Sign up for free  Features

Activity data of klnonni

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceEnergyavg. HRmax. HRVO2maxVO2maxCadenceStride lengthVertical oscillationTemp.SplitsTitleWindchillAsc.Desc..
01.01 Wed
02.01 ThuDL12,1 km1:00:044:59/km967 kcal74 %86 %46.80170 spm1.18 m2 °C-3 °C37 m37 m
03.01 Fri
04.01 SatDL12,4 km1:06:095:20/km1021 kcal71 %77 %45.76168 spm1.11 m4 °C-2 °C59 m59 m
RG5,0 km38:137:39/km431 kcal58 %81 %36.83146 spm0.90 m5 °C0 °C8 m9 m
05.01 Sun
06.01 Mon4,0 km17:5013,5 km/h77 %91 %147 rpm
07.01 Tue
08.01 WedDL12,1 km1:05:025:22/km1007 kcal71 %83 %45.11170 spm1.10 m8 °C4 °C26 m24 m
09.01 Thu
10.01 FriDL12,0 km1:03:515:18/km1000 kcal73 %85 %44.11170 spm1.11 m8 °C4 °C28 m27 m
11.01 Sat
12.01 SunLL18,1 km1:34:355:13/km1465 kcal75 %80 %43.77168 spm1.14 m3 °C-3 °C87 m86 m
13.01 MonRG1,5 km10:196:50/km131 kcal68 %82 %35.31158 spm0.93 m5 °C1 °C
14.01 Tue
15.01 WedIT12,0 km1:00:455:03/km965 kcal77 %95 %43.94170 spm1.16 m10 °C6 °C
WA1,1 km6:225:38/km95 kcal68 %77 %45.20166 spm1.07 m9 °C5 °C
16.01 ThuRG4,9 km27:125:33/km399 kcal69 %84 %45.22166 spm1.09 m8 °C5 °C4 m4 m
17.01 FriFS12,0 km59:444:58/km968 kcal76 %85 %45.77168 spm1.20 m8 °C4 °C56 m57 m
18.01 Sat
19.01 SunLL21,1 km1:54:015:24/km1735 kcal73 %85 %43.46170 spm1.09 m2 °C-3 °C114 m114 m
20.01 Mon
21.01 Tue
22.01 WedIT12,0 km58:574:55/km958 kcal76 %94 %45.96172 spm1.18 m5 °C1 °C
23.01 Thu
24.01 FriTDL10,0 km48:544:53/km811 kcal76 %87 %46.29170 spm1.21 m2 °C-3 °C80 m71 m
WA2,0 km10:545:24/km167 kcal73 %77 %43.17170 spm1.09 m1 °C-4 °C8 m
25.01 Sat
26.01 SunLL21,2 km1:54:185:24/km1756 kcal73 %86 %43.48170 spm1.09 m1 °C-4 °C111 m110 m
27.01 Mon
28.01 Tue
29.01 WedIT12,0 km58:194:51/km956 kcal76 %93 %46.58172 spm1.20 m4 °C-2 °C
30.01 Thu
31.01 FriDL13,0 km1:06:105:05/km1063 kcal71 %80 %48.19166 spm1.19 m12 °C12 °C88 m85 m
01.02 Sat
02.02 SunLL20,0 km1:46:325:19/km1655 kcal73 %84 %43.92168 spm1.12 m6 °C2 °C97 m98 m
03.02 Mon
04.02 Tue
05.02 WedTDL12,2 km58:024:45/km977 kcal79 %87 %45.67172 spm1.22 m5 °C1 °C51 m50 m
06.02 Thu
07.02 Fri
08.02 SatFS11,1 km1:06:456:00/km936 kcal68 %85 %41.89160 spm1.04 m1 °C-5 °C39 m43 m
09.02 SunLL18,0 km1:38:285:28/km1496 kcal71 %81 %44.44168 spm1.09 m7 °C2 °C98 m96 m
10.02 Mon
11.02 Tue
12.02 WedTDL14,2 km1:08:144:48/km1137 kcal77 %86 %46.46172 spm1.21 m4 °C-2 °C1 m
13.02 Thu
