Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 41 111,13 km Number of activities: 4765x kohofman
Total duration: 224d 04:25:13

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. week

Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTypeDistanceDurationPaceElev.avg. HRVO2maxTRIMPCadenceStride lengthGround contactVertical oscillationTemp.SplitsTitleVertical ratioGCBTEEIRELSS
01.01 Wed13:1840,13 km2:22:2216,9 km/h124 m85 %3162 °C4.7
02.01 Thu16:502:00:0167 %1202.1
03.01 Fri
04.01 Sat
05.01 Sun14:3027,71 km1:40:2316,6 km/h106 m80 %1793 °C3.5
06.01 Mon16:502:00:0058 %782.0
07.01 Tue18:25DL3,87 km25:506:41/km36 m83 %53188 spm0.80 m235 ms7.0 cm4 °C8.8 %49.7L/50.3R %3.11.030.86
08.01 Wed07:211:10:0048 %231.2
09.01 Thu
10.01 Fri
11.01 Sat
12.01 Sun
13.01 Mon
14.01 Tue18:41DL4,22 km26:336:17/km36 m83 %55190 spm0.84 m9 °C3.11.010.85
15.01 Wed07:251:05:1651 %271.5
16.01 Thu16:582:00:0260 %902.4
17.01 Fri
18.01 Sat
19.01 Sun08:48DL5,55 km35:156:21/km26 m73 %45192 spm0.82 m2 °C2.21.040.84
20.01 Mon
21.01 Tue
22.01 Wed
23.01 Thu
24.01 Fri17:211,88 km45:302,5 km/h7 m70 %5156 rpm0.37 m1 °C1.9
25.01 Sat
26.01 Sun
27.01 Mon
28.01 Tue
29.01 Wed07:221:07:4049 %241.3
30.01 Thu17:041:45:0261 %761.9
31.01 Fri
01.02 Sat
02.02 Sun
03.02 Mon
04.02 Tue
05.02 Wed
06.02 Thu
07.02 Fri
08.02 Sat
09.02 Sun
10.02 Mon
11.02 Tue18:06DL7,50 km46:416:13/km41 m87 %112190 spm0.85 m5 °C4.01.020.87
12.02 Wed
13.02 Thu17:051:45:0348 %371.5
14.02 Fri
15.02 Sat
16.02 Sun16:41DL10,04 km1:03:336:20/km59 m81 %116188 spm0.84 m14 °C3.21.010.85
17.02 Mon
18.02 Tue07:1835:4752 %171.4
19.02 Wed
20.02 Thu15:38DL5,76 km37:236:29/km18 m77 %57196 spm0.79 m9 °C2.41.030.83
21.02 Fri09:222,35 km11:1012,6 km/h31 m68 %115 °C1.7
10:415,02 km19:0415,8 km/h19 m77 %306 °C2.9
16:456,94 km27:1315,3 km/h22 m75 %386 °C2.9
22.02 Sat
23.02 Sun11:24DL11,11 km1:09:266:15/km58 m91 %208194 spm0.82 m8 °C5.01.030.87
24.02 Mon
25.02 Tue
26.02 Wed
27.02 Thu
28.02 Fri
29.02 Sat
01.03 Sun
02.03 Mon
03.03 Tue19:20DL5,55 km34:336:14/km47 m82 %68190 spm0.85 m5 °C3.21.020.87
04.03 Wed
05.03 Thu18:22DL6,66 km40:196:03/km45 m81 %72192 spm0.86 m7 °C3.01.030.89
06.03 Fri
07.03 Sat
08.03 Sun14:12DL14,14 km1:29:516:21/km62 m90 %249190 spm0.83 m11 °C5.01.020.88
09.03 Mon
10.03 Tue18:24DL5,55 km39:487:10/km47 m81 %75190 spm0.73 m9 °C3.11.060.90
11.03 Wed
12.03 Thu18:54DL9,99 km1:00:506:05/km91 m77 %96192 spm0.86 m6 °C2.51.010.87
13.03 Fri
14.03 Sat
15.03 Sun14:05DL16,16 km1:41:396:17/km85 m85 %226192 spm0.83 m13 °C4.01.020.88
16.03 Mon18:00DL5,73 km37:196:31/km31 m87 %86190 spm0.81 m13 °C3.41.030.90
17.03 Tue18:28DL5,72 km44:087:43/km45 m77 %69174 spm0.74 m12 °C2.51.060.92
18.03 Wed
19.03 Thu
20.03 Fri
21.03 Sat
22.03 Sun12:56DL15,16 km1:36:396:23/km90 m87 %253192 spm0.82 m5 °C5.01.030.86
23.03 Mon17:36DL6,67 km42:096:19/km52 m83 %85192 spm0.82 m4 °C3.21.030.89
24.03 Tue16:50DL11,11 km1:09:466:17/km78 m76 %106192 spm0.83 m6 °C2.41.010.88
25.03 Wed17:35DL7,77 km48:296:14/km53 m77 %75190 spm0.84 m7 °C2.41.030.88
26.03 Thu17:25DL8,88 km53:566:04/km54 m80 %93190 spm0.87 m10 °C2.81.020.87
27.03 Fri
28.03 Sat
29.03 Sun13:13DL13,13 km1:16:145:48/km73 m74 %103194 spm0.89 m5 °C2.21.000.85
