Sign up for free  Features

Activity data of kappel1719

Total distance: 17,459.24 km Number of activities: 1467x kappel1719
Total duration: 58d 02:23:30

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxVO2maxStride length
01.01. Tue
02.01. Wed
03.01. Thu1 °C14,7 km1:09:124:43/km78 m1266 kcal1021.29 m
04.01. Fri
05.01. Sat
06.01. Sun6 °C13,1 km1:02:184:45/km117 m1182 kcal921.28 m
07.01. Mon
08.01. Tue5 °C12,5 km59:474:47/km197 m1134 kcal881.29 m
09.01. Wed
10.01. Thu2 °C12,0 km59:334:57/km275 m1086 kcal881.25 m
11.01. Fri0 °C10,5 km49:584:46/km267 m948 kcal741.30 m
12.01. Sat4 °C12,3 km52:554:19/km72 m1089 kcal781.38 m
13.01. Sun
14.01. Mon6 °C12,0 km54:434:33/km88 m1083 kcal811.34 m
15.01. Tue5 °C11,3 km51:484:35/km95 m1002 kcal771.33 m
16.01. Wed6 °C16,1 km1:14:544:39/km184 m1465 kcal1111.31 m
17.01. Thu
18.01. Fri2 °C12,5 km57:574:38/km123 m1127 kcal861.32 m
19.01. Sat
20.01. Sun-3 °C14,6 km1:08:294:42/km313 m1328 kcal1011.30 m
21.01. Mon-1 °C12,2 km56:494:39/km82 m1100 kcal841.31 m
22.01. Tue-3 °C16,1 km1:12:574:32/km197 m1450 kcal1081.34 m
23.01. Wed
24.01. Thu
25.01. Fri
26.01. Sat3 °C13,1 km59:464:33/km248 m1186 kcal881.32 m
27.01. Sun
28.01. Mon2 °C10,5 km47:464:33/km70 m947 kcal711.34 m
29.01. Tue
30.01. Wed
31.01. Thu1 °C12,2 km56:334:38/km131 m1097 kcal841.31 m
01.02. Fri
02.02. Sat
03.02. Sun3 °C12,3 km56:324:36/km126 m1108 kcal841.31 m
04.02. Mon3 °C13,0 km1:00:104:37/km76 m1174 kcal891.32 m
05.02. Tue5 °C12,2 km56:154:36/km93 m1104 kcal831.31 m
06.02. Wed
07.02. Thu5 °C16,3 km1:15:554:39/km158 m1487 kcal1121.31 m
08.02. Fri8 °C10,2 km46:024:31/km72 m906 kcal681.34 m
09.02. Sat
10.02. Sun
11.02. Mon3 °C10,1 km47:264:43/km125 m914 kcal701.29 m
12.02. Tue
13.02. Wed-5 °C10,1 km47:554:45/km89 m921 kcal711.28 m
14.02. Thu-4 °C10,1 km44:304:25/km95 m902 kcal661.35 m
15.02. Fri
16.02. Sat10 °C1,6 km7:485:02/km5 m138 kcal111.23 m
10 °C4,5 km17:083:50/km29 m401 kcal251.52 m
13 °C1,5 km9:025:59/km15 m136 kcal131.03 m
17.02. Sun
18.02. Mon12 °C15,1 km1:08:314:33/km128 m1353 kcal1011.32 m
19.02. Tue2 °C10,2 km47:294:40/km112 m930 kcal701.29 m
20.02. Wed1 °C11,0 km50:544:37/km100 m1003 kcal751.30 m
21.02. Thu0 °C10,0 km45:414:34/km104 m902 kcal671.32 m
22.02. Fri8 °C10,0 km47:064:42/km82 m910 kcal701.30 m
23.02. Sat
24.02. Sun11 °C20,2 km1:38:084:52/km457 m1803 kcal1451.25 m