14.02 FriDL12,0 km1:02:185:11/km982 kcal71 %78 %47.08168 spm1.15 m5 °C1 °C7 m7 m
15.02 Sat
16.02 SunLL19,0 km1:40:295:17/km1568 kcal74 %82 %43.91166 spm1.14 m10 °C6 °C96 m96 m
17.02 Mon
18.02 Tue
19.02 WedTDL12,1 km56:404:41/km953 kcal80 %89 %45.68172 spm1.24 m5 °C-1 °C
WA0,8 km4:135:20/km65 kcal67 %80 %49.20170 spm1.10 m5 °C0 °C
20.02 Thu
21.02 FriDL12,3 km1:03:055:07/km1007 kcal72 %88 %47.42166 spm1.18 m6 °C1 °C66 m64 m
22.02 Sat
23.02 SunLL21,2 km1:52:405:19/km1732 kcal75 %88 %42.46166 spm1.13 m6 °C1 °C101 m102 m
24.02 Mon
25.02 TueDL12,1 km1:03:525:16/km992 kcal71 %79 %46.18168 spm1.13 m7 °C2 °C64 m62 m
26.02 Wed
27.02 Thu
28.02 FriDL12,1 km59:164:55/km970 kcal73 %81 %48.40170 spm1.20 m6 °C1 °C71 m69 m
29.02 Sat
01.03 SunLL18,1 km1:30:014:58/km1460 kcal79 %91 %43.35172 spm1.17 m8 °C3 °C103 m96 m
02.03 Mon
03.03 Tue
04.03 WedDL12,0 km58:494:54/km951 kcal76 %87 %46.14170 spm1.20 m7 °C3 °C67 m68 m
05.03 Thu
06.03 FriRG12,6 km1:09:265:30/km1027 kcal68 %72 %46.50168 spm1.08 m8 °C5 °C69 m68 m
07.03 Sat
08.03 SunLL19,0 km1:39:105:13/km1525 kcal72 %81 %45.85170 spm1.13 m4 °C-1 °C76 m76 m
09.03 Mon
10.03 Tue
11.03 Wed
12.03 Thu
13.03 Fri
14.03 Sat
15.03 Sun10,4 km30:2220,6 km/h389 kcal58 %76 %4 °CCycling-2 °C62 m48 m
LL21,4 km1:52:445:17/km1653 kcal80 %89 %39.10170 spm1.11 m5 °CRunning0 °C116 m116 m
10,7 km34:2218,6 km/h441 kcal66 %72 %9 °CCycling5 °C52 m66 m
16.03 Mon
17.03 Tue
18.03 Wed
19.03 ThuDL12,0 km1:04:435:23/km968 kcal72 %79 %44.03168 spm1.10 m11 °C11 °C56 m56 m
20.03 Fri
21.03 Sat
22.03 SunLL21,1 km1:51:555:19/km1713 kcal73 %82 %43.99170 spm1.11 m3 °C-3 °C91 m91 m
23.03 Mon
24.03 Tue
25.03 WedDL13,0 km1:05:425:03/km1016 kcal75 %83 %45.18168 spm1.18 m8 °C4 °C65 m67 m
26.03 Thu
27.03 FriDL13,0 km1:11:385:30/km1052 kcal69 %75 %45.80168 spm1.08 m16 °C16 °C73 m72 m
28.03 Sat
29.03 SunDL14,0 km1:15:565:25/km1137 kcal71 %76 %44.92168 spm1.10 m4 °C-2 °C73 m74 m
30.03 Mon
31.03 TueDL6,2 km31:375:07/km482 kcal73 %85 %46.43168 spm1.16 m4 °C0 °C22 m21 m
DL1,0 km5:115:11/km81 kcal69 %72 %48.76170 spm1.13 m3 °C-1 °C10 m4 m
DL1,0 km5:255:22/km81 kcal65 %73 %50.71166 spm1.12 m3 °C-1 °C3 m
01.04 Wed
02.04 Thu
03.04 Fri
04.04 Sat
05.04 SunDL12,2 km1:03:015:11/km924 kcal168 spm1.15 m15 °CLauf am Abend15 °C62 m63 m
06.04 Mon
07.04 TueDL11,9 km1:06:125:33/km970 kcal168 spm1.07 m22 °CLauf am Nachmitta...22 °C77 m75 m
08.04 Wed
09.04 Thu
