Athlete page of kohofman
 Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 48 352,64 km Number of activities: 5534x kohofman
Total duration: 260d 04:15:30

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2014, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Splits FP Power HR
01.01  Wed 42,32 km 2:28:09 17,1 km/h 111 m 66 % 83 % 147 31 W
02.01  Thu
03.01  Fri DL 19,01 km 1:50:10 5:48/km 161 m 78 % 87 % 46,59 184 267 W
04.01  Sat DL 15,45 km 2:24:46 9:22/km 36 m 189 151 W
05.01  Sun DL 30,90 km 3:10:52 6:11/km 124 m 82 % 98 % 40,21 374 247 W
06.01  Mon DL 7,42 km 1:11:30 9:38/km 22 m 93 145 W
07.01  Tue DL 10,21 km 1:01:47 6:03/km 107 m 79 % 91 % 43,51 109 254 W
08.01  Wed DL 5,97 km 34:59 5:52/km 73 m 89 % 107 % 38,23 95 263 W
DL 15,26 km 1:29:11 5:51/km 147 m 79 % 89 % 45,35 157 265 W
09.01  Thu
10.01  Fri DL 18,91 km 1:50:23 5:50/km 168 m 79 % 88 % 45,79 189 265 W
11.01  Sat DL 8,96 km 1:45:41 11:48/km 13 m 138 117 W
DL 11,89 km 1:51:24 9:22/km 35 m 146 150 W
12.01  Sun DL 21,02 km 2:01:28 5:47/km 121 m 78 % 90 % 46,61 205 268 W
13.01  Mon DL 3,17 km 33:36 10:36/km 10 m 44 130 W
14.01  Tue
15.01  Wed DL 16,91 km 1:36:39 5:43/km 152 m 78 % 92 % 47,43 162 272 W
16.01  Thu
17.01  Fri DL 1,71 km 11:07 6:30/km 8 m 77 % 95 % 41,31 17 233 W
DL 1,70 km 11:25 6:43/km 12 m 71 % 92 % 43,48 14 221 W
18.01  Sat DL 1,93 km 12:13 6:20/km 11 m 79 % 95 % 41,22 21 239 W
DL 42,13 km 4:05:54 5:50/km 140 m 81 % 90 % 43,48 467 267 W
DL 7,43 km 1:08:30 9:13/km 21 m 89 152 W
19.01  Sun
20.01  Mon DL 8,94 km 1:35:23 10:40/km 22 m 125 130 W
21.01  Tue DL 9,86 km 1:16:35 7:46/km 29 m 100 188 W
22.01  Wed DL 6,02 km 35:55 5:58/km 63 m 77 % 85 % 46,30 56 258 W
DL 5,97 km 33:53 5:41/km 59 m 79 % 90 % 47,47 58 274 W
23.01  Thu
24.01  Fri DL 6,04 km 35:07 5:49/km 73 m 81 % 91 % 44,59 66 266 W
DL 19,58 km 1:51:22 5:41/km 151 m 79 % 89 % 47,22 193 274 W
25.01  Sat DL 3,22 km 33:04 10:16/km 9 m 43 136 W
26.01  Sun DL 5,96 km 36:55 6:12/km 36 m 75 % 81 % 45,20 53 248 W
DL 14,51 km 1:25:05 5:52/km 119 m 80 % 101 % 44,28 160 263 W
27.01  Mon DL 7,37 km 1:14:27 10:06/km 17 m 97 137 W
28.01  Tue DL 8,20 km 47:02 5:44/km 80 m 80 % 89 % 45,56 85 270 W
DL 7,34 km 1:07:51 9:15/km 23 m 88 152 W
29.01  Wed DL 5,34 km 29:35 5:32/km 36 m 87 % 107 % 42,19 74 282 W
DL 10,52 km 1:02:03 5:54/km 79 m 79 % 90 % 44,72 109 262 W
30.01  Thu DL 2,99 km 30:02 10:03/km 10 m 39 138 W
31.01  Fri DL 16,96 km 1:38:17 5:48/km 138 m 79 % 90 % 45,75 170 268 W
01.02  Sat DL 11,17 km 1:52:19 10:03/km 20 m 147 138 W
