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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | TRIMP | Cadence | Stride length | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | Vertical ratio | GCB | TE | EI | RE | LSS | |||||
01.01 Wed | 13:09 | DL | 42,32 km | 2:28:09 | 3:30/km | 111 m | 66 % | 147 | 5 °C | 2.3 | 0.57 | 0.42 | ||||||||||||||
02.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
03.01 Fri | 19:37 | DL | 19,01 km | 1:50:10 | 5:48/km | 161 m | 78 % | 184 | 7 °C | 3.6 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
04.01 Sat | 16:25 | DL | 15,45 km | 2:24:46 | 9:22/km | 36 m | 189 | 4 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
05.01 Sun | 10:08 | DL | 30,90 km | 3:10:52 | 6:11/km | 124 m | 82 % | 374 | 7 °C | 4.2 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
06.01 Mon | 18:54 | DL | 7,42 km | 1:11:30 | 9:38/km | 22 m | 93 | 8 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
07.01 Tue | 04:47 | DL | 10,21 km | 1:01:47 | 6:03/km | 107 m | 79 % | 109 | 7 °C | 4.0 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
08.01 Wed | 06:36 | DL | 5,97 km | 34:59 | 5:52/km | 73 m | 89 % | 95 | 8 °C | 4.5 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
18:30 | DL | 15,26 km | 1:29:11 | 5:51/km | 147 m | 79 % | 157 | 8 °C | 4.0 | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||
09.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
10.01 Fri | 18:31 | DL | 18,91 km | 1:50:23 | 5:50/km | 168 m | 79 % | 189 | 4 °C | 3.8 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
11.01 Sat | 10:15 | DL | 8,96 km | 1:45:41 | 11:48/km | 13 m | 138 | 4 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
16:51 | DL | 11,89 km | 1:51:24 | 9:22/km | 35 m | 146 | 6 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
12.01 Sun | 09:14 | DL | 21,02 km | 2:01:28 | 5:47/km | 121 m | 78 % | 205 | 3 °C | 4.2 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
13.01 Mon | 19:32 | DL | 3,17 km | 33:36 | 10:36/km | 10 m | 44 | 2 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
14.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
15.01 Wed | 18:43 | DL | 16,91 km | 1:36:39 | 5:43/km | 152 m | 78 % | 162 | 4 °C | 4.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
16.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
17.01 Fri | 06:46 | DL | 1,71 km | 11:07 | 6:30/km | 8 m | 77 % | 17 | 5 °C | 2.0 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
20:18 | DL | 1,70 km | 11:25 | 6:43/km | 12 m | 71 % | 14 | 4 °C | 2.0 | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
18.01 Sat | 08:17 | DL | 1,93 km | 12:13 | 6:20/km | 11 m | 79 % | 21 | 0 °C | 2.0 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
11:02 | DL | 42,13 km | 4:05:54 | 5:50/km | 140 m | 81 % | 467 | 5 °C | 4.0 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
17:28 | DL | 7,43 km | 1:08:30 | 9:13/km | 21 m | 89 | 2 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
19.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
20.01 Mon | 18:07 | DL | 8,94 km | 1:35:23 | 10:40/km | 22 m | 125 | -1 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
21.01 Tue | 18:41 | DL | 9,86 km | 1:16:35 | 7:46/km | 29 m | 100 | -2 °C | 0.68 | 0.50 | ||||||||||||||||
22.01 Wed | 06:45 | DL | 6,02 km | 35:55 | 5:58/km | 63 m | 77 % | 56 | -2 °C | 3.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17:57 | DL | 5,97 km | 33:53 | 5:41/km | 59 m | 79 % | 58 | -3 °C | 3.6 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
23.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
24.01 Fri | 07:50 | DL | 6,04 km | 35:07 | 5:49/km | 73 m | 81 % | 66 | -3 °C | 3.8 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
13:21 | DL | 19,58 km | 1:51:22 | 5:41/km | 151 m | 79 % | 193 | -3 °C | 3.8 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
25.01 Sat | 15:37 | DL | 3,22 km | 33:04 | 10:16/km | 9 m | 43 | -10 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
26.01 Sun | 09:12 | DL | 5,96 km | 36:55 | 6:12/km | 36 m | 75 % | 53 | -10 °C | 3.2 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17:38 | DL | 14,51 km | 1:25:05 | 5:52/km | 119 m | 80 % | 160 | -8 °C | 3.7 | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
27.01 Mon | 18:47 | DL | 7,37 km | 1:14:27 | 10:06/km | 17 m | 97 | -2 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
28.01 Tue | 05:43 | DL | 8,20 km | 47:02 | 5:44/km | 80 m | 80 % | 85 | -3 °C | 4.1 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
18:59 | DL | 7,34 km | 1:07:51 | 9:15/km | 23 m | 88 | -1 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
29.01 Wed | 06:37 | DL | 5,34 km | 29:35 | 5:32/km | 36 m | 87 % | 74 | -5 °C | 4.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
17:06 | DL | 10,52 km | 1:02:03 | 5:54/km | 79 m | 79 % | 109 | -4 °C | 4.2 | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||
30.01 Thu | 19:28 | DL | 2,99 km | 30:02 | 10:03/km | 10 m | 39 | -3 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
31.01 Fri | 19:03 | DL | 16,96 km | 1:38:17 | 5:48/km | 138 m | 79 % | 170 | -3 °C | 4.1 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
01.02 Sat | 10:22 | DL | 11,17 km | 1:52:19 | 10:03/km | 20 m | 147 | 3 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
14:01 | DL | 5,89 km | 1:00:44 | 10:19/km | 20 m | 79 | 8 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
17:22 | DL | 3,20 km | 32:09 | 10:03/km | 11 m | 42 | 5 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
02.02 Sun | 16:00 | DL | 21,86 km | 2:03:35 | 5:39/km | 170 m | 78 % | 202 | 3 °C | 3.4 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
03.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
04.02 Tue | 17:42 | DL | 5,30 km | 29:26 | 5:33/km | 20 m | 82 % | 59 | 1 °C | 3.2 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
05.02 Wed | 06:37 | DL | 5,32 km | 29:42 | 5:35/km | 6 m | 81 % | 59 | -2 °C | 3.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
18:38 | DL | 9,56 km | 51:57 | 5:26/km | 102 m | 83 % | 106 | 1 °C | 4.6 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
06.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
07.02 Fri | 18:59 | DL | 10,16 km | 1:02:49 | 6:11/km | 102 m | 73 % | 84 | 8 °C | 3.1 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
08.02 Sat | 10:09 | DL | 10,81 km | 2:00:20 | 11:08/km | 26 m | 157 | 7 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:14 | DL | 7,34 km | 1:10:22 | 9:35/km | 13 m | 92 | 8 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
09.02 Sun | 08:31 | DL | 50,54 km | 6:05:39 | 7:14/km | 217 m | 74 % | 552 | 7 °C | 3.7 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
10.02 Mon | 11:32 | DL | 7,40 km | 1:09:00 | 9:19/km | 21 m | 90 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
16:51 | DL | 3,15 km | 32:50 | 10:25/km | 9 m | 43 | 6 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
11.02 Tue | 09:45 | DL | 10,47 km | 1:02:06 | 5:56/km | 57 m | 77 % | 96 | 6 °C | 3.9 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
18:07 | DL | 10,41 km | 1:34:49 | 9:06/km | 34 m | 124 | 5 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
12.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
13.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
14.02 Fri | 19:23 | DL | 18,74 km | 1:49:47 | 5:51/km | 163 m | 77 % | 176 | 4 °C | 3.5 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
15.02 Sat | 10:12 | DL | 8,89 km | 1:46:39 | 12:00/km | 15 m | 139 | 12 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:24 | DL | 7,37 km | 1:12:49 | 9:53/km | 12 m | 95 | 9 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
16.02 Sun | 10:08 | DL | 21,18 km | 1:47:26 | 5:04/km | 20 m | 86 % | 247 | 9 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | ||||||||||||||
17.02 Mon | 19:00 | DL | 7,11 km | 1:04:34 | 9:05/km | 16 m | 84 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
18.02 Tue | 05:51 | DL | 9,48 km | 57:48 | 6:06/km | 81 m | 79 % | 98 | 0 °C | 4.1 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
18:43 | DL | 7,36 km | 1:14:04 | 10:04/km | 20 m | 97 | 5 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
19.02 Wed | 06:30 | DL | 6,35 km | 37:49 | 5:57/km | 30 m | 79 % | 66 | 5 °C | 3.6 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17:24 | DL | 16,06 km | 1:40:58 | 6:17/km | 116 m | 76 % | 155 | 7 °C | 3.4 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
20.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
21.02 Fri | 18:22 | DL | 14,44 km | 1:24:34 | 5:51/km | 127 m | 75 % | 124 | 8 °C | 3.3 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