10.04 FriWA4,2 km25:556:10/km380 kcal162 spm1.00 m10 °CLauf mit Sohn8 °C9 m8 m
DL13,7 km1:17:465:40/km1140 kcal168 spm1.05 m11 °CLauf mit Hund11 °C57 m55 m
11.04 Sat
12.04 SunWA4,0 km25:496:26/km337 kcal60 %83 %43.90160 spm0.97 m15 °CLauf mit Tochter15 °C15 m12 m
DL10,1 km52:305:13/km786 kcal77 %85 %42.33166 spm1.16 m21 °CLauf mit Hund21 °C44 m37 m
13.04 Mon
14.04 TueDL14,0 km1:11:125:04/km1122 kcal75 %85 %44.92170 spm1.16 m10 °CLauf am Nachmitteg7 °C65 m63 m
15.04 Wed
16.04 Thu10,6 km36:5317,2 km/h385 kcal54 %72 %4 °C-1 °C56 m42 m
LL23,0 km2:12:475:46/km1878 kcal75 %87 %38.40162 spm1.07 m16 °CLanger Lauf16 °C128 m135 m
10,6 km36:1817,6 km/h378 kcal57 %71 %17 °C17 °C54 m68 m
17.04 FriRG4,1 km28:287:01/km342 kcal58 %80 %40.96160 spm0.89 m13 °CLauf mit Sohn13 °C11 m9 m
18.04 Sat2,4 km48:333,0 km/h263 kcal48 %63 %12 °C12 °C29 m29 m
2,8 km1:18:052,1 km/h411 kcal47 %77 %16 °C16 °C
DL12,0 km1:03:205:16/km723 kcal70 %76 %46.93170 spm1.12 m15 °C15 °C48 m46 m
19.04 SunRG2,3 km15:366:54/km142 kcal63 %76 %38.51164 spm0.88 m12 °CLauf mit Sohn12 °C2 m2 m
RG5,1 km32:226:24/km386 kcal72 %82 %35.64162 spm0.97 m14 °CLauf mit Tochter14 °C3 m3 m
20.04 Mon3,2 km39:494,8 km/h135 kcal40 %58 %12 °C12 °C3 m3 m
21.04 TueWA5,3 km32:266:10/km290 kcal62 %68 %45.06164 spm0.99 m18 °CLauf mit Tochter18 °C7 m6 m
FS11,2 km56:315:02/km726 kcal76 %87 %44.88170 spm1.17 m17 °C17 °C64 m62 m
3,9 km49:124,7 km/h187 kcal42 %75 %13 °C13 °C6 m6 m
22.04 Wed3,8 km43:415,2 km/h276 kcal51 %66 %15 °C15 °C6 m6 m
23.04 ThuFS10,0 km48:044:48/km592 kcal73 %92 %49.98172 spm1.21 m20 °CFahrspiel20 °C48 m41 m
24.04 Fri3,8 km51:414,4 km/h231 kcal44 %55 %14 °C14 °C7 m6 m
25.04 SatDL12,1 km1:03:265:16/km736 kcal71 %74 %46.15170 spm1.12 m15 °C15 °C59 m59 m
26.04 SunDL10,0 km51:315:08/km522 kcal65 %90 %52.95172 spm1.13 m17 °C17 °C38 m40 m
27.04 MonRG4,2 km26:356:21/km221 kcal59 %71 %45.51162 spm0.97 m21 °CLauf mit Tochter21 °C7 m6 m
28.04 TueDL12,1 km1:02:105:09/km770 kcal74 %81 %45.40168 spm1.16 m21 °C21 °C63 m61 m
29.04 Wed
30.04 ThuDL10,1 km53:265:16/km592 kcal69 %75 %48.21170 spm1.12 m15 °C15 °C25 m26 m
01.05 Fri
02.05 Sat
03.05 SunDL14,1 km1:17:525:31/km845 kcal68 %81 %46.03170 spm1.07 m14 °C14 °C56 m57 m
04.05 Mon
05.05 TueWA3,2 km17:295:33/km184 kcal68 %80 %46.04168 spm1.07 m11 °C11 °C10 m4 m
WK5,0 km21:454:20/km309 kcal83 %90 %47.56178 spm1.29 m10 °CWELT-PH-Tag-Lauf ...7 °C23 m23 m