30.03 Mon17:34DL5,56 km32:505:54/km46 m77 %51190 spm0.89 m6 °C2.31.000.85
31.03 Tue17:38DL7,77 km48:476:17/km52 m77 %74192 spm0.83 m4 °C2.41.030.88
01.04 Wed
02.04 Thu17:21DL6,66 km39:525:59/km34 m82 %77196 spm0.85 m10 °C2.91.020.87
03.04 Fri
04.04 Sat
05.04 Sun15:48DL16,17 km1:44:176:27/km72 m95 %378192 spm0.81 m16 °C5.01.030.85
06.04 Mon17:30DL5,75 km35:076:06/km33 m82 %69192 spm0.85 m20 °C3.01.020.86
07.04 Tue15:53DL10,37 km1:10:216:47/km55 m78 %118184 spm0.80 m20 °C2.41.020.87
08.04 Wed
09.04 Thu17:26DL8,76 km52:556:02/km57 m76 %79190 spm0.87 m19 °C2.21.020.86
10.04 Fri09:489,96 km39:2515,2 km/h52 m71 %4610 °C2.3
14:343,59 km48:114,5 km/h9 m73 %6668 rpm0.55 m16 °C2.2
19:106,94 km27:1015,3 km/h17 m67 %2514 °C1.8
11.04 Sat09:586,95 km27:2515,2 km/h39 m68 %288 °C2.1
19:147,30 km22:4719,2 km/h28 m78 %3613 °C2.6
12.04 Sun13:55DL20,00 km2:01:396:05/km90 m82 %240194 spm0.85 m235 ms7.4 cm22 °C8.7 %48.8L/51.2R %3.01.010.85
13.04 Mon
14.04 Tue16:52DL12,50 km1:22:306:36/km65 m76 %125188 spm0.81 m246 ms7.2 cm9 °C8.9 %49.1L/50.9R %2.31.040.89
15.04 Wed18:0331:0742 %81.1
16.04 Thu17:27DL8,88 km52:295:55/km63 m82 %106192 spm0.88 m238 ms7.7 cm20 °C8.8 %49.3L/50.7R %3.11.000.85
17.04 Fri
18.04 Sat
19.04 Sun13:35DL13,99 km1:30:256:28/km214 m77 %147194 spm0.80 m241 ms6.8 cm15 °C8.5 %49.0L/51.1R %2.31.010.87
20.04 Mon07:25DL5,14 km32:506:23/km28 m72 %39194 spm0.81 m6 °C1.61.020.89
17:5835:0142 %81.1
21.04 Tue17:42DL7,62 km45:115:56/km42 m80 %81194 spm0.87 m236 ms6.9 cm16 °C7.9 %48.6L/51.4R %2.81.000.86
22.04 Wed18:1233:0646 %101.1
23.04 Thu17:00DL13,13 km1:22:326:17/km127 m77 %134192 spm0.83 m240 ms7.0 cm21 °C8.4 %49.3L/50.7R %1.01.090.91
24.04 Fri09:406,94 km25:4916,1 km/h44 m64 %2113 °C1.6
13:403,93 km57:144,1 km/h7 m55 %2968 rpm0.50 m21 °C1.1
18:507,41 km25:5817,1 km/h20 m62 %1918 °C1.5
25.04 Sat
26.04 Sun11:33DL19,60 km2:07:026:29/km191 m76 %196194 spm0.80 m241 ms7.0 cm13 °C8.8 %49.0L/51.0R %2.61.090.93
27.04 Mon18:00DL8,96 km1:05:477:21/km46 m71 %80184 spm0.74 m255 ms6.5 cm21 °C8.8 %48.7L/51.3R %2.01.251.04
19:5232:3345 %81.1
28.04 Tue17:43DL8,50 km50:385:57/km53 m77 %84194 spm0.87 m239 ms7.0 cm21 °C8.0 %49.4L/50.7R %2.91.060.91
19:5232:3352 %161.5
29.04 Wed14:4810,95 km38:1017,2 km/h74 m60 %2418 °C1.3
30.04 Thu15:21DL13,13 km1:21:056:11/km135 m76 %129192 spm0.84 m241 ms6.8 cm17 °C8.1 %48.9L/51.1R %2.31.130.95
01.05 Fri
02.05 Sat
03.05 Sun11:02DL14,02 km1:22:385:54/km14 m77 %131200 spm0.85 m233 ms6.8 cm12 °C8.0 %48.8L/51.2R %2.51.010.86
04.05 Mon17:38DL9,00 km54:346:04/km57 m76 %85190 spm0.87 m242 ms7.1 cm10 °C8.2 %50.1L/49.9R %2.81.120.93
05.05 Tue
06.05 Wed16:45DL20,22 km2:08:446:22/km205 m76 %202194 spm0.81 m242 ms6.9 cm14 °C8.5 %48.8L/51.2R %3.01.231.02
07.05 Thu17:58DL8,91 km1:04:437:16/km48 m68 %69184 spm0.75 m250 ms6.8 cm17 °C9.1 %49.2L/50.9R %1.91.681.37
19:5930:0149 %131.5
08.05 Fri09:535,42 km1:17:104,2 km/h14 m50 %3069 rpm0.51 m12 °C1.3
09.05 Sat09:436,92 km27:3715,0 km/h52 m63 %2115 °C1.5
18:4810,17 km33:5818,0 km/h25 m62 %2421 °C1.6
10.05 Sun11:02DL14,02 km1:21:355:49/km14 m81 %154202 spm0.85 m230 ms6.8 cm18 °C8.0 %48.5L/51.5R %3.30.990.84
16:4419,18 km1:00:0219,2 km/h78 m66 %5621 °C1.0
11.05 Mon19:007:3047 %21.0
19:2127:0146 %111.6