22.02 Sat | 10:23 | DL | 12,19 km | 1:57:47 | 9:40/km | 14 m | 154 | 9 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
17:15 | DL | 6,66 km | 1:02:46 | 9:25/km | 19 m | 82 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
23.02 Sun | 11:04 | DL | 27,07 km | 2:32:14 | 5:37/km | 128 m | 81 % | 286 | 9 °C | 4.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
24.02 Mon | 18:27 | DL | 10,24 km | 1:35:49 | 9:21/km | 30 m | 125 | 8 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
25.02 Tue | 07:46 | DL | 10,46 km | 1:00:26 | 5:47/km | 63 m | 80 % | 108 | 3 °C | 4.4 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
17:10 | DL | 15,24 km | 2:24:47 | 9:30/km | 41 m | 189 | 10 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
26.02 Wed | 16:13 | DL | 18,11 km | 1:56:26 | 6:26/km | 74 m | 152 | 12 °C | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||||
27.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
28.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
01.03 Sat | 10:10 | DL | 9,07 km | 1:44:23 | 11:31/km | 17 m | 136 | 9 °C | 0.73 | 0.54 | ||||||||||||||||
18:14 | DL | 7,77 km | 1:10:20 | 9:03/km | 11 m | 92 | 6 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
02.03 Sun | 15:18 | DL | 32,46 km | 3:09:50 | 5:51/km | 157 m | 77 % | 296 | 10 °C | 3.3 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
03.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
04.03 Tue | 05:51 | DL | 9,46 km | 58:27 | 6:11/km | 82 m | 78 % | 98 | 4 °C | 4.0 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
18:27 | DL | 7,44 km | 1:07:51 | 9:07/km | 16 m | 88 | 8 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
05.03 Wed | 06:55 | DL | 5,14 km | 27:49 | 5:25/km | 31 m | 81 % | 53 | 2 °C | 3.5 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
17:14 | DL | 13,65 km | 1:25:21 | 6:15/km | 80 m | 76 % | 130 | 7 °C | 3.2 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
06.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
07.03 Fri | 18:19 | DL | 9,90 km | 58:13 | 5:53/km | 81 m | 75 % | 86 | 7 °C | 3.2 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
08.03 Sat | 13:56 | DL | 3,72 km | 41:57 | 11:17/km | 4 m | 55 | 11 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:27 | DL | 7,42 km | 1:06:18 | 8:56/km | 17 m | 86 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
09.03 Sun | 07:40 | DL | 1,88 km | 11:53 | 6:19/km | 13 m | 77 % | 18 | 3 °C | 2.5 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
09:04 | DL | 6,23 km | 21:37 | 3:28/km | 37 m | 70 % | 25 | 7 °C | 2.3 | 0.57 | 0.42 | |||||||||||||||
09:53 | DL | 1,67 km | 9:01 | 5:24/km | 83 % | 18 | 8 °C | 2.5 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
10:14 | DL | 14,50 km | 1:15:37 | 5:13/km | 191 m | 89 % | 200 | 10 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
11:54 | DL | 6,52 km | 22:52 | 3:30/km | 30 m | 67 % | 23 | 13 °C | 2.1 | 0.58 | 0.42 | |||||||||||||||
10.03 Mon | 19:07 | DL | 6,33 km | 58:34 | 9:15/km | 14 m | 76 | 9 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
11.03 Tue | 05:46 | DL | 9,51 km | 58:47 | 6:11/km | 91 m | 78 % | 99 | 0 °C | 4.0 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
12.03 Wed | 16:21 | DL | 21,50 km | 2:18:18 | 6:26/km | 87 m | 76 % | 212 | 12 °C | 3.7 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||
13.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
14.03 Fri | 18:21 | DL | 11,97 km | 1:10:12 | 5:52/km | 93 m | 76 % | 107 | 9 °C | 3.4 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
15.03 Sat | 10:22 | DL | 12,48 km | 1:57:26 | 9:25/km | 28 m | 153 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
18:03 | DL | 7,37 km | 1:07:36 | 9:10/km | 18 m | 88 | 6 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
16.03 Sun | 08:31 | DL | 42,21 km | 4:14:26 | 6:02/km | 141 m | 79 % | 433 | 10 °C | 3.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17.03 Mon | 18:53 | DL | 7,39 km | 1:09:17 | 9:23/km | 22 m | 90 | 10 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
18.03 Tue | 18:26 | DL | 5,29 km | 49:28 | 9:21/km | 11 m | 64 | 11 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:19 | DL | 7,31 km | 46:03 | 6:18/km | 22 m | 60 | 11 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||||
19.03 Wed | 06:41 | DL | 5,96 km | 35:01 | 5:53/km | 67 m | 78 % | 58 | 8 °C | 3.5 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
18:17 | DL | 3,43 km | 23:12 | 6:46/km | 22 m | 74 % | 33 | 11 °C | 2.5 | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
18:52 | DL | 9,69 km | 55:15 | 5:42/km | 38 m | 77 % | 93 | 11 °C | 3.3 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
20.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
21.03 Fri | 13:12 | DL | 17,09 km | 1:36:29 | 5:39/km | 119 m | 81 % | 182 | 20 °C | 4.9 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
22.03 Sat | 11:27 | DL | 7,38 km | 1:09:13 | 9:23/km | 20 m | 90 | 11 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
18:01 | DL | 12,71 km | 1:59:22 | 9:23/km | 26 m | 156 | 10 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
23.03 Sun | 10:35 | DL | 14,18 km | 1:16:17 | 5:23/km | 6 m | 82 % | 153 | 9 °C | 5.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
24.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
25.03 Tue | 05:56 | DL | 1,61 km | 9:50 | 6:06/km | 4 m | 76 % | 15 | 3 °C | 2.2 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
06:07 | DL | 15,01 km | 1:17:00 | 5:08/km | 107 m | 86 % | 178 | 2 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
18:57 | DL | 4,82 km | 46:07 | 9:34/km | 8 m | 60 | 5 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
26.03 Wed | 17:46 | DL | 3,42 km | 22:29 | 6:34/km | 27 m | 74 % | 32 | 10 °C | 2.6 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||
18:20 | DL | 14,86 km | 1:24:07 | 5:40/km | 64 m | 76 % | 134 | 7 °C | 3.1 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
27.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
28.03 Fri | 18:04 | DL | 18,81 km | 1:54:54 | 6:07/km | 159 m | 76 % | 176 | 8 °C | 3.6 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
29.03 Sat | 18:55 | DL | 6,51 km | 1:08:53 | 10:35/km | 14 m | 90 | 11 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
30.03 Sun | 17:06 | DL | 35,35 km | 3:33:29 | 6:02/km | 147 m | 76 % | 318 | 17 °C | 3.0 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
31.03 Mon | 10:20 | DL | 11,53 km | 2:08:30 | 11:09/km | 17 m | 168 | 12 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
01.04 Tue | 05:48 | DL | 1,96 km | 14:42 | 7:30/km | 10 m | 74 % | 20 | 5 °C | 2.5 | 0.68 | 0.50 | ||||||||||||||
06:13 | DL | 10,01 km | 50:02 | 5:00/km | 104 m | 86 % | 114 | 5 °C | 4.9 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||||
19:01 | DL | 5,72 km | 55:20 | 9:40/km | 9 m | 72 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
02.04 Wed | 17:31 | DL | 3,45 km | 22:02 | 6:23/km | 27 m | 75 % | 32 | 23 °C | 3.0 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
17:54 | DL | 18,04 km | 1:42:15 | 5:40/km | 103 m | 80 % | 194 | 21 °C | 4.1 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
03.04 Thu | 18:30 | DL | 8,68 km | 1:35:10 | 10:58/km | 16 m | 124 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
04.04 Fri | 19:01 | DL | 19,57 km | 1:54:32 | 5:51/km | 153 m | 76 % | 171 | 12 °C | 3.2 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
05.04 Sat | 13:05 | DL | 7,40 km | 1:08:52 | 9:18/km | 14 m | 90 | 15 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
19:16 | DL | 4,16 km | 45:40 | 10:59/km | 14 m | 59 | 13 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
06.04 Sun | 11:13 | DL | 34,14 km | 3:29:57 | 6:09/km | 236 m | 77 % | 329 | 16 °C | 3.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
07.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
08.04 Tue | 04:50 | DL | 2,16 km | 16:38 | 7:42/km | 8 m | 74 % | 23 | 14 °C | 2.6 | 0.68 | 0.50 | ||||||||||||||
05:16 | DL | 10,01 km | 50:08 | 5:00/km | 97 m | 87 % | 122 | 14 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
19:58 | DL | 3,16 km | 27:50 | 8:48/km | 8 m | 36 | 9 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
09.04 Wed | 18:08 | DL | 3,58 km | 22:59 | 6:25/km | 12 m | 71 % | 28 | 11 °C | 2.3 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
18:35 | DL | 16,34 km | 1:30:19 | 5:32/km | 25 m | 77 % | 152 | 10 °C | 3.4 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
10.04 Thu | 18:57 | DL | 5,76 km | 55:35 | 9:39/km | 8 m | 72 | 10 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