WA3,4 km17:585:16/km220 kcal74 %79 %44.06172 spm1.10 m11 °C11 °C6 m6 m
06.05 Wed
07.05 ThuDL12,2 km1:03:425:15/km714 kcal70 %80 %47.65170 spm1.12 m18 °CLauf mit Hund18 °C55 m54 m
08.05 FriRG1,8 km12:026:35/km8 kcal30 %30 %74.40162 spm0.94 m19 °C19 °C
09.05 SatFS12,0 km58:504:53/km752 kcal76 %86 %46.64170 spm1.20 m22 °C22 °C55 m55 m
10.05 SunRG3,0 km20:526:56/km130 kcal53 %63 %45.87160 spm0.90 m23 °C23 °C3 m2 m
11.05 MonTDL12,0 km57:544:49/km730 kcal75 %85 %47.85174 spm1.19 m7 °C3 °C67 m66 m
12.05 Tue
13.05 WedDL12,1 km1:04:135:20/km708 kcal69 %75 %47.54170 spm1.10 m13 °CLauf mit Hund13 °C55 m55 m
14.05 Thu
15.05 Fri
16.05 Sat
17.05 SunLL20,9 km1:53:015:24/km1657 kcal168 spm1.10 m18 °CLanger Lauf am Na...18 °C67 m67 m
18.05 Mon
19.05 TueFS12,5 km1:00:154:50/km883 kcal168 spm1.23 m20 °CLauf am Abend20 °C55 m57 m
20.05 Wed
21.05 ThuDL12,1 km1:04:475:22/km950 kcal166 spm1.12 m24 °CLauf mit Hund24 °C55 m54 m
22.05 Fri
23.05 SatRG14,6 km1:20:525:31/km1186 kcal164 spm1.10 m16 °CLauf gegen Migrän...16 °C64 m57 m
24.05 Sun
25.05 Mon
26.05 TueDL12,1 km1:03:315:15/km932 kcal168 spm1.13 m20 °CLauf am Abend mit...20 °C53 m55 m
27.05 Wed
28.05 ThuDL12,2 km59:484:54/km877 kcal168 spm1.21 m19 °CLauf am Abend mit...19 °C56 m57 m
29.05 Fri27,5 km45:0036,7 km/h780 kcal56 %76 %102 rpmLiegeergometer - ...
30.05 Sat
31.05 SunLL21,3 km1:44:324:54/km1533 kcal168 spm1.22 m20 °CLanger Lauf am Ab...20 °C82 m85 m
01.06 Mon
02.06 TueWA2,4 km12:405:18/km185 kcal168 spm1.12 m26 °CLauf am Abend26 °C1 m
TDL3,1 km13:054:17/km191 kcal172 spm1.36 m26 °CLauf am Abend26 °C21 m16 m
WA1,2 km6:185:18/km92 kcal166 spm1.14 m26 °CLauf am Abend26 °C5 m
WA3,2 km16:505:18/km246 kcal166 spm1.14 m25 °CLauf am Abend25 °C4 m11 m
03.06 Wed
04.06 Thu
05.06 Fri37,8 km1:04:0035,4 km/h1408 kcal56 %69 %98 rpmIntervalle auf de...
06.06 Sat
07.06 SunLL17,7 km1:28:314:59/km1298 kcal75 %83 %46.29162 spm1.24 m19 °C19 °C22 m24 m
08.06 Mon
09.06 Tue
10.06 WedDL12,0 km58:414:53/km451 kcal78 %92 %45.08160 spm1.28 m22 °C22 °C55 m50 m
11.06 Thu
12.06 Fri38,3 km1:04:0035,9 km/h1438 kcal60 %73 %112 rpmIntervalle auf de...