25.02. Mon-3 °C12,7 km59:114:41/km237 m1154 kcal881.27 m
26.02. Tue-3 °C10,6 km48:354:34/km115 m962 kcal721.32 m
27.02. Wed-3 °C12,0 km50:114:11/km217 m1076 kcal741.41 m
28.02. Thu
01.03. Fri
02.03. Sat10 °C17,2 km1:22:424:49/km276 m1535 kcal1221.27 m
03.03. Sun
04.03. Mon10 °C11,0 km53:094:49/km105 m992 kcal791.25 m
05.03. Tue
06.03. Wed1 °C10,7 km46:254:20/km193 m961 kcal691.38 m
07.03. Thu
08.03. Fri9 °C7,3 km33:594:40/km77 m655 kcal501.30 m
09.03. Sat12 °C21,0 km1:41:444:51/km399 m1889 kcal1511.26 m
10.03. Sun
11.03. Mon7 °C13,1 km59:004:30/km80 m1181 kcal871.34 m
12.03. Tue8 °C12,4 km54:124:21/km76 m1115 kcal801.37 m
13.03. Wed6 °C14,0 km1:05:304:41/km137 m1280 kcal971.30 m
14.03. Thu
15.03. Fri
16.03. Sat12 °C11,3 km51:334:34/km116 m1019 kcal761.32 m
17.03. Sun9 °C12,6 km58:274:37/km116 m1136 kcal861.32 m
18.03. Mon7 °C12,3 km57:344:42/km80 m1110 kcal851.30 m
19.03. Tue9 °C11,2 km44:334:00/km69 m960 kcal661.46 m
20.03. Wed11 °C22,4 km1:44:194:39/km217 m2036 kcal1551.33 m
21.03. Thu14 °C11,1 km52:554:47/km126 m998 kcal781.27 m
22.03. Fri
23.03. Sat
24.03. Sun
25.03. Mon10 °C18,3 km1:26:504:45/km294 m1646 kcal1291.29 m
26.03. Tue7 °C15,0 km1:10:114:41/km200 m1357 kcal1041.30 m
27.03. Wed
28.03. Thu
29.03. Fri4,0 km18:394:38/km366 kcal271.31 m
30.03. Sat19 °C9,0 km43:464:53/km111 m816 kcal651.26 m
31.03. Sun
01.04. Mon8,6 km39:414:38/km1 m785 kcal591.30 m
02.04. Tue
03.04. Wed4 °C6,6 km32:254:55/km29 m600 kcal481.24 m
04.04. Thu
05.04. Fri
06.04. Sat
07.04. Sun
08.04. Mon11 °C5,4 km24:574:39/km36 m482 kcal371.33 m
11 °C8,9 km42:064:45/km68 m805 kcal621.30 m
09.04. Tue
10.04. Wed
11.04. Thu
12.04. Fri
13.04. Sat
14.04. Sun
15.04. Mon
16.04. Tue0 °C11,5 km54:034:42/km227 m1041 kcal801.28 m
17.04. Wed10 °C9,8 km47:114:49/km118 m888 kcal701.27 m
18.04. Thu19 °C10,8 km51:154:45/km69 m978 kcal761.30 m
19.04. Fri
20.04. Sat
21.04. Sun12 °C11,3 km52:324:39/km198 m1021 kcal781.29 m
22.04. Mon24 °C15,9 km1:15:324:45/km263 m1422 kcal1121.28 m
23.04. Tue20 °C10,3 km51:315:00/km214 m934 kcal761.24 m
24.04. Wed5,0 km23:044:36/km460 kcal341.31 m
25.04. Thu17 °C11,1 km49:584:30/km84 m980 kcal741.36 m
26.04. Fri12 °C9,9 km46:284:41/km150 bpm112 m791 kcal8753.101.30 m
27.04. Sat5,0 km22:504:32/km155 bpm412 kcal4951.921.31 m
