Athlete page of kohofman
 Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 58 469,61 km Number of activities: 6440x kohofman
Total duration: 324d 00:25:44

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2014, 1. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Power HR
01.01  Wed 42,32 km 2:28:09 17,1 km/h 66 % 83 % 147 31 W
02.01  Thu
03.01  Fri DL 19,01 km 1:50:10 5:48/km 78 % 87 % 42,94 184 267 W
04.01  Sat DL 15,45 km 2:24:46 9:22/km 189 151 W
05.01  Sun DL 30,90 km 3:10:52 6:11/km 82 % 98 % 37,06 374 247 W
06.01  Mon DL 7,42 km 1:11:30 9:38/km 93 145 W
07.01  Tue DL 10,21 km 1:01:47 6:03/km 79 % 91 % 40,10 109 254 W
08.01  Wed DL 5,97 km 34:59 5:52/km 89 % 107 % 35,24 95 263 W
DL 15,26 km 1:29:11 5:51/km 79 % 89 % 41,80 157 265 W
09.01  Thu
10.01  Fri DL 18,91 km 1:50:23 5:50/km 79 % 88 % 42,20 189 265 W
11.01  Sat DL 8,96 km 1:45:41 11:48/km 138 117 W
DL 11,89 km 1:51:24 9:22/km 146 150 W
12.01  Sun DL 21,02 km 2:01:28 5:47/km 78 % 90 % 42,95 205 268 W
13.01  Mon DL 3,17 km 33:36 10:36/km 44 130 W
14.01  Tue
15.01  Wed DL 16,91 km 1:36:39 5:43/km 78 % 92 % 43,71 162 272 W
16.01  Thu
17.01  Fri DL 1,71 km 11:07 6:30/km 77 % 95 % 38,07 17 233 W
DL 1,70 km 11:25 6:43/km 71 % 92 % 40,08 14 221 W
18.01  Sat DL 1,93 km 12:13 6:20/km 79 % 95 % 37,99 21 239 W
DL 42,13 km 4:05:54 5:50/km 81 % 90 % 40,08 467 267 W
DL 7,43 km 1:08:30 9:13/km 89 152 W
19.01  Sun
20.01  Mon DL 8,94 km 1:35:23 10:40/km 125 130 W
21.01  Tue DL 9,86 km 1:16:35 7:46/km 100 188 W
22.01  Wed DL 6,02 km 35:55 5:58/km 77 % 85 % 42,67 56 258 W
DL 5,97 km 33:53 5:41/km 79 % 90 % 43,75 58 274 W
23.01  Thu
24.01  Fri DL 6,04 km 35:07 5:49/km 81 % 91 % 41,10 66 266 W
DL 19,58 km 1:51:22 5:41/km 79 % 89 % 43,52 193 274 W
25.01  Sat DL 3,22 km 33:04 10:16/km 43 136 W
26.01  Sun DL 5,96 km 36:55 6:12/km 75 % 81 % 41,66 53 248 W
DL 14,51 km 1:25:05 5:52/km 80 % 101 % 40,81 160 263 W
27.01  Mon DL 7,37 km 1:14:27 10:06/km 97 137 W
28.01  Tue DL 8,20 km 47:02 5:44/km 80 % 89 % 41,99 85 270 W
DL 7,34 km 1:07:51 9:15/km 88 152 W
29.01  Wed DL 5,34 km 29:35 5:32/km 87 % 107 % 38,89 74 282 W
DL 10,52 km 1:02:03 5:54/km 79 % 90 % 41,22 109 262 W
30.01  Thu DL 2,99 km 30:02 10:03/km 39 138 W
31.01  Fri DL 16,96 km 1:38:17 5:48/km 79 % 90 % 42,16 170 268 W
01.02  Sat DL 11,17 km 1:52:19 10:03/km 147 138 W
DL 5,89 km 1:00:44 10:19/km 79 134 W
DL 3,20 km 32:09 10:03/km 42 139 W
02.02  Sun DL 21,86 km 2:03:35 5:39/km 78 % 90 % 44,64 202 276 W
03.02  Mon
04.02  Tue DL 5,30 km 29:26 5:33/km 82 % 99 % 41,86 59 281 W
05.02  Wed DL 5,32 km 29:42 5:35/km 81 % 102 % 42,24 59 279 W
DL 9,56 km 51:57 5:26/km 83 % 90 % 42,99 106 289 W
06.02  Thu
07.02  Fri DL 10,16 km 1:02:49 6:11/km 73 % 85 % 43,07 84 248 W
08.02  Sat DL 10,81 km 2:00:20 11:08/km 157 124 W
DL 7,34 km 1:10:22 9:35/km 92 146 W
09.02  Sun DL 50,54 km 6:05:39 7:14/km 74 % 95 % 34,57 552 214 W
10.02  Mon DL 7,40 km 1:09:00 9:19/km 90 151 W
DL 3,15 km 32:50 10:25/km 43 133 W
11.02  Tue DL 10,47 km 1:02:06 5:56/km 77 % 84 % 42,72 96 260 W
DL 10,41 km 1:34:49 9:06/km 124 155 W
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri DL 18,74 km 1:49:47 5:51/km 77 % 88 % 43,16 176 267 W
15.02  Sat DL 8,89 km 1:46:39 12:00/km 139 115 W
DL 7,37 km 1:12:49 9:53/km 95 141 W
16.02  Sun DL 21,18 km 1:47:26 5:04/km 86 % 91 % 43,83 247 314 W