13.06 Sat
14.06 SunLL21,7 km1:56:085:21/km1703 kcal166 spm1.13 m25 °CLauf am Morgen25 °C98 m92 m
15.06 Mon
16.06 TueDL12,3 km1:06:345:25/km976 kcal162 spm1.14 m27 °CLauf am Nachmittag27 °C45 m44 m
17.06 Wed
18.06 Thu
19.06 FriLL20,0 km1:46:265:19/km1561 kcal168 spm1.12 m20 °CLauf am Morgen20 °C111 m111 m
20.06 Sat
21.06 SunDL14,5 km1:18:005:23/km1144 kcal166 spm1.12 m23 °CLauf am Mittag23 °C72 m74 m
22.06 Mon
23.06 TueFS12,0 km56:334:43/km829 kcal168 spm1.26 m25 °CLauf am Nachmittag25 °C70 m67 m
24.06 Wed
25.06 Thu
26.06 FriDL12,2 km1:02:045:05/km910 kcal166 spm1.18 m28 °CLauf am Nachmittag28 °C47 m44 m
27.06 Sat
28.06 SunLL14,1 km1:11:485:06/km1053 kcal168 spm1.17 m27 °CLauf am Mittag27 °C60 m58 m
29.06 Mon
30.06 TueDL12,0 km1:02:515:14/km642 kcal73 %94 %45.19164 spm1.16 m21 °CLauf am Abend21 °C55 m56 m
01.07 Wed
02.07 Thu12,2 km1:03:395:13/km737 kcal76 %86 %42.63162 spm1.18 m20 °C20 °C74 m75 m
03.07 Fri3,8 km58:103,9 km/h215 kcal44 %72 %47 rpm0.69 m21 °C21 °C28 m29 m
04.07 Sat11,2 km57:085:06/km676 kcal78 %91 %42.66162 spm1.21 m19 °C19 °C103 m103 m
05.07 Sun5,8 km34:115:52/km358 kcal70 %86 %41.05158 spm1.08 m20 °C20 °C41 m41 m
06.07 Mon12,0 km1:03:365:17/km677 kcal74 %92 %43.83160 spm1.18 m17 °C17 °C117 m116 m
07.07 Tue
08.07 Wed10,0 km49:124:54/km604 kcal79 %94 %44.03164 spm1.24 m19 °C19 °C94 m94 m
09.07 Thu
10.07 Fri
11.07 Sat0,4 km16:374:16/100m171 kcal67 %90 %3 m3 m
12.07 Sun16,3 km1:25:035:13/km917 kcal74 %88 %44.26160 spm1.20 m18 °C18 °C121 m131 m
3,8 km21:145:40/km255 kcal75 %84 %39.59160 spm1.10 m18 °C18 °C26 m21 m
13.07 Mon
14.07 Tue
15.07 Wed12,0 km1:01:385:07/km781 kcal80 %89 %40.93162 spm1.20 m17 °C17 °C60 m59 m
16.07 Thu
17.07 FriFS13,0 km1:04:594:59/km794 kcal78 %91 %43.47164 spm1.22 m21 °CFahrspiel21 °C72 m73 m
18.07 Sat
19.07 SunLL15,5 km1:26:225:35/km883 kcal71 %79 %42.92160 spm1.12 m29 °C29 °C80 m79 m
20.07 Mon
21.07 TueDL13,0 km1:07:535:13/km707 kcal72 %89 %45.90160 spm1.20 m22 °CLauf mit Hund22 °C62 m59 m
22.07 Wed
23.07 Thu