28.04. Sun8 °C19,1 km1:32:274:51/km145 bpm400 m1334 kcal15653.991.26 m
29.04. Mon11 °C15,1 km1:10:394:41/km140 bpm90 m1025 kcal10757.931.30 m
30.04. Tue18 °C8,5 km34:204:02/km157 bpm100 m611 kcal7859.991.46 m
01.05. Wed8 °C7,4 km20:5621,1 km/h71 m254 kcal18
02.05. Thu17 °C15,3 km1:12:184:43/km143 bpm175 m1107 kcal11656.231.29 m
03.05. Fri12 °C11,3 km52:594:41/km138 bpm84 m806 kcal7559.281.30 m
04.05. Sat7,0 km32:264:36/km144 bpm556 kcal5456.571.28 m
05.05. Sun8 °C6,3 km26:164:09/km154 bpm49 m486 kcal5559.031.42 m
06.05. Mon9 °C12,0 km56:254:42/km135 bpm96 m823 kcal7660.741.30 m
07.05. Tue11 °C11,1 km46:434:14/km152 bpm791 kcal9558.321.39 m
08.05. Wed4,1 km19:284:48/km138 bpm315 kcal2756.831.26 m
09.05. Thu
10.05. Fri15 °C12,6 km59:194:42/km138 bpm238 m891 kcal8559.731.30 m
11.05. Sat
12.05. Sun9 °C27,0 km2:06:184:41/km149 bpm827 m2050 kcal23754.801.29 m
13.05. Mon
14.05. Tue14 °C14,2 km1:08:104:49/km143 bpm160 m1051 kcal11154.811.28 m
15.05. Wed13 °C11,1 km45:264:05/km154 bpm770 kcal9759.831.44 m
16.05. Thu13 °C10,3 km49:144:47/km137 bpm95 m746 kcal6858.421.29 m
17.05. Fri
18.05. Sat
19.05. Sun19 °C9,5 km46:174:54/km136 bpm138 m642 kcal6457.591.26 m
20 °C11,6 km57:204:58/km143 bpm134 m865 kcal9352.781.24 m
20.05. Mon
21.05. Tue6,0 km27:514:38/km149 bpm470 kcal5253.561.28 m
22.05. Wed14 °C10,7 km52:234:54/km132 bpm147 m672 kcal6659.741.26 m
23.05. Thu21 °C1,2 km6:045:01/km128 bpm3 m80 kcal658.331.23 m
21 °CWK5,0 km17:333:33/km172 bpm10 m257 kcal5360.211.62 m
20 °C0,8 km4:265:55/km138 bpm3 m69 kcal644.461.04 m
24.05. Fri21 °C9,9 km47:244:47/km140 bpm190 m718 kcal7057.371.27 m
25.05. Sat
26.05. Sun21 °C14,2 km1:09:074:53/km135 bpm106 m877 kcal9357.921.27 m
27.05. Mon12 °C10,4 km50:054:49/km137 bpm198 m721 kcal7058.511.26 m
28.05. Tue
29.05. Wed
30.05. Thu17 °C9,5 km46:034:52/km144 bpm115 m716 kcal7653.581.25 m
31.05. Fri22 °C2,5 km15:126:00/km130 bpm98 m200 kcal1848.771.04 m
22 °CWK9,2 km39:034:14/km169 bpm341 m750 kcal11051.981.39 m
21 °C1,5 km9:476:29/km127 bpm35 m128 kcal1044.370.96 m
01.06. Sat
02.06. Sun26 °C7,7 km35:144:35/km151 bpm4 m591 kcal6853.351.33 m
03.06. Mon22 °C11,7 km54:304:40/km141 bpm225 m751 kcal8358.671.31 m
04.06. Tue11 °C11,4 km51:454:32/km143 bpm99 m780 kcal8258.981.33 m
05.06. Wed27 °C10,0 km42:414:16/km155 bpm2 m730 kcal9256.131.40 m
06.06. Thu
