Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 11 698,53 km Number of activities: 1330x kohofman
Total duration: 71d 09:09:53

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTypeDistanceDurationPaceElev.avg. HRVO2maxTRIMPCadenceStride lengthGroundcontactVertical oscillationTemp.SplitsTitleVertical ratioGCBTEEIRE
01.01 Wed
02.01 Thu
03.01 Fri
04.01 Sat
05.01 Sun
06.01 Mon
07.01 Tue18:25DL3,9 km25:506:41/km36 m81 %53188 spm0.80 m235 ms7.0 cm4 °C8.8 %49.7L/50.3R %3.11.030.84
08.01 Wed
09.01 Thu
10.01 Fri
11.01 Sat
12.01 Sun
13.01 Mon
14.01 Tue18:41DL4,2 km26:336:17/km36 m81 %55190 spm0.84 m9 °C3.11.010.83
15.01 Wed
16.01 Thu
17.01 Fri
18.01 Sat
19.01 Sun08:48DL5,6 km35:156:21/km26 m71 %45192 spm0.82 m2 °C2.21.040.85
20.01 Mon
21.01 Tue
22.01 Wed
23.01 Thu
24.01 Fri
25.01 Sat
26.01 Sun
27.01 Mon
28.01 Tue
29.01 Wed
30.01 Thu
31.01 Fri
01.02 Sat
02.02 Sun
03.02 Mon
04.02 Tue
05.02 Wed
06.02 Thu
07.02 Fri
08.02 Sat
09.02 Sun
10.02 Mon
11.02 Tue18:06DL7,5 km46:416:13/km41 m85 %112190 spm0.85 m5 °C4.01.020.84
12.02 Wed
13.02 Thu
14.02 Fri
15.02 Sat
16.02 Sun16:41DL10,0 km1:03:336:20/km59 m79 %116188 spm0.84 m14 °C3.21.010.83
17.02 Mon
18.02 Tue
19.02 Wed
20.02 Thu15:38DL5,8 km37:236:29/km18 m75 %57196 spm0.79 m9 °C2.41.030.84
21.02 Fri
22.02 Sat
23.02 Sun11:24DL11,1 km1:09:266:15/km58 m88 %208194 spm0.82 m8 °C5.01.030.84
24.02 Mon
25.02 Tue
26.02 Wed
27.02 Thu
28.02 Fri
29.02 Sat
01.03 Sun
02.03 Mon
03.03 Tue19:20DL5,6 km34:336:14/km47 m80 %68190 spm0.85 m5 °C3.21.020.83
04.03 Wed
05.03 Thu18:22DL6,7 km40:196:03/km45 m79 %72192 spm0.86 m7 °C3.01.030.84
06.03 Fri
07.03 Sat
08.03 Sun14:12DL14,1 km1:29:516:21/km62 m87 %249190 spm0.83 m11 °C5.01.020.84
09.03 Mon
10.03 Tue18:24DL5,6 km39:487:10/km47 m79 %75190 spm0.73 m9 °C3.11.060.86
11.03 Wed
12.03 Thu18:54DL10,0 km1:00:506:05/km91 m75 %96192 spm0.86 m6 °C2.51.010.83
13.03 Fri
14.03 Sat
15.03 Sun14:05DL16,2 km1:41:396:17/km85 m83 %226192 spm0.83 m13 °C4.01.020.83
16.03 Mon18:00DL5,7 km37:196:31/km31 m84 %86190 spm0.81 m13 °C3.41.030.84
17.03 Tue18:28DL5,7 km44:087:43/km45 m75 %69174 spm0.74 m12 °C2.51.060.87
18.03 Wed
19.03 Thu
20.03 Fri
21.03 Sat
22.03 Sun12:56DL15,2 km1:36:396:23/km90 m85 %253192 spm0.82 m5 °C5.01.030.84