DL 5,89 km 1:00:44 10:19/km 20 m 79 134 W
DL 3,20 km 32:09 10:03/km 11 m 42 139 W
02.02  Sun DL 21,86 km 2:03:35 5:39/km 170 m 78 % 90 % 48,43 202 276 W
03.02  Mon
04.02  Tue DL 5,30 km 29:26 5:33/km 20 m 82 % 99 % 45,42 59 281 W
05.02  Wed DL 5,32 km 29:42 5:35/km 6 m 81 % 102 % 45,83 59 279 W
DL 9,56 km 51:57 5:26/km 102 m 83 % 90 % 46,65 106 289 W
06.02  Thu
07.02  Fri DL 10,16 km 1:02:49 6:11/km 102 m 73 % 85 % 46,74 84 248 W
08.02  Sat DL 10,81 km 2:00:20 11:08/km 26 m 157 124 W
DL 7,34 km 1:10:22 9:35/km 13 m 92 146 W
09.02  Sun DL 50,54 km 6:05:39 7:14/km 217 m 74 % 95 % 37,51 552 214 W
10.02  Mon DL 7,40 km 1:09:00 9:19/km 21 m 90 151 W
DL 3,15 km 32:50 10:25/km 9 m 43 133 W
11.02  Tue DL 10,47 km 1:02:06 5:56/km 57 m 77 % 84 % 46,35 96 260 W
DL 10,41 km 1:34:49 9:06/km 34 m 124 155 W
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri DL 18,74 km 1:49:47 5:51/km 163 m 77 % 88 % 46,83 176 267 W
15.02  Sat DL 8,89 km 1:46:39 12:00/km 15 m 139 115 W
DL 7,37 km 1:12:49 9:53/km 12 m 95 141 W
16.02  Sun DL 21,18 km 1:47:26 5:04/km 20 m 86 % 91 % 47,56 247 314 W
17.02  Mon DL 7,11 km 1:04:34 9:05/km 16 m 84 155 W
18.02  Tue DL 9,48 km 57:48 6:06/km 81 m 79 % 86 % 43,36 98 251 W
DL 7,36 km 1:14:04 10:04/km 20 m 97 139 W
19.02  Wed DL 6,35 km 37:49 5:57/km 30 m 79 % 93 % 44,04 66 258 W
DL 16,06 km 1:40:58 6:17/km 116 m 76 % 86 % 43,61 155 242 W
20.02  Thu
21.02  Fri DL 14,44 km 1:24:34 5:51/km 127 m 75 % 88 % 48,54 124 264 W
22.02  Sat DL 12,19 km 1:57:47 9:40/km 14 m 154 145 W
DL 6,66 km 1:02:46 9:25/km 19 m 82 149 W
23.02  Sun DL 27,07 km 2:32:14 5:37/km 128 m 81 % 87 % 46,02 286 277 W
24.02  Mon DL 10,24 km 1:35:49 9:21/km 30 m 125 150 W
25.02  Tue DL 10,46 km 1:00:26 5:47/km 63 m 80 % 88 % 45,38 108 268 W
DL 15,24 km 2:24:47 9:30/km 41 m 189 148 W
26.02  Wed DL 18,11 km 1:56:26 6:26/km 74 m 152 235 W
27.02  Thu
28.02  Fri
01.03  Sat DL 9,07 km 1:44:23 11:31/km 17 m 136 119 W
DL 7,77 km 1:10:20 9:03/km 11 m 92 156 W
02.03  Sun DL 32,46 km 3:09:50 5:51/km 157 m 77 % 88 % 47,13 296 265 W
03.03  Mon
04.03  Tue DL 9,46 km 58:27 6:11/km 82 m 78 % 87 % 43,05 98 247 W
DL 7,44 km 1:07:51 9:07/km 16 m 88 154 W
05.03  Wed DL 5,14 km 27:49 5:25/km 31 m 81 % 90 % 47,89 53 290 W
DL 13,65 km 1:25:21 6:15/km 80 m 76 % 89 % 43,83 130 244 W
06.03  Thu
07.03  Fri DL 9,90 km 58:13 5:53/km 81 m 75 % 85 % 48,31 86 264 W
08.03  Sat DL 3,72 km 41:57 11:17/km 4 m 55 123 W
DL 7,42 km 1:06:18 8:56/km 17 m 86 158 W
09.03  Sun DL 1,88 km 11:53 6:19/km 13 m 77 % 83 % 42,88 18 241 W