17.02  Mon DL 7,11 km 1:04:34 9:05/km 84 155 W
18.02  Tue DL 9,48 km 57:48 6:06/km 79 % 86 % 39,96 98 251 W
DL 7,36 km 1:14:04 10:04/km 97 139 W
19.02  Wed DL 6,35 km 37:49 5:57/km 79 % 93 % 40,59 66 258 W
DL 16,06 km 1:40:58 6:17/km 76 % 86 % 40,19 155 242 W
20.02  Thu
21.02  Fri DL 14,44 km 1:24:34 5:51/km 75 % 88 % 44,74 124 264 W
22.02  Sat DL 12,19 km 1:57:47 9:40/km 154 145 W
DL 6,66 km 1:02:46 9:25/km 82 149 W
23.02  Sun DL 27,07 km 2:32:14 5:37/km 81 % 87 % 42,41 286 277 W
24.02  Mon DL 10,24 km 1:35:49 9:21/km 125 150 W
25.02  Tue DL 10,46 km 1:00:26 5:47/km 80 % 88 % 41,82 108 268 W
DL 15,24 km 2:24:47 9:30/km 189 148 W
26.02  Wed DL 18,11 km 1:56:26 6:26/km 152 235 W
27.02  Thu
28.02  Fri
01.03  Sat DL 9,07 km 1:44:23 11:31/km 136 119 W
DL 7,77 km 1:10:20 9:03/km 92 156 W
02.03  Sun DL 32,46 km 3:09:50 5:51/km 77 % 88 % 43,43 296 265 W
03.03  Mon
04.03  Tue DL 9,46 km 58:27 6:11/km 78 % 87 % 39,68 98 247 W
DL 7,44 km 1:07:51 9:07/km 88 154 W
05.03  Wed DL 5,14 km 27:49 5:25/km 81 % 90 % 44,14 53 290 W
DL 13,65 km 1:25:21 6:15/km 76 % 89 % 40,40 130 244 W
06.03  Thu
07.03  Fri DL 9,90 km 58:13 5:53/km 75 % 85 % 44,53 86 264 W
08.03  Sat DL 3,72 km 41:57 11:17/km 55 123 W
DL 7,42 km 1:06:18 8:56/km 86 158 W
09.03  Sun DL 1,88 km 11:53 6:19/km 77 % 83 % 39,52 18 241 W
6,23 km 21:37 17,3 km/h 70 % 85 % 25 31 W
DL 1,67 km 9:01 5:24/km 83 % 90 % 42,36 18 284 W
DL 14,50 km 1:15:37 5:13/km 89 % 94 % 40,39 200 306 W
6,52 km 22:52 17,1 km/h 67 % 78 % 23 26 W
10.03  Mon DL 6,33 km 58:34 9:15/km 76 152 W
11.03  Tue DL 9,51 km 58:47 6:11/km 78 % 88 % 39,70 99 247 W
12.03  Wed DL 21,50 km 2:18:18 6:26/km 76 % 89 % 38,92 212 235 W
13.03  Thu
14.03  Fri DL 11,97 km 1:10:12 5:52/km 76 % 88 % 43,84 107 264 W
15.03  Sat DL 12,48 km 1:57:26 9:25/km 153 150 W
DL 7,37 km 1:07:36 9:10/km 88 153 W
16.03  Sun DL 42,21 km 4:14:26 6:02/km 79 % 87 % 40,29 433 254 W
17.03  Mon DL 7,39 km 1:09:17 9:23/km 90 150 W
18.03  Tue DL 5,29 km 49:28 9:21/km 64 149 W
DL 7,31 km 46:03 6:18/km 60 242 W
19.03  Wed DL 5,96 km 35:01 5:53/km 78 % 91 % 42,74 58 263 W
DL 3,43 km 23:12 6:46/km 74 % 87 % 37,63 33 221 W
DL 9,69 km 55:15 5:42/km 77 % 91 % 44,38 93 274 W
20.03  Thu
21.03  Fri DL 17,09 km 1:36:29 5:39/km 81 % 92 % 42,32 182 276 W
22.03  Sat DL 7,38 km 1:09:13 9:23/km 90 150 W
DL 12,71 km 1:59:22 9:23/km 156 149 W
23.03  Sun DL 14,18 km 1:16:17 5:23/km 82 % 89 % 43,38 153 292 W
24.03  Mon
25.03  Tue DL 1,61 km 9:50 6:06/km 76 % 89 % 41,25 15 248 W
DL 15,01 km 1:17:00 5:08/km 86 % 92 % 43,56 178 310 W
DL 4,82 km 46:07 9:34/km 60 147 W
26.03  Wed DL 3,42 km 22:29 6:34/km 74 % 85 % 39,05 32 229 W
DL 14,86 km 1:24:07 5:40/km 76 % 92 % 45,60 134 277 W
27.03  Thu
28.03  Fri DL 18,81 km 1:54:54 6:07/km 76 % 88 % 41,71 176 251 W
29.03  Sat DL 6,51 km 1:08:53 10:35/km 90 131 W
30.03  Sun DL 35,35 km 3:33:29 6:02/km 76 % 85 % 42,46 318 254 W
31.03  Mon DL 11,53 km 2:08:30 11:09/km 168 124 W
01.04  Tue DL 1,96 km 14:42 7:30/km 74 % 82 % 33,40 20 196 W
DL 10,01 km 50:02 5:00/km 86 % 90 % 45,18 114 321 W
DL 5,72 km 55:20 9:40/km 72 144 W
02.04  Wed DL 3,45 km 22:02 6:23/km 75 % 87 % 40,10 32 235 W
DL 18,04 km 1:42:15 5:40/km 80 % 93 % 42,44 194 276 W
03.04  Thu DL 8,68 km 1:35:10 10:58/km 124 127 W
04.04  Fri DL 19,57 km 1:54:32 5:51/km 76 % 87 % 44,33 171 264 W