24.07 FriLL20,8 km1:54:215:30/km1137 kcal71 %81 %43.79162 spm1.12 m18 °CRundkurs Schleuse18 °C66 m67 m
25.07 Sat
26.07 SunDL12,3 km1:07:085:29/km655 kcal70 %81 %44.75160 spm1.14 m18 °CLauf mit Hund18 °C68 m68 m
27.07 MonDL12,1 km1:02:055:08/km714 kcal74 %87 %45.02162 spm1.20 m18 °CLauf mit Hund18 °C68 m68 m
28.07 Tue
29.07 WedFS12,3 km59:354:52/km736 kcal79 %89 %44.03164 spm1.25 m22 °C22 °C54 m53 m
30.07 Thu
31.07 FriLL21,2 km1:53:585:23/km1214 kcal73 %78 %43.37162 spm1.15 m26 °C26 °C101 m100 m
01.08 Sat
02.08 SunRG13,2 km1:15:035:42/km675 kcal66 %72 %45.79160 spm1.10 m20 °C20 °C67 m67 m
03.08 Mon
04.08 TueDL13,0 km1:09:105:18/km673 kcal70 %79 %46.92162 spm1.16 m22 °C22 °C59 m60 m
05.08 Wed
06.08 ThuFS12,3 km1:01:145:00/km898 kcal77 %92 %44.58162 spm1.24 m28 °C28 °C46 m47 m
07.08 Fri
08.08 SatLL21,1 km1:57:065:33/km1257 kcal74 %83 %40.95160 spm1.13 m26 °C26 °C79 m78 m
09.08 Sun
10.08 MonTDL6,0 km28:304:45/km359 kcal75 %82 %49.28166 spm1.27 m28 °C28 °C
11.08 Tue
12.08 WedFS10,0 km54:545:29/km634 kcal72 %85 %43.42160 spm1.14 m30 °CTraining mit Toch...30 °C
13.08 Thu
14.08 FriLL21,2 km2:01:425:45/km1197 kcal69 %78 %42.86160 spm1.09 m22 °CLanger Lauf mit H...22 °C69 m67 m
15.08 Sat
16.08 SunDL13,0 km1:09:535:22/km737 kcal73 %82 %43.49160 spm1.17 m28 °C28 °C56 m57 m
17.08 MonFS12,0 km58:094:51/km813 kcal75 %83 %47.59166 spm1.24 m30 °C30 °C
18.08 Tue
19.08 WedDL12,2 km1:00:494:58/km700 kcal75 %89 %46.52162 spm1.24 m26 °C26 °C66 m67 m
20.08 Thu
21.08 FriLL22,0 km2:02:375:34/km1278 kcal71 %80 %43.05162 spm1.11 m23 °CLanger Lauf mit H...23 °C58 m59 m
22.08 Sat
23.08 SunDL14,5 km1:22:225:40/km845 kcal72 %89 %41.74162 spm1.09 m22 °CDL mit Hund22 °C69 m68 m
24.08 Mon
25.08 TueDL12,2 km1:06:575:30/km602 kcal68 %78 %46.65162 spm1.12 m23 °CLauf mit Hund23 °C50 m47 m
26.08 Wed
27.08 Thu
28.08 FriLL22,1 km1:58:595:23/km1359 kcal77 %84 %40.21160 spm1.16 m14 °Cohne Form14 °C59 m57 m
29.08 Sat
30.08 SunDL14,1 km1:17:585:33/km733 kcal69 %75 %45.23162 spm1.11 m23 °CLauf mit Hund23 °C59 m60 m
31.08 Mon
01.09 Tue
02.09 WedLL17,1 km1:32:315:25/km943 kcal70 %76 %45.38160 spm1.15 m16 °C16 °C75 m74 m