11.04 Fri | 18:34 | DL | 9,36 km | 57:15 | 6:07/km | 49 m | 71 % | 71 | 13 °C | 2.5 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
12.04 Sat | 09:29 | DL | 14,27 km | 2:24:57 | 10:09/km | 31 m | 190 | 12 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:30 | DL | 3,16 km | 33:37 | 10:38/km | 9 m | 44 | 17 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
13.04 Sun | 12:24 | DL | 1,84 km | 11:59 | 6:31/km | 8 m | 79 % | 21 | 14 °C | 2.5 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
12:45 | WK | 21,10 km | 1:43:44 | 4:55/km | 84 m | 87 % | 313 | 14 °C | HM in Leipzig | 5.0 | ||||||||||||||||
14.04 Mon | 19:05 | DL | 7,40 km | 1:08:45 | 9:17/km | 13 m | 90 | 8 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
15.04 Tue | 05:39 | DL | 9,60 km | 59:13 | 6:10/km | 92 m | 74 % | 83 | 5 °C | 3.2 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
18:42 | DL | 7,35 km | 1:07:10 | 9:08/km | 13 m | 88 | 6 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
16.04 Wed | 18:42 | DL | 22,09 km | 2:15:01 | 6:07/km | 278 m | 76 % | 209 | 14 °C | 3.2 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17.04 Thu | 19:18 | DL | 6,14 km | 1:03:05 | 10:16/km | 19 m | 82 | 14 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
18.04 Fri | 08:37 | DL | 20,41 km | 2:01:42 | 5:58/km | 151 m | 77 % | 195 | 7 °C | 3.2 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
19.04 Sat | 13:15 | DL | 5,74 km | 59:55 | 10:26/km | 20 m | 78 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
20:12 | DL | 3,20 km | 32:57 | 10:18/km | 9 m | 43 | 16 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
20.04 Sun | 17:11 | DL | 35,46 km | 3:31:00 | 5:57/km | 241 m | 77 % | 333 | 18 °C | 4.6 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
21.04 Mon | 10:50 | DL | 3,68 km | 38:14 | 10:23/km | 4 m | 50 | 15 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
22.04 Tue | 05:51 | DL | 2,14 km | 17:13 | 8:03/km | 5 m | 73 % | 23 | 9 °C | 2.3 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
06:19 | DL | 15,01 km | 1:15:26 | 5:02/km | 102 m | 87 % | 183 | 10 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
23.04 Wed | 06:38 | DL | 6,02 km | 36:35 | 6:05/km | 55 m | 73 % | 48 | 8 °C | 2.8 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
18:31 | DL | 4,01 km | 27:48 | 6:56/km | 18 m | 72 % | 35 | 18 °C | 2.6 | 0.68 | 0.50 | |||||||||||||||
19:02 | DL | 16,01 km | 1:21:04 | 5:04/km | 79 m | 83 % | 168 | 16 °C | 4.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
20:33 | DL | 2,05 km | 14:10 | 6:55/km | 24 m | 72 % | 17 | 16 °C | 2.2 | 0.66 | 0.49 | |||||||||||||||
24.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
25.04 Fri | 18:02 | DL | 11,38 km | 1:08:30 | 6:01/km | 63 m | 74 % | 96 | 22 °C | 3.1 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
26.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
27.04 Sun | 06:31 | DL | 1,89 km | 13:39 | 7:13/km | 24 m | 17 | 11 °C | 0.68 | 0.50 | ||||||||||||||||
09:08 | DL | 0,60 km | 3:38 | 6:03/km | 11 m | 76 % | 5 | 14 °C | 1.4 | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||
09:25 | DL | 42,69 km | 4:04:40 | 5:44/km | 255 m | 77 % | 397 | 15 °C | 3.7 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
28.04 Mon | 10:24 | DL | 7,63 km | 1:26:18 | 11:19/km | 11 m | 113 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:02 | DL | 4,79 km | 47:26 | 9:54/km | 9 m | 62 | 19 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
29.04 Tue | 05:51 | DL | 10,44 km | 1:07:00 | 6:25/km | 69 m | 67 % | 65 | 9 °C | 2.1 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
30.04 Wed | 18:15 | DL | 3,57 km | 24:32 | 6:52/km | 4 m | 69 % | 28 | 21 °C | 2.3 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
18:50 | DL | 17,91 km | 1:36:32 | 5:23/km | 12 m | 77 % | 166 | 21 °C | 3.2 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
01.05 Thu | 09:59 | DL | 14,48 km | 2:16:17 | 9:25/km | 31 m | 178 | 18 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
17:34 | DL | 3,15 km | 30:12 | 9:35/km | 9 m | 39 | 14 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
02.05 Fri | 18:49 | DL | 18,31 km | 1:46:20 | 5:48/km | 141 m | 78 % | 188 | 6 °C | 5.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
03.05 Sat | 14:52 | DL | 3,21 km | 30:17 | 9:26/km | 9 m | 39 | 14 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
19:27 | DL | 2,94 km | 48:08 | 16:22/km | 13 m | 63 | 14 °C | 0.74 | 0.54 | |||||||||||||||||
04.05 Sun | 17:00 | DL | 35,01 km | 3:20:41 | 5:44/km | 138 m | 73 % | 278 | 11 °C | 4.9 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
05.05 Mon | 19:51 | DL | 2,85 km | 32:31 | 11:25/km | 9 m | 42 | 16 °C | 0.74 | 0.54 | ||||||||||||||||
06.05 Tue | 05:43 | DL | 10,61 km | 1:04:29 | 6:05/km | 64 m | 71 % | 80 | 5 °C | 3.1 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
19:08 | DL | 3,15 km | 32:02 | 10:10/km | 9 m | 42 | 18 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
07.05 Wed | 19:24 | DL | 10,29 km | 1:05:37 | 6:23/km | 54 m | 74 % | 91 | 16 °C | 3.2 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
08.05 Thu | 17:40 | DL | 10,47 km | 1:39:03 | 9:28/km | 21 m | 129 | 16 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
09.05 Fri | 18:59 | DL | 15,91 km | 1:33:26 | 5:52/km | 154 m | 76 % | 142 | 18 °C | 3.6 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
10.05 Sat | 10:09 | DL | 14,58 km | 2:18:14 | 9:29/km | 24 m | 181 | 15 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
18:35 | DL | 3,65 km | 40:32 | 11:06/km | 9 m | 53 | 13 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
11.05 Sun | 08:55 | DL | 26,08 km | 2:37:17 | 6:02/km | 98 m | 77 % | 245 | 13 °C | 3.3 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
12.05 Mon | 19:01 | DL | 7,36 km | 1:10:03 | 9:31/km | 13 m | 91 | 15 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
13.05 Tue | 05:46 | DL | 16,81 km | 1:38:32 | 5:52/km | 121 m | 78 % | 165 | 9 °C | 4.1 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
19:11 | DL | 3,22 km | 30:20 | 9:25/km | 9 m | 39 | 12 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
14.05 Wed | 19:09 | DL | 10,77 km | 59:52 | 5:34/km | 64 m | 80 % | 109 | 10 °C | 4.0 | 0.63 | 0.46 | ||||||||||||||
15.05 Thu | 10:10 | DL | 7,38 km | 1:15:15 | 10:12/km | 13 m | 98 | 12 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
14:02 | DL | 4,10 km | 1:00:51 | 14:50/km | 4 m | 79 | 13 °C | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||||
17:18 | DL | 3,23 km | 34:32 | 10:41/km | 9 m | 45 | 16 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
16.05 Fri | 08:42 | DL | 1,79 km | 23:29 | 13:07/km | 12 m | 30 | 10 °C | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||||
19:01 | DL | 2,25 km | 14:27 | 6:25/km | 31 m | 18 | 11 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||||
17.05 Sat | 06:26 | DL | 1,52 km | 9:51 | 6:29/km | 30 m | 12 | 5 °C | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||||
08:31 | DL | 1,71 km | 12:19 | 7:12/km | 40 m | 83 % | 26 | 10 °C | 2.4 | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
09:00 | WK | 43,50 km | 3:53:25 | 5:22/km | 579 m | 84 % | 612 | 10 °C | gmrl 2014 | 5.0 | ||||||||||||||||
18.05 Sun | 13:22 | DL | 3,57 km | 40:50 | 11:26/km | 30 m | 53 | 11 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
20.05 Tue | 10:30 | DL | 10,60 km | 1:45:42 | 9:58/km | 18 m | 138 | 23 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:51 | DL | 3,17 km | 31:45 | 10:01/km | 9 m | 41 | 27 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
21.05 Wed | 19:01 | DL | 10,08 km | 1:02:29 | 6:12/km | 61 m | 76 % | 96 | 26 °C | 3.9 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
22.05 Thu | 19:05 | DL | 7,41 km | 1:18:25 | 10:35/km | 21 m | 102 | 30 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
23.05 Fri | 18:28 | DL | 10,58 km | 1:06:02 | 6:14/km | 46 m | 74 % | 93 | 21 °C | 3.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
24.05 Sat | 14:33 | DL | 3,76 km | 36:48 | 9:47/km | 14 m | 48 | 24 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:28 | DL | 9,33 km | 1:28:16 | 9:28/km | 34 m | 115 | 21 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
25.05 Sun | 09:09 | DL | 6,19 km | 21:07 | 3:25/km | 36 m | 67 % | 21 | 17 °C | 2.2 | 0.57 | 0.41 | ||||||||||||||
10:00 | DL | 14,48 km | 1:27:35 | 6:03/km | 186 m | 83 % | 179 | 19 °C | 4.9 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
11:43 | DL | 30,90 km | 1:52:50 | 3:39/km | 109 m | 63 % | 95 | 22 °C | 2.1 | 0.58 | 0.42 | |||||||||||||||