05.04  Sat DL 7,40 km 1:08:52 9:18/km 90 151 W
DL 4,16 km 45:40 10:59/km 59 125 W
06.04  Sun DL 34,14 km 3:29:57 6:09/km 77 % 89 % 40,91 329 249 W
07.04  Mon
08.04  Tue DL 2,16 km 16:38 7:42/km 74 % 87 % 32,25 23 191 W
DL 10,01 km 50:08 5:00/km 87 % 92 % 43,80 122 319 W
DL 3,16 km 27:50 8:48/km 36 161 W
09.04  Wed DL 3,58 km 22:59 6:25/km 71 % 84 % 42,71 28 237 W
DL 16,34 km 1:30:19 5:32/km 77 % 91 % 45,94 152 283 W
10.04  Thu DL 5,76 km 55:35 9:39/km 72 145 W
11.04  Fri DL 9,36 km 57:15 6:07/km 71 % 84 % 44,97 71 250 W
12.04  Sat DL 14,27 km 2:24:57 10:09/km 190 137 W
DL 3,16 km 33:37 10:38/km 44 130 W
13.04  Sun DL 1,84 km 11:59 6:31/km 79 % 92 % 36,17 21 230 W
WK 21,10 km 1:43:44 4:55/km 87 % 93 % 40,70 313
14.04  Mon DL 7,40 km 1:08:45 9:17/km 90 151 W
15.04  Tue DL 9,60 km 59:13 6:10/km 74 % 87 % 42,39 83 248 W
DL 7,35 km 1:07:10 9:08/km 88 154 W
16.04  Wed DL 22,09 km 2:15:01 6:07/km 76 % 90 % 41,89 209 252 W
17.04  Thu DL 6,14 km 1:03:05 10:16/km 82 136 W
18.04  Fri DL 20,41 km 2:01:42 5:58/km 77 % 101 % 42,54 195 259 W
19.04  Sat DL 5,74 km 59:55 10:26/km 78 133 W
DL 3,20 km 32:57 10:18/km 43 134 W
20.04  Sun DL 35,46 km 3:31:00 5:57/km 77 % 90 % 42,61 333 259 W
21.04  Mon DL 3,68 km 38:14 10:23/km 50 134 W
22.04  Tue DL 2,14 km 17:13 8:03/km 73 % 98 % 31,08 23 186 W
DL 15,01 km 1:15:26 5:02/km 87 % 91 % 43,82 183 317 W
23.04  Wed DL 6,02 km 36:35 6:05/km 73 % 94 % 44,33 48 251 W
DL 4,01 km 27:48 6:56/km 72 % 85 % 38,04 35 213 W
DL 16,01 km 1:21:04 5:04/km 83 % 91 % 46,58 168 315 W
DL 2,05 km 14:10 6:55/km 72 % 81 % 38,66 17 218 W
24.04  Thu
25.04  Fri DL 11,38 km 1:08:30 6:01/km 74 % 83 % 43,47 96 255 W
26.04  Sat
27.04  Sun DL 1,89 km 13:39 7:13/km 17 204 W
DL 0,60 km 3:38 6:03/km 76 % 97 % 41,64 5 225 W
DL 42,69 km 4:04:40 5:44/km 77 % 89 % 44,15 397 272 W
28.04  Mon DL 7,63 km 1:26:18 11:19/km 113 123 W
DL 4,79 km 47:26 9:54/km 62 141 W
29.04  Tue DL 10,44 km 1:07:00 6:25/km 67 % 73 % 46,04 65 236 W
30.04  Wed DL 3,57 km 24:32 6:52/km 69 % 85 % 40,22 28 218 W
DL 17,91 km 1:36:32 5:23/km 77 % 92 % 47,34 166 292 W
01.05  Thu DL 14,48 km 2:16:17 9:25/km 178 149 W
DL 3,15 km 30:12 9:35/km 39 146 W
02.05  Fri DL 18,31 km 1:46:20 5:48/km 78 % 105 % 43,17 188 267 W
03.05  Sat DL 3,21 km 30:17 9:26/km 39 149 W
DL 2,94 km 48:08 16:22/km 63 83 W
04.05  Sun DL 35,01 km 3:20:41 5:44/km 73 % 87 % 47,34 278 271 W
05.05  Mon DL 2,85 km 32:31 11:25/km 42 119 W
06.05  Tue DL 10,61 km 1:04:29 6:05/km 71 % 82 % 45,37 80 252 W
DL 3,15 km 32:02 10:10/km 42 136 W
07.05  Wed DL 10,29 km 1:05:37 6:23/km 74 % 81 % 40,82 91 238 W
08.05  Thu DL 10,47 km 1:39:03 9:28/km 129 148 W
09.05  Fri DL 15,91 km 1:33:26 5:52/km 76 % 90 % 44,24 142 264 W
10.05  Sat DL 14,58 km 2:18:14 9:29/km 181 148 W
DL 3,65 km 40:32 11:06/km 53 124 W
11.05  Sun DL 26,08 km 2:37:17 6:02/km 77 % 94 % 41,75 245 255 W
12.05  Mon DL 7,36 km 1:10:03 9:31/km 91 147 W
13.05  Tue DL 16,81 km 1:38:32 5:52/km 78 % 91 % 42,66 165 265 W
DL 3,22 km 30:20 9:25/km 39 149 W
14.05  Wed DL 10,77 km 59:52 5:34/km 80 % 89 % 43,87 109 284 W
15.05  Thu DL 7,38 km 1:15:15 10:12/km 98 137 W
DL 4,10 km 1:00:51 14:50/km 79 92 W
DL 3,23 km 34:32 10:41/km 45 129 W
16.05  Fri DL 1,79 km 23:29 13:07/km 30 114 W
DL 2,25 km 14:27 6:25/km 18 236 W
17.05  Sat DL 1,52 km 9:51 6:29/km 12 232 W
