Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 57 891,93 km Number of activities: 6402x kohofman
Total duration: 320d 19:22:34

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Power HR
01.12  Tue DL 10,51 km 1:02:02 5:54/km 78 % 88 % 41,77 104 200 spm 270 W
02.12  Wed DL 8,67 km 50:49 5:52/km 77 % 88 % 43,30 80 194 spm 265 W
03.12  Thu
04.12  Fri
05.12  Sat
06.12  Sun
07.12  Mon
08.12  Tue DL 9,00 km 56:33 6:17/km 74 192 spm 243 W
09.12  Wed DL 11,44 km 1:06:18 5:48/km 76 % 88 % 44,33 101 196 spm 267 W
10.12  Thu
11.12  Fri DL 6,70 km 37:16 5:34/km 78 % 86 % 45,23 61 198 spm 280 W
DL 14,63 km 1:21:47 5:35/km 78 % 89 % 45,11 133 196 spm 279 W
12.12  Sat
13.12  Sun DL 15,40 km 1:28:18 5:44/km 79 % 87 % 42,73 151 202 spm 268 W
14.12  Mon
15.12  Tue DL 9,00 km 1:01:03 6:47/km 80 188 spm 222 W
16.12  Wed DL 4,10 km 25:19 6:10/km 73 % 79 % 43,30 33 198 spm 247 W
17.12  Thu DL 9,88 km 58:23 5:55/km 77 % 85 % 42,86 91 200 spm 260 W
18.12  Fri DL 16,51 km 1:35:35 5:47/km 77 % 90 % 43,68 154 198 spm 267 W
19.12  Sat
20.12  Sun DL 10,70 km 1:04:35 6:02/km 73 % 78 % 44,22 84 198 spm 254 W
DL 16,55 km 1:40:05 6:03/km 75 % 85 % 42,88 145 196 spm 253 W
21.12  Mon
22.12  Tue DL 9,00 km 57:33 6:24/km 75 194 spm 238 W
23.12  Wed DL 16,10 km 1:32:33 5:45/km 76 % 82 % 45,07 136 202 spm 270 W
24.12  Thu DL 9,94 km 58:56 5:56/km 74 % 81 % 44,55 81 200 spm 260 W
25.12  Fri DL 18,44 km 1:48:58 5:55/km 72 % 84 % 46,62 142 196 spm 265 W
26.12  Sat
27.12  Sun DL 14,52 km 1:25:34 5:54/km 74 % 80 % 44,81 118 198 spm 261 W
DL 11,00 km 1:05:05 5:55/km 73 % 82 % 45,59 86 194 spm 260 W
28.12  Mon DL 9,00 km 57:35 6:24/km 75 192 spm 238 W
29.12  Tue DL 15,36 km 1:30:29 5:53/km 74 % 83 % 44,81 124 200 spm 261 W
30.12  Wed DL 21,08 km 2:02:24 5:48/km 72 % 85 % 47,53 154 198 spm 267 W
31.12  Thu DL 4,18 km 29:01 6:57/km 69 % 78 % 40,52 32 190 spm 219 W
DL 8,43 km 53:36 6:21/km 76 % 84 % 39,50 81 198 spm 238 W
DL 6,02 km 42:06 7:00/km 68 % 78 % 39,87 44 188 spm 209 W
25x Laufen 286,16 km 1d 04:31:53 5:59/km 74 % 90 % 44,16 2439 196 spm 257 W
19x Gassi stromern 136,51 km 23:33:57 10:21/km 527 138 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google