03.09 Thu
04.09 FriLL20,0 km1:56:595:50/km1127 kcal70 %76 %41.70160 spm1.07 m15 °CLauf mit Hund15 °C84 m83 m
05.09 Sat
06.09 SunDL17,0 km1:33:465:30/km941 kcal72 %75 %43.27160 spm1.14 m15 °CLauf mit Hund15 °C48 m51 m
07.09 MonRG13,0 km1:16:005:50/km884 kcal76 %90 %37.45156 spm1.10 m18 °CLauftrainer18 °C1 m
0,6 km3:165:16/km37 kcal72 %84 %45.68168 spm1.13 m16 °C16 °C
08.09 Tue
09.09 WedDL12,0 km1:01:495:09/km717 kcal77 %83 %42.96164 spm1.18 m23 °CLauf mit Hund23 °C66 m66 m
10.09 Thu
11.09 FriLL21,7 km1:56:205:22/km1251 kcal73 %84 %43.42162 spm1.15 m8 °CLanger Lauf mit H...5 °C102 m101 m
12.09 Sat
13.09 SunLL18,1 km1:41:105:35/km965 kcal69 %74 %44.55162 spm1.11 m20 °CLauf mit Hund20 °C84 m82 m
14.09 Mon
15.09 TueFS10,0 km49:444:58/km640 kcal78 %98 %44.12160 spm1.26 m30 °C30 °C32 m33 m
16.09 WedDL15,0 km1:16:255:06/km865 kcal74 %83 %45.93164 spm1.20 m26 °CRunden ums Pokals...26 °C1 m1 m
17.09 Thu
18.09 FriLL21,4 km1:59:365:35/km1228 kcal72 %87 %42.47162 spm1.10 m-1 °CLanger Lauf mit H...-6 °C68 m69 m
19.09 Sat
20.09 SunDL14,6 km1:19:025:24/km834 kcal72 %79 %43.86162 spm1.14 m14 °CLauf mit Hund14 °C73 m72 m
21.09 MonWA4,0 km23:135:47/km218 kcal63 %82 %47.84162 spm1.07 m22 °CEinlaufen fürs Ei...22 °C
WK5 010m21:534:22/km322 kcal83 %93 %46.78170 spm1.35 m22 °C22 °C
WA7,1 km36:425:08/km458 kcal78 %81 %42.26166 spm1.17 m21 °C21 °C1 m
22.09 Tue
23.09 WedDL17,9 km1:41:245:41/km1154 kcal73 %84 %40.51160 spm1.10 m24 °CTrainingsaufsicht24 °C
24.09 Thu
25.09 FriDL13,3 km1:10:255:18/km700 kcal70 %75 %46.95162 spm1.16 m17 °CLauf mit Hund17 °C82 m79 m
26.09 Sat
27.09 SunDL13,0 km1:07:135:10/km764 kcal76 %89 %43.58164 spm1.18 m9 °CLauf mit Hund7 °C70 m67 m
28.09 MonRG11,4 km1:05:425:47/km682 kcal70 %100 %41.83162 spm1.07 m16 °CTrainingsaufsicht16 °C3 m
29.09 Tue
30.09 WedDL12,1 km1:04:475:23/km611 kcal68 %73 %47.89160 spm1.16 m17 °CLauf mit Hund17 °C69 m68 m
01.10 Thu
02.10 Fri
03.10 Sat
04.10 SunLL21,2 km1:55:215:27/km1298 kcal75 %91 %41.15160 spm1.15 m15 °CLanger Lauf mit H...15 °C72 m70 m
05.10 Mon
06.10 Tue