23.03 Mon17:36DL6,7 km42:096:19/km52 m81 %85192 spm0.82 m4 °C3.21.030.84
24.03 Tue16:50DL11,1 km1:09:466:17/km78 m74 %106192 spm0.83 m6 °C2.41.010.83
25.03 Wed17:35DL7,8 km48:296:14/km53 m75 %75190 spm0.84 m7 °C2.41.030.84
26.03 Thu17:25DL8,9 km53:566:04/km54 m77 %93190 spm0.87 m10 °C2.81.020.83
27.03 Fri
28.03 Sat
29.03 Sun13:13DL13,1 km1:16:145:48/km73 m72 %103194 spm0.89 m5 °C2.21.000.82
30.03 Mon17:34DL5,6 km32:505:54/km46 m75 %51190 spm0.89 m6 °C2.31.000.81
31.03 Tue17:38DL7,8 km48:476:17/km52 m75 %74192 spm0.83 m4 °C2.41.030.84
01.04 Wed
02.04 Thu17:21DL6,7 km39:525:59/km34 m80 %77196 spm0.85 m10 °C2.91.020.83
03.04 Fri
04.04 Sat
05.04 Sun15:48DL16,2 km1:44:176:27/km72 m93 %378192 spm0.81 m16 °C5.01.030.84
06.04 Mon17:30DL5,8 km35:076:06/km33 m80 %69192 spm0.85 m20 °C3.01.020.83
07.04 Tue15:53DL10,4 km1:10:216:47/km55 m76 %118184 spm0.80 m20 °C2.41.020.84
08.04 Wed
09.04 Thu17:26DL8,8 km52:556:02/km57 m74 %79190 spm0.87 m19 °C2.21.020.83
10.04 Fri
11.04 Sat
12.04 Sun13:55DL20,0 km2:01:396:05/km90 m80 %240194 spm0.85 m235 ms7.4 cm22 °C8.7 %48.8L/51.2R %3.01.010.83
13.04 Mon
14.04 Tue16:52DL12,5 km1:22:306:36/km65 m74 %125188 spm0.81 m246 ms7.2 cm9 °C8.9 %49.1L/50.9R %2.31.040.85
15.04 Wed
16.04 Thu17:27DL8,9 km52:295:55/km63 m80 %106192 spm0.88 m238 ms7.7 cm20 °C8.8 %49.3L/50.7R %3.11.000.82
17.04 Fri
18.04 Sat
19.04 Sun13:35DL14,0 km1:30:256:28/km214 m75 %147194 spm0.80 m241 ms6.8 cm15 °C8.5 %49.0L/51.1R %2.31.010.83
20.04 Mon07:25DL5,1 km32:506:23/km28 m70 %39194 spm0.81 m6 °C1.61.020.84
21.04 Tue17:42DL7,6 km45:115:56/km42 m77 %81194 spm0.87 m236 ms6.9 cm16 °C7.9 %48.6L/51.4R %2.81.000.82
22.04 Wed
23.04 Thu17:00DL13,1 km1:22:326:17/km127 m75 %134192 spm0.83 m240 ms7.0 cm21 °C8.4 %49.3L/50.7R %1.01.090.89
24.04 Fri
25.04 Sat
26.04 Sun11:33DL19,6 km2:07:026:29/km191 m74 %196194 spm0.80 m241 ms7.0 cm13 °C8.8 %49.0L/51.0R %2.61.090.89
27.04 Mon18:00DL9,0 km1:05:477:21/km46 m69 %80184 spm0.74 m255 ms6.5 cm21 °C8.8 %48.7L/51.3R %2.01.251.02
28.04 Tue17:43DL8,5 km50:385:57/km53 m75 %84194 spm0.87 m239 ms7.0 cm21 °C8.0 %49.4L/50.7R %2.91.060.87
29.04 Wed
30.04 Thu15:21DL13,1 km1:21:056:11/km135 m74 %129192 spm0.84 m241 ms6.8 cm17 °C8.1 %48.9L/51.1R %2.31.130.93
01.05 Fri
02.05 Sat