07.06. Fri17 °C2,6 km13:165:03/km134 bpm117 m186 kcal1758.911.24 m
17 °CWK15,0 km1:00:274:02/km171 bpm463 m1207 kcal18153.601.46 m
12 °C1,1 km6:586:20/km129 bpm37 m97 kcal746.750.99 m
08.06. Sat
09.06. Sun
10.06. Mon20 °C27,9 km2:18:224:57/km151 bpm964 m2154 kcal26750.191.23 m
11.06. Tue
12.06. Wed17 °C8,3 km34:224:09/km154 bpm54 m568 kcal7358.971.43 m
13.06. Thu
14.06. Fri15 °C5,3 km27:305:13/km146 bpm138 m422 kcal4749.161.17 m
15.06. Sat
16.06. Sun
17.06. Mon23 °C12,0 km56:154:40/km144 bpm105 m858 kcal9256.221.31 m
18.06. Tue12 °C10,6 km48:464:37/km141 bpm191 m738 kcal7559.261.30 m
19.06. Wed
20.06. Thu18 °C9,3 km45:124:53/km142 bpm102 m689 kcal7354.411.25 m
21.06. Fri24 °C1,4 km7:145:12/km141 bpm1 m111 kcal1150.171.17 m
24 °CWK9,4 km36:293:52/km174 bpm725 kcalAltstadtlauf Neus...11552.781.48 m
22.06. Sat
23.06. Sun22 °C14,0 km1:08:314:53/km147 bpm254 m1056 kcal12252.331.26 m
24.06. Mon16 °C11,0 km52:494:48/km133 bpm42 m699 kcal6659.951.25 m
25.06. Tue21 °C12,0 km57:484:49/km133 bpm111 m730 kcal7360.161.27 m
26.06. Wed17 °C10,8 km45:314:13/km152 bpm44 m760 kcal9158.701.39 m
27.06. Thu
28.06. Fri13 °C9,7 km46:514:49/km131 bpm102 m606 kcal5761.371.27 m
29.06. Sat
30.06. Sun10,0 km46:394:39/km148 bpm809 kcal8553.841.28 m
01.07. Mon28 °C11,0 km47:284:19/km150 bpm194 m810 kcal8959.291.40 m
02.07. Tue23 °C11,4 km55:044:51/km135 bpm292 m749 kcal7359.701.26 m
03.07. Wed
04.07. Thu10,1 km46:524:39/km144 bpm4 m774 kcal7855.991.28 m
05.07. Fri10,2 km47:504:42/km144 bpm2 m787 kcal7955.181.27 m
06.07. Sat
07.07. Sun
08.07. Mon
09.07. Tue
10.07. Wed8,0 km36:284:32/km151 bpm643 kcal7053.901.31 m
11.07. Thu30 °C2,7 km13:425:09/km148 bpm17 m238 kcal2447.811.18 m
31 °C2,5 km12:455:02/km146 bpm5 m215 kcal2249.821.21 m
12.07. Fri
13.07. Sat7,0 km33:044:43/km146 bpm532 kcal5853.921.28 m
14.07. Sun
15.07. Mon20 °C17,0 km1:21:454:49/km146 bpm388 m1233 kcal14254.141.28 m
16.07. Tue24 °C11,1 km46:244:12/km155 bpm40 m798 kcal10157.491.42 m
17.07. Wed25 °C9,8 km46:004:42/km136 bpm96 m653 kcal6360.121.30 m
18.07. Thu
19.07. Fri23 °C13,9 km1:07:074:49/km146 bpm289 m1056 kcal11653.821.26 m
20.07. Sat
21.07. Sun25 °C20,0 km1:34:044:42/km146 bpm188 m1431 kcal16454.781.30 m
22.07. Mon12 °C11,0 km51:434:42/km134 bpm206 m703 kcal6762.141.28 m
23.07. Tue30 °C10,6 km44:094:10/km157 bpm792 kcal10056.671.41 m
24.07. Wed