12.05 Tue17:47DL8,89 km54:376:09/km52 m78 %89192 spm0.85 m11 °C2.61.000.84
13.05 Wed17:05DL6,01 km34:365:45/km36 m77 %54196 spm0.89 m239 ms6.7 cm12 °C7.5 %49.6L/50.5R %2.90.990.84
20:5236:3742 %91.2
14.05 Thu
15.05 Fri
16.05 Sat05:38DL1,08 km7:226:49/km3 m74 %12186 spm0.79 m3 °C1.71.010.85
07:13DL1,12 km7:306:42/km4 m72 %9186 spm0.80 m264 ms6.9 cm6 °C8.6 %50.3L/49.7R %1.51.070.90
07:30WK21,10 km2:03:345:51/km223 m81 %237196 spm0.87 m232 ms7.1 cm6 °Cdkf für dsr ✌ HM ...8.2 %49.0L/51.0R %3.30.980.83
09:35DL1,11 km7:156:32/km5 m79 %12194 spm0.79 m238 ms7.2 cm11 °C9.1 %49.4L/50.6R %1.81.000.83
17.05 Sun12:5842,21 km2:27:3617,2 km/h134 m62 %11615 °C1.9
18.05 Mon17:375,00 km1:17:123,9 km/h21 m45 %1866 rpm0.49 m20 °C1.1
19:1130:0140 %51.3
19.05 Tue18:10DL8,89 km58:536:37/km54 m74 %80188 spm0.80 m243 ms7.5 cm19 °C9.4 %48.9L/51.1R %1.01.030.86
20.05 Wed18:0010,97 km47:0014,0 km/h86 m60 %3519 °C2.0
19:3011,52 km41:3316,6 km/h71 m71 %5018 °C3.0
21.05 Thu
22.05 Fri12:353,23 km3:45:000,9 km/h51 %9662 rpm0.12 m21 °C2.4
23.05 Sat10:171,32 km2:01:050,7 km/h46 %3061 rpm0.09 m16 °C1.1
13:253,04 km3:03:041,0 km/h46 %4761 rpm0.14 m14 °C1.1
24.05 Sun11:10DL12,69 km1:13:285:47/km23 m81 %135202 spm0.86 m226 ms7.2 cm14 °C8.4 %48.5L/51.5R %4.30.990.85
19:5033:3443 %81.5
25.05 Mon17:55DL10,01 km1:00:566:05/km67 m78 %99192 spm0.86 m236 ms7.7 cm14 °C9.0 %49.4L/50.6R %3.71.010.82
26.05 Tue17:55DL10,32 km1:02:396:04/km65 m83 %133194 spm0.85 m244 ms6.9 cm17 °C8.1 %49.4L/50.6R %4.11.000.81
27.05 Wed
28.05 Thu
29.05 Fri
30.05 Sat
31.05 Sun16:15DL15,53 km1:40:016:26/km134 m81 %182192 spm0.81 m237 ms6.4 cm19 °C7.9 %49.1L/50.9R %3.11.000.82
01.06 Mon09:386,91 km28:2314,6 km/h39 m64 %2315 °C1.6
18:496,91 km24:2517,0 km/h20 m62 %1821 °C1.5
02.06 Tue09:356,96 km27:5015,0 km/h41 m68 %2817 °C2.0
10:123,69 km2:00:011,8 km/h47 %3262 rpm0.25 m18 °C1.1
13:261,95 km2:30:000,8 km/h47 %3961 rpm0.11 m21 °C1.1
16:390,95 km52:261,1 km/h48 %1565 rpm0.14 m23 °C1.1
17:3813,00 km43:4317,8 km/h48 m64 %3624 °C1.6
03.06 Wed17:39DL13,81 km1:26:476:17/km70 m76 %130192 spm0.83 m245 ms7.2 cm24 °C8.7 %48.9L/51.2R %2.71.010.86
04.06 Thu17:42DL9,50 km59:196:15/km98 m77 %94194 spm0.83 m236 ms6.9 cm18 °C8.3 %48.9L/51.1R %2.81.000.84
05.06 Fri
06.06 Sat10:073,25 km2:22:231,4 km/h46 %3661 rpm0.19 m13 °C1.1
13:202,23 km2:30:000,9 km/h47 %4461 rpm0.12 m15 °C1.2
16:451,11 km2:00:000,6 km/h52
07.06 Sun14:20DL20,20 km2:07:026:17/km152 m78 %210192 spm0.83 m240 ms7.3 cm16 °C8.8 %49.4L/50.6R %2.91.010.83
20:0830:0149 %111.4
08.06 Mon17:00DL8,00 km1:00:147:32/km58 m69 %68178 spm0.75 m258 ms6.7 cm19 °C8.9 %49.0L/51.1R %1.01.040.86
09.06 Tue17:46DL5,82 km34:355:57/km38 m79 %62194 spm0.87 m240 ms6.9 cm20 °C7.9 %49.7L/50.3R %3.10.990.82
10.06 Wed18:05DL5,58 km36:406:34/km31 m75 %51192 spm0.79 m245 ms7.1 cm18 °C9.0 %49.2L/50.8R %2.40.970.81
20:09DL5,58 km32:445:52/km17 m81 %60194 spm0.88 m241 ms7.1 cm18 °C8.1 %49.1L/50.9R %3.11.020.84
11.06 Thu17:44DL11,11 km1:11:506:28/km69 m75 %105190 spm0.81 m245 ms7.7 cm20 °C9.5 %49.0L/51.0R %2.41.020.85
12.06 Fri
13.06 Sat
14.06 Sun15:06DL15,25 km1:34:566:14/km119 m78 %161194 spm0.83 m232 ms7.6 cm20 °C9.2 %47.8L/52.2R %1.01.010.82