26.05 Mon | 18:46 | DL | 7,37 km | 1:14:23 | 10:06/km | 9 m | 97 | 25 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
27.05 Tue | 19:17 | DL | 8,02 km | 47:41 | 5:57/km | 16 m | 62 | 16 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
28.05 Wed | 05:45 | DL | 9,49 km | 53:15 | 5:37/km | 86 m | 82 % | 106 | 11 °C | 4.4 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
29.05 Thu | 10:13 | DL | 13,63 km | 2:06:29 | 9:17/km | 34 m | 165 | 9 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
18:38 | DL | 3,15 km | 33:58 | 10:47/km | 10 m | 44 | 11 °C | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||||
30.05 Fri | 09:00 | DL | 10,72 km | 1:05:44 | 6:08/km | 76 m | 86 | 12 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
31.05 Sat | 08:49 | DL | 1,81 km | 12:30 | 6:54/km | 12 m | 16 | 14 °C | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||||
01.06 Sun | 07:19 | DL | 1,84 km | 13:20 | 7:15/km | 29 m | 17 | 11 °C | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||||
09:27 | DL | 1,96 km | 12:37 | 6:26/km | 86 % | 30 | 14 °C | 2.6 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||||
09:55 | DL | 7,04 km | 1:44:26 | 14:50/km | 69 m | 90 % | 289 | 17 °C | 5.0 | 0.20 | 0.15 | |||||||||||||||
02.06 Mon | 16:54 | DL | 15,68 km | 2:28:06 | 9:27/km | 25 m | 194 | 21 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
03.06 Tue | 07:45 | DL | 4,63 km | 46:26 | 10:02/km | 10 m | 60 | 13 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:41 | DL | 3,17 km | 30:41 | 9:41/km | 9 m | 40 | 22 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
04.06 Wed | 18:08 | DL | 8,77 km | 52:16 | 5:58/km | 51 m | 79 % | 91 | 20 °C | 4.1 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
05.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
06.06 Fri | 17:15 | DL | 41,54 km | 2:07:13 | 3:04/km | 155 m | 68 % | 142 | 25 °C | 2.6 | 0.55 | 0.40 | ||||||||||||||
07.06 Sat | 12:23 | DL | 3,10 km | 29:49 | 9:37/km | 10 m | 39 | 27 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
19:02 | DL | 14,60 km | 2:23:33 | 9:50/km | 27 m | 188 | 26 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
08.06 Sun | 19:54 | DL | 19,44 km | 1:44:46 | 5:23/km | 14 m | 84 % | 226 | 29 °C | 5.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
09.06 Mon | 08:20 | DL | 5,96 km | 37:19 | 6:16/km | 34 m | 76 % | 57 | 21 °C | 3.2 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
10:12 | DL | 10,65 km | 1:52:30 | 10:34/km | 27 m | 147 | 25 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
18:21 | DL | 4,10 km | 49:07 | 11:59/km | 4 m | 64 | 31 °C | 0.74 | 0.54 | |||||||||||||||||
10.06 Tue | 05:41 | DL | 1,01 km | 8:01 | 7:56/km | 4 m | 72 % | 10 | 20 °C | 2.0 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
05:51 | DL | 9,44 km | 48:21 | 5:07/km | 57 m | 84 % | 105 | 19 °C | 4.8 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
19:17 | DL | 7,36 km | 1:13:34 | 10:00/km | 14 m | 96 | 27 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
11.06 Wed | 06:29 | DL | 5,99 km | 35:05 | 5:51/km | 59 m | 77 % | 55 | 21 °C | 3.4 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
18:08 | DL | 22,52 km | 1:56:19 | 5:10/km | 21 m | 85 % | 257 | 22 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
12.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
13.06 Fri | 19:48 | DL | 4,43 km | 29:15 | 6:36/km | 23 m | 72 % | 38 | 18 °C | 2.8 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
20:24 | DL | 4,32 km | 19:47 | 4:35/km | 9 m | 82 % | 40 | 17 °C | 2.1 | 0.61 | 0.45 | |||||||||||||||
21:38 | DL | 1,39 km | 8:43 | 6:16/km | 16 m | 72 % | 10 | 16 °C | 2.1 | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||
14.06 Sat | 13:54 | DL | 12,20 km | 1:55:24 | 9:28/km | 29 m | 151 | 18 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
19:17 | DL | 3,07 km | 33:34 | 10:56/km | 4 m | 44 | 15 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
15.06 Sun | 08:03 | DL | 31,93 km | 3:26:48 | 6:29/km | 235 m | 73 % | 289 | 18 °C | 3.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
16.06 Mon | 18:46 | DL | 2,15 km | 21:21 | 9:56/km | 5 m | 27 | 18 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:08 | DL | 9,12 km | 52:57 | 5:48/km | 22 m | 69 | 16 °C | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||||
17.06 Tue | 05:42 | DL | 10,58 km | 1:01:04 | 5:46/km | 71 m | 83 % | 132 | 13 °C | 4.5 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
20:19 | DL | 6,24 km | 1:03:24 | 10:10/km | 17 m | 83 | 19 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
18.06 Wed | 06:35 | DL | 5,94 km | 35:28 | 5:58/km | 64 m | 77 % | 59 | 14 °C | 3.0 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
18:46 | DL | 6,29 km | 37:26 | 5:57/km | 32 m | 73 % | 49 | 22 °C | 3.0 | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||
19.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
20.06 Fri | 06:59 | DL | 1,87 km | 12:16 | 6:34/km | 5 m | 16 | 12 °C | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||||
18:13 | DL | 2,10 km | 13:47 | 6:34/km | 8 m | 81 % | 26 | 16 °C | 2.5 | 0.66 | 0.49 | |||||||||||||||
18:45 | DL | 14,04 km | 1:15:13 | 5:21/km | 99 m | 88 % | 192 | 16 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
21.06 Sat | 18:23 | DL | 15,14 km | 2:31:18 | 10:00/km | 36 m | 198 | 15 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
22.06 Sun | 08:52 | DL | 22,22 km | 2:12:15 | 5:57/km | 147 m | 77 % | 211 | 16 °C | 3.8 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
23.06 Mon | 18:48 | DL | 2,17 km | 20:52 | 9:37/km | 6 m | 27 | 19 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:09 | DL | 9,16 km | 54:28 | 5:57/km | 29 m | 71 | 19 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||||
24.06 Tue | 05:42 | DL | 12,57 km | 1:11:21 | 5:41/km | 48 m | 80 % | 131 | 10 °C | 4.5 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
19:02 | DL | 7,39 km | 1:08:44 | 9:18/km | 16 m | 90 | 17 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
25.06 Wed | 17:47 | DL | 2,68 km | 18:15 | 6:49/km | 18 m | 73 % | 25 | 17 °C | 2.4 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
18:10 | DL | 15,01 km | 1:13:51 | 4:55/km | 109 m | 88 % | 184 | 16 °C | 5.0 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||||
26.06 Thu | 19:58 | DL | 6,51 km | 1:05:49 | 10:07/km | 19 m | 86 | 16 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
27.06 Fri | 19:03 | DL | 18,68 km | 1:50:31 | 5:55/km | 228 m | 79 % | 196 | 22 °C | 3.8 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
28.06 Sat | 11:25 | DL | 5,93 km | 1:02:35 | 10:33/km | 8 m | 82 | 23 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:22 | DL | 15,21 km | 2:19:58 | 9:12/km | 37 m | 183 | 19 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
29.06 Sun | 17:35 | DL | 2,01 km | 14:05 | 7:00/km | 83 % | 32 | 17 °C | 3.2 | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
17:52 | DL | 21,11 km | 1:42:52 | 4:52/km | 4 m | 85 % | 226 | 16 °C | 5.0 | 0.62 | 0.45 | |||||||||||||||
19:36 | DL | 2,70 km | 16:06 | 5:58/km | 8 m | 74 % | 22 | 16 °C | 2.6 | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||
30.06 Mon | 18:39 | DL | 2,16 km | 21:21 | 9:53/km | 5 m | 27 | 18 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:00 | DL | 9,12 km | 55:50 | 6:07/km | 15 m | 73 | 17 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||||
01.07 Tue | 05:48 | DL | 9,99 km | 58:54 | 5:54/km | 124 m | 76 % | 92 | 11 °C | 3.4 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
19:55 | DL | 7,32 km | 1:09:01 | 9:26/km | 22 m | 90 | 17 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
02.07 Wed | 06:34 | DL | 6,24 km | 37:15 | 5:58/km | 22 m | 72 % | 47 | 12 °C | 2.8 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17:49 | DL | 16,09 km | 1:28:17 | 5:29/km | 80 m | 80 % | 163 | 21 °C | 4.1 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
03.07 Thu | 19:35 | DL | 7,34 km | 1:16:53 | 10:28/km | 14 m | 100 | 26 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
04.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
05.07 Sat | 10:18 | DL | 21,63 km | 2:07:54 | 5:55/km | 633 m | 85 % | 293 | 23 °C | 5.0 | 0.61 | 0.45 | ||||||||||||||
06.07 Sun | 19:06 | DL | 6,23 km | 50:06 | 8:03/km | 41 m | 72 % | 79 | 30 °C | 4.5 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
07.07 Mon | 06:34 | DL | 9,47 km | 55:29 | 5:52/km | 65 m | 77 % | 90 | 21 °C | 3.5 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
20:08 | DL | 5,59 km | 59:47 | 10:42/km | 13 m | 78 | 23 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