03.05 Sun11:02DL14,0 km1:22:385:54/km14 m75 %131200 spm0.85 m233 ms6.8 cm12 °C8.0 %48.8L/51.2R %2.51.010.83
04.05 Mon17:38DL9,0 km54:346:04/km57 m74 %85190 spm0.87 m242 ms7.1 cm10 °C8.2 %50.1L/49.9R %2.81.120.92
05.05 Tue
06.05 Wed16:45DL20,2 km2:08:446:22/km205 m74 %202194 spm0.81 m242 ms6.9 cm14 °C8.5 %48.8L/51.2R %3.01.231.00
07.05 Thu17:58DL8,9 km1:04:437:16/km48 m66 %69184 spm0.75 m250 ms6.8 cm17 °C9.1 %49.2L/50.9R %1.91.681.37
08.05 Fri
09.05 Sat
10.05 Sun11:02DL14,0 km1:21:355:49/km14 m79 %154202 spm0.85 m230 ms6.8 cm18 °C8.0 %48.5L/51.5R %3.30.990.81
11.05 Mon
12.05 Tue17:47DL8,9 km54:376:09/km52 m76 %89192 spm0.85 m11 °C2.61.000.82
13.05 Wed17:05DL6,0 km34:365:45/km36 m75 %54196 spm0.89 m239 ms6.7 cm12 °C7.5 %49.6L/50.5R %2.90.990.81
14.05 Thu12:26DL5,5 km1:27:3415:50/km85 m44 %20120 spm0.53 m11 °C1.11.110.91
15.05 Fri
16.05 Sat05:38DL1,1 km7:226:49/km3 m72 %12186 spm0.79 m3 °C1.71.010.83
07:13DL1,1 km7:306:42/km4 m70 %9186 spm0.80 m264 ms6.9 cm6 °C8.6 %50.3L/49.7R %1.51.070.87
07:30WK21,1 km2:03:345:51/km223 m79 %237196 spm0.87 m232 ms7.1 cm6 °C8.2 %49.0L/51.0R %3.30.980.80
09:35DL1,1 km7:156:32/km5 m77 %12194 spm0.79 m238 ms7.2 cm11 °C9.1 %49.4L/50.6R %1.81.000.82
17.05 Sun
18.05 Mon
19.05 Tue18:10DL8,9 km58:536:37/km54 m72 %80188 spm0.80 m243 ms7.5 cm19 °C9.4 %48.9L/51.1R %1.01.030.84
20.05 Wed
21.05 Thu
22.05 Fri
23.05 Sat
24.05 Sun11:10DL12,7 km1:13:285:47/km23 m79 %135202 spm0.86 m226 ms7.2 cm14 °C8.4 %48.5L/51.5R %4.30.990.81
25.05 Mon17:55DL10,0 km1:00:566:05/km67 m76 %99192 spm0.86 m236 ms7.7 cm14 °C9.0 %49.4L/50.6R %3.71.010.82
26.05 Tue17:55DL10,3 km1:02:396:04/km65 m81 %133194 spm0.85 m244 ms6.9 cm17 °C8.1 %49.4L/50.6R %4.11.000.82
27.05 Wed
28.05 Thu
29.05 Fri
30.05 Sat
31.05 Sun
01.06 Mon
02.06 Tue
03.06 Wed
04.06 Thu
05.06 Fri
06.06 Sat
07.06 Sun
08.06 Mon
09.06 Tue
10.06 Wed
11.06 Thu
12.06 Fri
13.06 Sat
14.06 Sun
15.06 Mon
16.06 Tue
17.06 Wed
18.06 Thu
19.06 Fri
20.06 Sat
21.06 Sun
22.06 Mon
23.06 Tue
24.06 Wed
25.06 Thu
26.06 Fri
27.06 Sat
28.06 Sun
29.06 Mon
30.06 Tue
01.07 Wed
02.07 Thu
03.07 Fri
04.07 Sat
05.07 Sun
06.07 Mon
07.07 Tue
08.07 Wed
09.07 Thu
10.07 Fri
11.07 Sat
12.07 Sun
13.07 Mon
14.07 Tue
15.07 Wed
16.07 Thu
17.07 Fri
18.07 Sat
19.07 Sun
20.07 Mon
21.07 Tue
22.07 Wed
23.07 Thu
24.07 Fri
25.07 Sat
26.07 Sun