6,23 km 21:37 17,3 km/h 37 m 70 % 85 % 25 31 W
DL 1,67 km 9:01 5:24/km 83 % 90 % 45,96 18 284 W
DL 14,50 km 1:15:37 5:13/km 191 m 89 % 94 % 43,82 200 306 W
6,52 km 22:52 17,1 km/h 30 m 67 % 78 % 23 26 W
10.03  Mon DL 6,33 km 58:34 9:15/km 14 m 76 152 W
11.03  Tue DL 9,51 km 58:47 6:11/km 91 m 78 % 88 % 43,07 99 247 W
12.03  Wed DL 21,50 km 2:18:18 6:26/km 87 m 76 % 89 % 42,22 212 235 W
13.03  Thu
14.03  Fri DL 11,97 km 1:10:12 5:52/km 93 m 76 % 88 % 47,57 107 264 W
15.03  Sat DL 12,48 km 1:57:26 9:25/km 28 m 153 150 W
DL 7,37 km 1:07:36 9:10/km 18 m 88 153 W
16.03  Sun DL 42,21 km 4:14:26 6:02/km 141 m 79 % 87 % 43,71 433 254 W
17.03  Mon DL 7,39 km 1:09:17 9:23/km 22 m 90 150 W
18.03  Tue DL 5,29 km 49:28 9:21/km 11 m 64 149 W
DL 7,31 km 46:03 6:18/km 22 m 60 242 W
19.03  Wed DL 5,96 km 35:01 5:53/km 67 m 78 % 91 % 46,38 58 263 W
DL 3,43 km 23:12 6:46/km 22 m 74 % 87 % 40,83 33 221 W
DL 9,69 km 55:15 5:42/km 38 m 77 % 91 % 48,15 93 274 W
20.03  Thu
21.03  Fri DL 17,09 km 1:36:29 5:39/km 119 m 81 % 92 % 45,92 182 276 W
22.03  Sat DL 7,38 km 1:09:13 9:23/km 20 m 90 150 W
DL 12,71 km 1:59:22 9:23/km 26 m 156 149 W
23.03  Sun DL 14,18 km 1:16:17 5:23/km 6 m 82 % 89 % 47,07 153 292 W
24.03  Mon
25.03  Tue DL 1,61 km 9:50 6:06/km 4 m 76 % 89 % 44,76 15 248 W
DL 15,01 km 1:17:00 5:08/km 107 m 86 % 92 % 47,27 178 310 W
DL 4,82 km 46:07 9:34/km 8 m 60 147 W
26.03  Wed DL 3,42 km 22:29 6:34/km 27 m 74 % 85 % 42,37 32 229 W
DL 14,86 km 1:24:07 5:40/km 64 m 76 % 92 % 49,48 134 277 W
27.03  Thu
28.03  Fri DL 18,81 km 1:54:54 6:07/km 159 m 76 % 88 % 45,26 176 251 W
29.03  Sat DL 6,51 km 1:08:53 10:35/km 14 m 90 131 W
30.03  Sun DL 35,35 km 3:33:29 6:02/km 147 m 76 % 85 % 46,07 318 254 W
31.03  Mon DL 11,53 km 2:08:30 11:09/km 17 m 168 124 W
01.04  Tue DL 1,96 km 14:42 7:30/km 10 m 74 % 82 % 36,24 20 196 W
DL 10,01 km 50:02 5:00/km 104 m 86 % 90 % 49,02 114 321 W
DL 5,72 km 55:20 9:40/km 9 m 72 144 W
02.04  Wed DL 3,45 km 22:02 6:23/km 27 m 75 % 87 % 43,51 32 235 W
DL 18,04 km 1:42:15 5:40/km 103 m 80 % 93 % 46,05 194 276 W
03.04  Thu DL 8,68 km 1:35:10 10:58/km 16 m 124 127 W
04.04  Fri DL 19,57 km 1:54:32 5:51/km 153 m 76 % 87 % 48,10 171 264 W
05.04  Sat DL 7,40 km 1:08:52 9:18/km 14 m 90 151 W
DL 4,16 km 45:40 10:59/km 14 m 59 125 W
06.04  Sun DL 34,14 km 3:29:57 6:09/km 236 m 77 % 89 % 44,39 329 249 W
07.04  Mon
08.04  Tue DL 2,16 km 16:38 7:42/km 8 m 74 % 87 % 34,99 23 191 W
DL 10,01 km 50:08 5:00/km 97 m 87 % 92 % 47,53 122 319 W
DL 3,16 km 27:50 8:48/km 8 m 36 161 W
