Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 57 891,93 km Number of activities: 6402x kohofman
Total duration: 320d 19:22:34

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Power HR
01.12  Thu
02.12  Fri DL 21,12 km 1:56:50 5:32/km 78 % 86 % 44,01 185 196 spm 175 W
03.12  Sat
04.12  Sun DL 30,31 km 2:59:28 5:55/km 81 % 108 % 38,39 347 196 spm 161 W
05.12  Mon DL 9,99 km 57:28 5:45/km 78 % 99 % 42,12 91 198 spm 167 W
06.12  Tue DL 11,11 km 1:02:23 5:37/km 76 % 94 % 44,45 92 200 spm 184 W
07.12  Wed 30:00 11
DL 5,55 km 28:47 5:11/km 76 % 89 % 50,18 41 198 spm 190 W
08.12  Thu 30:00 11
DL 8,88 km 48:48 5:30/km 83 % 94 % 40,44 95 206 spm 177 W
09.12  Fri DL 16,17 km 1:29:11 5:31/km 84 % 94 % 39,61 187 198 spm 176 W
10.12  Sat DL 10,22 km 57:35 5:38/km 76 % 85 % 45,07 82 192 spm 170 W
11.12  Sun DL 30,00 km 2:45:58 5:32/km 73 % 84 % 48,60 206 198 spm 175 W
12.12  Mon DL 8,88 km 57:06 6:26/km 77 % 88 % 37,38 87 190 spm 147 W
13.12  Tue DL 5,32 km 29:22 5:31/km 81 % 94 % 41,75 54 200 spm 175 W
DL 2,22 km 11:52 5:21/km 85 % 89 % 39,95 25 204 spm 182 W
DL 0,35 km 27:34 78:46/km 56 % 72 % 14 118 spm 9 W
30:00 11
DL 11,11 km 1:07:55 6:07/km 79 % 91 % 38,35 111 194 spm 156 W
14.12  Wed DL 11,00 km 54:24 4:57/km 82 % 94 % 46,50 106 210 spm 201 W
15.12  Thu DL 8,88 km 48:48 5:30/km 79 % 89 % 43,17 81 208 spm 182 W
16.12  Fri DL 14,44 km 1:22:44 5:44/km 73 % 81 % 46,77 101 198 spm 167 W
1:00:00 22
DL 6,66 km 36:01 5:24/km 79 % 90 % 44,03 60 204 spm 180 W
17.12  Sat DL 9,99 km 56:31 5:39/km 79 % 89 % 42,64 91 194 spm 170 W
18.12  Sun DL 24,51 km 2:23:15 5:51/km 75 % 84 % 43,58 199 198 spm 164 W
19.12  Mon
20.12  Tue DL 11,61 km 1:00:04 5:10/km 83 % 93 % 43,17 121 200 spm 190 W
21.12  Wed DL 16,32 km 1:35:10 5:50/km 77 % 90 % 42,68 144 196 spm 164 W
22.12  Thu DL 0,30 km 37:36 125:20/km 51 % 75 % 14 120 spm 9 W
23.12  Fri DL 10,10 km 58:49 5:49/km 77 % 85 % 42,02 88 200 spm 164 W
24.12  Sat
25.12  Sun DL 42,20 km 4:04:05 5:47/km 76 % 102 % 43,45 356 198 spm 165 W
26.12  Mon DL 5,55 km 32:50 5:55/km 76 % 87 % 42,20 47 200 spm 161 W
27.12  Tue
28.12  Wed DL 16,16 km 1:28:11 5:27/km 81 % 94 % 42,35 162 198 spm 178 W
29.12  Thu
30.12  Fri DL 9,63 km 55:32 5:46/km 83 % 90 % 38,17 110 198 spm 167 W
31.12  Sat DL 3,65 km 21:18 5:50/km 75 % 79 % 44,52 29 198 spm 169 W
DL 8,60 km 57:12 6:39/km 68 % 80 % 41,70 59 198 spm 140 W
30x Laufen 370,83 km 1d 12:12:47 5:52/km 77 % 108 % 42,86 3385 194 spm 164 W
4x Sonstiges 2:30:00 55
22x Gassi stromern 163,01 km 1d 05:44:43 10:57/km 56 % 99 % 1052 144 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google