27.07 Mon
28.07 Tue
29.07 Wed
30.07 Thu
31.07 Fri
01.08 Sat
02.08 Sun
03.08 Mon
04.08 Tue
05.08 Wed
06.08 Thu
07.08 Fri
08.08 Sat
09.08 Sun
10.08 Mon
11.08 Tue
12.08 Wed
13.08 Thu
14.08 Fri
15.08 Sat
16.08 Sun
17.08 Mon16:52DL9,0 km57:056:21/km62 m75 %84192 spm0.82 m243 ms7.7 cm26 °C9.4 %48.6L/51.4R %2.61.020.83
18.08 Tue18:03DL5,6 km37:086:41/km31 m73 %55188 spm0.80 m247 ms7.3 cm22 °C9.1 %49.5L/50.5R %2.21.000.81
19:45DL7,4 km46:256:15/km30 m74 %71192 spm0.83 m241 ms6.7 cm21 °C8.1 %48.9L/51.1R %2.21.030.84
19.08 Wed17:22DL5,0 km31:596:25/km27 m75 %51186 spm0.84 m239 ms6.5 cm25 °C7.7 %48.4L/51.7R %2.21.010.83
20.08 Thu
21.08 Fri18:56DL9,7 km59:596:11/km66 m78 %101192 spm0.84 m246 ms7.4 cm33 °C8.8 %48.8L/51.2R %2.81.010.83
22.08 Sat
23.08 Sun13:11DL17,2 km1:51:366:30/km166 m77 %201192 spm0.80 m245 ms7.5 cm23 °C9.4 %48.3L/51.7R %2.81.000.82
24.08 Mon17:06DL7,8 km51:196:36/km50 m74 %82188 spm0.81 m244 ms7.5 cm22 °C9.3 %48.6L/51.4R %2.30.990.81
25.08 Tue17:57DL10,4 km1:07:166:27/km51 m74 %104192 spm0.81 m238 ms7.4 cm23 °C9.1 %48.0L/52.0R %2.21.000.82
26.08 Wed16:50DL12,1 km1:25:267:03/km75 m68 %96182 spm0.78 m242 ms6.8 cm19 °C8.7 %49.3L/50.7R %2.11.000.82
27.08 Thu17:08DL9,0 km56:476:19/km61 m75 %91192 spm0.83 m237 ms8.3 cm20 °C10.0 %48.9L/51.1R %2.31.010.82
28.08 Fri
29.08 Sat
30.08 Sun13:41DL25,0 km2:51:196:51/km302 m75 %274188 spm0.78 m243 ms7.1 cm23 °C9.1 %48.5L/51.5R %3.00.990.81
31.08 Mon19:32DL10,0 km1:01:456:11/km48 m76 %108192 spm0.84 m237 ms8.1 cm18 °C9.6 %48.9L/51.1R %2.60.990.81
01.09 Tue16:53DL7,3 km54:027:22/km63 m65 %55182 spm0.75 m250 ms6.4 cm18 °C8.5 %48.4L/51.6R %1.71.010.83
02.09 Wed17:53IT13,6 km1:38:267:14/km54 m69 %131176 spm0.79 m252 ms5.8 cm17 °C7.3 %48.8L/51.2R %2.01.010.82
03.09 Thu16:11DL11,1 km1:15:116:46/km64 m73 %107192 spm0.77 m238 ms8.0 cm21 °C10.4 %48.7L/51.4R %2.21.010.83
04.09 Fri20:12DL5,6 km33:416:04/km52 m78 %62190 spm0.87 m244 ms8.0 cm21 °C9.2 %49.4L/50.7R %2.70.990.81
05.09 Sat
06.09 Sun11:02DL26,3 km2:50:586:30/km247 m78 %318190 spm0.81 m242 ms7.5 cm17 °C9.3 %48.5L/51.5R %3.10.980.80
07.09 Mon17:50DL11,1 km1:11:306:26/km61 m74 %113192 spm0.81 m239 ms7.7 cm20 °C9.5 %49.1L/50.9R %2.21.010.82
08.09 Tue04:59DL5,6 km33:496:00/km60 m75 %52194 spm0.86 m241 ms7.2 cm9 °C8.4 %49.0L/51.0R %2.21.000.82