09.04  Wed DL 3,58 km 22:59 6:25/km 12 m 71 % 84 % 46,34 28 237 W
DL 16,34 km 1:30:19 5:32/km 25 m 77 % 91 % 49,84 152 283 W
10.04  Thu DL 5,76 km 55:35 9:39/km 8 m 72 145 W
11.04  Fri DL 9,36 km 57:15 6:07/km 49 m 71 % 84 % 48,79 71 250 W
12.04  Sat DL 14,27 km 2:24:57 10:09/km 31 m 190 137 W
DL 3,16 km 33:37 10:38/km 9 m 44 130 W
13.04  Sun DL 1,84 km 11:59 6:31/km 8 m 79 % 92 % 39,25 21 230 W
WK 21,10 km 1:43:44 4:55/km 84 m 87 % 93 % 44,16 313
14.04  Mon DL 7,40 km 1:08:45 9:17/km 13 m 90 151 W
15.04  Tue DL 9,60 km 59:13 6:10/km 92 m 74 % 87 % 46,00 83 248 W
DL 7,35 km 1:07:10 9:08/km 13 m 88 154 W
16.04  Wed DL 22,09 km 2:15:01 6:07/km 278 m 76 % 90 % 45,45 209 252 W
17.04  Thu DL 6,14 km 1:03:05 10:16/km 19 m 82 136 W
18.04  Fri DL 20,41 km 2:01:42 5:58/km 151 m 77 % 101 % 46,16 195 259 W
19.04  Sat DL 5,74 km 59:55 10:26/km 20 m 78 133 W
DL 3,20 km 32:57 10:18/km 9 m 43 134 W
20.04  Sun DL 35,46 km 3:31:00 5:57/km 241 m 77 % 90 % 46,24 333 259 W
21.04  Mon DL 3,68 km 38:14 10:23/km 4 m 50 134 W
22.04  Tue DL 2,14 km 17:13 8:03/km 5 m 73 % 98 % 33,72 23 186 W
DL 15,01 km 1:15:26 5:02/km 102 m 87 % 91 % 47,55 183 317 W
23.04  Wed DL 6,02 km 36:35 6:05/km 55 m 73 % 94 % 48,10 48 251 W
DL 4,01 km 27:48 6:56/km 18 m 72 % 85 % 41,28 35 213 W
DL 16,01 km 1:21:04 5:04/km 79 m 83 % 91 % 50,54 168 315 W
DL 2,05 km 14:10 6:55/km 24 m 72 % 81 % 41,95 17 218 W
24.04  Thu
25.04  Fri DL 11,38 km 1:08:30 6:01/km 63 m 74 % 83 % 47,17 96 255 W
26.04  Sat
27.04  Sun DL 1,89 km 13:39 7:13/km 24 m 17 204 W
DL 0,60 km 3:38 6:03/km 11 m 76 % 97 % 45,18 5 225 W
DL 42,69 km 4:04:40 5:44/km 255 m 77 % 89 % 47,90 397 272 W
28.04  Mon DL 7,63 km 1:26:18 11:19/km 11 m 113 123 W
DL 4,79 km 47:26 9:54/km 9 m 62 141 W
29.04  Tue DL 10,44 km 1:07:00 6:25/km 69 m 67 % 73 % 49,95 65 236 W
30.04  Wed DL 3,57 km 24:32 6:52/km 4 m 69 % 85 % 43,64 28 218 W
DL 17,91 km 1:36:32 5:23/km 12 m 77 % 92 % 51,37 166 292 W
01.05  Thu DL 14,48 km 2:16:17 9:25/km 31 m 178 149 W
DL 3,15 km 30:12 9:35/km 9 m 39 146 W
02.05  Fri DL 18,31 km 1:46:20 5:48/km 141 m 78 % 105 % 46,84 188 267 W
03.05  Sat DL 3,21 km 30:17 9:26/km 9 m 39 149 W
DL 2,94 km 48:08 16:22/km 13 m 63 83 W
04.05  Sun DL 35,01 km 3:20:41 5:44/km 138 m 73 % 87 % 51,37 278 271 W
05.05  Mon DL 2,85 km 32:31 11:25/km 9 m 42 119 W
06.05  Tue DL 10,61 km 1:04:29 6:05/km 64 m 71 % 82 % 49,22 80 252 W
DL 3,15 km 32:02 10:10/km 9 m 42 136 W
07.05  Wed DL 10,29 km 1:05:37 6:23/km 54 m 74 % 81 % 44,29 91 238 W
08.05  Thu DL 10,47 km 1:39:03 9:28/km 21 m 129 148 W