25.07. Thu18 °C10,0 km47:094:43/km136 bpm122 m669 kcal6460.201.29 m
26.07. Fri18 °C11,0 km51:314:41/km141 bpm184 m788 kcal7958.221.29 m
27.07. Sat
28.07. Sun19 °C2,1 km9:434:43/km139 bpm4 m153 kcal1457.791.29 m
19 °C10,0 km37:253:45/km175 bpm50 m775 kcal12054.771.55 m
20 °C1,2 km9:077:52/km134 bpm127 kcal1232.040.84 m
29.07. Mon23 °C11,9 km55:374:41/km145 bpm106 m901 kcal9355.551.30 m
30.07. Tue27 °C10,2 km42:234:10/km155 bpm718 kcal9257.841.41 m
31.07. Wed18 °C11,0 km52:314:46/km141 bpm196 m810 kcal8056.981.26 m
01.08. Thu18 °C13,0 km1:00:504:41/km147 bpm145 m991 kcal10854.751.30 m
02.08. Fri25 °C12,1 km59:224:55/km143 bpm233 m890 kcal9654.001.24 m
03.08. Sat
04.08. Sun23 °C24,0 km1:53:294:44/km147 bpm225 m1754 kcal20153.891.29 m
05.08. Mon24 °C10,5 km49:194:42/km140 bpm69 m729 kcal7557.781.31 m
06.08. Tue20 °C11,0 km52:324:47/km135 bpm95 m735 kcal7059.561.29 m
07.08. Wed20 °C13,1 km55:294:14/km149 bpm123 m829 kcal11360.691.39 m
08.08. Thu26 °C25,4 km2:04:124:54/km149 bpm371 m1990 kcal22951.021.25 m
09.08. Fri15 °C25,3 km1:10:2221,6 km/h262 m877 kcal63
10.08. Sat19 °C8,1 km40:054:56/km138 bpm95 m588 kcal5755.861.22 m
11.08. Sun
12.08. Mon19 °C15,1 km1:08:574:34/km142 bpm92 m1040 kcal10858.741.34 m
13.08. Tue19 °C11,0 km50:574:37/km134 bpm80 m710 kcal6762.491.32 m
14.08. Wed21 °C12,2 km51:144:12/km154 bpm147 m858 kcal11258.481.42 m
15.08. Thu19 °C10,8 km52:244:52/km126 bpm98 m653 kcal5663.361.27 m
16.08. Fri23 °C8,1 km39:314:52/km137 bpm16 m573 kcal5456.641.25 m
17.08. Sat
18.08. Sun23 °C30,0 km2:25:494:51/km148 bpm343 m2272 kcal26651.791.26 m
19.08. Mon22 °C12,1 km58:594:52/km131 bpm106 m783 kcal7160.451.27 m
20.08. Tue17 °C11,0 km45:044:05/km149 bpm89 m720 kcal8563.301.44 m
21.08. Wed
22.08. Thu23 °C9,5 km45:164:46/km138 bpm76 m680 kcal6458.031.28 m
23.08. Fri28 °C3,4 km17:034:59/km134 bpm5 m254 kcal2256.541.21 m
27 °CWK10,0 km37:093:42/km172 bpm16 m751 kcalPfalzmeisterschaf...11357.021.57 m
26 °C0,8 km5:356:49/km126 bpm7 m79 kcal542.290.90 m
24.08. Sat
25.08. Sun22 °C31,0 km2:30:044:50/km147 bpm366 m2297 kcal26752.511.26 m
26.08. Mon26 °C10,0 km47:544:47/km139 bpm235 m701 kcal6958.401.29 m
27.08. Tue30 °C15,0 km1:05:204:21/km152 bpm281 m1117 kcal13157.581.40 m
28.08. Wed5,0 km22:414:31/km143 bpm2 m389 kcal3658.561.33 m
29.08. Thu29 °C11,8 km57:424:53/km140 bpm81 m885 kcal8755.031.26 m
