Sign up for free  Features

Activity data of klnonni

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max Cadence Stride length Vertical oscillation Temp. Splits Title Windchill Asc. Desc..
01.11  Fri
02.11  Sat DL 10,8 km 55:27 5:09/km 852 kcal 72 % 86 % 46,89 168 spm 1,15 m 11 °C 11 °C 31 m 30 m
03.11  Sun RG 10,3 km 1:13:27 7:10/km 860 kcal 66 % 86 % 34,55 154 spm 0,91 m 12 °C 12 °C 14 m 14 m
04.11  Mon 22,9 km 40:02 34,4 km/h 514 kcal 64 % 78 % 97 rpm
05.11  Tue 24,9 km 45:00 33,2 km/h 578 kcal 64 % 69 % 97 rpm
06.11  Wed IT 10,1 km 48:31 4:49/km 780 kcal 77 % 93 % 46,13 172 spm 1,21 m 8 °C 5 °C 1 m 1 m
WA 3,0 km 16:19 5:25/km 241 kcal 73 % 77 % 42,93 168 spm 1,10 m 8 °C 5 °C
07.11  Thu
08.11  Fri DL 11,6 km 1:00:20 5:13/km 917 kcal 72 % 76 % 46,22 166 spm 1,15 m 8 °C 5 °C 56 m 56 m
09.11  Sat
10.11  Sun LL 16,1 km 1:25:48 5:20/km 1 273 kcal 70 % 78 % 46,66 168 spm 1,12 m 6 °C 3 °C 57 m 57 m
11.11  Mon 28,0 km 50:28 33,3 km/h 648 kcal 50 % 57 % 100 rpm
12.11  Tue
13.11  Wed IT 14,0 km 1:10:23 5:01/km 1 129 kcal 75 % 93 % 45,89 172 spm 1,16 m 5 °C 1 °C
14.11  Thu
15.11  Fri DL 10,4 km 53:19 5:07/km 853 kcal 72 % 81 % 46,99 168 spm 1,16 m 8 °C 4 °C
16.11  Sat
17.11  Sun LL 16,0 km 1:24:23 5:16/km 1 323 kcal 76 % 81 % 42,51 166 spm 1,14 m 4 °C 0 °C 77 m 78 m
18.11  Mon 37,5 km 59:57 37,5 km/h 769 kcal 50 % 61 % 106 rpm
19.11  Tue
20.11  Wed DL 11,3 km 1:02:50 5:34/km 934 kcal 78 % 88 % 38,31 166 spm 1,08 m 6 °C 3 °C
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat LL 21,1 km 1:49:59 5:13/km 1 732 kcal 77 % 84 % 41,91 168 spm 1,14 m 5 °C 0 °C 78 m 79 m
24.11  Sun DL 10,1 km 53:59 5:21/km 837 kcal 69 % 75 % 46,83 168 spm 1,11 m 5 °C 1 °C 13 m 13 m
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed IT 12,1 km 1:00:42 5:02/km 962 kcal 75 % 91 % 45,42 170 spm 1,17 m 8 °C 4 °C 1 m 1 m
28.11  Thu
29.11  Fri DL 12,2 km 1:05:40 5:22/km 1 016 kcal 71 % 77 % 45,44 168 spm 1,11 m 6 °C 1 °C 46 m 46 m
30.11  Sat
14x Laufen 169,0 km 15:01:07 5:20/km 13 709 kcal 73 % 93 % 45,20 166 spm 1,12 m 6 °C 374 m 375 m
4x Indoor-Cycling 113,3 km 3:15:27 34,8 km/h 2 509 kcal 56 % 78 % 100 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google