09.05  Fri DL 15,91 km 1:33:26 5:52/km 154 m 76 % 90 % 48,00 142 264 W
10.05  Sat DL 14,58 km 2:18:14 9:29/km 24 m 181 148 W
DL 3,65 km 40:32 11:06/km 9 m 53 124 W
11.05  Sun DL 26,08 km 2:37:17 6:02/km 98 m 77 % 94 % 45,30 245 255 W
12.05  Mon DL 7,36 km 1:10:03 9:31/km 13 m 91 147 W
13.05  Tue DL 16,81 km 1:38:32 5:52/km 121 m 78 % 91 % 46,29 165 265 W
DL 3,22 km 30:20 9:25/km 9 m 39 149 W
14.05  Wed DL 10,77 km 59:52 5:34/km 64 m 80 % 89 % 47,61 109 284 W
15.05  Thu DL 7,38 km 1:15:15 10:12/km 13 m 98 137 W
DL 4,10 km 1:00:51 14:50/km 4 m 79 92 W
DL 3,23 km 34:32 10:41/km 9 m 45 129 W
16.05  Fri DL 1,79 km 23:29 13:07/km 12 m 30 114 W
DL 2,25 km 14:27 6:25/km 31 m 18 236 W
17.05  Sat DL 1,52 km 9:51 6:29/km 30 m 12 232 W
DL 1,71 km 12:19 7:12/km 40 m 83 % 108 % 33,28 26 213 W
WK 43,50 km 3:53:25 5:22/km 579 m 84 % 91 % 44,92 612
18.05  Sun DL 3,57 km 40:50 11:26/km 30 m 53 121 W
19.05  Mon
20.05  Tue DL 10,60 km 1:45:42 9:58/km 18 m 138 140 W
DL 3,17 km 31:45 10:01/km 9 m 41 138 W
21.05  Wed DL 10,08 km 1:02:29 6:12/km 61 m 76 % 85 % 44,31 96 248 W
22.05  Thu DL 7,41 km 1:18:25 10:35/km 21 m 102 131 W
23.05  Fri DL 10,58 km 1:06:02 6:14/km 46 m 74 % 82 % 45,45 93 245 W
24.05  Sat DL 3,76 km 36:48 9:47/km 14 m 48 142 W
DL 9,33 km 1:28:16 9:28/km 34 m 115 148 W
25.05  Sun 6,19 km 21:07 17,6 km/h 36 m 67 % 83 % 21 32 W
DL 14,48 km 1:27:35 6:03/km 186 m 83 % 95 % 40,99 179 258 W
30,90 km 1:52:50 16,4 km/h 109 m 63 % 79 % 95 29 W
26.05  Mon DL 7,37 km 1:14:23 10:06/km 9 m 97 137 W
27.05  Tue DL 8,02 km 47:41 5:57/km 16 m 62 258 W
28.05  Wed DL 9,49 km 53:15 5:37/km 86 m 82 % 92 % 45,57 106 279 W
29.05  Thu DL 13,63 km 2:06:29 9:17/km 34 m 165 152 W
DL 3,15 km 33:58 10:47/km 10 m 44 127 W
30.05  Fri DL 10,72 km 1:05:44 6:08/km 76 m 86 250 W
31.05  Sat DL 1,81 km 12:30 6:54/km 12 m 16 217 W
01.06  Sun DL 1,84 km 13:20 7:15/km 29 m 17 207 W
DL 1,96 km 12:37 6:26/km 86 % 105 % 35,35 30 234 W
DL 7,04 km 1:44:26 14:50/km 69 m 90 % 96 % 289 335 W
02.06  Mon DL 15,68 km 2:28:06 9:27/km 25 m 194 149 W
03.06  Tue DL 4,63 km 46:26 10:02/km 10 m 60 139 W
DL 3,17 km 30:41 9:41/km 9 m 40 145 W
04.06  Wed DL 8,77 km 52:16 5:58/km 51 m 79 % 86 % 44,07 91 259 W
05.06  Thu
06.06  Fri 41,54 km 2:07:13 19,6 km/h 155 m 68 % 89 % 142 45 W
07.06  Sat DL 3,10 km 29:49 9:37/km 10 m 39 147 W
DL 14,60 km 2:23:33 9:50/km 27 m 188 142 W
08.06  Sun DL 19,44 km 1:44:46 5:23/km 14 m 84 % 91 % 45,73 226 291 W
09.06  Mon DL 5,96 km 37:19 6:16/km 34 m 76 % 84 % 43,75 57 246 W
