
27.11. Sun
28.11. Mon
29.11. Tue
30.11. Wed1 °C7,8 km36:414:43/km149 bpm14 m605 kcal6852.691.29 m
01.12. Thu
02.12. Fri6 °C10,3 km43:384:15/km158 bpm10 m784 kcal9854.781.40 m
03.12. Sat4 °C13,3 km1:03:404:48/km146 bpm11 m1042 kcal11052.851.26 m
04.12. Sun
05.12. Mon
06.12. Tue-1 °C12,1 km57:464:47/km147 bpm4 m943 kcal10152.411.27 m
07.12. Wed-1 °C11,0 km54:124:55/km150 bpm15 m919 kcal10249.311.25 m
08.12. Thu
09.12. Fri7 °C17,2 km1:22:364:48/km154 bpm9 m1420 kcal17048.881.27 m
10.12. Sat
11.12. Sun7 °C13,2 km1:03:044:47/km146 bpm16 m990 kcal10753.171.26 m
12.12. Mon6 °C10,4 km43:384:12/km156 bpm23 m780 kcal9556.661.40 m
13.12. Tue
14.12. Wed6 °C13,5 km1:05:294:51/km146 bpm33 m1042 kcal11352.241.26 m
15.12. Thu
16.12. Fri
17.12. Sat3 °C9,0 km40:494:32/km155 bpm16 m733 kcal8652.081.31 m
18.12. Sun4 °C21,6 km1:41:074:41/km148 bpm25 m1594 kcal18353.541.27 m
19.12. Mon4 °C10,5 km50:414:50/km142 bpm14 m798 kcal8054.401.28 m
20.12. Tue
21.12. Wed
22.12. Thu0 °C9,3 km46:164:58/km152 bpm10 m805 kcal9147.791.23 m
23.12. Fri4 °C6,0 km29:194:53/km143 bpm14 m479 kcal4953.181.23 m
24.12. Sat
25.12. Sun
26.12. Mon11 °C4,1 km29:567:16/km116 bpm9 m305 kcal2541.980.85 m
11 °C8,0 km40:025:00/km152 bpm50 m678 kcal8047.771.20 m
27.12. Tue
28.12. Wed
29.12. Thu
30.12. Fri
31.12. Sat
213x Laufen12 °C2.760,9 km8d 19:32:334:36/km149 bpm6.599 m209770 kcal2335654.221.31 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:


Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team

Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google