30.08. Fri26 °C10,8 km52:264:51/km134 bpm181 m720 kcal6859.641.27 m
31.08. Sat24 °C30,3 km2:29:324:56/km144 bpm601 m2110 kcal25053.321.25 m
01.09. Sun21 °C13,9 km35:3823,4 km/h120 m537 kcal32
22 °C16,5 km42:4123,1 km/h165 m613 kcal38
02.09. Mon20 °C14,3 km1:06:094:38/km133 bpm141 m861 kcal8363.051.31 m
03.09. Tue21 °C14,4 km1:07:574:44/km128 bpm145 m825 kcal7764.501.29 m
04.09. Wed25 °C11,1 km47:504:18/km139 bpm130 m625 kcal7865.571.37 m
05.09. Thu18 °C11,3 km55:474:56/km123 bpm213 m659 kcal5464.941.24 m
06.09. Fri17 °C16,1 km1:14:294:38/km134 bpm116 m1017 kcal9862.191.30 m
07.09. Sat
08.09. Sun12 °C34,1 km2:36:034:35/km145 bpm358 m2371 kcal26557.161.30 m
09.09. Mon15 °C16,3 km1:19:574:54/km127 bpm202 m944 kcal8762.501.26 m
10.09. Tue
11.09. Wed13 °C10,1 km49:404:55/km132 bpm74 m679 kcal6259.091.23 m
12.09. Thu17 °C11,0 km52:514:48/km138 bpm66 m776 kcal7657.351.25 m
13.09. Fri23 °C14,8 km1:02:434:14/km150 bpm31 m1020 kcal12159.471.41 m
14.09. Sat
15.09. Sun20 °C33,0 km2:36:514:45/km143 bpm409 m2224 kcal25455.821.27 m
16.09. Mon22 °C14,1 km1:07:134:46/km131 bpm197 m858 kcal8162.401.28 m
17.09. Tue17 °C15,0 km1:11:494:47/km130 bpm170 m913 kcal8462.521.27 m
18.09. Wed15 °C14,0 km55:183:57/km154 bpm158 m942 kcal11863.251.49 m
19.09. Thu15 °C10,4 km50:234:50/km128 bpm85 m666 kcal5762.581.26 m
20.09. Fri16 °C15,6 km1:06:554:17/km149 bpm126 m1094 kcal12659.721.39 m
21.09. Sat
22.09. Sun5 °C35,4 km2:39:324:30/km140 bpm377 m2312 kcal24561.201.32 m
23.09. Mon16 °C12,2 km59:054:52/km128 bpm97 m786 kcal6662.191.25 m
24.09. Tue7 °C10,3 km50:374:55/km126 bpm204 m630 kcal5363.471.23 m
25.09. Wed15 °C10,4 km41:434:01/km150 bpm45 m706 kcal8063.551.46 m
26.09. Thu17 °C11,2 km53:404:48/km132 bpm171 m741 kcal6761.511.27 m
27.09. Fri
28.09. Sat17 °C5,0 km24:074:49/km128 bpm20 m338 kcal2762.561.26 m
29.09. Sun14 °C2,1 km10:465:15/km121 bpm1 m136 kcal1059.901.16 m
14 °CWK21,1 km1:22:463:55/km169 bpm39 m1699 kcal23754.721.48 m
30.09. Mon13 °C0:071 kcal0
16 °C8,1 km40:215:00/km136 bpm83 m604 kcal5455.941.22 m
01.10. Tue16 °C12,0 km56:474:44/km135 bpm83 m804 kcal7660.151.29 m
02.10. Wed12 °C15,5 km1:03:004:04/km152 bpm283 m1114 kcal12662.681.45 m
03.10. Thu11 °C10,3 km48:344:42/km132 bpm128 m683 kcal6062.701.30 m
04.10. Fri7 °C35,0 km2:41:344:37/km137 bpm437 m2126 kcal22861.271.31 m
