Sign up for free  Features

Activity data of kappel1719

Total distance: 26 156,65 km Number of activities: 2221x kappel1719
Total duration: 86d 14:36:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Stride length
01.12  Sun 3 °C 12,8 km 1:02:19 4:53/km 141 bpm 214 m 897 kcal 95 55,22 1,26 m
02.12  Mon 3 °C 12,2 km 57:06 4:42/km 133 bpm 169 m 755 kcal 72 62,33 1,30 m
03.12  Tue 4 °C 14,2 km 1:07:06 4:43/km 128 bpm 130 m 813 kcal 75 64,65 1,29 m
04.12  Wed 1 °C 7,8 km 48:10 6:12/km 135 bpm 163 m 517 kcal Treppentraining 67 43,78 0,98 m
05.12  Thu -1 °C 10,5 km 48:52 4:39/km 128 bpm 83 m 616 kcal 55 65,67 1,29 m
06.12  Fri 2 °C 16,3 km 1:09:47 4:17/km 148 bpm 120 m 1 126 kcal 126 60,20 1,39 m
07.12  Sat
08.12  Sun 7 °C 17,5 km 1:25:30 4:52/km 148 bpm 310 m 1 362 kcal 154 51,93 1,24 m
09.12  Mon 5 °C 10,9 km 50:15 4:37/km 134 bpm 188 m 684 kcal 64 63,33 1,32 m
10.12  Tue 3 °C 12,5 km 57:44 4:38/km 138 bpm 112 m 843 kcal 83 60,20 1,32 m
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri 8,1 km 37:51 4:40/km 151 bpm 616 kcal 73 52,09 1,29 m
14.12  Sat
15.12  Sun 8 °C 20,1 km 1:35:27 4:45/km 136 bpm 173 m 1 267 kcal 131 59,48 1,29 m
16.12  Mon 11 °C 12,1 km 59:01 4:54/km 126 bpm 157 m 733 kcal 63 63,22 1,26 m
17.12  Tue 13 °C 12,3 km 58:06 4:44/km 135 bpm 82 m 811 kcal 78 60,14 1,29 m
18.12  Wed 10 °C 11,0 km 47:04 4:16/km 145 bpm 49 m 732 kcal 80 61,96 1,39 m
19.12  Thu 8 °C 14,5 km 1:09:40 4:47/km 132 bpm 158 m 908 kcal 87 61,20 1,27 m
20.12  Fri
21.12  Sat 6 °C 11,9 km 58:16 4:54/km 138 bpm 145 m 807 kcal 83 56,32 1,24 m
22.12  Sun
23.12  Mon 7 °C 16,1 km 1:16:41 4:46/km 135 bpm 288 m 1 028 kcal 102 60,39 1,28 m
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu 2 °C 10,4 km 48:03 4:39/km 136 bpm 131 m 668 kcal 69 61,39 1,30 m
27.12  Fri 5 °C 12,3 km 1:00:12 4:55/km 131 bpm 118 m 757 kcal 72 59,84 1,24 m
28.12  Sat 1 °C 14,4 km 1:03:26 4:24/km 143 bpm 144 m 964 kcal 103 61,37 1,37 m
29.12  Sun 1 °C 20,4 km 1:41:05 4:58/km 136 bpm 454 m 1 342 kcal 140 57,18 1,24 m
30.12  Mon -3 °C 10,3 km 50:52 4:56/km 130 bpm 128 m 662 kcal 59 60,19 1,23 m
31.12  Tue
22x Laufen 4 °C 288,4 km 22:52:33 4:46/km 136 bpm 3 516 m 18 908 kcal 1931 59,73 1,27 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google