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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | TRIMP | Cadence | Stride length | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | Vertical ratio | GCB | TE | EI | RE | LSS | |||||
01.01 Sun | 14:53 | DL | 39,30 km | 2:02:06 | 3:06/km | 130 m | 192 | 12 °C | ||||||||||||||||||
02.01 Mon | 08:17 | DL | 5,40 km | 30:02 | 5:34/km | 34 m | 84 % | 78 | 12 °C | |||||||||||||||||
03.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
04.01 Wed | 09:25 | DL | 5,38 km | 29:23 | 5:28/km | 33 m | 85 % | 81 | 6 °C | |||||||||||||||||
05.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
06.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
07.01 Sat | 17:19 | DL | 11,45 km | 1:40:12 | 8:45/km | 21 m | 157 | 6 °C | ||||||||||||||||||
08.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
09.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
10.01 Tue | 18:57 | DL | 9,81 km | 1:28:57 | 9:04/km | 16 m | 140 | 6 °C | ||||||||||||||||||
11.01 Wed | 06:36 | DL | 5,39 km | 29:21 | 5:27/km | 34 m | 85 % | 80 | 7 °C | |||||||||||||||||
12.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
13.01 Fri | 20:37 | DL | 5,48 km | 28:02 | 5:07/km | 41 m | 86 % | 82 | 4 °C | |||||||||||||||||
14.01 Sat | 16:53 | DL | 14,40 km | 2:11:36 | 9:08/km | 16 m | 207 | 3 °C | ||||||||||||||||||
15.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
16.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
17.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
18.01 Wed | 19:36 | DL | 1:50:32 | 48 % | 48 | |||||||||||||||||||||
19.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
20.01 Fri | 19:03 | DL | 11,44 km | 1:06:38 | 5:49/km | 81 m | 82 % | 157 | 4 °C | |||||||||||||||||
21.01 Sat | 11:03 | DL | 4,57 km | 50:03 | 10:57/km | 4 m | 78 | 3 °C | ||||||||||||||||||
17:19 | DL | 10,52 km | 1:39:17 | 9:26/km | 17 m | 156 | 5 °C | |||||||||||||||||||
22.01 Sun | 13:00 | DL | 21,56 km | 2:02:18 | 5:40/km | 117 m | 86 % | 350 | 7 °C | |||||||||||||||||
23.01 Mon | 06:31 | DL | 5,36 km | 29:45 | 5:33/km | 39 m | 84 % | 78 | 3 °C | |||||||||||||||||
19:32 | DL | 7,49 km | 1:05:49 | 8:47/km | 13 m | 103 | 4 °C | |||||||||||||||||||
24.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
25.01 Wed | 08:13 | DL | 5,39 km | 29:00 | 5:23/km | 33 m | 88 % | 90 | 1 °C | |||||||||||||||||
15:07 | DL | 39,39 km | 2:10:13 | 3:18/km | 130 m | 205 | 2 °C | |||||||||||||||||||
26.01 Thu | 10:58 | DL | 12,53 km | 2:03:07 | 9:50/km | 31 m | 194 | 0 °C | ||||||||||||||||||
27.01 Fri | 15:03 | DL | 11,47 km | 1:02:47 | 5:28/km | 84 m | 83 % | 161 | 2 °C | |||||||||||||||||
28.01 Sat | 10:55 | DL | 3,74 km | 40:58 | 10:57/km | 4 m | 64 | -2 °C | ||||||||||||||||||
17:21 | DL | 11,72 km | 2:05:57 | 10:45/km | 16 m | 198 | -2 °C | |||||||||||||||||||
29.01 Sun | 12:15 | DL | 32,04 km | 3:27:48 | 6:29/km | 106 m | 76 % | 373 | -2 °C | |||||||||||||||||
30.01 Mon | 17:26 | DL | 12,67 km | 2:00:30 | 9:31/km | 24 m | 189 | -4 °C | ||||||||||||||||||
31.01 Tue | 11:18 | DL | 8,38 km | 1:21:36 | 9:44/km | 13 m | 128 | -7 °C | ||||||||||||||||||
16:25 | DL | 7,64 km | 1:14:38 | 9:46/km | 13 m | 117 | -6 °C | |||||||||||||||||||
01.02 Wed | 08:32 | DL | 5,96 km | 37:10 | 6:14/km | 37 m | 79 % | 77 | -12 °C | |||||||||||||||||
16:09 | DL | 10,11 km | 1:07:43 | 6:42/km | 66 m | 79 % | 140 | -6 °C | ||||||||||||||||||
02.02 Thu | 11:31 | DL | 3,81 km | 37:48 | 9:55/km | 9 m | 59 | -13 °C | ||||||||||||||||||
14:35 | DL | 4,84 km | 45:40 | 9:26/km | 13 m | 71 | -9 °C | |||||||||||||||||||
03.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
04.02 Sat | 10:49 | DL | 6,33 km | 1:06:50 | 10:33/km | 10 m | 105 | -10 °C | ||||||||||||||||||
13:34 | DL | 13,57 km | 2:19:21 | 10:16/km | 16 m | 219 | -8 °C | |||||||||||||||||||
05.02 Sun | 10:07 | DL | 22,02 km | 2:16:04 | 6:11/km | 134 m | 80 % | 301 | -14 °C | |||||||||||||||||
06.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
07.02 Tue | 11:37 | DL | 3,99 km | 37:18 | 9:21/km | 4 m | 58 | -12 °C | ||||||||||||||||||
13:57 | DL | 9,29 km | 1:26:11 | 9:17/km | 17 m | 135 | -10 °C | |||||||||||||||||||
08.02 Wed | 06:44 | DL | 5,91 km | 33:38 | 5:41/km | 45 m | 84 % | 88 | -9 °C | |||||||||||||||||
18:29 | DL | 5,30 km | 26:55 | 5:05/km | 33 m | 87 % | 80 | -9 °C | ||||||||||||||||||
09.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
10.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
11.02 Sat | 11:03 | DL | 3,74 km | 58:43 | 15:42/km | 4 m | 92 | -9 °C | ||||||||||||||||||
13:36 | DL | 8,97 km | 1:31:36 | 10:13/km | 12 m | 144 | -7 °C | |||||||||||||||||||
12.02 Sun | 14:06 | DL | 21,83 km | 2:15:15 | 6:12/km | 129 m | 81 % | 310 | -7 °C | |||||||||||||||||
13.02 Mon | 19:33 | DL | 6,61 km | 1:00:53 | 9:13/km | 17 m | 95 | -3 °C | ||||||||||||||||||
14.02 Tue | 19:14 | DL | 3,99 km | 35:51 | 8:59/km | 4 m | 56 | 1 °C | ||||||||||||||||||
15.02 Wed | 06:31 | DL | 5,95 km | 33:51 | 5:41/km | 40 m | 92 % | 132 | 2 °C | |||||||||||||||||
18:21 | DL | 5,28 km | 28:12 | 5:20/km | 32 m | 88 % | 86 | 3 °C | ||||||||||||||||||
16.02 Thu | 17:17 | DL | 11,74 km | 1:44:51 | 8:56/km | 22 m | 165 | 3 °C | ||||||||||||||||||
17.02 Fri | 16:50 | DL | 10,12 km | 1:02:32 | 6:11/km | 65 m | 87 % | 190 | 5 °C | |||||||||||||||||
18.02 Sat | 10:48 | DL | 11,33 km | 1:41:38 | 8:58/km | 16 m | 160 | 7 °C | ||||||||||||||||||
17:00 | DL | 11,90 km | 1:47:51 | 9:04/km | 22 m | 169 | 7 °C | |||||||||||||||||||
19.02 Sun | 10:23 | DL | 18,51 km | 1:49:54 | 5:56/km | 115 m | 82 % | 260 | 4 °C | |||||||||||||||||
20.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
21.02 Tue | 07:27 | DL | 10,17 km | 1:01:40 | 6:04/km | 60 m | 82 % | 146 | 0 °C | |||||||||||||||||
22.02 Wed | 06:36 | DL | 5,91 km | 33:29 | 5:40/km | 43 m | 84 % | 89 | 4 °C | |||||||||||||||||
18:55 | DL | 11,02 km | 1:03:40 | 5:47/km | 18 m | 82 % | 152 | 5 °C | ||||||||||||||||||
23.02 Thu | 10:39 | DL | 11,44 km | 1:48:33 | 9:29/km | 21 m | 171 | 7 °C | ||||||||||||||||||