15.06 Mon17:55DL5,59 km35:296:21/km36 m78 %58196 spm0.80 m234 ms7.4 cm25 °C9.3 %49.2L/50.8R %1.00.970.83
20:03DL5,58 km34:136:08/km21 m81 %64192 spm0.85 m236 ms7.0 cm23 °C8.2 %49.9L/50.2R %3.10.990.83
16.06 Tue
17.06 Wed12:175,60 km1:59:242,8 km/h127 m43 %2361 rpm0.38 m23 °C1.0
18:06DL10,34 km1:05:206:19/km54 m89 %166192 spm0.82 m24 °C4.31.010.85
18.06 Thu18:37DL11,36 km1:11:276:17/km131 m99 %287186 spm0.85 m17 °C5.01.000.82
19.06 Fri10:122,13 km1:17:431,6 km/h52 %3061 rpm0.22 m17 °C1.1
20.06 Sat08:3010:00:00227
21.06 Sun13:007:00:00158
22.06 Mon07:3010:00:00227
23.06 Tue08:308:00:00181
24.06 Wed07:008:00:00181
25.06 Thu09:5548,89 km4:06:4711,9 km/h270 m63 %20120 °C1.9
26.06 Fri13:305:00:00113
27.06 Sat10:008:00:00181
28.06 Sun
29.06 Mon17:11DL6,32 km37:235:55/km41 m81 %69192 spm0.88 m23 °C2.70.990.84
30.06 Tue18:11DL5,56 km36:316:34/km40 m72 %45186 spm0.82 m23 °C2.00.980.82
19:38DL5,53 km29:385:22/km14 m69 %30192 spm0.97 m21 °C1.40.990.83
01.07 Wed18:30DL14,34 km1:34:366:36/km82 m83 %192188 spm0.81 m25 °C3.21.020.85
02.07 Thu08:008:00:00211
17:12DL6,22 km40:016:26/km43 m78 %65190 spm0.82 m23 °C2.41.020.85
03.07 Fri09:297,00 km26:3715,8 km/h44 m70 %2918 °C2.1
10:152,31 km1:33:111,5 km/h52 %3760 rpm0.21 m19 °C1.1
13:305:00:00131
19:457,37 km27:0116,4 km/h24 m66 %2522 °C1.9
04.07 Sat09:337,05 km29:3714,3 km/h48 m67 %2820 °C1.9
18:167,39 km26:5516,5 km/h26 m75 %3823 °C2.4
05.07 Sun14:14DL16,16 km2:00:007:26/km82 m71 %152172 spm0.78 m24 °C2.51.030.86
06.07 Mon
07.07 Tue17:18DL8,82 km50:185:42/km58 m74 %67192 spm0.91 m21 °C1.90.990.84
08.07 Wed
09.07 Thu16:37DL12,36 km1:18:566:23/km72 m79 %132190 spm0.82 m21 °C2.51.020.85
10.07 Fri12:363:18:3345 %521.4
16:302:30:0092
11.07 Sat09:535,37 km1:00:015,4 km/h27 m72 %7670 rpm0.64 m16 °C2.2
11:0130:3141 %51.0
12.07 Sun11:33DL22,22 km2:32:596:53/km261 m77 %237186 spm0.78 m18 °C2.71.010.85
18:4930:0248 %101.1
19:536:2853 %31.0
13.07 Mon16:52DL9,00 km57:486:25/km58 m81 %108190 spm0.82 m238 ms7.7 cm25 °C9.4 %48.7L/51.3R %3.11.020.84
14.07 Tue16:57DL9,00 km55:306:10/km61 m85 %123192 spm0.84 m238 ms7.8 cm27 °C9.3 %48.2L/51.8R %3.51.010.83
15.07 Wed13:0819,13 km1:53:0510,2 km/h184 m61 %7918 °C1.5
20:5331:3151 %141.4
16.07 Thu16:58TDL9,00 km52:195:49/km35 m83 %112194 spm0.89 m239 ms7.0 cm18 °C7.9 %48.9L/51.2R %3.40.990.83
20:2332:3345 %91.2
17.07 Fri12:323,19 km3:44:080,9 km/h51 %8662 rpm0.11 m20 °C1.2
17:061,34 km1:55:360,7 km/h51 %4562 rpm0.09 m21 °C1.3
18.07 Sat09:366,97 km27:3515,2 km/h46 m73 %3519 °C2.8
18:0515,89 km49:5519,1 km/h63 m70 %5525 °C2.1
19.07 Sun19:2833:3447 %121.4
20.07 Mon
21.07 Tue
22.07 Wed18:126,91 km1:26:534,8 km/h66 m50 %3167 rpm0.59 m21 °C1.1
23.07 Thu16:504,39 km50:315,2 km/h41 m60 %3469 rpm0.63 m22 °C1.4
20:2232:3246 %101.3
24.07 Fri
25.07 Sat19:107,54 km1:25:005,3 km/h71 m53 %3768 rpm0.65 m25 °C1.2
26.07 Sun17:34DL9,46 km1:01:026:27/km68 m77 %97192 spm0.81 m246 ms7.5 cm23 °C9.3 %49.0L/51.0R %2.71.010.84
27.07 Mon17:15DL4,02 km24:496:10/km37 m77 %39196 spm0.83 m236 ms6.7 cm24 °C8.1 %48.7L/51.3R %2.20.990.83
21:0831:3246 %91.2
28.07 Tue16:54DL7,39 km55:017:27/km59 m90 %154182 spm0.74 m27 °C3.71.030.87
29.07 Wed17:13DL5,55 km34:476:16/km43 m80 %61192 spm0.83 m231 ms7.3 cm23 °C8.8 %48.6L/51.4R %2.71.010.83