05.10. Sat
06.10. Sun3 °C10,6 km52:384:57/km145 bpm411 m770 kcal9153.841.22 m
3,2 km57:213,3 km/h465 m478 kcal51
07.10. Mon9 °C11,9 km1:00:425:07/km136 bpm304 m815 kcal8655.161.19 m
08.10. Tue2 °C10,3 km42:034:05/km149 bpm2 m690 kcal8162.531.42 m
09.10. Wed4 °C12,2 km1:00:595:01/km139 bpm372 m844 kcal9255.401.20 m
10.10. Thu5 °C12,4 km58:064:42/km136 bpm136 m808 kcal8160.401.28 m
11.10. Fri5 °C10,2 km48:294:45/km134 bpm238 m651 kcal6461.701.27 m
12.10. Sat
13.10. Sun24 °C30,2 km2:22:344:44/km147 bpm321 m2141 kcal25254.001.29 m
14.10. Mon17 °C11,9 km58:004:53/km129 bpm105 m710 kcal6861.371.26 m
15.10. Tue
16.10. Wed10,0 km43:484:22/km155 bpm1 m783 kcal9554.411.35 m
17.10. Thu13 °C9,7 km47:394:56/km128 bpm81 m570 kcal5461.131.24 m
18.10. Fri18 °C11,2 km44:263:58/km152 bpm31 m787 kcal8963.441.49 m
19.10. Sat
20.10. Sun12 °C21,1 km1:34:074:28/km141 bpm236 m1357 kcal14961.441.35 m
21.10. Mon
22.10. Tue14 °C10,0 km42:484:16/km141 bpm65 m665 kcal6764.451.41 m
23.10. Wed
24.10. Thu18 °C10,1 km48:184:46/km134 bpm69 m705 kcal6360.131.29 m
25.10. Fri
26.10. Sat9 °C4,5 km21:294:46/km30 m402 kcal311.28 m
27.10. Sun12 °C30,6 km2:02:043:59/km93 m2686 kcal1811.46 m
28.10. Mon10 °C11,0 km55:575:05/km303 m976 kcal831.21 m
29.10. Tue
30.10. Wed6 °C10,0 km46:554:42/km179 m882 kcal691.32 m
31.10. Thu
01.11. Fri6 °C11,1 km52:484:46/km84 m981 kcal781.28 m
02.11. Sat
03.11. Sun
04.11. Mon11 °C12,2 km56:484:39/km95 m1082 kcal841.33 m
05.11. Tue10 °C14,4 km1:07:504:43/km149 m1282 kcal1001.31 m
06.11. Wed
07.11. Thu8 °C10,0 km47:414:46/km85 m895 kcal701.28 m
08.11. Fri6 °C10,1 km50:405:00/km224 m887 kcal751.23 m
09.11. Sat
10.11. Sun1 °C10,9 km51:164:42/km202 m957 kcal761.30 m
11.11. Mon3 °C11,0 km50:504:37/km187 m977 kcal751.32 m
12.11. Tue7 °C10,2 km42:274:11/km38 m857 kcal631.42 m
13.11. Wed
14.11. Thu7 °C11,4 km54:354:47/km151 m1014 kcal811.29 m
15.11. Fri2 °C10,0 km49:134:55/km89 m883 kcal731.24 m
16.11. Sat6 °C12,2 km1:00:094:55/km229 m1089 kcal891.24 m
17.11. Sun
18.11. Mon
19.11. Tue6 °C15,2 km1:11:094:41/km141 bpm100 m1072 kcal10857.481.30 m
20.11. Wed2 °C12,0 km57:244:46/km134 bpm97 m790 kcal7560.221.26 m
21.11. Thu4 °C11,1 km51:084:37/km137 bpm190 m725 kcal7261.681.31 m
22.11. Fri6 °C10,6 km48:514:37/km136 bpm99 m719 kcal6761.581.30 m
23.11. Sat
24.11. Sun