08.07 Tue | 05:49 | DL | 11,91 km | 1:04:23 | 5:24/km | 80 m | 81 % | 122 | 17 °C | 4.6 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
20:02 | DL | 3,18 km | 30:42 | 9:39/km | 9 m | 40 | 19 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
09.07 Wed | 06:45 | DL | 6,00 km | 32:48 | 5:28/km | 72 m | 78 % | 54 | 19 °C | 3.3 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
18:18 | DL | 3,02 km | 21:38 | 7:10/km | 9 m | 71 % | 26 | 18 °C | 2.3 | 0.67 | 0.49 | |||||||||||||||
18:41 | DL | 8,58 km | 1:14:26 | 8:41/km | 64 % | 75 | 18 °C | 2.2 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||||
19:57 | DL | 2,01 km | 12:22 | 6:09/km | 16 m | 71 % | 14 | 18 °C | 2.1 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
10.07 Thu | 19:55 | DL | 7,42 km | 1:08:04 | 9:10/km | 12 m | 89 | 18 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
11.07 Fri | 18:41 | DL | 10,42 km | 59:55 | 5:45/km | 60 m | 79 % | 103 | 19 °C | 3.6 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
12.07 Sat | 10:18 | DL | 13,04 km | 2:07:26 | 9:46/km | 22 m | 167 | 16 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
16:20 | DL | 3,18 km | 31:56 | 10:03/km | 9 m | 41 | 21 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
18:53 | DL | 6,54 km | 20:47 | 3:11/km | 38 m | 62 % | 16 | 21 °C | 1.5 | 0.56 | 0.41 | |||||||||||||||
19:29 | WK | 14,49 km | 1:12:59 | 5:02/km | 177 m | 87 % | 218 | 20 °C | Heidelaufserie 2014 | 5.0 | ||||||||||||||||
21:02 | DL | 6,59 km | 20:42 | 3:08/km | 24 m | 63 % | 17 | 17 °C | 1.6 | 0.56 | 0.41 | |||||||||||||||
13.07 Sun | 19:36 | DL | 27,08 km | 2:43:55 | 6:03/km | 112 m | 73 % | 216 | 16 °C | 2.7 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
14.07 Mon | 20:09 | DL | 1,62 km | 17:13 | 10:38/km | 4 m | 22 | 23 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
20:26 | DL | 7,13 km | 42:02 | 5:54/km | 16 m | 55 | 22 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||||
15.07 Tue | 05:48 | DL | 10,40 km | 59:28 | 5:43/km | 62 m | 77 % | 96 | 16 °C | 3.6 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
19:41 | DL | 8,65 km | 1:30:55 | 10:31/km | 13 m | 119 | 25 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
16.07 Wed | 19:45 | DL | 4,10 km | 28:31 | 6:57/km | 33 m | 66 % | 11 | 25 °C | 1.6 | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||
20:36 | DL | 8,38 km | 1:07:44 | 8:05/km | 63 % | 65 | 24 °C | 2.2 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||||
21:47 | DL | 2,44 km | 14:17 | 5:51/km | 24 m | 74 % | 19 | 21 °C | 2.4 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
17.07 Thu | 20:37 | DL | 6,50 km | 1:04:10 | 9:52/km | 18 m | 84 | 24 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18.07 Fri | 20:00 | DL | 19,45 km | 1:47:55 | 5:33/km | 157 m | 78 % | 180 | 27 °C | 3.9 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
19.07 Sat | 19:29 | DL | 10,74 km | 1:55:02 | 10:43/km | 24 m | 150 | 30 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
20.07 Sun | 20:26 | DL | 25,01 km | 2:04:56 | 5:00/km | 20 m | 82 % | 246 | 29 °C | 4.8 | 0.63 | 0.46 | ||||||||||||||
22:33 | DL | 1,87 km | 11:59 | 6:24/km | 6 m | 76 % | 17 | 25 °C | 2.5 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
21.07 Mon | 18:56 | DL | 2,15 km | 21:13 | 9:52/km | 4 m | 27 | 22 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:18 | DL | 8,60 km | 52:00 | 6:03/km | 29 m | 68 | 22 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||||
22.07 Tue | 05:44 | DL | 12,03 km | 1:08:04 | 5:39/km | 39 m | 77 % | 108 | 17 °C | 4.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
20:02 | DL | 7,00 km | 1:08:55 | 9:51/km | 18 m | 90 | 26 °C | 0.72 | 0.52 | |||||||||||||||||
23.07 Wed | 06:35 | DL | 5,96 km | 36:00 | 6:02/km | 33 m | 70 % | 41 | 17 °C | 2.5 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
20:15 | DL | 2,25 km | 15:17 | 6:48/km | 73 % | 21 | 26 °C | 2.0 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||||
20:35 | DL | 11,01 km | 53:42 | 4:53/km | 8 m | 83 % | 112 | 25 °C | 4.5 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||||
21:30 | DL | 2,96 km | 17:44 | 5:59/km | 72 % | 22 | 23 °C | 2.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
24.07 Thu | 07:17 | DL | 15,53 km | 2:43:49 | 10:33/km | 32 m | 214 | 18 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
25.07 Fri | 10:53 | DL | 18,27 km | 1:50:17 | 6:02/km | 220 m | 69 % | 126 | 18 °C | 2.3 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
26.07 Sat | 17:24 | DL | 15,26 km | 2:32:27 | 9:59/km | 32 m | 199 | 22 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
27.07 Sun | 08:53 | DL | 34,50 km | 3:22:16 | 5:52/km | 156 m | 74 % | 287 | 22 °C | 3.5 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
28.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
29.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
30.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
31.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
01.08 Fri | 18:30 | DL | 16,70 km | 1:36:43 | 5:47/km | 149 m | 74 % | 134 | 25 °C | 3.3 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
02.08 Sat | 11:51 | DL | 3,78 km | 40:06 | 10:37/km | 11 m | 52 | 28 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:02 | DL | 10,10 km | 1:57:31 | 11:38/km | 25 m | 154 | 30 °C | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||||
03.08 Sun | 10:01 | DL | 18,02 km | 1:41:56 | 5:39/km | 16 m | 76 % | 151 | 23 °C | 3.8 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
04.08 Mon | 18:54 | DL | 2,27 km | 22:33 | 9:56/km | 5 m | 29 | 17 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:17 | DL | 9,01 km | 53:39 | 5:57/km | 29 m | 70 | 17 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||||
05.08 Tue | 05:35 | DL | 2,73 km | 19:23 | 7:06/km | 13 m | 25 | 15 °C | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||||||
06:16 | DL | 15,01 km | 1:16:08 | 5:04/km | 102 m | 84 % | 162 | 16 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
07:32 | DL | 1,95 km | 11:39 | 5:58/km | 5 m | 74 % | 16 | 17 °C | 2.4 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||
19:04 | DL | 7,31 km | 1:14:08 | 10:08/km | 22 m | 97 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
06.08 Wed | 06:24 | DL | 6,11 km | 37:00 | 6:03/km | 25 m | 69 % | 40 | 14 °C | 2.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17:06 | DL | 2,66 km | 17:17 | 6:30/km | 1 m | 69 % | 19 | 26 °C | 2.0 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
17:32 | DL | 15,01 km | 1:12:24 | 4:49/km | 16 m | 83 % | 153 | 25 °C | 5.0 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||||
18:45 | DL | 1,13 km | 6:22 | 5:38/km | 3 m | 74 % | 8 | 25 °C | 2.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||||
07.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
08.08 Fri | 05:45 | DL | 18,30 km | 1:45:44 | 5:47/km | 110 m | 73 % | 139 | 14 °C | 2.8 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
09.08 Sat | 18:00 | DL | 15,89 km | 2:42:49 | 10:15/km | 41 m | 213 | 24 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
10.08 Sun | 09:01 | DL | 35,73 km | 3:25:43 | 5:45/km | 227 m | 75 % | 302 | 208 spm | 0.84 m | 21 °C | 3.9 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
11.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
12.08 Tue | 05:41 | DL | 2,39 km | 18:48 | 7:52/km | 27 m | 24 | 13 °C | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||||
06:18 | DL | 10,01 km | 47:43 | 4:46/km | 58 m | 87 % | 116 | 220 spm | 0.95 m | 12 °C | 5.0 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
07:07 | DL | 0,93 km | 5:30 | 5:55/km | 6 m | 75 % | 7 | 204 spm | 0.83 m | 13 °C | 1.9 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||
19:18 | DL | 6,26 km | 1:12:20 | 11:33/km | 13 m | 94 | 21 °C | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||||
13.08 Wed | 06:35 | DL | 5,99 km | 34:50 | 5:49/km | 60 m | 71 % | 42 | 14 °C | 2.6 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
17:52 | DL | 3,75 km | 24:40 | 6:35/km | 22 m | 73 % | 32 | 200 spm | 0.76 m | 20 °C | 2.6 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||
18:20 | DL | 15,60 km | 1:27:12 | 5:35/km | 95 m | 79 % | 163 | 208 spm | 0.86 m | 18 °C | 3.6 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||
14.08 Thu | 19:51 | DL | 3,27 km | 39:04 | 11:57/km | 9 m | 51 | 17 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
15.08 Fri | 06:59 | DL | 18,62 km | 1:45:35 | 5:40/km | 88 m | 74 % | 145 | 204 spm | 0.86 m | 14 °C | 3.2 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
