Sign up for free  Features

Activity data of klnonni

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max Cadence Stride length Vertical oscillation Temp. Splits Title Windchill Asc. Desc..
01.03  Fri 12,0 km 1:01:30 5:09/km 740 kcal 73 % 81 % 45,77 166 spm 1,17 m 12 °C 12 °C 55 m 53 m
02.03  Sat
03.03  Sun 15,4 km 1:22:32 5:21/km 930 kcal 71 % 77 % 45,24 166 spm 1,13 m 11 °C 11 °C 72 m 73 m
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu DL 12,0 km 1:02:33 5:12/km 765 kcal 72 % 81 % 45,97 164 spm 1,17 m 6 °C Lauf mit 🐕 2 °C 77 m 77 m
08.03  Fri 1,4 km 40:00 2:51/100m 427 kcal Abendschwimmen
09.03  Sat
10.03  Sun 1,1 km 32:00 2:55/100m 269 kcal 51 % 53 %
14,0 km 1:13:16 5:13/km 840 kcal 72 % 79 % 45,77 164 spm 1,17 m 13 °C 13 °C 62 m 62 m
11.03  Mon 6,1 km 29:54 2:27/500m 509 kcal 67 % 75 % 34 rpm Ruderergometer am...
12.03  Tue
13.03  Wed
14.03  Thu 1,4 km 38:56 2:47/100m 302 kcal 63 % 102 % 36 rpm 0,50 m
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun DL 13,1 km 1:07:21 5:08/km 820 kcal 74 % 81 % 45,17 164 spm 1,19 m 7 °C Lauf mit 🐕 3 °C 57 m 56 m
18.03  Mon 8,0 km 1:15:45 6,3 km/h 498 kcal 52 % 90 % 118 spm 0,90 m 5 °C 2 °C 32 m 32 m
19.03  Tue DL 13,0 km 1:09:18 5:19/km 716 kcal 69 % 89 % 47,67 162 spm 1,16 m 9 °C Feierabendlauf mi... 6 °C 62 m 63 m
20.03  Wed
21.03  Thu 1,4 km 34:07 2:32/100m 320 kcal 61 % 79 % 36 rpm 0,55 m
22.03  Fri 6,0 km 32:48 2:44/500m 279 kcal 59 % 68 % 31 rpm Ruderergometer am...
23.03  Sat
24.03  Sun LL 23,0 km 2:08:23 5:35/km 1 500 kcal 75 % 83 % 40,34 164 spm 1,09 m 6 °C Lauf mit 🐕 1 °C 94 m 94 m
25.03  Mon
26.03  Tue DL 8,4 km 45:25 5:26/km 482 kcal 69 % 88 % 46,50 164 spm 1,12 m 13 °C Lauf mit 🐕 13 °C 46 m 46 m
27.03  Wed
28.03  Thu 14,0 km 1:15:44 5:24/km 871 kcal 73 % 82 % 43,58 164 spm 1,13 m 11 °C Lauf mit 🐕 11 °C 50 m 50 m
1,6 km 41:09 2:31/100m 465 kcal 63 % 73 % 33 rpm 0,60 m Abendschwimmen
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
9x Laufen 125,0 km 11:06:02 5:20/km 7 664 kcal 72 % 89 % 44,47 164 spm 1,14 m 9 °C 575 m 574 m
1x Wandern 8,0 km 1:15:45 6,3 km/h 498 kcal 52 % 90 % 118 spm 0,90 m 5 °C 32 m 32 m
5x Schwimmen 6,9 km 3:06:12 2:42/100m 1 783 kcal 60 % 102 % 34 rpm 0,55 m
2x Rudern 12,1 km 1:02:42 2:35/500m 788 kcal 63 % 75 % 32 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google