07.10 WedTDL13,0 km1:02:124:47/km793 kcal78 %90 %46.26164 spm1.28 m14 °C14 °C
08.10 Thu
09.10 Fri
10.10 SatLL21,1 km1:55:595:29/km1259 kcal74 %90 %41.89160 spm1.14 m10 °CLanger Lauf mit H...7 °C65 m68 m
11.10 SunDL12,0 km1:09:505:49/km797 kcal75 %99 %38.28162 spm1.06 m12 °C12 °C62 m63 m
12.10 Mon
13.10 Tue
14.10 WedFS14,5 km1:13:015:03/km888 kcal79 %96 %42.50162 spm1.22 m10 °CLauf mit Hund6 °C6 m1 m
15.10 Thu
16.10 Fri
17.10 SatDL15,0 km1:26:105:44/km1009 kcal74 %88 %39.67160 spm1.09 m8 °CLauf mit Hund5 °C44 m46 m
18.10 SunLL15,0 km1:19:255:17/km878 kcal76 %81 %42.35164 spm1.15 m11 °CLauf mit Hund11 °C84 m85 m
19.10 Mon1,5 km28:563,1 km/h126 kcal40 %102 %64 rpm0.41 m12 °C12 °C
20.10 Tue
21.10 WedDL12,2 km1:06:425:28/km677 kcal72 %88 %43.60158 spm1.16 m13 °CLauf mit Hund13 °C47 m47 m
22.10 Thu
23.10 Fri
24.10 Sat
25.10 SunDL12,0 km1:00:205:01/km738 kcal77 %89 %43.86160 spm1.24 m14 °CLauf mit Hund14 °C55 m53 m
26.10 Mon
27.10 Tue
28.10 Wed
29.10 Thu
30.10 Fri
31.10 Sat
01.11 Sun
02.11 Mon
03.11 Tue
04.11 Wed
05.11 Thu
06.11 Fri
07.11 Sat
08.11 Sun
09.11 Mon
10.11 Tue
11.11 Wed
12.11 Thu
13.11 Fri
14.11 Sat
15.11 Sun
16.11 Mon
17.11 Tue
18.11 Wed
19.11 Thu
20.11 Fri
21.11 Sat
22.11 Sun
23.11 Mon
24.11 Tue
25.11 Wed
26.11 Thu
27.11 Fri
28.11 Sat
29.11 Sun
30.11 Mon
01.12 Tue
02.12 Wed
03.12 Thu
04.12 Fri
05.12 Sat
06.12 Sun
07.12 Mon
08.12 Tue
09.12 Wed
10.12 Thu
11.12 Fri
12.12 Sat
13.12 Sun
14.12 Mon
15.12 Tue
16.12 Wed
17.12 Thu
18.12 Fri
19.12 Sat
20.12 Sun
21.12 Mon
22.12 Tue
23.12 Wed
24.12 Thu
25.12 Fri
26.12 Sat
27.12 Sun
28.12 Mon
29.12 Tue
30.12 Wed
31.12 Thu
155x Laufen1 893,6 km6d 23:36:015:19/km129272 kcal73 %100 %44.36165 spm1.14 m15 °C7.707 m7.621 m
4x Radfahren42,3 km2:17:5518,4 km/h1593 kcal59 %76 %9 °C224 m224 m
8x Wandern25,1 km6:38:073,8 km/h1844 kcal45 %102 %53 rpm0.60 m15 °C79 m79 m
1x Schwimmen0,4 km16:374:16/100m171 kcal67 %90 %3 m3 m
3x Indoor-Cycling103,6 km2:53:0035,9 km/h3626 kcal58 %76 %104 rpm
1x Laufband4,0 km17:5013,5 km/h77 %91 %147 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google