09.09 Wed19:23DL9,1 km58:326:26/km48 m74 %81190 spm0.82 m251 ms7.7 cm24 °C9.4 %48.4L/51.6R %2.11.030.84
10.09 Thu
11.09 Fri
12.09 Sat
13.09 Sun12:59DL29,5 km3:29:277:06/km337 m78 %396182 spm0.77 m248 ms7.4 cm23 °C9.6 %48.0L/52.0R %3.21.020.83
14.09 Mon17:41DL11,1 km1:09:166:14/km62 m77 %119194 spm0.83 m235 ms7.6 cm28 °C9.2 %48.8L/51.2R %2.51.000.82
15.09 Tue17:52DL11,2 km1:12:186:26/km66 m75 %121190 spm0.82 m240 ms7.5 cm29 °C9.1 %49.1L/51.0R %2.21.010.82
16.09 Wed16:50DL11,3 km1:14:126:33/km82 m74 %125190 spm0.80 m246 ms5.9 cm27 °C7.4 %49.2L/50.8R %1.01.010.83
17.09 Thu17:40DL11,4 km1:11:396:16/km54 m75 %116192 spm0.83 m240 ms7.1 cm18 °C8.6 %48.9L/51.1R %2.31.010.83
18.09 Fri
19.09 Sat
20.09 Sun16:30DL21,6 km2:21:196:33/km223 m72 %199192 spm0.79 m242 ms7.3 cm24 °C9.2 %49.0L/51.0R %2.40.990.81
21.09 Mon
22.09 Tue04:36DL8,9 km55:546:18/km83 m73 %80190 spm0.84 m236 ms7.7 cm11 °C9.2 %49.0L/51.0R %2.10.990.81
18:09DL10,0 km1:11:167:08/km118 m66 %71186 spm0.75 m246 ms7.1 cm23 °C9.5 %48.7L/51.3R %1.81.000.82
23.09 Wed19:10DL10,1 km1:08:366:48/km61 m77 %126190 spm0.77 m234 ms8.2 cm22 °C10.6 %48.8L/51.2R %2.61.030.84
24.09 Thu
25.09 Fri20:20DL6,7 km37:035:34/km64 m82 %83190 spm0.95 m228 ms8.0 cm12 °C8.4 %50.2L/49.8R %3.20.990.81
26.09 Sat11:00DL8,9 km58:596:39/km61 m72 %84190 spm0.79 m239 ms7.4 cm11 °C9.4 %50.8L/49.2R %2.01.000.82
27.09 Sun09:00DL16,2 km1:38:506:07/km105 m77 %170194 spm0.84 m228 ms8.0 cm6 °C9.5 %48.9L/51.1R %2.91.000.82
28.09 Mon
29.09 Tue
30.09 Wed18:00DL8,9 km54:396:09/km62 m79 %101190 spm0.86 m237 ms8.5 cm17 °C9.9 %49.4L/50.6R %2.80.980.80
01.10 Thu
02.10 Fri18:55DL5,6 km32:515:55/km28 m77 %56190 spm0.89 m244 ms8.0 cm18 °C9.0 %48.8L/51.2R %3.30.980.80
03.10 Sat09:00DL2,2 km14:176:26/km13 m74 %18192 spm0.81 m246 ms7.1 cm13 °C8.8 %49.6L/50.4R %2.41.000.81
04.10 Sun05:55DL1,1 km7:467:00/km10 m66 %8188 spm0.76 m8 °C1.51.030.84
08:33DL2,2 km15:046:47/km43 m74 %22186 spm0.79 m247 ms7.6 cm9 °C9.6 %49.2L/50.8R %2.20.940.77
09:00WK26,2 km2:57:346:47/km913 m81 %353178 spm0.83 m271 ms7.5 cm9 °C9.0 %49.3L/50.8R %4.70.840.69
05.10 Mon
06.10 Tue
07.10 Wed16:51DL7,8 km1:00:157:45/km35 m65 %61184 spm0.70 m256 ms6.8 cm14 °C9.7 %48.6L/51.4R %2.11.030.84