20:3031:3149 %121.3
30.07 Thu16:49DL9,90 km1:00:016:04/km54 m85 %136192 spm0.86 m231 ms7.9 cm25 °C9.2 %49.6L/50.4R %3.81.010.84
31.07 Fri
01.08 Sat05:11DL6,00 km37:066:11/km66 m81 %69188 spm0.86 m245 ms7.4 cm16 °C8.6 %49.1L/50.9R %2.81.020.86
09:236,95 km28:5414,4 km/h40 m48 %822 °C1.1
18:397,37 km24:1618,2 km/h22 m68 %2430 °C2.0
19:1630:3253 %141.3
02.08 Sun11:04DL19,00 km2:00:046:19/km71 m80 %213192 spm0.82 m239 ms7.4 cm20 °C9.0 %48.6L/51.4R %3.01.010.86
03.08 Mon16:59DL8,88 km57:216:28/km46 m77 %89192 spm0.81 m243 ms7.4 cm21 °C9.1 %48.7L/51.3R %2.71.020.84
20:1631:3248 %101.2
04.08 Tue17:09DL9,99 km1:05:226:33/km9 m81 %121186 spm0.82 m244 ms7.6 cm21 °C9.3 %48.8L/51.2R %2.91.020.84
05.08 Wed17:51DL10,10 km1:05:296:29/km90 m78 %114186 spm0.83 m241 ms7.1 cm26 °C8.6 %48.2L/51.8R %3.11.010.84
19:3432:0254 %161.3
06.08 Thu18:00DL5,55 km35:386:25/km38 m82 %70192 spm0.81 m237 ms7.1 cm28 °C8.8 %48.4L/51.6R %3.00.990.81
19:52DL5,56 km32:285:50/km16 m87 %79192 spm0.89 m235 ms7.1 cm27 °C8.0 %48.5L/51.6R %1.01.010.83
07.08 Fri
08.08 Sat
09.08 Sun11:40DL20,02 km2:19:466:59/km211 m83 %282186 spm0.77 m249 ms7.0 cm31 °C9.1 %48.3L/51.7R %3.11.020.83
17:497,84 km28:3916,4 km/h30 m66 %2734 °C1.8
20:2132:3356 %201.3
10.08 Mon16:48DL8,88 km59:016:39/km60 m74 %81190 spm0.79 m249 ms6.9 cm30 °C8.7 %48.2L/51.8R %2.01.030.83
20:2130:0150 %111.2
11.08 Tue
12.08 Wed13:41DL5,55 km36:336:35/km36 m79 %62186 spm0.82 m239 ms6.9 cm31 °C8.4 %48.5L/51.5R %2.51.010.85
22:291:2041 %01.0
13.08 Thu12:2519,81 km1:33:4012,7 km/h96 m57 %5227 °C1.2
18:04DL5,56 km35:416:25/km33 m79 %61192 spm0.81 m235 ms7.0 cm30 °C8.6 %48.7L/51.3R %2.40.970.81
20:06DL5,55 km31:245:39/km14 m83 %63194 spm0.91 m240 ms6.9 cm25 °C7.6 %48.0L/52.0R %3.01.010.84
14.08 Fri18:4530:0340 %51.0
15.08 Sat19:00DL6,35 km41:476:35/km48 m75 %61188 spm0.81 m243 ms7.6 cm25 °C9.4 %49.3L/50.7R %2.11.020.86
16.08 Sun10:15DL24,24 km2:46:296:52/km233 m83 %345188 spm0.77 m236 ms7.5 cm24 °C9.7 %46.9L/53.1R %3.40.970.82
20:0033:3348 %101.2
17.08 Mon16:52DL9,00 km57:056:21/km62 m77 %84192 spm0.82 m243 ms7.7 cm26 °C9.4 %48.6L/51.4R %2.61.020.82
20:1740:0746 %91.2
18.08 Tue18:03DL5,55 km37:086:41/km31 m75 %55188 spm0.80 m247 ms7.3 cm22 °C9.1 %49.5L/50.5R %2.21.000.80
19:45DL7,43 km46:256:15/km30 m76 %71192 spm0.83 m241 ms6.7 cm21 °C8.1 %48.9L/51.1R %2.21.030.83
19.08 Wed17:22DL4,99 km31:596:25/km27 m77 %51186 spm0.84 m239 ms6.5 cm25 °C7.7 %48.4L/51.7R %2.21.010.82
18:3825,27 km1:48:2514,0 km/h143 m70 %12925 °C2.4
20.08 Thu17:053,00 km38:024,7 km/h12 m48 %1270 rpm367 ms4.0 cm51.0L/49.1R %1.2
18:086,93 km28:2014,7 km/h40 m64 %2128 °C1.6
19:536,91 km27:1815,2 km/h31 m65 %2227 °C1.7
21:1040:0465 %691.0
21.08 Fri18:56DL9,71 km59:596:11/km66 m80 %101192 spm0.84 m246 ms7.4 cm33 °C8.8 %48.8L/51.2R %2.81.010.82
22.08 Sat09:366,93 km27:5114,9 km/h40 m68 %2820 °C1.9
18:2712,35 km42:1017,6 km/h49 m74 %5726 °C2.8
20:0831:3248 %101.1
23.08 Sun13:11DL17,17 km1:51:366:30/km166 m80 %201192 spm0.80 m245 ms7.5 cm23 °C9.4 %48.3L/51.7R %2.81.000.81
20:4330:0244 %91.1
24.08 Mon17:06DL7,77 km51:196:36/km50 m76 %82188 spm0.81 m244 ms7.5 cm22 °C9.3 %48.6L/51.4R %2.30.990.80
25.08 Tue16:2710,43 km38:2916,3 km/h59 m65 %3524 °C1.7