16.08 Sat | 18:31 | DL | 12,43 km | 2:05:58 | 10:08/km | 28 m | 165 | 16 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17.08 Sun | 14:32 | DL | 35,38 km | 3:18:56 | 5:37/km | 124 m | 74 % | 283 | 208 spm | 0.86 m | 21 °C | 4.2 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
18.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
19.08 Tue | 05:38 | DL | 2,08 km | 18:13 | 8:45/km | 13 m | 23 | 11 °C | 0.67 | 0.49 | ||||||||||||||||
06:13 | DL | 15,01 km | 1:12:31 | 4:50/km | 59 m | 86 % | 171 | 218 spm | 0.95 m | 10 °C | 5.0 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
07:26 | DL | 1,78 km | 10:16 | 5:46/km | 14 m | 77 % | 15 | 206 spm | 0.84 m | 11 °C | 2.5 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||
19:28 | DL | 7,30 km | 1:11:29 | 9:48/km | 22 m | 93 | 13 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
20.08 Wed | 06:39 | DL | 5,99 km | 34:19 | 5:44/km | 65 m | 72 % | 43 | 9 °C | 2.6 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
18:49 | DL | 3,52 km | 21:40 | 6:09/km | 9 m | 72 % | 27 | 200 spm | 0.81 m | 18 °C | 2.5 | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||
19:18 | DL | 14,02 km | 1:09:42 | 4:58/km | 21 m | 80 % | 134 | 212 spm | 0.95 m | 15 °C | 3.4 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
20:37 | DL | 1,56 km | 9:23 | 6:01/km | 69 % | 10 | 200 spm | 0.83 m | 14 °C | 2.0 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
21.08 Thu | 19:54 | DL | 7,49 km | 1:13:13 | 9:47/km | 18 m | 96 | 16 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
22.08 Fri | 05:49 | DL | 18,20 km | 1:44:26 | 5:44/km | 133 m | 71 % | 129 | 208 spm | 0.84 m | 9 °C | 2.9 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
23.08 Sat | 18:17 | DL | 12,18 km | 2:05:29 | 10:18/km | 23 m | 164 | 15 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
24.08 Sun | 10:21 | DL | 35,61 km | 3:17:13 | 5:32/km | 98 m | 74 % | 283 | 212 spm | 0.85 m | 17 °C | 4.3 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
25.08 Mon | 07:17 | DL | 9,37 km | 54:39 | 5:50/km | 77 m | 69 % | 61 | 208 spm | 0.82 m | 10 °C | 2.5 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
19:37 | DL | 4,04 km | 39:36 | 9:48/km | 10 m | 51 | 15 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
26.08 Tue | 05:50 | DL | 10,53 km | 1:03:48 | 6:04/km | 55 m | 70 % | 74 | 206 spm | 0.80 m | 12 °C | 2.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||
19:39 | DL | 7,41 km | 1:13:14 | 9:53/km | 23 m | 96 | 13 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
27.08 Wed | 06:34 | DL | 6,20 km | 36:12 | 5:50/km | 27 m | 72 % | 47 | 9 °C | 2.8 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17:44 | DL | 1,38 km | 7:45 | 5:37/km | 13 m | 80 % | 14 | 204 spm | 0.87 m | 23 °C | 2.3 | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||
18:00 | DL | 21,45 km | 1:43:06 | 4:48/km | 37 m | 88 % | 255 | 212 spm | 0.98 m | 18 °C | 5.0 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
28.08 Thu | 19:16 | DL | 7,43 km | 1:14:02 | 9:58/km | 21 m | 97 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
29.08 Fri | 05:54 | DL | 13,15 km | 1:14:54 | 5:42/km | 45 m | 73 % | 102 | 16 °C | 3.2 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
18:18 | DL | 25,89 km | 1:30:05 | 3:29/km | 112 m | 55 % | 48 | 21 °C | 1.5 | 0.57 | 0.42 | |||||||||||||||
30.08 Sat | 10:10 | DL | 10,15 km | 1:42:14 | 10:04/km | 27 m | 134 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:12 | DL | 7,35 km | 1:13:35 | 10:01/km | 9 m | 96 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
31.08 Sun | 10:40 | DL | 21,16 km | 2:01:37 | 5:45/km | 17 m | 74 % | 171 | 15 °C | 3.3 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
12:57 | DL | 14,16 km | 1:20:19 | 5:40/km | 15 m | 81 % | 150 | 16 °C | 4.7 | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||
01.09 Mon | 06:29 | DL | 9,11 km | 53:59 | 5:56/km | 58 m | 72 % | 67 | 12 °C | 2.9 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
19:46 | DL | 7,40 km | 1:21:18 | 10:59/km | 17 m | 106 | 16 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
02.09 Tue | 05:39 | DL | 2,31 km | 18:55 | 8:11/km | 18 m | 71 % | 22 | 14 °C | 2.3 | 0.62 | 0.45 | ||||||||||||||
06:16 | DL | 10,01 km | 46:35 | 4:39/km | 47 m | 87 % | 115 | 222 spm | 0.97 m | 14 °C | 5.0 | 0.62 | 0.45 | |||||||||||||
19:04 | DL | 7,32 km | 1:16:26 | 10:27/km | 20 m | 100 | 15 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
03.09 Wed | 18:27 | DL | 3,07 km | 19:20 | 6:18/km | 1 m | 73 % | 26 | 204 spm | 0.78 m | 19 °C | 2.5 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||
18:54 | DL | 14,03 km | 1:09:14 | 4:56/km | 8 m | 84 % | 153 | 218 spm | 0.93 m | 18 °C | 4.4 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
04.09 Thu | 19:09 | DL | 7,28 km | 1:15:07 | 10:19/km | 21 m | 98 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
05.09 Fri | 05:48 | DL | 10,45 km | 1:02:03 | 5:56/km | 64 m | 73 % | 82 | 13 °C | 3.1 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
06.09 Sat | 14:16 | DL | 4,08 km | 1:13:23 | 17:59/km | 9 m | 96 | 28 °C | 0.74 | 0.54 | ||||||||||||||||
07.09 Sun | 07:30 | DL | 2,01 km | 12:26 | 6:11/km | 12 m | 16 | 15 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
10:06 | DL | 2,03 km | 12:08 | 5:59/km | 11 m | 87 % | 31 | 204 spm | 0.82 m | 21 °C | 2.3 | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||
10:32 | DL | 20,87 km | 1:43:23 | 4:57/km | 117 m | 92 % | 303 | 212 spm | 0.95 m | 23 °C | 5.0 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
08.09 Mon | 06:23 | DL | 10,54 km | 1:04:52 | 6:09/km | 71 m | 76 % | 95 | 15 °C | 3.6 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
19:09 | DL | 4,96 km | 52:56 | 10:40/km | 14 m | 69 | 20 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
09.09 Tue | 05:40 | DL | 9,11 km | 52:57 | 5:49/km | 74 m | 75 % | 77 | 11 °C | 3.4 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
18:22 | DL | 7,38 km | 1:12:15 | 9:47/km | 17 m | 94 | 17 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
10.09 Wed | 08:17 | DL | 10,25 km | 1:40:23 | 9:48/km | 14 m | 131 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:31 | DL | 3,31 km | 20:11 | 6:06/km | 4 m | 75 % | 29 | 202 spm | 0.81 m | 16 °C | 2.8 | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||
17:58 | DL | 9,03 km | 46:12 | 5:07/km | 22 m | 81 % | 92 | 214 spm | 0.91 m | 16 °C | 3.5 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||
11.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
12.09 Fri | 09:08 | DL | 18,31 km | 1:42:00 | 5:34/km | 115 m | 78 % | 169 | 206 spm | 0.87 m | 14 °C | 3.6 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
13.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
14.09 Sun | 09:03 | DL | 35,46 km | 3:15:56 | 5:32/km | 123 m | 79 % | 348 | 206 spm | 0.88 m | 15 °C | 5.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
15.09 Mon | 06:33 | DL | 9,38 km | 54:44 | 5:50/km | 77 m | 74 % | 78 | 206 spm | 0.83 m | 16 °C | 3.3 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||
19:42 | DL | 8,58 km | 1:30:47 | 10:35/km | 15 m | 119 | 18 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
16.09 Tue | 09:14 | DL | 2,63 km | 17:00 | 6:28/km | 2 m | 76 % | 25 | 198 spm | 0.78 m | 16 °C | 2.2 | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||
09:38 | DL | 17,56 km | 1:25:50 | 4:53/km | 17 m | 89 % | 230 | 214 spm | 0.96 m | 18 °C | 5.0 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
19:07 | DL | 6,32 km | 1:11:36 | 11:20/km | 13 m | 93 | 20 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
17.09 Wed | 06:29 | DL | 5,96 km | 36:05 | 6:03/km | 28 m | 73 % | 48 | 13 °C | 3.0 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
19:08 | DL | 2,40 km | 14:25 | 6:00/km | 5 m | 73 % | 19 | 204 spm | 0.82 m | 21 °C | 2.4 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||
19:24 | DL | 18,72 km | 1:36:21 | 5:09/km | 86 m | 83 % | 206 | 214 spm | 0.91 m | 19 °C | 4.8 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||
18.09 Thu | 19:25 | DL | 7,40 km | 1:15:17 | 10:10/km | 18 m | 98 | 19 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19.09 Fri | 17:47 | DL | 14,85 km | 1:22:30 | 5:33/km | 60 m | 77 % | 128 | 208 spm | 0.87 m | 17 °C | 3.9 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
20.09 Sat | 08:55 | DL | 10,85 km | 1:58:24 | 10:55/km | 20 m | 155 | 19 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19:26 | DL | 3,18 km | 33:14 | 10:27/km | 9 m | 43 | 18 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