17:00 | DL | 6,60 km | 1:04:57 | 9:50/km | 8 m | 102 | 9 °C | |||||||||||||||||||
24.02 Fri | 07:57 | DL | 6,43 km | 1:07:06 | 10:26/km | 13 m | 105 | 8 °C | ||||||||||||||||||
19:42 | DL | 11,56 km | 1:04:19 | 5:34/km | 82 m | 82 % | 152 | 10 °C | ||||||||||||||||||
25.02 Sat | 10:49 | DL | 7,46 km | 1:19:15 | 10:37/km | 12 m | 124 | 6 °C | ||||||||||||||||||
26.02 Sun | 11:05 | DL | 26,96 km | 2:49:32 | 6:17/km | 161 m | 79 % | 352 | 5 °C | |||||||||||||||||
27.02 Mon | 10:53 | DL | 11,97 km | 2:03:05 | 10:17/km | 21 m | 193 | 5 °C | ||||||||||||||||||
28.02 Tue | 08:53 | DL | 12,50 km | 1:15:37 | 6:03/km | 77 m | 81 % | 176 | 6 °C | |||||||||||||||||
17:48 | DL | 10,58 km | 1:39:54 | 9:27/km | 12 m | 157 | 10 °C | |||||||||||||||||||
29.02 Wed | 08:23 | DL | 20,19 km | 1:07:36 | 3:21/km | 115 m | 64 % | 72 | 10 °C | |||||||||||||||||
16:43 | DL | 12,70 km | 1:22:54 | 6:32/km | 85 m | 79 % | 176 | 12 °C | ||||||||||||||||||
01.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
02.03 Fri | 09:07 | DL | 12,84 km | 1:12:12 | 5:37/km | 69 m | 80 % | 160 | 7 °C | |||||||||||||||||
03.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
04.03 Sun | 10:28 | DL | 10,53 km | 56:01 | 5:19/km | 23 m | 86 % | 157 | 7 °C | |||||||||||||||||
05.03 Mon | 10:48 | DL | 6,43 km | 1:04:09 | 9:59/km | 9 m | 101 | 7 °C | ||||||||||||||||||
12:31 | DL | 3,29 km | 34:05 | 10:22/km | 5 m | 53 | 9 °C | |||||||||||||||||||
19:09 | DL | 14,82 km | 1:25:43 | 5:47/km | 88 m | 83 % | 216 | 5 °C | ||||||||||||||||||
06.03 Tue | 18:58 | DL | 10,08 km | 1:37:27 | 9:40/km | 17 m | 153 | 3 °C | ||||||||||||||||||
07.03 Wed | 18:44 | DL | 12,91 km | 1:08:51 | 5:20/km | 59 m | 84 % | 184 | 8 °C | |||||||||||||||||
08.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
09.03 Fri | 19:03 | DL | 13,66 km | 1:19:48 | 5:51/km | 81 m | 81 % | 181 | 6 °C | |||||||||||||||||
10.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
11.03 Sun | 15:22 | DL | 27,11 km | 2:45:12 | 6:06/km | 163 m | 79 % | 349 | 8 °C | |||||||||||||||||
12.03 Mon | 19:26 | DL | 7,42 km | 1:17:57 | 10:30/km | 13 m | 122 | 9 °C | ||||||||||||||||||
13.03 Tue | 06:33 | DL | 9,35 km | 55:21 | 5:55/km | 54 m | 80 % | 121 | 6 °C | |||||||||||||||||
19:06 | DL | 10,41 km | 1:37:09 | 9:20/km | 17 m | 153 | 7 °C | |||||||||||||||||||
14.03 Wed | 18:16 | DL | 13,46 km | 1:10:52 | 5:16/km | 50 m | 83 % | 180 | 7 °C | |||||||||||||||||
15.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
16.03 Fri | 18:27 | DL | 2,04 km | 11:59 | 5:52/km | 3 m | 78 % | 23 | 15 °C | |||||||||||||||||
18:47 | DL | 15,55 km | 1:25:51 | 5:31/km | 105 m | 83 % | 219 | 15 °C | ||||||||||||||||||
17.03 Sat | 10:46 | DL | 10,71 km | 2:12:28 | 12:22/km | 12 m | 208 | 16 °C | ||||||||||||||||||
17:59 | DL | 6,48 km | 1:09:47 | 10:46/km | 13 m | 109 | 18 °C | |||||||||||||||||||
18.03 Sun | 07:46 | DL | 2,07 km | 12:09 | 5:52/km | 2 m | 74 % | 20 | 7 °C | |||||||||||||||||
09:00 | DL | 6,77 km | 24:50 | 3:40/km | 29 m | 61 % | 22 | 10 °C | ||||||||||||||||||
10:00 | DL | 14,47 km | 1:22:28 | 5:42/km | 180 m | 83 % | 205 | 12 °C | ||||||||||||||||||
11:51 | DL | 33,68 km | 1:58:06 | 3:30/km | 116 m | 67 % | 142 | 16 °C | ||||||||||||||||||
19.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
20.03 Tue | 06:36 | DL | 15,18 km | 1:29:46 | 5:55/km | 103 m | 80 % | 196 | 1 °C | |||||||||||||||||
18:25 | DL | 10,20 km | 1:40:56 | 9:54/km | 12 m | 159 | 11 °C | |||||||||||||||||||
21.03 Wed | 18:49 | DL | 15,09 km | 1:37:27 | 6:27/km | 97 m | 77 % | 190 | 11 °C | |||||||||||||||||
22.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
23.03 Fri | 10:27 | DL | 14,97 km | 1:29:08 | 5:57/km | 97 m | 83 % | 225 | 10 °C | |||||||||||||||||
24.03 Sat | 10:59 | DL | 3,85 km | 1:07:31 | 17:32/km | 9 m | 106 | 14 °C | ||||||||||||||||||
17:51 | DL | 5,44 km | 48:09 | 8:51/km | 8 m | 75 | 17 °C | |||||||||||||||||||
25.03 Sun | 15:10 | DL | 32,12 km | 3:12:41 | 6:00/km | 116 m | 79 % | 394 | 18 °C | |||||||||||||||||
26.03 Mon | 18:55 | DL | 8,39 km | 1:26:08 | 10:16/km | 12 m | 135 | 14 °C | ||||||||||||||||||
27.03 Tue | 19:41 | DL | 6,03 km | 56:28 | 9:22/km | 13 m | 88 | 14 °C | ||||||||||||||||||
28.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
29.03 Thu | 09:32 | DL | 15,54 km | 1:39:59 | 6:26/km | 106 m | 81 % | 230 | 8 °C | |||||||||||||||||
14:28 | DL | 7,33 km | 1:07:22 | 9:11/km | 12 m | 106 | 9 °C | |||||||||||||||||||
30.03 Fri | 09:12 | DL | 15,79 km | 1:31:27 | 5:47/km | 96 m | 80 % | 200 | 8 °C | |||||||||||||||||
17:53 | DL | 10,27 km | 43:59 | 4:17/km | 93 m | 63 % | 48 | 9 °C | ||||||||||||||||||
31.03 Sat | 10:56 | DL | 2,01 km | 10:49 | 5:23/km | 24 m | 17 | 6 °C | ||||||||||||||||||
01.04 Sun | 09:53 | DL | 23,47 km | 2:30:27 | 6:25/km | 487 m | 80 % | 335 | 2 °C | |||||||||||||||||
02.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
03.04 Tue | 09:56 | DL | 17,34 km | 1:43:40 | 5:59/km | 108 m | 85 % | 288 | 10 °C | |||||||||||||||||
14:20 | DL | 6,44 km | 1:02:30 | 9:42/km | 8 m | 98 | 17 °C | |||||||||||||||||||
18:35 | DL | 1,82 km | 18:39 | 10:15/km | 4 m | 29 | 15 °C | |||||||||||||||||||
04.04 Wed | 17:31 | DL | 16,61 km | 1:29:41 | 5:24/km | 61 m | 84 % | 235 | 7 °C | |||||||||||||||||
05.04 Thu | 19:20 | DL | 5,00 km | 44:44 | 8:57/km | 8 m | 70 | 5 °C | ||||||||||||||||||
06.04 Fri | 14:06 | DL | 22,07 km | 2:09:09 | 5:51/km | 127 m | 82 % | 302 | 5 °C | |||||||||||||||||
07.04 Sat | 11:04 | DL | 5,05 km | 44:07 | 8:44/km | 13 m | 69 | 3 °C | ||||||||||||||||||
18:24 | DL | 8,55 km | 1:17:01 | 9:00/km | 14 m | 121 | 2 °C | |||||||||||||||||||
08.04 Sun | 11:18 | DL | 32,17 km | 3:03:06 | 5:41/km | 126 m | 80 % | 397 | 4 °C | |||||||||||||||||
09.04 Mon | 10:54 | DL | 9,79 km | 1:34:55 | 9:42/km | 22 m | 149 | 8 °C | ||||||||||||||||||
13:50 | DL | 4,26 km | 1:15:30 | 17:43/km | 4 m | 118 | 11 °C | |||||||||||||||||||
10.04 Tue | 19:42 | DL | 17,64 km | 1:45:19 | 5:58/km | 110 m | 81 % | 239 | 16 °C | |||||||||||||||||
11.04 Wed | 19:18 | DL | 17,14 km | 1:53:05 | 6:36/km | 128 m | 79 % | 242 | 10 °C | |||||||||||||||||