08.10 Thu17:30DL9,6 km1:00:006:13/km58 m75 %96192 spm0.84 m233 ms7.8 cm16 °C9.3 %48.9L/51.1R %3.61.000.82
09.10 Fri
10.10 Sat
11.10 Sun14:32DL14,5 km1:30:466:16/km89 m74 %123192 spm0.83 m239 ms7.6 cm13 °C9.2 %48.1L/51.9R %3.20.990.81
12.10 Mon17:02DL8,9 km54:086:06/km53 m77 %89194 spm0.85 m233 ms7.5 cm13 °C8.8 %49.3L/50.7R %3.80.990.81
13.10 Tue17:45DL10,1 km1:11:287:05/km110 m74 %113186 spm0.76 m241 ms7.2 cm10 °C9.5 %48.4L/51.6R %3.01.000.82
14.10 Wed17:59WA3,0 km18:556:18/km25 m76 %30186 spm0.85 m252 ms7.4 cm9 °C8.7 %49.7L/50.3R %1.00.940.77
18:23WK3,0 km14:304:50/km29 m91 %44210 spm0.99 m218 ms6.1 cm9 °C3.000m all out na...6.2 %49.4L/50.6R %3.10.870.71
18:38WA1,1 km6:225:44/km16 m79 %11194 spm0.90 m233 ms7.7 cm9 °C8.6 %49.6L/50.4R %1.90.890.73
15.10 Thu
16.10 Fri
17.10 Sat17:59DL11,1 km1:07:066:02/km80 m77 %119192 spm0.86 m230 ms7.3 cm9 °C8.5 %48.6L/51.4R %3.60.930.76
18.10 Sun13:35DL21,3 km2:11:526:11/km121 m76 %219194 spm0.83 m236 ms7.3 cm11 °C8.8 %49.1L/50.9R %3.40.930.76
19.10 Mon
20.10 Tue18:18IT11,5 km1:21:127:04/km96 m73 %121182 spm0.78 m258 ms6.5 cm13 °C8.3 %48.6L/51.4R %2.50.940.77
21.10 Wed16:50DL8,9 km59:316:42/km66 m73 %91190 spm0.79 m242 ms7.7 cm17 °C9.7 %49.3L/50.7R %2.80.990.81
22.10 Thu19:30DL6,0 km38:566:29/km57 m76 %64186 spm0.83 m246 ms8.1 cm16 °C9.8 %49.1L/51.0R %3.00.990.81
23.10 Fri09:00DL9,3 km58:286:16/km60 m78 %98198 spm0.81 m237 ms7.0 cm14 °C8.6 %49.2L/50.8R %3.30.990.80
24.10 Sat
25.10 Sun
26.10 Mon
27.10 Tue
28.10 Wed
29.10 Thu
30.10 Fri
31.10 Sat
01.11 Sun
02.11 Mon
03.11 Tue
04.11 Wed
05.11 Thu
06.11 Fri
07.11 Sat
08.11 Sun
09.11 Mon
10.11 Tue
11.11 Wed
12.11 Thu
13.11 Fri
14.11 Sat
15.11 Sun
16.11 Mon
17.11 Tue
18.11 Wed
19.11 Thu
20.11 Fri
21.11 Sat
22.11 Sun
23.11 Mon
24.11 Tue
25.11 Wed
26.11 Thu
27.11 Fri
28.11 Sat
29.11 Sun
30.11 Mon
01.12 Tue
02.12 Wed
03.12 Thu
04.12 Fri
05.12 Sat
06.12 Sun
07.12 Mon
08.12 Tue
09.12 Wed
10.12 Thu
11.12 Fri
12.12 Sat
13.12 Sun
14.12 Mon
15.12 Tue
16.12 Wed
17.12 Thu
18.12 Fri
19.12 Sat
20.12 Sun
21.12 Mon
22.12 Tue
23.12 Wed
24.12 Thu
25.12 Fri
26.12 Sat
27.12 Sun
28.12 Mon
29.12 Tue
30.12 Wed
31.12 Thu
107x Laufen1 072,7 km4d 19:25:586:27/km8.383 m76 %11794189 spm0.82 m242 ms7.3 cm15 °C8.9 %48.9L/51.1R %

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google