21.09 Sun | 16:15 | DL | 26,25 km | 2:32:01 | 5:47/km | 103 m | 73 % | 204 | 206 spm | 0.84 m | 16 °C | 2.9 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||
22.09 Mon | 18:14 | DL | 11,20 km | 58:02 | 5:11/km | 17 m | 76 | 210 spm | 0.92 m | 10 °C | 0.63 | 0.46 | ||||||||||||||
23.09 Tue | 05:46 | DL | 9,23 km | 54:13 | 5:52/km | 87 m | 72 % | 68 | 208 spm | 0.82 m | 10 °C | 2.8 | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||
19:33 | DL | 3,19 km | 32:29 | 10:11/km | 8 m | 42 | 11 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
24.09 Wed | 17:38 | DL | 9,71 km | 51:32 | 5:18/km | 10 m | 80 % | 92 | 212 spm | 0.89 m | 14 °C | 4.0 | 0.63 | 0.47 | ||||||||||||
25.09 Thu | 10:09 | DL | 9,90 km | 1:42:16 | 10:20/km | 26 m | 134 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:33 | DL | 3,15 km | 34:43 | 11:01/km | 10 m | 45 | 15 °C | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||||
26.09 Fri | 19:04 | DL | 3,49 km | 19:58 | 5:43/km | 18 m | 72 % | 25 | 15 °C | 2.5 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
27.09 Sat | 09:29 | DL | 2,26 km | 13:32 | 5:59/km | 10 m | 76 % | 20 | 15 °C | 2.3 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
28.09 Sun | 05:37 | DL | 1,36 km | 8:22 | 6:09/km | 3 m | 10 | 6 °C | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||||
08:48 | WK | 42,20 km | 3:28:33 | 4:57/km | 182 m | 86 % | 588 | 212 spm | 0.95 m | Berlin Marathon -... | 5.0 | |||||||||||||||
29.09 Mon | 10:34 | DL | 7,60 km | 1:32:26 | 12:10/km | 18 m | 121 | 21 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
16:37 | DL | 3,15 km | 36:13 | 11:30/km | 10 m | 47 | 25 °C | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||||
30.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
01.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
02.10 Thu | 08:45 | DL | 6,57 km | 38:32 | 5:52/km | 80 m | 77 % | 62 | 204 spm | 0.84 m | 15 °C | 3.3 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||
03.10 Fri | 10:14 | DL | 9,74 km | 1:40:09 | 10:17/km | 12 m | 131 | 16 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:21 | DL | 7,12 km | 1:13:08 | 10:16/km | 18 m | 95 | 16 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
04.10 Sat | 10:32 | DL | 7,82 km | 1:20:55 | 10:21/km | 19 m | 106 | 15 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:05 | DL | 7,09 km | 1:07:52 | 9:34/km | 21 m | 88 | 15 °C | 0.72 | 0.52 | |||||||||||||||||
05.10 Sun | 17:35 | DL | 14,43 km | 1:25:40 | 5:56/km | 118 m | 112 | 15 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
06.10 Mon | 18:50 | DL | 7,01 km | 1:09:34 | 9:55/km | 18 m | 91 | 13 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
07.10 Tue | 18:24 | DL | 9,42 km | 51:33 | 5:28/km | 83 m | 67 | 16 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
08.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
09.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
10.10 Fri | 17:28 | DL | 13,63 km | 1:17:46 | 5:42/km | 113 m | 101 | 17 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
11.10 Sat | 08:56 | DL | 17,03 km | 2:54:27 | 10:15/km | 42 m | 228 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:38 | DL | 3,15 km | 31:04 | 9:52/km | 9 m | 40 | 15 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
12.10 Sun | 07:27 | DL | 15,27 km | 1:30:24 | 5:55/km | 110 m | 118 | 10 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
15:04 | DL | 8,86 km | 53:13 | 6:00/km | 45 m | 69 | 18 °C | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||||||
13.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
14.10 Tue | 19:02 | DL | 7,46 km | 1:14:15 | 9:57/km | 16 m | 97 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
15.10 Wed | 18:31 | DL | 9,62 km | 51:36 | 5:22/km | 93 m | 67 | 14 °C | 0.63 | 0.47 | ||||||||||||||||
16.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
17.10 Fri | 07:44 | DL | 3,91 km | 43:02 | 11:00/km | 14 m | 56 | 12 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:58 | DL | 5,96 km | 32:46 | 5:30/km | 63 m | 42 | 13 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||||
18.10 Sat | 18:19 | DL | 9,55 km | 1:32:20 | 9:40/km | 22 m | 121 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
19.10 Sun | 09:17 | DL | 6,13 km | 22:04 | 3:36/km | 42 m | 28 | 15 °C | 0.57 | 0.42 | ||||||||||||||||
09:59 | DL | 14,20 km | 1:13:54 | 5:12/km | 189 m | 96 | 17 °C | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||||||
11:48 | DL | 6,49 km | 21:34 | 3:19/km | 23 m | 28 | 20 °C | 0.57 | 0.42 | |||||||||||||||||
20.10 Mon | 18:34 | DL | 4,49 km | 44:03 | 9:49/km | 9 m | 57 | 14 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
21.10 Tue | 18:26 | DL | 9,82 km | 1:33:58 | 9:34/km | 25 m | 123 | 13 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
22.10 Wed | 18:05 | DL | 10,61 km | 58:39 | 5:32/km | 96 m | 76 | 9 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
23.10 Thu | 17:58 | DL | 3,20 km | 32:26 | 10:08/km | 10 m | 42 | 10 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
24.10 Fri | 19:11 | DL | 14,25 km | 1:17:43 | 5:27/km | 174 m | 101 | 204 spm | 0.90 m | 8 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
25.10 Sat | 17:06 | DL | 12,68 km | 2:02:02 | 9:37/km | 33 m | 160 | 12 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
26.10 Sun | 09:59 | DL | 21,11 km | 2:00:29 | 5:42/km | 112 m | 157 | 210 spm | 0.83 m | 11 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
27.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
28.10 Tue | 18:10 | DL | 2,05 km | 20:42 | 10:06/km | 8 m | 27 | 6 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:31 | DL | 9,09 km | 52:24 | 5:46/km | 23 m | 68 | 6 °C | 0.64 | 0.47 | |||||||||||||||||
29.10 Wed | 17:47 | DL | 12,28 km | 1:06:46 | 5:26/km | 113 m | 87 | 206 spm | 0.89 m | 6 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
30.10 Thu | 18:38 | DL | 7,02 km | 1:07:11 | 9:34/km | 18 m | 88 | 10 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
31.10 Fri | 15:05 | DL | 17,67 km | 1:40:29 | 5:41/km | 217 m | 131 | 16 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
01.11 Sat | 17:37 | DL | 12,79 km | 2:02:36 | 9:35/km | 21 m | 160 | 13 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
02.11 Sun | 16:08 | DL | 18,77 km | 1:46:40 | 5:41/km | 145 m | 139 | 14 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
03.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
04.11 Tue | 05:38 | DL | 9,09 km | 51:42 | 5:41/km | 89 m | 67 | 210 spm | 0.84 m | 8 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
18:12 | DL | 9,43 km | 1:30:38 | 9:37/km | 22 m | 118 | 11 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
05.11 Wed | 17:59 | DL | 11,40 km | 1:03:59 | 5:37/km | 108 m | 83 | 204 spm | 0.87 m | 10 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
06.11 Thu | 07:35 | DL | 11,01 km | 1:44:58 | 9:32/km | 38 m | 137 | 8 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
07.11 Fri | 17:51 | DL | 16,04 km | 1:32:10 | 5:45/km | 184 m | 120 | 7 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
08.11 Sat | 16:58 | DL | 13,04 km | 2:00:32 | 9:15/km | 32 m | 158 | 7 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
09.11 Sun | 13:17 | DL | 26,66 km | 2:33:48 | 5:46/km | 154 m | 201 | 204 spm | 0.85 m | 12 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
10.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
11.11 Tue | 10:34 | DL | 8,14 km | 1:16:54 | 9:27/km | 30 m | 100 | 8 °C | 0.72 | 0.52 | ||||||||||||||||
16:38 | DL | 8,17 km | 1:18:31 | 9:37/km | 23 m | 102 | 10 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
12.11 Wed | 18:24 | DL | 16,08 km | 1:31:09 | 5:40/km | 197 m | 119 | 206 spm | 0.86 m | 7 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
13.11 Thu | 20:25 | 7,10 km | 1:15:00 | 5,7 km/h | 28 | |||||||||||||||||||||
14.11 Fri | 17:36 | DL | 16,55 km | 1:37:22 | 5:53/km | 128 m | 127 | 200 spm | 0.85 m | 9 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
15.11 Sat | 12:53 | DL | 5,22 km | 54:28 | 10:26/km | 26 m | 71 | 15 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:01 | DL | 13,03 km | 2:00:56 | 9:17/km | 16 m | 158 | 9 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
16.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
17.11 Mon | 17:57 | DL | 2,16 km | 22:23 | 10:22/km | 4 m | 29 | 9 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
18:20 | DL | 9,08 km | 56:18 | 6:12/km | 22 m | 73 | 9 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||||
18.11 Tue | 05:38 | DL | 9,94 km | 57:10 | 5:45/km | 97 m | 74 | 210 spm | 0.83 m | 7 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