12.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
13.04 Fri | 19:42 | DL | 16,08 km | 1:37:31 | 6:04/km | 97 m | 78 % | 191 | 12 °C | |||||||||||||||||
14.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
15.04 Sun | 08:29 | DL | 2,06 km | 13:07 | 6:22/km | 75 % | 23 | 6 °C | ||||||||||||||||||
09:11 | DL | 6,44 km | 22:30 | 3:30/km | 28 m | 70 % | 31 | 7 °C | ||||||||||||||||||
10:00 | DL | 14,59 km | 1:20:16 | 5:30/km | 180 m | 87 % | 236 | 8 °C | ||||||||||||||||||
12:00 | DL | 33,84 km | 1:54:03 | 3:22/km | 123 m | 70 % | 163 | 12 °C | ||||||||||||||||||
16.04 Mon | 19:01 | DL | 21,42 km | 2:02:28 | 5:43/km | 147 m | 81 % | 277 | 9 °C | |||||||||||||||||
17.04 Tue | 19:32 | DL | 7,08 km | 1:00:25 | 8:32/km | 18 m | 95 | 10 °C | ||||||||||||||||||
18.04 Wed | 16:44 | DL | 8,79 km | 55:31 | 6:19/km | 31 m | 74 % | 95 | 12 °C | |||||||||||||||||
17:46 | DL | 8,46 km | 45:27 | 5:22/km | 47 m | 85 % | 124 | 12 °C | ||||||||||||||||||
19.04 Thu | 20:26 | DL | 10,38 km | 55:09 | 5:19/km | 22 m | 86 % | 158 | 14 °C | |||||||||||||||||
20.04 Fri | 17:59 | DL | 5,38 km | 32:54 | 6:07/km | 35 m | 77 % | 64 | 13 °C | |||||||||||||||||
21.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
22.04 Sun | 07:57 | DL | 2,17 km | 14:52 | 6:51/km | 2 m | 74 % | 25 | 7 °C | |||||||||||||||||
10:54 | DL | 3,18 km | 14:51 | 4:40/km | 9 m | 58 % | 10 | 11 °C | ||||||||||||||||||
12:17 | DL | 1,82 km | 12:44 | 7:00/km | 6 m | 73 % | 22 | 12 °C | ||||||||||||||||||
12:47 | WK | 21,10 km | 1:45:34 | 5:00/km | 91 m | 90 % | 352 | 12 °C | HM in Leipzig | |||||||||||||||||
15:43 | DL | 3,40 km | 14:56 | 4:24/km | 22 m | 61 % | 13 | 14 °C | ||||||||||||||||||
17:04 | DL | 2,65 km | 30:50 | 11:38/km | 17 m | 58 % | 22 | 15 °C | ||||||||||||||||||
23.04 Mon | 19:35 | DL | 11,14 km | 1:46:24 | 9:33/km | 17 m | 167 | 12 °C | ||||||||||||||||||
24.04 Tue | 12:44 | DL | 11,41 km | 1:05:43 | 5:46/km | 72 m | 83 % | 164 | 13 °C | |||||||||||||||||
19:35 | DL | 11,94 km | 1:49:53 | 9:12/km | 17 m | 173 | 12 °C | |||||||||||||||||||
25.04 Wed | 18:06 | DL | 17,74 km | 1:39:24 | 5:36/km | 65 m | 85 % | 276 | 16 °C | |||||||||||||||||
26.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
27.04 Fri | 19:22 | DL | 21,04 km | 2:01:02 | 5:45/km | 128 m | 83 % | 298 | 22 °C | |||||||||||||||||
28.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
29.04 Sun | 09:11 | DL | 32,27 km | 3:02:37 | 5:40/km | 115 m | 82 % | 448 | 20 °C | |||||||||||||||||
30.04 Mon | 19:47 | DL | 5,41 km | 49:42 | 9:11/km | 8 m | 78 | 20 °C | ||||||||||||||||||
01.05 Tue | 08:16 | DL | 2,22 km | 12:54 | 5:49/km | 4 m | 79 % | 27 | 12 °C | |||||||||||||||||
08:37 | DL | 12,31 km | 1:08:30 | 5:34/km | 82 m | 82 % | 160 | 12 °C | ||||||||||||||||||
11:48 | DL | 3,79 km | 37:22 | 9:52/km | 4 m | 58 | 18 °C | |||||||||||||||||||
19:24 | DL | 4,01 km | 48:39 | 12:08/km | 4 m | 76 | 22 °C | |||||||||||||||||||
02.05 Wed | 18:51 | DL | 13,30 km | 1:13:31 | 5:32/km | 22 m | 86 % | 214 | 27 °C | |||||||||||||||||
03.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
04.05 Fri | 19:44 | DL | 13,78 km | 1:21:35 | 5:55/km | 104 m | 84 % | 215 | 20 °C | |||||||||||||||||
05.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
06.05 Sun | 11:39 | DL | 13,04 km | 1:13:48 | 5:40/km | 121 m | 82 % | 177 | 8 °C | |||||||||||||||||
07.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
08.05 Tue | 06:13 | DL | 5,43 km | 28:50 | 5:19/km | 40 m | 83 % | 71 | 6 °C | |||||||||||||||||
09.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
10.05 Thu | 08:25 | DL | 10,67 km | 57:17 | 5:22/km | 17 m | 85 % | 157 | 17 °C | |||||||||||||||||
14:46 | DL | 4,10 km | 48:54 | 11:56/km | 8 m | 77 | 26 °C | |||||||||||||||||||
11.05 Fri | 09:26 | DL | 5,83 km | 34:56 | 6:00/km | 37 m | 77 % | 68 | 22 °C | |||||||||||||||||
12.05 Sat | 06:22 | DL | 1,21 km | 8:10 | 6:45/km | 13 m | 72 % | 12 | 7 °C | |||||||||||||||||
08:27 | DL | 1,26 km | 7:38 | 6:03/km | 22 m | 76 % | 13 | 7 °C | ||||||||||||||||||
09:03 | WK | 43,50 km | 4:13:25 | 5:50/km | 750 m | 79 % | 541 | 9 °C | gmrl 2012 - der e... | |||||||||||||||||
13.05 Sun | 13:39 | DL | 7,45 km | 57:17 | 7:41/km | 125 m | 90 | 8 °C | ||||||||||||||||||
17:15 | DL | 2,68 km | 34:05 | 12:43/km | 8 m | 53 | 12 °C | |||||||||||||||||||
14.05 Mon | 15:43 | DL | 32,55 km | 1:51:40 | 3:26/km | 127 m | 175 | 18 °C | ||||||||||||||||||
15.05 Tue | 08:06 | DL | 10,52 km | 1:02:32 | 5:57/km | 27 m | 79 % | 130 | 10 °C | |||||||||||||||||
11:14 | DL | 5,67 km | 1:08:49 | 12:08/km | 7 m | 108 | 16 °C | |||||||||||||||||||
16:20 | DL | 4,80 km | 45:14 | 9:25/km | 9 m | 71 | 12 °C | |||||||||||||||||||
16.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
17.05 Thu | 08:14 | DL | 10,77 km | 1:00:34 | 5:37/km | 21 m | 84 % | 156 | 6 °C | |||||||||||||||||
11:06 | DL | 8,78 km | 1:25:45 | 9:46/km | 12 m | 135 | 10 °C | |||||||||||||||||||
19:36 | DL | 4,15 km | 1:05:38 | 15:49/km | 5 m | 103 | 13 °C | |||||||||||||||||||
18.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
19.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
20.05 Sun | 19:11 | DL | 18,64 km | 1:45:11 | 5:39/km | 105 m | 82 % | 251 | 25 °C | |||||||||||||||||
21.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
22.05 Tue | 20:29 | DL | 12,25 km | 1:43:49 | 8:28/km | 21 m | 163 | 26 °C | ||||||||||||||||||
23.05 Wed | 19:01 | DL | 8,26 km | 46:47 | 5:40/km | 38 m | 82 % | 112 | 29 °C | |||||||||||||||||
19:51 | DL | 8,18 km | 45:58 | 5:37/km | 47 m | 85 % | 126 | 28 °C | ||||||||||||||||||
24.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
25.05 Fri | 20:32 | DL | 12,14 km | 1:04:43 | 5:20/km | 68 m | 83 % | 160 | 20 °C | |||||||||||||||||
26.05 Sat | 10:49 | DL | 3,62 km | 50:40 | 14:00/km | 5 m | 79 | 20 °C | ||||||||||||||||||
14:21 | DL | 3,28 km | 30:52 | 9:25/km | 9 m | 48 | 24 °C | |||||||||||||||||||
27.05 Sun | 17:40 | DL | 12,33 km | 1:12:23 | 5:52/km | 61 m | 81 % | 167 | 22 °C | |||||||||||||||||