DL 1,71 km 12:19 7:12/km 83 % 108 % 30,67 26 213 W
WK 43,50 km 3:53:25 5:22/km 84 % 91 % 41,40 612
18.05  Sun DL 3,57 km 40:50 11:26/km 53 121 W
19.05  Mon
20.05  Tue DL 10,60 km 1:45:42 9:58/km 138 140 W
DL 3,17 km 31:45 10:01/km 41 138 W
21.05  Wed DL 10,08 km 1:02:29 6:12/km 76 % 85 % 40,84 96 248 W
22.05  Thu DL 7,41 km 1:18:25 10:35/km 102 131 W
23.05  Fri DL 10,58 km 1:06:02 6:14/km 74 % 82 % 41,89 93 245 W
24.05  Sat DL 3,76 km 36:48 9:47/km 48 142 W
DL 9,33 km 1:28:16 9:28/km 115 148 W
25.05  Sun 6,19 km 21:07 17,6 km/h 67 % 83 % 21 32 W
DL 14,48 km 1:27:35 6:03/km 83 % 95 % 37,78 179 258 W
30,90 km 1:52:50 16,4 km/h 63 % 79 % 95 29 W
26.05  Mon DL 7,37 km 1:14:23 10:06/km 97 137 W
27.05  Tue DL 8,02 km 47:41 5:57/km 62 258 W
28.05  Wed DL 9,49 km 53:15 5:37/km 82 % 92 % 42,00 106 279 W
29.05  Thu DL 13,63 km 2:06:29 9:17/km 165 152 W
DL 3,15 km 33:58 10:47/km 44 127 W
30.05  Fri DL 10,72 km 1:05:44 6:08/km 86 250 W
31.05  Sat DL 1,81 km 12:30 6:54/km 16 217 W
01.06  Sun DL 1,84 km 13:20 7:15/km 17 207 W
DL 1,96 km 12:37 6:26/km 86 % 105 % 32,58 30 234 W
DL 7,04 km 1:44:26 14:50/km 90 % 96 % 289 335 W
02.06  Mon DL 15,68 km 2:28:06 9:27/km 194 149 W
03.06  Tue DL 4,63 km 46:26 10:02/km 60 139 W
DL 3,17 km 30:41 9:41/km 40 145 W
04.06  Wed DL 8,77 km 52:16 5:58/km 79 % 86 % 40,62 91 259 W
05.06  Thu
06.06  Fri 41,54 km 2:07:13 19,6 km/h 68 % 89 % 142 45 W
07.06  Sat DL 3,10 km 29:49 9:37/km 39 147 W
DL 14,60 km 2:23:33 9:50/km 188 142 W
08.06  Sun DL 19,44 km 1:44:46 5:23/km 84 % 91 % 42,15 226 291 W
09.06  Mon DL 5,96 km 37:19 6:16/km 76 % 84 % 40,32 57 246 W
DL 10,65 km 1:52:30 10:34/km 147 131 W
DL 4,10 km 49:07 11:59/km 64 113 W
10.06  Tue DL 1,01 km 8:01 7:56/km 72 % 77 % 32,26 10 188 W
DL 9,44 km 48:21 5:07/km 84 % 90 % 44,77 105 310 W
DL 7,36 km 1:13:34 10:00/km 96 139 W
11.06  Wed DL 5,99 km 35:05 5:51/km 77 % 86 % 43,62 55 264 W
DL 22,52 km 1:56:19 5:10/km 85 % 89 % 43,64 257 306 W
12.06  Thu
13.06  Fri DL 4,43 km 29:15 6:36/km 72 % 84 % 40,13 38 227 W
DL 4,32 km 19:47 4:35/km 82 % 89 % 53,00 40 357 W
DL 1,39 km 8:43 6:16/km 72 % 75 % 43,70 10 247 W
14.06  Sat DL 12,20 km 1:55:24 9:28/km 151 149 W
DL 3,07 km 33:34 10:56/km 44 126 W
15.06  Sun DL 31,93 km 3:26:48 6:29/km 73 % 90 % 40,54 289 237 W
16.06  Mon DL 2,15 km 21:21 9:56/km 27 140 W
DL 9,12 km 52:57 5:48/km 69 267 W
17.06  Tue DL 10,58 km 1:01:04 5:46/km 83 % 104 % 39,36 132 269 W
DL 6,24 km 1:03:24 10:10/km 83 137 W
18.06  Wed DL 5,94 km 35:28 5:58/km 77 % 103 % 42,26 59 258 W
DL 6,29 km 37:26 5:57/km 73 % 84 % 45,28 49 258 W
19.06  Thu
20.06  Fri DL 1,87 km 12:16 6:34/km 16 232 W
DL 2,10 km 13:47 6:34/km 81 % 97 % 34,66 26 230 W
DL 14,04 km 1:15:13 5:21/km 88 % 94 % 39,47 192 295 W
21.06  Sat DL 15,14 km 2:31:18 10:00/km 198 139 W
22.06  Sun DL 22,22 km 2:12:15 5:57/km 77 % 89 % 42,59 211 260 W
23.06  Mon DL 2,17 km 20:52 9:37/km 27 145 W
DL 9,16 km 54:28 5:57/km 71 259 W
24.06  Tue DL 12,57 km 1:11:21 5:41/km 80 % 91 % 42,64 131 276 W
DL 7,39 km 1:08:44 9:18/km 90 151 W
25.06  Wed DL 2,68 km 18:15 6:49/km 73 % 97 % 38,01 25 219 W
DL 15,01 km 1:13:51 4:55/km 88 % 92 % 44,24 184 326 W
26.06  Thu DL 6,51 km 1:05:49 10:07/km 86 137 W
27.06  Fri DL 18,68 km 1:50:31 5:55/km 79 % 91 % 41,30 196 261 W
28.06  Sat DL 5,93 km 1:02:35 10:33/km 82 131 W