18:42 | DL | 6,60 km | 1:02:20 | 9:27/km | 4 m | 81 | 5 °C | 0.72 | 0.52 | |||||||||||||||||
19.11 Wed | 15:14 | DL | 19,39 km | 1:48:41 | 5:36/km | 150 m | 142 | 206 spm | 0.87 m | 4 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
20.11 Thu | 10:23 | DL | 9,01 km | 1:30:30 | 10:03/km | 27 m | 118 | 5 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
21.11 Fri | 07:50 | DL | 10,48 km | 1:04:03 | 6:07/km | 85 m | 83 | 5 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
22.11 Sat | 13:16 | DL | 9,08 km | 1:37:26 | 10:44/km | 13 m | 127 | 9 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
16:54 | DL | 3,16 km | 33:30 | 10:36/km | 12 m | 43 | 4 °C | 0.73 | 0.53 | |||||||||||||||||
23.11 Sun | 11:06 | DL | 28,04 km | 2:43:30 | 5:50/km | 177 m | 214 | 12 °C | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||||
24.11 Mon | 18:39 | DL | 7,39 km | 1:12:11 | 9:46/km | 17 m | 94 | 4 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
25.11 Tue | 18:57 | DL | 7,02 km | 1:11:54 | 10:15/km | 18 m | 94 | 4 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
26.11 Wed | 17:29 | DL | 11,38 km | 1:04:10 | 5:38/km | 25 m | 84 | 2 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||||
27.11 Thu | 18:34 | DL | 7,05 km | 1:04:05 | 9:05/km | 18 m | 84 | 1 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
28.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
29.11 Sat | 11:00 | DL | 42,16 km | 3:57:05 | 5:37/km | 594 m | 310 | 208 spm | 0.85 m | 2 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
30.11 Sun | 10:03 | DL | 14,53 km | 1:20:02 | 5:30/km | 184 m | 104 | 210 spm | 0.86 m | 0 °C | 0.63 | 0.47 | ||||||||||||||
01.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
02.12 Tue | 05:42 | DL | 8,54 km | 47:17 | 5:32/km | 45 m | 62 | 208 spm | 0.87 m | -2 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
19:17 | DL | 3,99 km | 38:52 | 9:44/km | 9 m | 50 | -2 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
03.12 Wed | 18:08 | DL | 12,22 km | 1:11:47 | 5:52/km | 105 m | 94 | 208 spm | 0.82 m | -1 °C | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
04.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
05.12 Fri | 06:28 | DL | 6,01 km | 35:40 | 5:56/km | 72 m | 46 | 2 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
16:15 | DL | 3,03 km | 21:04 | 6:57/km | 17 m | 27 | 196 spm | 0.73 m | 3 °C | 0.66 | 0.49 | |||||||||||||||
16:37 | DL | 5,01 km | 24:19 | 4:51/km | 15 m | 31 | 218 spm | 0.95 m | 1 °C | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||||
17:03 | DL | 1,17 km | 7:19 | 6:15/km | 5 m | 9 | 206 spm | 0.78 m | 1 °C | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||||
06.12 Sat | 16:05 | DL | 15,46 km | 2:36:41 | 10:08/km | 38 m | 205 | 3 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
21:16 | 7,20 km | 1:15:00 | 5,8 km/h | 28 | ||||||||||||||||||||||
07.12 Sun | 12:34 | DL | 16,04 km | 1:25:41 | 5:21/km | 11 m | 112 | 210 spm | 0.89 m | 4 °C | 0.63 | 0.47 | ||||||||||||||
08.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
09.12 Tue | 05:36 | DL | 10,34 km | 1:00:00 | 5:48/km | 82 m | 78 | 208 spm | 0.83 m | -3 °C | 0.65 | 0.47 | ||||||||||||||
18:07 | DL | 7,40 km | 1:11:03 | 9:36/km | 12 m | 93 | -1 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
10.12 Wed | 07:37 | DL | 2,91 km | 19:37 | 6:44/km | 20 m | 77 % | 31 | 200 spm | 0.74 m | 1 °C | 3.0 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||
08:15 | DL | 6,01 km | 28:46 | 4:47/km | 28 m | 89 % | 76 | 224 spm | 0.93 m | 1 °C | 4.3 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
19:26 | DL | 7,01 km | 42:14 | 6:01/km | 72 m | 55 | 200 spm | 0.83 m | 3 °C | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||
11.12 Thu | 17:23 | DL | 8,88 km | 1:25:14 | 9:36/km | 30 m | 111 | 4 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
12.12 Fri | 18:14 | DL | 16,65 km | 1:33:53 | 5:38/km | 102 m | 123 | 204 spm | 0.87 m | 8 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
13.12 Sat | 11:54 | DL | 2,86 km | 32:52 | 11:30/km | 9 m | 43 | 6 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
15:57 | DL | 15,33 km | 2:24:02 | 9:24/km | 33 m | 188 | 4 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
14.12 Sun | 12:45 | DL | 3,33 km | 21:42 | 6:31/km | 75 % | 31 | 200 spm | 0.77 m | 4 °C | 2.8 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||
13:12 | DL | 11,64 km | 58:39 | 5:02/km | 30 m | 86 % | 143 | 218 spm | 0.91 m | 4 °C | 4.6 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||
14:13 | DL | 1,22 km | 7:54 | 6:29/km | 2 m | 74 % | 10 | 208 spm | 0.74 m | 4 °C | 2.1 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||
15.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
16.12 Tue | 05:39 | DL | 10,57 km | 1:01:41 | 5:50/km | 103 m | 80 | 208 spm | 0.82 m | 5 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
19:12 | DL | 3,33 km | 38:38 | 11:36/km | 8 m | 50 | 4 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
17.12 Wed | 07:27 | DL | 2,92 km | 19:33 | 6:42/km | 20 m | 75 % | 28 | 200 spm | 0.75 m | 0 °C | 2.8 | 0.66 | 0.49 | ||||||||||||
07:57 | DL | 6,01 km | 29:29 | 4:54/km | 28 m | 87 % | 70 | 222 spm | 0.92 m | 1 °C | 4.1 | 0.62 | 0.46 | |||||||||||||
18:21 | DL | 6,31 km | 36:50 | 5:50/km | 23 m | 48 | 6 °C | 0.65 | 0.47 | |||||||||||||||||
18.12 Thu | 07:15 | DL | 8,43 km | 49:57 | 5:56/km | 17 m | 65 | 10 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
19.12 Fri | 07:09 | DL | 7,12 km | 41:09 | 5:47/km | 7 m | 53 | 11 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||||
20.12 Sat | 09:11 | DL | 2,75 km | 52:37 | 19:08/km | 27 m | 68 | 6 °C | 0.78 | 0.57 | ||||||||||||||||
16:15 | 8,10 km | 1:20:00 | 6,1 km/h | 30 | ||||||||||||||||||||||
21.12 Sun | 13:13 | DL | 3,33 km | 21:19 | 6:24/km | 4 m | 73 % | 28 | 200 spm | 0.78 m | 6 °C | 2.4 | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||
13:40 | DL | 11,56 km | 59:54 | 5:11/km | 9 m | 84 % | 134 | 214 spm | 0.90 m | 6 °C | 4.2 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||
14:40 | DL | 2,46 km | 15:09 | 6:10/km | 10 m | 76 % | 23 | 200 spm | 0.81 m | 6 °C | 2.8 | 0.65 | 0.48 | |||||||||||||
22.12 Mon | 18:58 | DL | 7,00 km | 1:02:53 | 8:59/km | 23 m | 82 | 9 °C | 0.71 | 0.52 | ||||||||||||||||
23.12 Tue | 05:46 | DL | 10,50 km | 1:04:02 | 6:06/km | 99 m | 83 | 204 spm | 0.80 m | 10 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
17:24 | DL | 7,99 km | 1:18:26 | 9:49/km | 17 m | 102 | 10 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
24.12 Wed | 09:29 | DL | 1,96 km | 12:44 | 6:30/km | 12 m | 16 | 206 spm | 0.75 m | 7 °C | 0.66 | 0.48 | ||||||||||||||
12:58 | DL | 14,19 km | 2:27:50 | 10:25/km | 29 m | 193 | 8 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
25.12 Thu | 13:19 | DL | 10,81 km | 1:45:11 | 9:44/km | 16 m | 137 | 6 °C | 0.72 | 0.53 | ||||||||||||||||
17:29 | DL | 3,16 km | 29:32 | 9:21/km | 9 m | 38 | 3 °C | 0.71 | 0.52 | |||||||||||||||||
26.12 Fri | 12:10 | DL | 14,08 km | 1:18:49 | 5:36/km | 2 m | 79 % | 142 | 206 spm | 0.87 m | 1 °C | 4.0 | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||
27.12 Sat | 09:23 | DL | 4,52 km | 1:28:34 | 19:36/km | 42 m | 116 | -1 °C | 0.79 | 0.58 | ||||||||||||||||
16:30 | DL | 12,36 km | 2:00:13 | 9:44/km | 25 m | 157 | -3 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
28.12 Sun | 14:15 | DL | 17,13 km | 1:38:03 | 5:43/km | 117 m | 128 | 204 spm | 0.86 m | -4 °C | 0.64 | 0.47 | ||||||||||||||
29.12 Mon | 10:12 | DL | 7,45 km | 1:17:50 | 10:27/km | 16 m | 102 | -1 °C | 0.73 | 0.53 | ||||||||||||||||
15:44 | DL | 7,01 km | 1:25:37 | 12:13/km | 17 m | 112 | -4 °C | 0.73 | 0.54 | |||||||||||||||||
30.12 Tue | 18:11 | DL | 5,20 km | 30:45 | 5:55/km | 29 m | 40 | 202 spm | 0.84 m | 0 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
31.12 Wed | 08:27 | DL | 1,85 km | 12:04 | 6:31/km | 13 m | 15 | 198 spm | 0.77 m | 0 °C | 0.65 | 0.48 | ||||||||||||||
11:30 | DL | 3,02 km | 20:13 | 6:42/km | 6 m | 79 % | 34 | 198 spm | 0.75 m | 2 °C | 3.0 | 0.66 | 0.48 | |||||||||||||
12:07 | DL | 9,97 km | 50:24 | 5:03/km | 88 m | 90 % | 138 | 214 spm | 0.92 m | 2 °C | 5.0 | 0.63 | 0.46 | |||||||||||||
14:22 | DL | 2,95 km | 48:28 | 16:26/km | 22 m | 63 | 0 °C | 0.76 | 0.56 | |||||||||||||||||
16:21 | DL | 10,39 km | 1:48:59 | 10:29/km | 18 m | 142 | 2 °C | 0.72 | 0.53 | |||||||||||||||||
513x Laufen | 5 221,87 km | 25d 02:42:16 | 6:56/km | 26.309 m | 78 % | 53996 | 208 spm | 0.87 m | 13 °C | |||||||||||||||||
3x Gassi stromern | 22,40 km | 3:50:00 | 5,8 km/h | 86 |
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