28.05 Mon | 11:25 | DL | 7,05 km | 1:10:13 | 9:58/km | 13 m | 110 | 20 °C | ||||||||||||||||||
29.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
30.05 Wed | 16:42 | DL | 14,55 km | 1:34:33 | 6:30/km | 59 m | 69 % | 123 | 21 °C | |||||||||||||||||
31.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
01.06 Fri | 19:50 | DL | 7,09 km | 37:05 | 5:14/km | 19 m | 82 % | 88 | 14 °C | |||||||||||||||||
02.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
03.06 Sun | 07:26 | DL | 2,02 km | 13:28 | 6:40/km | 25 m | 71 % | 19 | 11 °C | |||||||||||||||||
09:35 | DL | 1,62 km | 10:23 | 6:25/km | 77 % | 21 | 14 °C | |||||||||||||||||||
09:55 | DL | 21,20 km | 1:43:46 | 4:54/km | 155 m | 87 % | 309 | 14 °C | ||||||||||||||||||
04.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
05.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
06.06 Wed | 20:57 | DL | 9,03 km | 49:15 | 5:27/km | 91 m | 82 % | 119 | 14 °C | |||||||||||||||||
22:01 | DL | 5,46 km | 29:20 | 5:22/km | 11 m | 82 % | 73 | 14 °C | ||||||||||||||||||
07.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
08.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
09.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
10.06 Sun | 20:37 | DL | 12,01 km | 1:07:09 | 5:35/km | 22 m | 79 % | 145 | 19 °C | |||||||||||||||||
11.06 Mon | 18:59 | DL | 7,33 km | 1:10:37 | 9:38/km | 17 m | 111 | 16 °C | ||||||||||||||||||
12.06 Tue | 05:55 | DL | 6,12 km | 33:47 | 5:31/km | 50 m | 90 % | 118 | 11 °C | |||||||||||||||||
20:08 | DL | 7,36 km | 1:21:05 | 11:01/km | 16 m | 127 | 18 °C | |||||||||||||||||||
13.06 Wed | 19:47 | DL | 10,05 km | 54:22 | 5:25/km | 40 m | 84 % | 149 | 17 °C | |||||||||||||||||
14.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
15.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
16.06 Sat | 07:48 | DL | 2,12 km | 12:27 | 5:52/km | 1 m | 79 % | 26 | 17 °C | |||||||||||||||||
10:36 | DL | 1,25 km | 7:11 | 5:45/km | 83 % | 18 | 24 °C | |||||||||||||||||||
10:50 | DL | 20,68 km | 1:52:22 | 5:26/km | 78 m | 89 % | 371 | 24 °C | ||||||||||||||||||
17.06 Sun | 14:50 | DL | 6,22 km | 20:58 | 3:22/km | 30 m | 66 % | 24 | 23 °C | |||||||||||||||||
17:13 | DL | 6,35 km | 1:07:25 | 10:37/km | 17 m | 49 % | 27 | 24 °C | ||||||||||||||||||
18:40 | DL | 31,39 km | 1:36:27 | 3:04/km | 76 m | 70 % | 141 | 24 °C | ||||||||||||||||||
18.06 Mon | 20:58 | DL | 5,59 km | 56:48 | 10:10/km | 17 m | 89 | 24 °C | ||||||||||||||||||
19.06 Tue | 20:36 | DL | 3,82 km | 35:02 | 9:10/km | 5 m | 55 | 22 °C | ||||||||||||||||||
20.06 Wed | 19:30 | DL | 15,45 km | 1:32:44 | 6:00/km | 116 m | 84 % | 247 | 18 °C | |||||||||||||||||
21.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
22.06 Fri | 19:37 | DL | 8,76 km | 51:44 | 5:54/km | 54 m | 80 % | 116 | 21 °C | |||||||||||||||||
23.06 Sat | 15:46 | DL | 3,35 km | 1:56:49 | 34:52/km | 184 | 23 °C | |||||||||||||||||||
20:17 | DL | 9,74 km | 1:31:55 | 9:26/km | 13 m | 144 | 21 °C | |||||||||||||||||||
24.06 Sun | 08:02 | DL | 2,10 km | 13:24 | 6:23/km | 1 m | 76 % | 24 | 16 °C | |||||||||||||||||
09:00 | DL | 6,56 km | 21:33 | 3:17/km | 27 m | 67 % | 25 | 18 °C | ||||||||||||||||||
10:00 | DL | 4,89 km | 29:36 | 6:03/km | 54 m | 86 % | 88 | 20 °C | ||||||||||||||||||
11:48 | DL | 5,14 km | 22:32 | 4:23/km | 11 m | 35 | 23 °C | |||||||||||||||||||
25.06 Mon | 18:59 | DL | 7,02 km | 1:13:37 | 10:29/km | 8 m | 116 | 15 °C | ||||||||||||||||||
26.06 Tue | 19:59 | DL | 7,87 km | 1:19:02 | 10:03/km | 17 m | 124 | 17 °C | ||||||||||||||||||
27.06 Wed | 19:27 | DL | 37,91 km | 1:43:25 | 2:44/km | 128 m | 72 % | 163 | 21 °C | |||||||||||||||||
28.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
29.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
30.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
01.07 Sun | 17:51 | DL | 8,69 km | 51:57 | 5:59/km | 50 m | 77 % | 100 | 23 °C | |||||||||||||||||
18:52 | DL | 10,66 km | 1:03:33 | 5:58/km | 25 m | 80 % | 139 | 22 °C | ||||||||||||||||||
02.07 Mon | 19:13 | DL | 10,98 km | 1:42:45 | 9:21/km | 21 m | 161 | 19 °C | ||||||||||||||||||
03.07 Tue | 05:32 | DL | 5,38 km | 32:06 | 5:58/km | 38 m | 78 % | 65 | 15 °C | |||||||||||||||||
20:32 | DL | 7,70 km | 1:15:19 | 9:47/km | 118 | 20 °C | ||||||||||||||||||||
04.07 Wed | 18:35 | DL | 15,52 km | 1:36:55 | 6:15/km | 64 m | 83 % | 245 | 27 °C | |||||||||||||||||
05.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
06.07 Fri | 19:26 | 38,19 km | 1:42:13 | 22,4 km/h | 120 m | 71 % | 155 | 23 °C | ||||||||||||||||||
07.07 Sat | 20:35 | DL | 10,68 km | 1:39:29 | 9:19/km | 20 m | 156 | 21 °C | ||||||||||||||||||
08.07 Sun | 09:06 | DL | 16,48 km | 1:46:36 | 6:28/km | 68 m | 77 % | 204 | 22 °C | |||||||||||||||||
09.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
10.07 Tue | 05:59 | DL | 5,83 km | 36:23 | 6:14/km | 39 m | 74 % | 61 | 16 °C | |||||||||||||||||
11.07 Wed | 09:19 | DL | 15,42 km | 2:31:25 | 9:49/km | 28 m | 238 | 17 °C | ||||||||||||||||||
12.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
13.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
14.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
15.07 Sun | 16:59 | DL | 19,94 km | 1:53:05 | 5:40/km | 78 m | 82 % | 266 | 20 °C | |||||||||||||||||
16.07 Mon | 20:31 | DL | 7,27 km | 1:07:47 | 9:19/km | 13 m | 106 | 17 °C | ||||||||||||||||||
17.07 Tue | 05:58 | DL | 8,37 km | 48:14 | 5:46/km | 53 m | 80 % | 110 | 14 °C | |||||||||||||||||
19:45 | DL | 11,07 km | 1:41:59 | 9:13/km | 21 m | 160 | 16 °C | |||||||||||||||||||
18.07 Wed | 18:04 | DL | 16,24 km | 1:36:10 | 5:55/km | 70 m | 81 % | 224 | 25 °C | |||||||||||||||||
19.07 Thu | 05:52 | DL | 5,87 km | 35:12 | 6:00/km | 38 m | 76 % | 65 | 16 °C | |||||||||||||||||
20.07 Fri | 19:09 | 40,51 km | 1:49:53 | 22,1 km/h | 123 m | 71 % | 169 | 19 °C | ||||||||||||||||||
21.07 Sat | 11:07 | DL | 3,19 km | 30:02 | 9:25/km | 4 m | 47 | 17 °C | ||||||||||||||||||
20:32 | DL | 7,48 km | 1:13:58 | 9:53/km | 13 m | 116 | 16 °C | |||||||||||||||||||