DL 15,21 km 2:19:58 9:12/km 183 153 W
29.06  Sun DL 2,01 km 14:05 7:00/km 83 % 101 % 30,97 32 214 W
DL 21,11 km 1:42:52 4:52/km 85 % 89 % 46,84 226 331 W
DL 2,70 km 16:06 5:58/km 74 % 78 % 43,93 22 259 W
30.06  Mon DL 2,16 km 21:21 9:53/km 27 141 W
DL 9,12 km 55:50 6:07/km 73 251 W
01.07  Tue DL 9,99 km 58:54 5:54/km 76 % 87 % 43,77 92 263 W
DL 7,32 km 1:09:01 9:26/km 90 149 W
02.07  Wed DL 6,24 km 37:15 5:58/km 72 % 83 % 45,42 47 258 W
DL 16,09 km 1:28:17 5:29/km 80 % 98 % 44,13 163 287 W
03.07  Thu DL 7,34 km 1:16:53 10:28/km 100 133 W
04.07  Fri
05.07  Sat DL 21,63 km 2:07:54 5:55/km 85 % 94 % 38,16 293 278 W
06.07  Sun DL 6,23 km 50:06 8:03/km 72 % 106 % 31,53 79 191 W
07.07  Mon DL 9,47 km 55:29 5:52/km 77 % 100 % 43,05 90 264 W
DL 5,59 km 59:47 10:42/km 78 129 W
08.07  Tue DL 11,91 km 1:04:23 5:24/km 81 % 90 % 44,65 122 291 W
DL 3,18 km 30:42 9:39/km 40 145 W
09.07  Wed DL 6,00 km 32:48 5:28/km 78 % 98 % 46,77 54 287 W
DL 3,02 km 21:38 7:10/km 71 % 83 % 37,15 26 208 W
DL 8,58 km 1:14:26 8:41/km 64 % 88 % 33,18 75 174 W
DL 2,01 km 12:22 6:09/km 71 % 75 % 45,39 14 253 W
10.07  Thu DL 7,42 km 1:08:04 9:10/km 89 153 W
11.07  Fri DL 10,42 km 59:55 5:45/km 79 % 96 % 42,84 103 272 W
12.07  Sat DL 13,04 km 2:07:26 9:46/km 167 143 W
DL 3,18 km 31:56 10:03/km 41 138 W
6,54 km 20:47 18,9 km/h 62 % 72 % 16 41 W
WK 14,49 km 1:12:59 5:02/km 87 % 92 % 39,90 218
6,59 km 20:42 19,1 km/h 63 % 75 % 17 35 W
13.07  Sun DL 27,08 km 2:43:55 6:03/km 73 % 82 % 44,28 216 254 W
14.07  Mon DL 1,62 km 17:13 10:38/km 22 131 W
DL 7,13 km 42:02 5:54/km 55 260 W
15.07  Tue DL 10,40 km 59:28 5:43/km 77 % 88 % 44,32 96 273 W
DL 8,65 km 1:30:55 10:31/km 119 131 W
16.07  Wed DL 4,10 km 28:31 6:57/km 66 % 73 % 42,06 11 215 W
DL 8,38 km 1:07:44 8:05/km 63 % 87 % 36,88 65 187 W
DL 2,44 km 14:17 5:51/km 74 % 78 % 45,73 19 265 W
17.07  Thu DL 6,50 km 1:04:10 9:52/km 84 141 W
18.07  Fri DL 19,45 km 1:47:55 5:33/km 78 % 88 % 45,29 180 282 W
19.07  Sat DL 10,74 km 1:55:02 10:43/km 150 129 W
20.07  Sun DL 25,01 km 2:04:56 5:00/km 82 % 88 % 47,55 246 319 W
DL 1,87 km 11:59 6:24/km 76 % 80 % 39,47 17 237 W
21.07  Mon DL 2,15 km 21:13 9:52/km 27 141 W
DL 8,60 km 52:00 6:03/km 68 253 W
22.07  Tue DL 12,03 km 1:08:04 5:39/km 77 % 85 % 45,12 108 276 W
DL 7,00 km 1:08:55 9:51/km 90 142 W
23.07  Wed DL 5,96 km 36:00 6:02/km 70 % 78 % 46,97 41 256 W
DL 2,25 km 15:17 6:48/km 73 % 88 % 37,87 21 222 W
DL 11,01 km 53:42 4:53/km 83 % 90 % 48,12 112 330 W
DL 2,96 km 17:44 5:59/km 72 % 74 % 45,39 22 255 W
24.07  Thu DL 15,53 km 2:43:49 10:33/km 214 132 W
25.07  Fri DL 18,27 km 1:50:17 6:02/km 69 % 86 % 47,77 126 255 W
26.07  Sat DL 15,26 km 2:32:27 9:59/km 199 139 W
27.07  Sun DL 34,50 km 3:22:16 5:52/km 74 % 89 % 45,26 287 263 W
28.07  Mon
29.07  Tue
30.07  Wed
31.07  Thu
01.08  Fri DL 16,70 km 1:36:43 5:47/km 74 % 85 % 46,20 134 268 W
02.08  Sat
03.08  Sun DL 18,02 km 1:41:56 5:39/km 76 % 86 % 45,83 151 274 W
04.08  Mon DL 9,01 km 53:39 5:57/km 70 258 W
05.08  Tue DL 2,73 km 19:23 7:06/km 25 212 W
DL 15,01 km 1:16:08 5:04/km 84 % 90 % 45,76 162 315 W
DL 1,95 km 11:39 5:58/km 74 % 81 % 43,75 16 260 W
06.08  Wed DL 6,11 km 37:00 6:03/km 69 % 79 % 47,55 40 253 W
DL 2,66 km 17:17 6:30/km 69 % 80 % 42,98 19 233 W
DL 15,01 km 1:12:24 4:49/km 83 % 91 % 48,78 153 333 W
DL 1,13 km 6:22 5:38/km 74 % 77 % 47,58 8 281 W