DL 10,65 km 1:52:30 10:34/km 27 m 147 131 W
DL 4,10 km 49:07 11:59/km 4 m 64 113 W
10.06  Tue DL 1,01 km 8:01 7:56/km 4 m 72 % 77 % 35,01 10 188 W
DL 9,44 km 48:21 5:07/km 57 m 84 % 90 % 48,57 105 310 W
DL 7,36 km 1:13:34 10:00/km 14 m 96 139 W
11.06  Wed DL 5,99 km 35:05 5:51/km 59 m 77 % 86 % 47,33 55 264 W
DL 22,52 km 1:56:19 5:10/km 21 m 85 % 89 % 47,35 257 306 W
12.06  Thu
13.06  Fri DL 4,43 km 29:15 6:36/km 23 m 72 % 84 % 43,54 38 227 W
DL 4,32 km 19:47 4:35/km 9 m 82 % 89 % 57,51 40 357 W
DL 1,39 km 8:43 6:16/km 16 m 72 % 75 % 47,42 10 247 W
14.06  Sat DL 12,20 km 1:55:24 9:28/km 29 m 151 149 W
DL 3,07 km 33:34 10:56/km 4 m 44 126 W
15.06  Sun DL 31,93 km 3:26:48 6:29/km 235 m 73 % 90 % 43,98 289 237 W
16.06  Mon DL 2,15 km 21:21 9:56/km 5 m 27 140 W
DL 9,12 km 52:57 5:48/km 22 m 69 267 W
17.06  Tue DL 10,58 km 1:01:04 5:46/km 71 m 83 % 104 % 42,70 132 269 W
DL 6,24 km 1:03:24 10:10/km 17 m 83 137 W
18.06  Wed DL 5,94 km 35:28 5:58/km 64 m 77 % 103 % 45,85 59 258 W
DL 6,29 km 37:26 5:57/km 32 m 73 % 84 % 49,13 49 258 W
19.06  Thu
20.06  Fri DL 1,87 km 12:16 6:34/km 5 m 16 232 W
DL 2,10 km 13:47 6:34/km 8 m 81 % 97 % 37,60 26 230 W
DL 14,04 km 1:15:13 5:21/km 99 m 88 % 94 % 42,82 192 295 W
21.06  Sat DL 15,14 km 2:31:18 10:00/km 36 m 198 139 W
22.06  Sun DL 22,22 km 2:12:15 5:57/km 147 m 77 % 89 % 46,21 211 260 W
23.06  Mon DL 2,17 km 20:52 9:37/km 6 m 27 145 W
DL 9,16 km 54:28 5:57/km 29 m 71 259 W
24.06  Tue DL 12,57 km 1:11:21 5:41/km 48 m 80 % 91 % 46,27 131 276 W
DL 7,39 km 1:08:44 9:18/km 16 m 90 151 W
25.06  Wed DL 2,68 km 18:15 6:49/km 18 m 73 % 97 % 41,25 25 219 W
DL 15,01 km 1:13:51 4:55/km 109 m 88 % 92 % 48,00 184 326 W
26.06  Thu DL 6,51 km 1:05:49 10:07/km 19 m 86 137 W
27.06  Fri DL 18,68 km 1:50:31 5:55/km 228 m 79 % 91 % 44,81 196 261 W
28.06  Sat DL 5,93 km 1:02:35 10:33/km 8 m 82 131 W
DL 15,21 km 2:19:58 9:12/km 37 m 183 153 W
29.06  Sun DL 2,01 km 14:05 7:00/km 83 % 101 % 33,60 32 214 W
DL 21,11 km 1:42:52 4:52/km 4 m 85 % 89 % 50,82 226 331 W
DL 2,70 km 16:06 5:58/km 8 m 74 % 78 % 47,67 22 259 W
30.06  Mon DL 2,16 km 21:21 9:53/km 5 m 27 141 W
DL 9,12 km 55:50 6:07/km 15 m 73 251 W
01.07  Tue DL 9,99 km 58:54 5:54/km 124 m 76 % 87 % 47,50 92 263 W
DL 7,32 km 1:09:01 9:26/km 22 m 90 149 W
02.07  Wed DL 6,24 km 37:15 5:58/km 22 m 72 % 83 % 49,28 47 258 W
DL 16,09 km 1:28:17 5:29/km 80 m 80 % 98 % 47,88 163 287 W
03.07  Thu DL 7,34 km 1:16:53 10:28/km 14 m 100 133 W
04.07  Fri
05.07  Sat DL 21,63 km 2:07:54 5:55/km 633 m 85 % 94 % 41,41 293 278 W