22.07 Sun | 10:30 | DL | 22,53 km | 2:07:38 | 5:40/km | 49 m | 80 % | 285 | 16 °C | |||||||||||||||||
23.07 Mon | 19:15 | DL | 4,17 km | 55:59 | 13:26/km | 4 m | 88 | 25 °C | ||||||||||||||||||
24.07 Tue | 08:55 | DL | 21,17 km | 2:06:11 | 5:58/km | 73 m | 79 % | 260 | 18 °C | |||||||||||||||||
25.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
26.07 Thu | 05:34 | DL | 6,38 km | 39:22 | 6:10/km | 33 m | 76 % | 71 | 19 °C | |||||||||||||||||
27.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
28.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
29.07 Sun | 18:59 | DL | 3,55 km | 20:16 | 5:43/km | 9 m | 76 % | 36 | 23 °C | |||||||||||||||||
19:32 | DL | 22,40 km | 2:03:38 | 5:31/km | 132 m | 84 % | 320 | 22 °C | ||||||||||||||||||
30.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
31.07 Tue | 06:03 | DL | 9,42 km | 57:34 | 6:07/km | 53 m | 79 % | 120 | 12 °C | |||||||||||||||||
19:49 | DL | 11,55 km | 1:49:59 | 9:31/km | 20 m | 173 | 22 °C | |||||||||||||||||||
01.08 Wed | 19:59 | DL | 11,26 km | 1:12:35 | 6:27/km | 86 m | 81 % | 169 | 27 °C | |||||||||||||||||
02.08 Thu | 05:45 | DL | 5,95 km | 35:07 | 5:54/km | 41 m | 80 % | 84 | 15 °C | |||||||||||||||||
03.08 Fri | 17:50 | DL | 25,74 km | 2:41:25 | 6:16/km | 127 m | 82 % | 393 | 22 °C | |||||||||||||||||
04.08 Sat | 20:35 | DL | 5,76 km | 54:48 | 9:31/km | 9 m | 86 | 24 °C | ||||||||||||||||||
05.08 Sun | 15:41 | DL | 13,07 km | 1:17:03 | 5:54/km | 60 m | 82 % | 182 | 24 °C | |||||||||||||||||
06.08 Mon | 19:42 | DL | 9,89 km | 1:27:46 | 8:52/km | 20 m | 138 | 22 °C | ||||||||||||||||||
07.08 Tue | 05:51 | DL | 9,46 km | 54:01 | 5:43/km | 52 m | 84 % | 142 | 16 °C | |||||||||||||||||
19:46 | DL | 6,03 km | 57:49 | 9:35/km | 17 m | 91 | 21 °C | |||||||||||||||||||
08.08 Wed | 06:45 | DL | 6,15 km | 37:12 | 6:03/km | 32 m | 80 % | 81 | 15 °C | |||||||||||||||||
21:18 | DL | 12,34 km | 1:17:45 | 6:18/km | 46 m | 77 % | 160 | 18 °C | ||||||||||||||||||
09.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
10.08 Fri | 20:00 | DL | 32,89 km | 1:39:44 | 3:02/km | 123 m | 66 % | 117 | 17 °C | |||||||||||||||||
11.08 Sat | 11:46 | DL | 7,02 km | 1:08:50 | 9:48/km | 18 m | 108 | 17 °C | ||||||||||||||||||
19:58 | DL | 8,00 km | 1:15:44 | 9:28/km | 14 m | 119 | 20 °C | |||||||||||||||||||
12.08 Sun | 10:07 | DL | 28,36 km | 3:03:49 | 6:29/km | 170 m | 82 % | 455 | 17 °C | |||||||||||||||||
13.08 Mon | 19:54 | DL | 7,20 km | 1:06:42 | 9:16/km | 16 m | 105 | 22 °C | ||||||||||||||||||
14.08 Tue | 05:39 | DL | 9,40 km | 55:00 | 5:51/km | 49 m | 101 % | 283 | 9 °C | |||||||||||||||||
19:53 | DL | 8,22 km | 1:17:26 | 9:25/km | 17 m | 122 | 23 °C | |||||||||||||||||||
15.08 Wed | 06:32 | DL | 5,95 km | 37:14 | 6:15/km | 33 m | 74 % | 62 | 11 °C | |||||||||||||||||
18:04 | DL | 1,48 km | 8:32 | 5:46/km | 9 m | 74 % | 14 | 25 °C | ||||||||||||||||||
18:34 | DL | 9,71 km | 49:39 | 5:07/km | 46 m | 89 % | 158 | 24 °C | ||||||||||||||||||
18:34 | DL | 9,71 km | 49:39 | 5:07/km | 46 m | 89 % | 158 | 24 °C | ||||||||||||||||||
16.08 Thu | 19:37 | DL | 4,56 km | 41:32 | 9:06/km | 9 m | 65 | 20 °C | ||||||||||||||||||
17.08 Fri | 05:43 | DL | 10,83 km | 1:04:50 | 5:59/km | 20 m | 78 % | 128 | 11 °C | |||||||||||||||||
18.08 Sat | 11:04 | DL | 12,28 km | 1:46:47 | 8:42/km | 20 m | 168 | 24 °C | ||||||||||||||||||
21:01 | DL | 3,20 km | 29:25 | 9:12/km | 8 m | 46 | 23 °C | |||||||||||||||||||
19.08 Sun | 08:28 | DL | 32,32 km | 3:19:46 | 6:11/km | 127 m | 79 % | 434 | 21 °C | |||||||||||||||||
20.08 Mon | 19:40 | DL | 8,42 km | 1:22:18 | 9:46/km | 12 m | 129 | 30 °C | ||||||||||||||||||
21.08 Tue | 05:53 | DL | 14,48 km | 1:29:49 | 6:12/km | 88 m | 79 % | 185 | 20 °C | |||||||||||||||||
20:03 | DL | 5,61 km | 59:38 | 10:38/km | 4 m | 93 | 26 °C | |||||||||||||||||||
22.08 Wed | 19:39 | DL | 15,21 km | 1:31:58 | 6:03/km | 113 m | 81 % | 210 | 23 °C | |||||||||||||||||
23.08 Thu | 06:50 | DL | 6,40 km | 38:21 | 6:00/km | 35 m | 76 % | 69 | 13 °C | |||||||||||||||||
20:21 | DL | 3,14 km | 29:24 | 9:22/km | 4 m | 46 | 22 °C | |||||||||||||||||||
24.08 Fri | 18:01 | DL | 40,69 km | 2:01:57 | 3:00/km | 130 m | 65 % | 139 | 22 °C | |||||||||||||||||
25.08 Sat | 11:21 | DL | 8,71 km | 1:25:27 | 9:49/km | 12 m | 134 | 22 °C | ||||||||||||||||||
20:23 | DL | 3,14 km | 31:29 | 10:02/km | 9 m | 49 | 21 °C | |||||||||||||||||||
26.08 Sun | 08:35 | DL | 35,74 km | 3:38:25 | 6:07/km | 129 m | 78 % | 440 | 18 °C | |||||||||||||||||
27.08 Mon | 19:52 | DL | 7,17 km | 1:07:00 | 9:21/km | 17 m | 105 | 19 °C | ||||||||||||||||||
28.08 Tue | 05:37 | DL | 6,41 km | 40:08 | 6:16/km | 43 m | 73 % | 63 | 10 °C | |||||||||||||||||
18:42 | DL | 3,20 km | 19:50 | 6:12/km | 1 m | 31 | 25 °C | |||||||||||||||||||
19:37 | DL | 12,02 km | 1:12:02 | 6:00/km | 17 m | 113 | 23 °C | |||||||||||||||||||
29.08 Wed | 18:00 | DL | 21,41 km | 1:56:57 | 5:28/km | 41 m | 84 % | 306 | 27 °C | |||||||||||||||||
30.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
31.08 Fri | 05:45 | DL | 6,41 km | 40:46 | 6:22/km | 29 m | 73 % | 64 | 15 °C | |||||||||||||||||
01.09 Sat | 08:32 | DL | 16,21 km | 1:36:47 | 5:58/km | 99 m | 79 % | 197 | 13 °C | |||||||||||||||||
02.09 Sun | 08:06 | DL | 3,58 km | 23:34 | 6:35/km | 9 m | 72 % | 36 | 12 °C | |||||||||||||||||
10:11 | DL | 1,07 km | 6:44 | 6:18/km | 1 m | 75 % | 12 | 17 °C | ||||||||||||||||||
10:36 | DL | 20,69 km | 1:53:42 | 5:30/km | 75 m | 82 % | 270 | 17 °C | ||||||||||||||||||
13:01 | DL | 10,68 km | 1:07:23 | 6:19/km | 25 m | 79 % | 140 | 21 °C | ||||||||||||||||||
03.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
04.09 Tue | 06:20 | DL | 2,33 km | 15:26 | 6:37/km | 72 % | 23 | 10 °C | ||||||||||||||||||
06:42 | DL | 10,57 km | 53:58 | 5:06/km | 32 m | 86 % | 155 | 10 °C | ||||||||||||||||||
20:02 | DL | 6,32 km | 57:53 | 9:10/km | 19 m | 91 | 20 °C | |||||||||||||||||||
05.09 Wed | 05:44 | DL | 5,87 km | 37:11 | 6:20/km | 32 m | 73 % | 61 | 12 °C | |||||||||||||||||
18:05 | DL | 4,00 km | 24:45 | 6:11/km | 20 m | 39 | 17 °C | |||||||||||||||||||