07.08  Thu
08.08  Fri DL 18,30 km 1:45:44 5:47/km 73 % 82 % 47,00 139 268 W
09.08  Sat
10.08  Sun DL 35,73 km 3:25:43 5:45/km 75 % 89 % 45,56 302 208 spm 270 W
11.08  Mon
12.08  Tue DL 2,39 km 18:48 7:52/km 24 190 W
DL 10,01 km 47:43 4:46/km 87 % 91 % 46,75 116 220 spm 338 W
DL 0,93 km 5:30 5:55/km 75 % 80 % 44,21 7 204 spm 266 W
13.08  Wed DL 5,99 km 34:50 5:49/km 71 % 83 % 48,56 42 266 W
DL 3,75 km 24:40 6:35/km 73 % 84 % 40,05 32 200 spm 230 W
DL 15,60 km 1:27:12 5:35/km 79 % 92 % 43,98 163 208 spm 281 W
14.08  Thu
15.08  Fri DL 18,62 km 1:45:35 5:40/km 74 % 85 % 47,18 145 204 spm 274 W
16.08  Sat
17.08  Sun DL 35,38 km 3:18:56 5:37/km 74 % 89 % 47,60 283 208 spm 277 W
18.08  Mon
19.08  Tue DL 2,08 km 18:13 8:45/km 23 171 W
DL 15,01 km 1:12:31 4:50/km 86 % 91 % 46,29 171 218 spm 333 W
DL 1,78 km 10:16 5:46/km 77 % 81 % 44,43 15 206 spm 273 W
20.08  Wed DL 5,99 km 34:19 5:44/km 72 % 91 % 48,65 43 271 W
DL 3,52 km 21:40 6:09/km 72 % 85 % 44,15 27 200 spm 250 W
DL 14,02 km 1:09:42 4:58/km 80 % 90 % 49,62 134 212 spm 322 W
DL 1,56 km 9:23 6:01/km 69 % 74 % 47,63 10 200 spm 253 W
21.08  Thu
22.08  Fri DL 18,20 km 1:44:26 5:44/km 71 % 86 % 48,79 129 208 spm 271 W
23.08  Sat
24.08  Sun DL 35,61 km 3:17:13 5:32/km 74 % 88 % 48,02 283 212 spm 282 W
25.08  Mon DL 9,37 km 54:39 5:50/km 69 % 80 % 49,66 61 208 spm 266 W
26.08  Tue DL 10,53 km 1:03:48 6:04/km 70 % 78 % 46,32 74 206 spm 253 W
27.08  Wed DL 6,20 km 36:12 5:50/km 72 % 94 % 46,73 47 264 W
DL 1,38 km 7:45 5:37/km 80 % 89 % 43,51 14 204 spm 278 W
DL 21,45 km 1:43:06 4:48/km 88 % 92 % 45,23 255 212 spm 335 W
28.08  Thu
29.08  Fri DL 13,15 km 1:14:54 5:42/km 73 % 83 % 47,27 102 273 W
25,89 km 1:30:05 17,2 km/h 55 % 77 % 48 32 W
30.08  Sat
31.08  Sun DL 21,16 km 2:01:37 5:45/km 74 % 83 % 45,75 171 269 W
DL 14,16 km 1:20:19 5:40/km 81 % 85 % 41,77 150 273 W
01.09  Mon DL 9,11 km 53:59 5:56/km 72 % 77 % 46,40 67 259 W
02.09  Tue DL 2,31 km 18:55 8:11/km 71 % 82 % 31,79 22 197 W
DL 10,01 km 46:35 4:39/km 87 % 90 % 47,65 115 222 spm 348 W
03.09  Wed DL 3,07 km 19:20 6:18/km 73 % 86 % 41,57 26 204 spm 241 W
DL 14,03 km 1:09:14 4:56/km 84 % 93 % 46,98 153 218 spm 325 W
04.09  Thu
05.09  Fri DL 10,45 km 1:02:03 5:56/km 73 % 81 % 45,46 82 260 W
06.09  Sat
07.09  Sun DL 2,01 km 12:26 6:11/km 16 248 W
DL 2,03 km 12:08 5:59/km 87 % 103 % 34,93 31 204 spm 256 W
DL 20,87 km 1:43:23 4:57/km 92 % 94 % 40,76 303 212 spm 323 W
08.09  Mon DL 10,54 km 1:04:52 6:09/km 76 % 83 % 41,62 95 249 W
09.09  Tue DL 9,11 km 52:57 5:49/km 75 % 84 % 45,13 77 266 W
10.09  Wed DL 3,31 km 20:11 6:06/km 75 % 84 % 42,18 29 202 spm 252 W
DL 9,03 km 46:12 5:07/km 81 % 93 % 47,09 92 214 spm 311 W
11.09  Thu
12.09  Fri DL 18,31 km 1:42:00 5:34/km 78 % 88 % 44,96 169 206 spm 280 W
13.09  Sat
14.09  Sun DL 35,46 km 3:15:56 5:32/km 79 % 92 % 44,85 348 206 spm 283 W
15.09  Mon DL 9,38 km 54:44 5:50/km 74 % 85 % 45,33 78 206 spm 265 W
16.09  Tue DL 2,63 km 17:00 6:28/km 76 % 94 % 38,90 25 198 spm 234 W
DL 17,56 km 1:25:50 4:53/km 89 % 94 % 43,09 230 214 spm 329 W
17.09  Wed DL 5,96 km 36:05 6:03/km 73 % 82 % 43,90 48 253 W
DL 2,40 km 14:25 6:00/km 73 % 79 % 44,43 19 204 spm 252 W
DL 18,72 km 1:36:21 5:09/km 83 % 92 % 45,24 206 214 spm 309 W
18.09  Thu
19.09  Fri DL 14,85 km 1:22:30 5:33/km 77 % 86 % 46,22 128 208 spm 281 W