06.07  Sun DL 6,23 km 50:06 8:03/km 41 m 72 % 106 % 34,21 79 191 W
07.07  Mon DL 9,47 km 55:29 5:52/km 65 m 77 % 100 % 46,71 90 264 W
DL 5,59 km 59:47 10:42/km 13 m 78 129 W
08.07  Tue DL 11,91 km 1:04:23 5:24/km 80 m 81 % 90 % 48,44 122 291 W
DL 3,18 km 30:42 9:39/km 9 m 40 145 W
09.07  Wed DL 6,00 km 32:48 5:28/km 72 m 78 % 98 % 50,75 54 287 W
DL 3,02 km 21:38 7:10/km 9 m 71 % 83 % 40,31 26 208 W
DL 8,58 km 1:14:26 8:41/km 64 % 88 % 36,01 75 174 W
DL 2,01 km 12:22 6:09/km 16 m 71 % 75 % 49,25 14 253 W
10.07  Thu DL 7,42 km 1:08:04 9:10/km 12 m 89 153 W
11.07  Fri DL 10,42 km 59:55 5:45/km 60 m 79 % 96 % 46,48 103 272 W
12.07  Sat DL 13,04 km 2:07:26 9:46/km 22 m 167 143 W
DL 3,18 km 31:56 10:03/km 9 m 41 138 W
6,54 km 20:47 18,9 km/h 38 m 62 % 72 % 16 41 W
WK 14,49 km 1:12:59 5:02/km 177 m 87 % 92 % 43,29 218
6,59 km 20:42 19,1 km/h 24 m 63 % 75 % 17 35 W
13.07  Sun DL 27,08 km 2:43:55 6:03/km 112 m 73 % 82 % 48,04 216 254 W
14.07  Mon DL 1,62 km 17:13 10:38/km 4 m 22 131 W
DL 7,13 km 42:02 5:54/km 16 m 55 260 W
15.07  Tue DL 10,40 km 59:28 5:43/km 62 m 77 % 88 % 48,08 96 273 W
DL 8,65 km 1:30:55 10:31/km 13 m 119 131 W
16.07  Wed DL 4,10 km 28:31 6:57/km 33 m 66 % 73 % 45,64 11 215 W
DL 8,38 km 1:07:44 8:05/km 63 % 87 % 40,02 65 187 W
DL 2,44 km 14:17 5:51/km 24 m 74 % 78 % 49,62 19 265 W
17.07  Thu DL 6,50 km 1:04:10 9:52/km 18 m 84 141 W
18.07  Fri DL 19,45 km 1:47:55 5:33/km 157 m 78 % 88 % 49,14 180 282 W
19.07  Sat DL 10,74 km 1:55:02 10:43/km 24 m 150 129 W
20.07  Sun DL 25,01 km 2:04:56 5:00/km 20 m 82 % 88 % 51,60 246 319 W
DL 1,87 km 11:59 6:24/km 6 m 76 % 80 % 42,82 17 237 W
21.07  Mon DL 2,15 km 21:13 9:52/km 4 m 27 141 W
DL 8,60 km 52:00 6:03/km 29 m 68 253 W
22.07  Tue DL 12,03 km 1:08:04 5:39/km 39 m 77 % 85 % 48,95 108 276 W
DL 7,00 km 1:08:55 9:51/km 18 m 90 142 W
23.07  Wed DL 5,96 km 36:00 6:02/km 33 m 70 % 78 % 50,96 41 256 W
DL 2,25 km 15:17 6:48/km 73 % 88 % 41,09 21 222 W
DL 11,01 km 53:42 4:53/km 8 m 83 % 90 % 52,21 112 330 W
DL 2,96 km 17:44 5:59/km 72 % 74 % 49,25 22 255 W
24.07  Thu DL 15,53 km 2:43:49 10:33/km 32 m 214 132 W
25.07  Fri DL 18,27 km 1:50:17 6:02/km 220 m 69 % 86 % 51,83 126 255 W
26.07  Sat DL 15,26 km 2:32:27 9:59/km 32 m 199 139 W
27.07  Sun DL 34,50 km 3:22:16 5:52/km 156 m 74 % 89 % 49,11 287 263 W
28.07  Mon
29.07  Tue
30.07  Wed
31.07  Thu
01.08  Fri DL 16,70 km 1:36:43 5:47/km 149 m 74 % 85 % 50,13 134 268 W
02.08  Sat DL 3,78 km 40:06 10:37/km 11 m 52 130 W
DL 10,10 km 1:57:31 11:38/km 25 m 154 117 W