18:40 | DL | 15,06 km | 1:25:37 | 5:41/km | 64 m | 134 | 17 °C | |||||||||||||||||||
06.09 Thu | 19:25 | DL | 8,74 km | 1:22:42 | 9:28/km | 9 m | 130 | 17 °C | ||||||||||||||||||
07.09 Fri | 09:49 | DL | 17,73 km | 1:47:38 | 6:04/km | 114 m | 82 % | 259 | 15 °C | |||||||||||||||||
08.09 Sat | 14:05 | DL | 10,36 km | 1:43:34 | 10:00/km | 12 m | 163 | 23 °C | ||||||||||||||||||
20:23 | DL | 2,03 km | 21:37 | 10:39/km | 4 m | 34 | 20 °C | |||||||||||||||||||
09.09 Sun | 17:02 | DL | 35,04 km | 3:37:13 | 6:12/km | 129 m | 80 % | 485 | 29 °C | |||||||||||||||||
10.09 Mon | 19:40 | DL | 7,92 km | 1:14:56 | 9:28/km | 17 m | 118 | 26 °C | ||||||||||||||||||
11.09 Tue | 06:11 | DL | 2,22 km | 14:47 | 6:40/km | 2 m | 73 % | 24 | 16 °C | |||||||||||||||||
06:38 | DL | 16,17 km | 1:24:01 | 5:12/km | 33 m | 85 % | 224 | 16 °C | ||||||||||||||||||
19:20 | DL | 7,75 km | 1:13:09 | 9:26/km | 12 m | 115 | 22 °C | |||||||||||||||||||
12.09 Wed | 06:47 | DL | 6,42 km | 40:32 | 6:19/km | 35 m | 74 % | 67 | 13 °C | |||||||||||||||||
18:13 | DL | 3,46 km | 21:43 | 6:17/km | 4 m | 34 | 13 °C | |||||||||||||||||||
18:41 | DL | 14,79 km | 1:27:31 | 5:55/km | 137 | 13 °C | ||||||||||||||||||||
13.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
14.09 Fri | 19:45 | DL | 18,11 km | 1:46:25 | 5:53/km | 107 m | 80 % | 234 | 18 °C | |||||||||||||||||
15.09 Sat | 10:48 | DL | 12,09 km | 2:11:27 | 10:52/km | 13 m | 207 | 16 °C | ||||||||||||||||||
19:24 | DL | 3,17 km | 35:01 | 11:03/km | 4 m | 55 | 16 °C | |||||||||||||||||||
16.09 Sun | 08:35 | DL | 35,21 km | 3:29:18 | 5:57/km | 118 m | 78 % | 414 | 10 °C | |||||||||||||||||
17.09 Mon | 19:50 | DL | 6,84 km | 1:03:10 | 9:14/km | 9 m | 99 | 19 °C | ||||||||||||||||||
18.09 Tue | 06:09 | DL | 2,55 km | 16:54 | 6:38/km | 5 m | 76 % | 31 | 10 °C | |||||||||||||||||
06:42 | DL | 10,32 km | 53:34 | 5:11/km | 24 m | 87 % | 160 | 10 °C | ||||||||||||||||||
19:28 | DL | 8,13 km | 1:20:10 | 9:52/km | 12 m | 126 | 20 °C | |||||||||||||||||||
19.09 Wed | 11:35 | DL | 4,01 km | 24:30 | 6:07/km | 9 m | 76 % | 29 | 13 °C | |||||||||||||||||
12:23 | DL | 14,87 km | 1:26:21 | 5:48/km | 43 m | 136 | 14 °C | |||||||||||||||||||
20.09 Thu | 08:44 | DL | 6,43 km | 40:02 | 6:14/km | 40 m | 73 % | 65 | 8 °C | |||||||||||||||||
11:04 | DL | 9,04 km | 1:28:34 | 9:48/km | 8 m | 139 | 12 °C | |||||||||||||||||||
21.09 Fri | 10:08 | DL | 9,31 km | 55:16 | 5:56/km | 44 m | 77 % | 106 | 11 °C | |||||||||||||||||
22.09 Sat | 08:31 | DL | 1,91 km | 12:25 | 6:30/km | 3 m | 76 % | 22 | 12 °C | |||||||||||||||||
23.09 Sun | 05:45 | DL | 1,70 km | 10:22 | 6:06/km | 4 m | 77 % | 20 | 10 °C | |||||||||||||||||
08:34 | DL | 2,00 km | 11:56 | 5:58/km | 5 m | 18 | 11 °C | |||||||||||||||||||
09:04 | DL | 21,02 km | 1:43:48 | 4:56/km | 69 m | 163 | 11 °C | |||||||||||||||||||
24.09 Mon | 08:22 | DL | 5,24 km | 32:52 | 6:16/km | 24 m | 77 % | 61 | 13 °C | |||||||||||||||||
17:27 | DL | 6,48 km | 1:09:47 | 10:46/km | 28 m | 109 | 19 °C | |||||||||||||||||||
25.09 Tue | 08:18 | DL | 12,53 km | 1:18:19 | 6:15/km | 21 m | 77 % | 147 | 11 °C | |||||||||||||||||
11:03 | DL | 8,25 km | 1:27:10 | 10:34/km | 10 m | 137 | 18 °C | |||||||||||||||||||
18:37 | DL | 4,41 km | 43:19 | 9:49/km | 4 m | 68 | 16 °C | |||||||||||||||||||
26.09 Wed | 06:50 | DL | 5,98 km | 35:53 | 6:00/km | 33 m | 74 % | 61 | 12 °C | |||||||||||||||||
18:45 | DL | 3,01 km | 19:09 | 6:22/km | 10 m | 30 | 20 °C | |||||||||||||||||||
19:07 | DL | 15,33 km | 1:28:16 | 5:45/km | 60 m | 139 | 20 °C | |||||||||||||||||||
27.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
28.09 Fri | 18:40 | DL | 18,11 km | 1:45:26 | 5:49/km | 99 m | 78 % | 215 | 16 °C | |||||||||||||||||
29.09 Sat | 11:25 | DL | 3,66 km | 36:22 | 9:56/km | 9 m | 57 | 15 °C | ||||||||||||||||||
19:01 | DL | 6,06 km | 1:00:43 | 10:01/km | 12 m | 95 | 15 °C | |||||||||||||||||||
30.09 Sun | 09:54 | DL | 3,65 km | 22:45 | 6:14/km | 8 m | 72 % | 35 | 11 °C | |||||||||||||||||
01.10 Mon | 05:41 | DL | 11,00 km | 1:07:55 | 6:10/km | 57 m | 73 % | 108 | 6 °C | |||||||||||||||||
18:55 | DL | 11,08 km | 1:42:27 | 9:15/km | 17 m | 161 | 15 °C | |||||||||||||||||||
02.10 Tue | 05:42 | DL | 2,37 km | 15:35 | 6:35/km | 5 m | 76 % | 28 | 9 °C | |||||||||||||||||
06:19 | DL | 10,46 km | 53:18 | 5:06/km | 40 m | 87 % | 158 | 9 °C | ||||||||||||||||||
19:15 | DL | 7,31 km | 1:12:21 | 9:54/km | 12 m | 114 | 16 °C | |||||||||||||||||||
03.10 Wed | 08:20 | DL | 5,92 km | 36:02 | 6:05/km | 34 m | 76 % | 64 | 12 °C | |||||||||||||||||
10:54 | DL | 3,92 km | 50:53 | 12:59/km | 80 | 16 °C | ||||||||||||||||||||
17:14 | DL | 3,54 km | 21:56 | 6:12/km | 4 m | 34 | 18 °C | |||||||||||||||||||
17:38 | DL | 16,38 km | 1:34:16 | 5:45/km | 22 m | 123 | 17 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||||
04.10 Thu | 07:18 | DL | 6,22 km | 1:05:55 | 10:36/km | 8 m | 103 | 15 °C | ||||||||||||||||||
19:27 | DL | 2,84 km | 30:12 | 10:38/km | 13 m | 39 | 10 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
05.10 Fri | 19:57 | DL | 18,24 km | 1:53:35 | 6:14/km | 125 m | 77 % | 180 | 16 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
06.10 Sat | 10:57 | DL | 11,86 km | 1:59:09 | 10:03/km | 26 m | 156 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:30 | DL | 4,81 km | 45:44 | 9:30/km | 8 m | 72 | 10 °C | |||||||||||||||||||
07.10 Sun | 08:31 | DL | 35,26 km | 3:26:10 | 5:51/km | 141 m | 79 % | 356 | 9 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
08.10 Mon | 05:40 | DL | 6,33 km | 42:09 | 6:40/km | 59 m | 69 % | 47 | 8 °C | 0.66 | 0.49 | |||||||||||||||
19:51 | DL | 6,38 km | 39:39 | 6:13/km | 56 m | 75 % | 57 | 8 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
09.10 Tue | 05:48 | DL | 9,28 km | 59:27 | 6:24/km | 92 m | 75 % | 88 | 3 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
19:04 | DL | 3,80 km | 36:48 | 9:41/km | 10 m | 48 | 10 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
10.10 Wed | 18:25 | DL | 3,01 km | 18:05 | 6:00/km | 11 m | 76 % | 26 | 10 °C | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