20.09  Sat
21.09  Sun DL 26,25 km 2:32:01 5:47/km 73 % 83 % 46,33 204 206 spm 267 W
22.09  Mon DL 11,20 km 58:02 5:11/km 76 210 spm 306 W
23.09  Tue DL 9,23 km 54:13 5:52/km 72 % 83 % 47,08 68 208 spm 263 W
24.09  Wed DL 9,71 km 51:32 5:18/km 80 % 88 % 46,17 92 212 spm 297 W
25.09  Thu
26.09  Fri DL 3,49 km 19:58 5:43/km 72 % 79 % 48,39 25 273 W
27.09  Sat DL 2,26 km 13:32 5:59/km 76 % 94 % 42,49 20 256 W
28.09  Sun DL 1,36 km 8:22 6:09/km 10 247 W
WK 42,20 km 3:28:33 4:57/km 86 % 91 % 41,62 588 212 spm
29.09  Mon DL 7,60 km 1:32:26 12:10/km 121 113 W
DL 3,15 km 36:13 11:30/km 47 119 W
30.09  Tue
01.10  Wed
02.10  Thu DL 6,57 km 38:32 5:52/km 77 % 102 % 43,27 62 204 spm 263 W
03.10  Fri DL 9,74 km 1:40:09 10:17/km 131 134 W
DL 7,12 km 1:13:08 10:16/km 95 135 W
04.10  Sat DL 7,82 km 1:20:55 10:21/km 106 134 W
DL 7,09 km 1:07:52 9:34/km 88 146 W
05.10  Sun DL 14,43 km 1:25:40 5:56/km 112 260 W
06.10  Mon DL 7,01 km 1:09:34 9:55/km 91 140 W
07.10  Tue DL 9,42 km 51:33 5:28/km 67 286 W
08.10  Wed
09.10  Thu
10.10  Fri DL 13,63 km 1:17:46 5:42/km 101 273 W
11.10  Sat DL 17,03 km 2:54:27 10:15/km 228 136 W
DL 3,15 km 31:04 9:52/km 40 141 W
12.10  Sun DL 15,27 km 1:30:24 5:55/km 118 260 W
DL 8,86 km 53:13 6:00/km 69 256 W
13.10  Mon
14.10  Tue DL 7,46 km 1:14:15 9:57/km 97 140 W
15.10  Wed DL 9,62 km 51:36 5:22/km 67 294 W
16.10  Thu
17.10  Fri DL 3,91 km 43:02 11:00/km 56 125 W
DL 5,96 km 32:46 5:30/km 42 285 W
18.10  Sat DL 9,55 km 1:32:20 9:40/km 121 144 W
19.10  Sun 6,13 km 22:04 16,7 km/h 9 29 W
DL 14,20 km 1:13:54 5:12/km 96 308 W
6,49 km 21:34 18,1 km/h 9 29 W
20.10  Mon DL 4,49 km 44:03 9:49/km 57 142 W
21.10  Tue DL 9,82 km 1:33:58 9:34/km 123 146 W
22.10  Wed DL 10,61 km 58:39 5:32/km 76 283 W
23.10  Thu DL 3,20 km 32:26 10:08/km 42 138 W
24.10  Fri DL 14,25 km 1:17:43 5:27/km 101 204 spm 288 W
25.10  Sat DL 12,68 km 2:02:02 9:37/km 160 145 W
26.10  Sun DL 21,11 km 2:00:29 5:42/km 157 210 spm 273 W
27.10  Mon
28.10  Tue DL 2,05 km 20:42 10:06/km 27 137 W
DL 9,09 km 52:24 5:46/km 68 269 W
29.10  Wed DL 12,28 km 1:06:46 5:26/km 87 206 spm 289 W
30.10  Thu DL 7,02 km 1:07:11 9:34/km 88 146 W
31.10  Fri DL 17,67 km 1:40:29 5:41/km 131 274 W
01.11  Sat DL 12,79 km 2:02:36 9:35/km 160 146 W
02.11  Sun DL 18,77 km 1:46:40 5:41/km 139 274 W
03.11  Mon
04.11  Tue DL 9,09 km 51:42 5:41/km 67 210 spm 273 W
DL 9,43 km 1:30:38 9:37/km 118 146 W
05.11  Wed DL 11,40 km 1:03:59 5:37/km 83 204 spm 278 W
06.11  Thu DL 11,01 km 1:44:58 9:32/km 137 147 W
07.11  Fri DL 16,04 km 1:32:10 5:45/km 120 271 W
08.11  Sat DL 13,04 km 2:00:32 9:15/km 158 152 W
09.11  Sun DL 26,66 km 2:33:48 5:46/km 201 204 spm 269 W
10.11  Mon
11.11  Tue DL 8,14 km 1:16:54 9:27/km 100 148 W
DL 8,17 km 1:18:31 9:37/km 102 145 W
12.11  Wed DL 16,08 km 1:31:09 5:40/km 119 206 spm 276 W
13.11  Thu
14.11  Fri DL 16,55 km 1:37:22 5:53/km 127 200 spm 264 W
15.11  Sat DL 5,22 km 54:28 10:26/km 71 133 W
DL 13,03 km 2:00:56 9:17/km 158 151 W
16.11  Sun
17.11  Mon DL 2,16 km 22:23 10:22/km 29 134 W
DL 9,08 km 56:18 6:12/km 73 246 W
18.11  Tue DL 9,94 km 57:10 5:45/km 74 210 spm 270 W
DL 6,60 km 1:02:20 9:27/km 81 148 W
19.11  Wed DL 19,39 km 1:48:41 5:36/km 142 206 spm 279 W
20.11  Thu DL 9,01 km 1:30:30 10:03/km 118 139 W
21.11  Fri DL 10,48 km 1:04:03 6:07/km 83 250 W
