Sign up for free  Features

Activity data of klnonni

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max Cadence Stride length Vertical oscillation Temp. Splits Title Windchill Asc. Desc..
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun DL 14,1 km 1:17:52 5:31/km 845 kcal 68 % 81 % 46,03 170 spm 1,07 m 14 °C 14 °C 56 m 57 m
04.05  Mon
05.05  Tue WA 3,2 km 17:29 5:33/km 184 kcal 68 % 80 % 46,04 168 spm 1,07 m 11 °C 11 °C 10 m 4 m
WK 5,0 km 21:45 4:20/km 309 kcal 83 % 90 % 47,56 178 spm 1,29 m 10 °C WELT-PH-Tag-Lauf ... 6 °C 23 m 23 m
WA 3,4 km 17:58 5:16/km 220 kcal 74 % 79 % 44,06 172 spm 1,10 m 11 °C 11 °C 6 m 6 m
06.05  Wed
07.05  Thu DL 12,2 km 1:03:42 5:15/km 714 kcal 70 % 80 % 47,65 170 spm 1,12 m 18 °C Lauf mit Hund 18 °C 55 m 54 m
08.05  Fri RG 1,8 km 12:02 6:35/km 8 kcal 30 % 30 % 74,40 162 spm 0,94 m 19 °C 19 °C
09.05  Sat FS 12,0 km 58:50 4:53/km 752 kcal 76 % 86 % 46,64 170 spm 1,20 m 22 °C 22 °C 55 m 55 m
10.05  Sun RG 3,0 km 20:52 6:56/km 130 kcal 53 % 63 % 45,87 160 spm 0,90 m 23 °C 23 °C 3 m 2 m
11.05  Mon TDL 12,0 km 57:54 4:49/km 730 kcal 75 % 85 % 47,85 174 spm 1,19 m 7 °C 2 °C 67 m 66 m
12.05  Tue
13.05  Wed DL 12,1 km 1:04:13 5:20/km 708 kcal 69 % 75 % 47,54 170 spm 1,10 m 13 °C Lauf mit Hund 13 °C 55 m 55 m
14.05  Thu
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun LL 20,9 km 1:53:01 5:24/km 1 657 kcal 168 spm 1,10 m 18 °C Langer Lauf am Na... 18 °C 67 m 67 m
18.05  Mon
19.05  Tue FS 12,5 km 1:00:15 4:50/km 883 kcal 168 spm 1,23 m 20 °C Lauf am Abend 20 °C 55 m 57 m
20.05  Wed
21.05  Thu DL 12,1 km 1:04:47 5:22/km 950 kcal 166 spm 1,12 m 24 °C Lauf mit Hund 24 °C 55 m 54 m
22.05  Fri
23.05  Sat RG 14,6 km 1:20:52 5:31/km 1 186 kcal 164 spm 1,10 m 16 °C Lauf gegen Migrän... 16 °C 64 m 57 m
24.05  Sun
25.05  Mon
26.05  Tue DL 12,1 km 1:03:31 5:15/km 932 kcal 168 spm 1,13 m 20 °C Lauf am Abend mit... 20 °C 53 m 55 m
27.05  Wed
28.05  Thu DL 12,2 km 59:48 4:54/km 877 kcal 168 spm 1,21 m 19 °C Lauf am Abend mit... 19 °C 56 m 57 m
29.05  Fri 27,5 km 45:00 36,7 km/h 780 kcal 56 % 76 % 102 rpm Liegeergometer - ...
30.05  Sat
31.05  Sun LL 21,3 km 1:44:32 4:54/km 1 533 kcal 168 spm 1,22 m 20 °C Langer Lauf am Ab... 20 °C 82 m 85 m
17x Laufen 184,5 km 15:59:23 5:12/km 12 618 kcal 69 % 90 % 46,87 168 spm 1,13 m 17 °C 762 m 754 m
1x Indoor-Cycling 27,5 km 45:00 36,7 km/h 780 kcal 56 % 76 % 102 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google