25.11. Mon6 °C9,6 km46:224:49/km137 bpm107 m692 kcal6457.841.26 m
26.11. Tue11 °C13,0 km1:01:404:44/km139 bpm89 m938 kcal9057.881.29 m
27.11. Wed10 °C10,4 km46:364:30/km155 bpm830 kcal10152.511.31 m
28.11. Thu9 °C10,2 km47:414:40/km137 bpm117 m682 kcal6760.371.31 m
29.11. Fri7,0 km32:344:38/km145 bpm546 kcal5555.631.30 m
30.11. Sat
01.12. Sun3 °C12,8 km1:02:194:53/km141 bpm214 m897 kcal9555.221.26 m
02.12. Mon3 °C12,2 km57:064:42/km133 bpm169 m755 kcal7262.331.30 m
03.12. Tue4 °C14,2 km1:07:064:43/km128 bpm130 m813 kcal7564.651.29 m
04.12. Wed1 °C7,8 km48:106:12/km135 bpm163 m517 kcalTreppentraining6743.780.98 m
05.12. Thu-1 °C10,5 km48:524:39/km128 bpm83 m616 kcal5565.671.29 m
06.12. Fri2 °C16,3 km1:09:474:17/km148 bpm120 m1126 kcal12660.201.39 m
07.12. Sat
08.12. Sun7 °C17,5 km1:25:304:52/km148 bpm310 m1362 kcal15451.931.24 m
09.12. Mon5 °C10,9 km50:154:37/km134 bpm188 m684 kcal6463.331.32 m
10.12. Tue3 °C12,5 km57:444:38/km138 bpm112 m843 kcal8360.201.32 m
11.12. Wed
12.12. Thu
13.12. Fri8,1 km37:514:40/km151 bpm616 kcal7352.091.29 m
14.12. Sat
15.12. Sun8 °C20,1 km1:35:274:45/km136 bpm173 m1267 kcal13159.481.29 m
16.12. Mon11 °C12,1 km59:014:54/km126 bpm157 m733 kcal6363.221.26 m
17.12. Tue13 °C12,3 km58:064:44/km135 bpm82 m811 kcal7860.141.29 m
18.12. Wed10 °C11,0 km47:044:16/km145 bpm49 m732 kcal8061.961.39 m
19.12. Thu8 °C14,5 km1:09:404:47/km132 bpm158 m908 kcal8761.201.27 m
20.12. Fri
21.12. Sat6 °C11,9 km58:164:54/km138 bpm145 m807 kcal8356.321.24 m
22.12. Sun
23.12. Mon7 °C16,1 km1:16:414:46/km135 bpm288 m1028 kcal10260.391.28 m
24.12. Tue
25.12. Wed
26.12. Thu2 °C10,4 km48:034:39/km136 bpm131 m668 kcal6961.391.30 m
27.12. Fri5 °C12,3 km1:00:124:55/km131 bpm118 m757 kcal7259.841.24 m
28.12. Sat1 °C14,4 km1:03:264:24/km143 bpm144 m964 kcal10361.371.37 m
29.12. Sun1 °C20,4 km1:41:054:58/km136 bpm454 m1342 kcal14057.181.24 m
30.12. Mon-3 °C10,3 km50:524:56/km130 bpm128 m662 kcal5960.191.23 m
31.12. Tue
258x Laufen13 °C3.063,0 km9d 21:31:454:39/km142 bpm35.925 m231874 kcal2233658.051.30 m
4x Radfahren17 °C63,0 km2:49:3722,3 km/h618 m2281 kcal151
1x Sonstiges3,2 km57:213,3 km/h465 m478 kcal51

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:


Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team

Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google