17:57DL10,43 km1:07:166:27/km51 m76 %104192 spm0.81 m238 ms7.4 cm23 °C9.1 %48.0L/52.0R %2.21.000.81
26.08 Wed16:50DL12,12 km1:25:267:03/km75 m70 %96182 spm0.78 m242 ms6.8 cm19 °C8.7 %49.3L/50.7R %2.11.000.81
20:4436:0748 %101.1
27.08 Thu17:08DL9,00 km56:476:19/km61 m77 %91192 spm0.83 m237 ms8.3 cm20 °C10.0 %48.9L/51.1R %2.31.010.82
19:440,16 km10:001,0 km/h419 rpm
28.08 Fri
29.08 Sat09:466,91 km26:4415,5 km/h41 m65 %2618 °C1.6
17:3610,49 km38:3016,3 km/h23 m76 %5822 °C2.9
18:5040:0445 %111.0
30.08 Sun13:41DL25,00 km2:51:196:51/km302 m77 %274188 spm0.78 m243 ms7.1 cm23 °C9.1 %48.5L/51.5R %3.00.990.80
31.08 Mon19:32DL9,99 km1:01:456:11/km48 m78 %108192 spm0.84 m237 ms8.1 cm18 °C9.6 %48.9L/51.1R %2.60.990.82
01.09 Tue16:53DL7,33 km54:027:22/km63 m67 %55182 spm0.75 m250 ms6.4 cm18 °C8.5 %48.4L/51.6R %1.71.010.83
18:1013,87 km51:3416,1 km/h63 m75 %7817 °C3.0
20:0045:0242 %101.0
02.09 Wed17:53IT13,60 km1:38:267:14/km54 m70 %131176 spm0.79 m252 ms5.8 cm17 °C7.3 %48.8L/51.2R %2.01.010.83
03.09 Thu16:11DL11,11 km1:15:116:46/km64 m75 %107192 spm0.77 m238 ms8.0 cm21 °C10.4 %48.7L/51.4R %2.21.010.83
20:0143:0241 %91.0
04.09 Fri20:12DL5,55 km33:416:04/km52 m80 %62190 spm0.87 m244 ms8.0 cm21 °C9.2 %49.4L/50.7R %2.70.990.81
05.09 Sat18:5645:0340 %61.0
06.09 Sun11:02DL26,27 km2:50:586:30/km247 m80 %318190 spm0.81 m242 ms7.5 cm17 °C9.3 %48.5L/51.5R %3.10.980.81
07.09 Mon08:098,52 km27:3818,5 km/h39 m61 %2110 °C1.3
17:50DL11,11 km1:11:306:26/km61 m76 %113192 spm0.81 m239 ms7.7 cm20 °C9.5 %49.1L/50.9R %2.21.010.81
08.09 Tue04:59DL5,64 km33:496:00/km60 m77 %52194 spm0.86 m241 ms7.2 cm9 °C8.4 %49.0L/51.0R %2.21.000.80
20:3835:0241 %61.0
09.09 Wed12:237,67 km1:47:224,3 km/h69 m44 %1562 rpm0.58 m24 °C1.0
19:23DL9,11 km58:326:26/km48 m76 %81190 spm0.82 m251 ms7.7 cm24 °C9.4 %48.4L/51.6R %2.11.030.82
10.09 Thu
11.09 Fri18:0030,33 km1:19:3222,9 km/h138 m81 %15423 °C3.4
12.09 Sat09:386,90 km22:0118,8 km/h51 m67 %2117 °C1.9
17:396,84 km22:2918,3 km/h22 m71 %2625 °C2.2
18:4350:0244 %121.2
13.09 Sun12:59DL29,50 km3:29:277:06/km337 m80 %396182 spm0.77 m248 ms7.4 cm23 °C9.6 %48.0L/52.0R %3.21.020.81
14.09 Mon08:018,52 km27:3018,6 km/h53 m61 %2113 °C1.4
17:41DL11,11 km1:09:166:14/km62 m79 %119194 spm0.83 m235 ms7.6 cm28 °C9.2 %48.8L/51.2R %2.51.000.80
20:2550:0342 %101.0
15.09 Tue17:52DL11,23 km1:12:186:26/km66 m77 %121190 spm0.82 m240 ms7.5 cm29 °C9.1 %49.1L/51.0R %2.21.010.81
16.09 Wed16:50DL11,33 km1:14:126:33/km82 m76 %125190 spm0.80 m246 ms5.9 cm27 °C7.4 %49.2L/50.8R %1.01.010.81
17.09 Thu17:40DL11,44 km1:11:396:16/km54 m77 %116192 spm0.83 m240 ms7.1 cm18 °C8.6 %48.9L/51.1R %2.31.010.81
20:151:00:0151 %581.0
18.09 Fri
19.09 Sat09:356,88 km23:3817,5 km/h46 m71 %289 °C2.4
18:347,36 km21:4820,3 km/h28 m65 %1819 °C1.6
20.09 Sun16:30DL21,56 km2:21:196:33/km223 m74 %199192 spm0.79 m242 ms7.3 cm24 °C9.2 %49.0L/51.0R %2.40.990.79
21.09 Mon19:411:10:0042 %141.0
22.09 Tue04:36DL8,88 km55:546:18/km83 m75 %80190 spm0.84 m236 ms7.7 cm11 °C9.2 %49.0L/51.0R %2.10.990.83
18:09DL9,99 km1:11:167:08/km118 m68 %71186 spm0.75 m246 ms7.1 cm23 °C9.5 %48.7L/51.3R %1.81.000.81
23.09 Wed19:10DL10,10 km1:08:366:48/km61 m80 %126190 spm0.77 m234 ms8.2 cm22 °C10.6 %48.8L/51.2R %2.61.030.83