18:47 | DL | 15,01 km | 1:15:40 | 5:02/km | 42 m | 87 % | 224 | 10 °C | ||||||||||||||||||
20:03 | DL | 2,26 km | 14:26 | 6:23/km | 18 m | 74 % | 19 | 8 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
11.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
12.10 Fri | 19:42 | DL | 15,95 km | 1:35:30 | 5:59/km | 126 m | 79 % | 163 | 11 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
13.10 Sat | 10:00 | DL | 35,96 km | 3:43:37 | 6:13/km | 133 m | 78 % | 437 | 9 °C | |||||||||||||||||
14.10 Sun | 09:05 | DL | 6,50 km | 23:00 | 3:32/km | 46 m | 67 % | 23 | 8 °C | 0.57 | 0.42 | |||||||||||||||
10:04 | DL | 14,43 km | 1:25:03 | 5:54/km | 166 m | 81 % | 163 | 10 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
12:07 | DL | 6,47 km | 21:16 | 3:17/km | 24 m | 66 % | 20 | 12 °C | 0.57 | 0.42 | ||||||||||||||||
13:28 | DL | 5,37 km | 55:54 | 10:25/km | 13 m | 73 | 12 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
15.10 Mon | 18:13 | DL | 2,16 km | 14:48 | 6:51/km | 4 m | 72 % | 19 | 9 °C | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
18:29 | DL | 3,46 km | 20:21 | 5:53/km | 12 m | 77 % | 34 | 9 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
18:54 | DL | 11,15 km | 1:05:16 | 5:51/km | 33 m | 77 % | 104 | 8 °C | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||||
16.10 Tue | 05:42 | DL | 5,96 km | 38:31 | 6:28/km | 65 m | 74 % | 53 | 3 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
19:36 | DL | 5,77 km | 56:58 | 9:52/km | 11 m | 89 | 11 °C | |||||||||||||||||||
17.10 Wed | 13:11 | DL | 2,53 km | 16:11 | 6:24/km | 5 m | 79 % | 29 | 16 °C | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
13:28 | DL | 11,36 km | 1:06:16 | 5:50/km | 32 m | 76 % | 126 | 16 °C | ||||||||||||||||||
18.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
19.10 Fri | 08:11 | DL | 6,43 km | 40:55 | 6:22/km | 66 m | 72 % | 53 | 8 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
20.10 Sat | 08:26 | DL | 2,21 km | 14:34 | 6:35/km | 12 m | 89 % | 41 | 8 °C | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
19:07 | DL | 2,04 km | 14:02 | 6:53/km | 4 m | 72 % | 19 | 17 °C | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||||
21.10 Sun | 06:35 | DL | 1,29 km | 9:38 | 7:28/km | 4 m | 70 % | 11 | 11 °C | 0.68 | 0.50 | |||||||||||||||
09:40 | DL | 1,38 km | 9:11 | 6:39/km | 26 m | 77 % | 15 | 13 °C | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||||
10:01 | WK | 42,20 km | 3:46:41 | 5:22/km | 169 m | 85 % | 610 | 13 °C | Lübeck - bis zum ... | |||||||||||||||||
22.10 Mon | 07:12 | DL | 5,12 km | 34:01 | 6:39/km | 31 m | 71 % | 42 | 12 °C | 0.66 | 0.49 | |||||||||||||||
23.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
24.10 Wed | 18:09 | DL | 11,25 km | 1:05:55 | 5:52/km | 29 m | 79 % | 140 | 9 °C | |||||||||||||||||
25.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
26.10 Fri | 19:06 | DL | 10,62 km | 1:05:22 | 6:09/km | 91 m | 79 % | 113 | 3 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
27.10 Sat | 17:15 | DL | 10,39 km | 1:43:52 | 10:00/km | 25 m | 136 | 3 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
28.10 Sun | 09:26 | DL | 4,79 km | 17:18 | 3:37/km | 59 m | 74 % | 25 | 2 °C | 0.56 | 0.41 | |||||||||||||||
16:10 | DL | 18,12 km | 56:04 | 3:06/km | 59 m | 69 % | 66 | 3 °C | 0.56 | 0.41 | ||||||||||||||||
29.10 Mon | 17:54 | DL | 13,66 km | 2:11:08 | 9:36/km | 20 m | 206 | 2 °C | ||||||||||||||||||
30.10 Tue | 19:38 | DL | 5,54 km | 56:29 | 10:12/km | 9 m | 74 | 4 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
31.10 Wed | 08:07 | DL | 6,35 km | 38:50 | 6:07/km | 61 m | 83 % | 81 | 2 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
13:13 | DL | 10,32 km | 1:42:06 | 9:54/km | 19 m | 133 | 11 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
17:54 | DL | 3,16 km | 31:56 | 10:06/km | 10 m | 41 | 5 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
01.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
02.11 Fri | 19:38 | DL | 9,53 km | 53:47 | 5:39/km | 85 m | 83 % | 115 | 7 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
03.11 Sat | 15:37 | DL | 10,23 km | 1:34:15 | 9:13/km | 25 m | 123 | 8 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
04.11 Sun | 18:01 | DL | 9,57 km | 54:15 | 5:40/km | 62 m | 81 % | 127 | 8 °C | |||||||||||||||||
05.11 Mon | 18:51 | DL | 9,80 km | 1:28:52 | 9:04/km | 26 m | 116 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
06.11 Tue | 05:44 | DL | 9,63 km | 54:04 | 5:37/km | 59 m | 85 % | 149 | 3 °C | |||||||||||||||||
19:16 | DL | 4,43 km | 41:29 | 9:22/km | 14 m | 54 | 5 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
07.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
08.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
09.11 Fri | 19:05 | DL | 9,59 km | 51:54 | 5:25/km | 96 m | 85 % | 116 | 9 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
10.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
11.11 Sun | 09:05 | DL | 6,42 km | 21:15 | 3:19/km | 34 m | 69 % | 24 | 10 °C | 0.56 | 0.41 | |||||||||||||||
10:02 | DL | 14,46 km | 1:20:57 | 5:36/km | 179 m | 87 % | 244 | 10 °C | ||||||||||||||||||
12:02 | DL | 6,40 km | 24:12 | 3:47/km | 33 m | 66 % | 24 | 11 °C | 0.58 | 0.42 | ||||||||||||||||
13:38 | DL | 5,47 km | 1:04:06 | 11:43/km | 9 m | 84 | 11 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
19:11 | DL | 3,42 km | 35:48 | 10:28/km | 5 m | 46 | 9 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
12.11 Mon | 19:19 | DL | 3,79 km | 35:48 | 9:27/km | 9 m | 46 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
13.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
14.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
15.11 Thu | 06:38 | DL | 8,48 km | 45:53 | 5:25/km | 85 m | 89 % | 120 | -2 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
16.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
17.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
18.11 Sun | 16:57 | DL | 17,87 km | 1:41:54 | 5:42/km | 105 m | 83 % | 258 | 7 °C | |||||||||||||||||