03.08  Sun DL 18,02 km 1:41:56 5:39/km 16 m 76 % 86 % 49,73 151 274 W
04.08  Mon DL 2,27 km 22:33 9:56/km 5 m 29 138 W
DL 9,01 km 53:39 5:57/km 29 m 70 258 W
05.08  Tue DL 2,73 km 19:23 7:06/km 13 m 25 212 W
DL 15,01 km 1:16:08 5:04/km 102 m 84 % 90 % 49,65 162 315 W
DL 1,95 km 11:39 5:58/km 5 m 74 % 81 % 47,47 16 260 W
DL 7,31 km 1:14:08 10:08/km 22 m 97 137 W
06.08  Wed DL 6,11 km 37:00 6:03/km 25 m 69 % 79 % 51,59 40 253 W
DL 2,66 km 17:17 6:30/km 1 m 69 % 80 % 46,64 19 233 W
DL 15,01 km 1:12:24 4:49/km 16 m 83 % 91 % 52,93 153 333 W
DL 1,13 km 6:22 5:38/km 3 m 74 % 77 % 51,63 8 281 W
07.08  Thu
08.08  Fri DL 18,30 km 1:45:44 5:47/km 110 m 73 % 82 % 51,00 139 268 W
09.08  Sat DL 15,89 km 2:42:49 10:15/km 41 m 213 135 W
10.08  Sun DL 35,73 km 3:25:43 5:45/km 227 m 75 % 89 % 49,43 302 208 spm 270 W
11.08  Mon
12.08  Tue DL 2,39 km 18:48 7:52/km 27 m 24 190 W
DL 10,01 km 47:43 4:46/km 58 m 87 % 91 % 50,73 116 220 spm 338 W
DL 0,93 km 5:30 5:55/km 6 m 75 % 80 % 47,96 7 204 spm 266 W
DL 6,26 km 1:12:20 11:33/km 13 m 94 118 W
13.08  Wed DL 5,99 km 34:50 5:49/km 60 m 71 % 83 % 52,69 42 266 W
DL 3,75 km 24:40 6:35/km 22 m 73 % 84 % 43,45 32 200 spm 230 W
DL 15,60 km 1:27:12 5:35/km 95 m 79 % 92 % 47,72 163 208 spm 281 W
14.08  Thu DL 3,27 km 39:04 11:57/km 9 m 51 115 W
15.08  Fri DL 18,62 km 1:45:35 5:40/km 88 m 74 % 85 % 51,19 145 204 spm 274 W
16.08  Sat DL 12,43 km 2:05:58 10:08/km 28 m 165 137 W
17.08  Sun DL 35,38 km 3:18:56 5:37/km 124 m 74 % 89 % 51,65 283 208 spm 277 W
18.08  Mon
19.08  Tue DL 2,08 km 18:13 8:45/km 13 m 23 171 W
DL 15,01 km 1:12:31 4:50/km 59 m 86 % 91 % 50,23 171 218 spm 333 W
DL 1,78 km 10:16 5:46/km 14 m 77 % 81 % 48,20 15 206 spm 273 W
DL 7,30 km 1:11:29 9:48/km 22 m 93 143 W
20.08  Wed DL 5,99 km 34:19 5:44/km 65 m 72 % 91 % 52,79 43 271 W
DL 3,52 km 21:40 6:09/km 9 m 72 % 85 % 47,90 27 200 spm 250 W
DL 14,02 km 1:09:42 4:58/km 21 m 80 % 90 % 53,83 134 212 spm 322 W
DL 1,56 km 9:23 6:01/km 69 % 74 % 51,68 10 200 spm 253 W
21.08  Thu DL 7,49 km 1:13:13 9:47/km 18 m 96 143 W
22.08  Fri DL 18,20 km 1:44:26 5:44/km 133 m 71 % 86 % 52,94 129 208 spm 271 W
23.08  Sat DL 12,18 km 2:05:29 10:18/km 23 m 164 134 W
24.08  Sun DL 35,61 km 3:17:13 5:32/km 98 m 74 % 88 % 52,11 283 212 spm 282 W
25.08  Mon DL 9,37 km 54:39 5:50/km 77 m 69 % 80 % 53,88 61 208 spm 266 W
DL 4,04 km 39:36 9:48/km 10 m 51 143 W
26.08  Tue DL 10,53 km 1:03:48 6:04/km 55 m 70 % 78 % 50,26 74 206 spm 253 W
DL 7,41 km 1:13:14 9:53/km 23 m 96 141 W
27.08  Wed DL