24.09 Thu
25.09 Fri20:20DL6,66 km37:035:34/km64 m84 %83190 spm0.95 m228 ms8.0 cm12 °C8.4 %50.2L/49.8R %3.20.990.80
26.09 Sat11:00DL8,88 km58:596:39/km61 m74 %84190 spm0.79 m239 ms7.4 cm11 °C9.4 %50.8L/49.2R %2.01.000.81
19:221:10:0149 %241.2
27.09 Sun09:00DL16,16 km1:38:506:07/km105 m80 %170194 spm0.84 m228 ms8.0 cm6 °C9.5 %48.9L/51.1R %2.91.000.83
14:5716,16 km47:4320,3 km/h59 m58 %2613 °C1.4
28.09 Mon08:078,54 km26:1319,5 km/h49 m59 %185 °C1.4
29.09 Tue19:3545:0244 %111.2
30.09 Wed18:00DL8,88 km54:396:09/km62 m81 %101190 spm0.86 m237 ms8.5 cm17 °C9.9 %49.4L/50.6R %2.80.980.82
01.10 Thu
02.10 Fri18:55DL5,55 km32:515:55/km28 m79 %56190 spm0.89 m244 ms8.0 cm18 °C9.0 %48.8L/51.2R %3.30.980.81
03.10 Sat09:00DL2,22 km14:176:26/km13 m76 %18192 spm0.81 m246 ms7.1 cm13 °C8.8 %49.6L/50.4R %2.41.000.83
04.10 Sun05:55DL1,11 km7:467:00/km10 m68 %8188 spm0.76 m8 °C1.51.030.85
08:33DL2,22 km15:046:47/km43 m76 %22186 spm0.79 m247 ms7.6 cm9 °C9.6 %49.2L/50.8R %2.20.940.78
09:00WK26,20 km2:57:346:47/km913 m83 %353178 spm0.83 m271 ms7.5 cm9 °Cprivater Brockenl...9.0 %49.3L/50.8R %4.70.840.70
05.10 Mon08:028,53 km28:4817,8 km/h57 m66 %257 °C1.7
06.10 Tue
07.10 Wed16:51DL7,77 km1:00:157:45/km35 m67 %61184 spm0.70 m256 ms6.8 cm14 °C9.7 %48.6L/51.4R %2.11.030.84
19:4050:0146 %141.1
08.10 Thu17:30DL9,64 km1:00:006:13/km58 m77 %96192 spm0.84 m233 ms7.8 cm16 °C9.3 %48.9L/51.1R %3.61.000.82
09.10 Fri20:2635:0243 %61.2
10.10 Sat
11.10 Sun14:32DL14,47 km1:30:466:16/km89 m76 %123192 spm0.83 m239 ms7.6 cm13 °C9.2 %48.1L/51.9R %3.20.990.82
20:5450:0248 %141.2
12.10 Mon08:088,45 km28:1018,0 km/h57 m67 %276 °C2.0
17:02DL8,88 km54:086:06/km53 m79 %89194 spm0.85 m233 ms7.5 cm13 °C8.8 %49.3L/50.7R %3.80.990.82
13.10 Tue17:45DL10,10 km1:11:287:05/km110 m76 %113186 spm0.76 m241 ms7.2 cm10 °C9.5 %48.4L/51.6R %3.01.000.83
14.10 Wed17:59WA3,00 km18:556:18/km25 m78 %30186 spm0.85 m252 ms7.4 cm9 °C8.7 %49.7L/50.3R %1.00.940.82
18:23WK3,00 km14:304:50/km29 m94 %44210 spm0.99 m218 ms6.1 cm9 °C3.000m all out na...6.2 %49.4L/50.6R %3.10.870.76
18:38WA1,11 km6:225:44/km16 m81 %11194 spm0.90 m233 ms7.7 cm9 °C8.6 %49.6L/50.4R %1.90.890.78
15.10 Thu20:431:01:0148 %171.1
16.10 Fri
17.10 Sat10:262,22 km1:17:471,7 km/h55 %3860 rpm1.2
17:59DL11,13 km1:07:066:02/km80 m80 %119192 spm0.86 m230 ms7.3 cm9 °C8.5 %48.6L/51.4R %3.60.930.81
18.10 Sun13:35DL21,31 km2:11:526:11/km121 m78 %219194 spm0.83 m236 ms7.3 cm11 °C8.8 %49.1L/50.9R %3.40.930.81
20:031:01:0553 %271.3
19.10 Mon08:038,53 km28:3018,0 km/h45 m61 %207 °C1.3
20.10 Tue18:18IT11,50 km1:21:127:04/km96 m75 %121182 spm0.78 m258 ms6.5 cm13 °C8.3 %48.6L/51.4R %2.50.940.79
21.10 Wed16:50DL8,88 km59:316:42/km66 m75 %91190 spm0.79 m242 ms7.7 cm17 °C9.7 %49.3L/50.7R %2.80.990.83
22.10 Thu19:30DL6,00 km38:566:29/km57 m78 %64186 spm0.83 m246 ms8.1 cm16 °C9.8 %49.1L/51.0R %3.00.990.82
23.10 Fri09:00DL9,33 km58:286:16/km60 m80 %98198 spm0.81 m237 ms7.0 cm14 °C8.6 %49.2L/50.8R %3.30.990.80
17:541,41 km35:532,4 km/h93 m63 %2759 rpm0.33 m14 °C2.0
24.10 Sat10:2113,23 km6:12:142,1 km/h427 m55 %15162 rpm0.29 m13 °C2.0
25.10 Sun10:153,88 km1:56:562,0 km/h152 m52 %2860 rpm0.28 m1.3
26.10 Mon08:068,54 km30:1816,9 km/h55 m67 %2711 °C1.8