19.11 Mon | 18:14 | DL | 6,18 km | 58:01 | 9:23/km | 14 m | 76 | 8 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
20.11 Tue | 05:42 | DL | 9,54 km | 54:14 | 5:41/km | 91 m | 85 % | 124 | 4 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
19:16 | DL | 3,57 km | 34:32 | 9:40/km | 9 m | 45 | 6 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
21.11 Wed | 08:12 | DL | 6,45 km | 38:20 | 5:57/km | 68 m | 81 % | 72 | 4 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
11:11 | DL | 4,69 km | 42:16 | 9:01/km | 9 m | 66 | 9 °C | |||||||||||||||||||
12:59 | DL | 6,48 km | 59:16 | 9:09/km | 8 m | 93 | 11 °C | |||||||||||||||||||
17:40 | DL | 2,21 km | 22:13 | 10:03/km | 8 m | 29 | 6 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
19:14 | DL | 9,86 km | 58:07 | 5:54/km | 92 m | 78 % | 98 | 5 °C | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||||
22.11 Thu | 11:26 | DL | 6,88 km | 1:05:34 | 9:32/km | 13 m | 85 | 10 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
23.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
24.11 Sat | 17:08 | DL | 2,42 km | 23:23 | 9:40/km | 2 m | 30 | 8 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:58 | DL | 7,10 km | 1:06:02 | 9:18/km | 13 m | 86 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
25.11 Sun | 09:07 | DL | 9,37 km | 54:55 | 5:52/km | 72 m | 83 % | 111 | 10 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
17:27 | DL | 18,26 km | 1:44:04 | 5:42/km | 133 m | 82 % | 209 | 11 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
26.11 Mon | 17:50 | DL | 10,77 km | 1:36:47 | 8:59/km | 27 m | 126 | 10 °C | 0.70 | 0.52 | ||||||||||||||||
27.11 Tue | 05:45 | DL | 10,34 km | 59:06 | 5:43/km | 102 m | 88 % | 154 | 8 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
19:36 | DL | 3,77 km | 33:28 | 8:53/km | 9 m | 43 | 7 °C | 0.70 | 0.52 | |||||||||||||||||
28.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
29.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
30.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
01.12 Sat | 16:54 | DL | 12,56 km | 1:58:18 | 9:25/km | 31 m | 155 | 1 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
02.12 Sun | 09:17 | DL | 10,43 km | 1:00:52 | 5:50/km | 61 m | 87 % | 149 | -1 °C | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||
03.12 Mon | 18:33 | DL | 7,34 km | 1:09:19 | 9:27/km | 9 m | 90 | 2 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
04.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
05.12 Wed | 05:32 | DL | 5,93 km | 36:29 | 6:09/km | 62 m | 83 % | 75 | 0 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
19:12 | DL | 9,75 km | 54:27 | 5:35/km | 93 m | 86 % | 126 | -3 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
06.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
07.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
08.12 Sat | 11:13 | DL | 6,91 km | 1:11:34 | 10:21/km | 14 m | 93 | -6 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
16:35 | DL | 13,30 km | 2:10:02 | 9:47/km | 32 m | 170 | -4 °C | 0.72 | 0.52 | |||||||||||||||||
09.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
10.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
11.12 Tue | 05:47 | DL | 9,60 km | 55:41 | 5:48/km | 58 m | 81 % | 127 | -2 °C | |||||||||||||||||
19:23 | DL | 7,40 km | 1:17:51 | 10:31/km | 14 m | 102 | -4 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
12.12 Wed | 18:47 | DL | 9,65 km | 53:38 | 5:33/km | 57 m | 83 % | 136 | -2 °C | |||||||||||||||||
13.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
14.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
15.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
16.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
17.12 Mon | 19:13 | DL | 5,73 km | 54:53 | 9:35/km | 13 m | 71 | 6 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
18.12 Tue | 05:47 | DL | 9,62 km | 55:49 | 5:48/km | 61 m | 85 % | 155 | 5 °C | |||||||||||||||||
19:03 | DL | 7,34 km | 1:18:54 | 10:45/km | 21 m | 103 | 5 °C | 0.72 | 0.52 | |||||||||||||||||
19.12 Wed | 09:10 | DL | 6,47 km | 38:19 | 5:55/km | 79 m | 88 % | 98 | 4 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
20.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
21.12 Fri | 19:34 | DL | 10,68 km | 58:53 | 5:31/km | 95 m | 87 % | 144 | 0 °C | 0.63 | 0.47 | |||||||||||||||
22.12 Sat | 13:22 | DL | 15,36 km | 2:24:49 | 9:26/km | 36 m | 189 | 1 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
23.12 Sun | 09:54 | DL | 6,44 km | 38:15 | 5:56/km | 74 m | 82 % | 76 | 4 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
18:06 | DL | 19,58 km | 1:53:53 | 5:49/km | 136 m | 85 % | 250 | 12 °C | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||||
24.12 Mon | 15:12 | DL | 4,26 km | 45:36 | 10:42/km | 10 m | 59 | 10 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
25.12 Tue | 09:59 | DL | 21,17 km | 2:10:28 | 6:10/km | 126 m | 85 % | 293 | 12 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
26.12 Wed | 09:03 | DL | 6,41 km | 38:31 | 6:01/km | 62 m | 88 % | 97 | 9 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
27.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
28.12 Fri | 18:52 | DL | 7,82 km | 45:29 | 5:49/km | 63 m | 80 % | 81 | 2 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
29.12 Sat | 16:26 | DL | 10,34 km | 1:50:50 | 10:43/km | 18 m | 174 | 8 °C | ||||||||||||||||||
30.12 Sun | 11:10 | DL | 16,53 km | 1:33:01 | 5:38/km | 139 m | 85 % | 206 | 11 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
31.12 Mon | 13:00 | DL | 9,96 km | 50:23 | 5:04/km | 78 m | 66 | 10 °C | 0.63 | 0.46 | ||||||||||||||||
15:00 | DL | 2,77 km | 42:46 | 15:26/km | 17 m | 67 | 8 °C | |||||||||||||||||||
17:04 | DL | 7,20 km | 1:06:21 | 9:13/km | 16 m | 104 | 8 °C | |||||||||||||||||||
428x Laufen | 4 408,22 km | 20d 13:56:49 | 6:42/km | 19.789 m | 80 % | 56308 | 12 °C | |||||||||||||||||||
2x Radfahren | 78,70 km | 3:32:06 | 22,3 km/h | 243 m | 71 % | 324 | 21 °C |
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