22.11  Sat DL 9,08 km 1:37:26 10:44/km 127 128 W
DL 3,16 km 33:30 10:36/km 43 130 W
23.11  Sun DL 28,04 km 2:43:30 5:50/km 214 265 W
24.11  Mon DL 7,39 km 1:12:11 9:46/km 94 142 W
25.11  Tue DL 7,02 km 1:11:54 10:15/km 94 136 W
26.11  Wed DL 11,38 km 1:04:10 5:38/km 84 276 W
27.11  Thu DL 7,05 km 1:04:05 9:05/km 84 155 W
28.11  Fri
29.11  Sat DL 42,16 km 3:57:05 5:37/km 310 208 spm 280 W
30.11  Sun DL 14,53 km 1:20:02 5:30/km 104 210 spm 286 W
01.12  Mon
02.12  Tue DL 8,54 km 47:17 5:32/km 62 208 spm 281 W
DL 3,99 km 38:52 9:44/km 50 143 W
03.12  Wed DL 12,22 km 1:11:47 5:52/km 94 208 spm 263 W
04.12  Thu
05.12  Fri DL 6,01 km 35:40 5:56/km 46 260 W
DL 3,03 km 21:04 6:57/km 27 196 spm 217 W
DL 5,01 km 24:19 4:51/km 31 218 spm 331 W
DL 1,17 km 7:19 6:15/km 9 206 spm 244 W
06.12  Sat DL 15,46 km 2:36:41 10:08/km 205 137 W
07.12  Sun DL 16,04 km 1:25:41 5:21/km 112 210 spm 295 W
08.12  Mon
09.12  Tue DL 10,34 km 1:00:00 5:48/km 78 208 spm 267 W
DL 7,40 km 1:11:03 9:36/km 93 145 W
10.12  Wed DL 2,91 km 19:37 6:44/km 77 % 85 % 36,52 31 200 spm 224 W
DL 6,01 km 28:46 4:47/km 89 % 91 % 44,80 76 224 spm 336 W
DL 7,01 km 42:14 6:01/km 55 200 spm 257 W
11.12  Thu DL 8,88 km 1:25:14 9:36/km 111 146 W
12.12  Fri DL 16,65 km 1:33:53 5:38/km 123 204 spm 277 W
13.12  Sat DL 2,86 km 32:52 11:30/km 43 121 W
DL 15,33 km 2:24:02 9:24/km 188 149 W
14.12  Sun DL 3,33 km 21:42 6:31/km 75 % 87 % 38,80 31 200 spm 233 W
DL 11,64 km 58:39 5:02/km 86 % 92 % 43,87 143 218 spm 317 W
DL 1,22 km 7:54 6:29/km 74 % 77 % 39,97 10 208 spm 234 W
15.12  Mon
16.12  Tue DL 10,57 km 1:01:41 5:50/km 80 208 spm 267 W
DL 3,33 km 38:38 11:36/km 50 119 W
17.12  Wed DL 2,92 km 19:33 6:42/km 75 % 83 % 37,86 28 200 spm 225 W
DL 6,01 km 29:29 4:54/km 87 % 90 % 45,07 70 222 spm 327 W
DL 6,31 km 36:50 5:50/km 48 265 W
18.12  Thu DL 8,43 km 49:57 5:56/km 65 259 W
19.12  Fri DL 7,12 km 41:09 5:47/km 53 267 W
20.12  Sat DL 2,75 km 52:37 19:08/km 68 67 W
21.12  Sun DL 3,33 km 21:19 6:24/km 73 % 85 % 41,18 28 200 spm 239 W
DL 11,56 km 59:54 5:11/km 84 % 90 % 43,84 134 214 spm 306 W
DL 2,46 km 15:09 6:10/km 76 % 80 % 41,11 23 200 spm 248 W
22.12  Mon DL 7,00 km 1:02:53 8:59/km 82 157 W
23.12  Tue DL 10,50 km 1:04:02 6:06/km 83 204 spm 251 W
DL 7,99 km 1:18:26 9:49/km 102 142 W
24.12  Wed DL 1,96 km 12:44 6:30/km 16 206 spm 234 W
DL 14,19 km 2:27:50 10:25/km 193 133 W
25.12  Thu DL 10,81 km 1:45:11 9:44/km 137 143 W
DL 3,16 km 29:32 9:21/km 38 150 W
26.12  Fri DL 14,08 km 1:18:49 5:36/km 79 % 91 % 43,56 142 206 spm 279 W
27.12  Sat DL 4,52 km 1:28:34 19:36/km 116 65 W
DL 12,36 km 2:00:13 9:44/km 157 143 W
28.12  Sun DL 17,13 km 1:38:03 5:43/km 128 204 spm 271 W
29.12  Mon DL 7,45 km 1:17:50 10:27/km 102 132 W
DL 7,01 km 1:25:37 12:13/km 112 112 W
30.12  Tue DL 5,20 km 30:45 5:55/km 40 202 spm 260 W
31.12  Wed DL 1,85 km 12:04 6:31/km 15 198 spm 236 W
DL 3,02 km 20:13 6:42/km 79 % 96 % 35,36 34 198 spm 226 W
WK 10,00 km 50:24 5:02/km 90 % 94 % 40,20 138 214 spm 316 W
DL 2,95 km 48:28 16:26/km 63 80 W
DL 10,39 km 1:48:59 10:29/km 142 132 W
471x Laufen 4 810,66 km 23d 00:35:21 6:54/km 78 % 108 % 43,03 50301 208 spm 218 W
11x Radfahren 185,34 km 10:29:00 17,7 km/h 64 % 89 % 552 33 W
34x Gassi stromern 248,30 km 1d 19:27:55 10:30/km 373

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google