18:05DL9,99 km1:04:076:25/km87 m79 %106190 spm0.82 m239 ms7.2 cm11 °C8.8 %49.2L/50.8R %3.11.000.82
27.10 Tue18:05DL9,99 km1:08:586:54/km83 m82 %133188 spm0.77 m246 ms7.4 cm10 °C9.6 %48.8L/51.2R %3.41.070.87
28.10 Wed16:0017,77 km59:3317,9 km/h76 m70 %6414 °C2.2
29.10 Thu
30.10 Fri18:255,69 km1:04:4811:23/km35 m50 %20132 spm0.67 m344 ms4.1 cm14 °C6.1 %49.9L/50.1R %1.4
19:5840:0144 %71.0
31.10 Sat17:426,09 km1:02:035,9 km/h42 m62 %4568 rpm0.72 m13 °C1.8
01.11 Sun12:5636,11 km2:01:1117,9 km/h110 m70 %13014 °C2.3
02.11 Mon08:068,52 km29:3317,3 km/h57 m67 %2816 °C2.0
20:058,00 km1:18:186,1 km/h73 m59 %4869 rpm0.74 m18 °C1.5
03.11 Tue
04.11 Wed
05.11 Thu
06.11 Fri
07.11 Sat18:144,17 km49:135,1 km/h41 m58 %2666 rpm0.64 m6 °C1.2
08.11 Sun12:3041,21 km2:24:5017,1 km/h192 m71 %17911 °C2.4
19:0950:0149 %191.4
09.11 Mon18:11DL7,77 km58:517:34/km45 m73 %82166 spm0.80 m261 ms5.8 cm5 °C7.3 %48.8L/51.2R %3.31.010.84
10.11 Tue12:4412,82 km44:5117,2 km/h52 m73 %596 °C2.6
18:085,77 km1:02:035,6 km/h58 m60 %3767 rpm0.69 m436 ms5.1 cm4 °C7.4 %49.6L/50.4R %1.2
11.11 Wed18:43DL8,59 km1:03:027:20/km34 m76 %102170 spm0.80 m255 ms6.6 cm7 °C8.3 %49.1L/50.9R %3.31.010.84
12.11 Thu15:1012,00 km44:2316,2 km/h38 m73 %5311 °C2.6
18:4145:0144 %81.0
13.11 Fri10:018,49 km34:1514,9 km/h44 m68 %348 °C2.1
16:005,46 km22:4014,5 km/h14 m70 %2311 °C2.1
14.11 Sat
15.11 Sun
16.11 Mon13:5824,73 km2:09:1911,5 km/h142 m69 %12112 °C2.8
17.11 Tue
18.11 Wed
19.11 Thu
20.11 Fri
21.11 Sat
22.11 Sun13:04DL5,00 km39:257:53/km41 m73 %48174 spm0.73 m248 ms5.6 cm10 °C7.7 %48.5L/51.5R %2.71.010.85
17:581:00:0145 %111.4
23.11 Mon14:3916,53 km58:2617,0 km/h87 m77 %887 °C3.5
24.11 Tue16:01DL5,00 km35:057:01/km42 m76 %51182 spm0.78 m245 ms6.8 cm6 °C8.7 %49.7L/50.4R %2.80.980.84
25.11 Wed19:4310:0382 %162.3
26.11 Thu15:43DL5,00 km35:227:04/km44 m77 %54186 spm0.76 m230 ms6.0 cm7 °C7.9 %47.8L/52.2R %3.00.980.84
20:001:00:0259 %391.9
27.11 Fri19:0610:0282 %182.4
28.11 Sat19:171:06:0149 %151.1
29.11 Sun12:55DL8,46 km1:02:037:20/km62 m77 %95180 spm0.76 m252 ms6.1 cm3 °C8.0 %48.4L/51.6R %3.30.990.84
18:0015:0581 %252.5
30.11 Mon14:4914,75 km52:1516,9 km/h94 m75 %722 °C3.0
01.12 Tue14:31DL4,44 km36:408:15/km41 m69 %34170 spm0.71 m269 ms5.0 cm4 °C7.0 %48.4L/51.6R %2.21.030.86
02.12 Wed
03.12 Thu
04.12 Fri
05.12 Sat
06.12 Sun15:386,00 km1:10:015,1 km/h37 m72 %8768 rpm0.63 m5 °C2.6
07.12 Mon18:036,58 km1:10:015,6 km/h42 m55 %3368 rpm0.69 m3 °C1.1
19:3020:0156 %101.1
08.12 Tue18:446,51 km1:10:015,6 km/h26 m70 %7868 rpm0.68 m1 °C2.4
09.12 Wed14:436,09 km1:10:015,2 km/h45 m64 %3567 rpm0.65 m4 °C2.1
10.12 Thu
11.12 Fri
12.12 Sat
13.12 Sun
14.12 Mon
15.12 Tue
16.12 Wed
17.12 Thu
18.12 Fri
19.12 Sat
20.12 Sun14:168,88 km1:36:135,5 km/h48 m59 %6568 rpm0.68 m426 ms4.7 cm8 °C6.9 %50.2L/49.8R %1.0
21.12 Mon15:26DL4,01 km30:437:40/km31 m76 %46176 spm0.74 m257 ms5.8 cm6 °C7.8 %49.0L/51.0R %3.10.970.85
22.12 Tue15:2510,00 km1:46:295,6 km/h90 m60 %2069 rpm0.68 m422 ms4.6 cm12 °C6.8 %49.9L/50.1R %1.5
23.12 Wed
24.12 Thu
25.12 Fri
26.12 Sat14:416,16 km1:24:174,4 km/h44 m2565 rpm0.56 m2 °C1.0
27.12 Sun14:35DL4,00 km31:027:46/km31 m81 %55174 spm0.74 m343 ms5.7 cm4 °C7.7 %48.6L/51.4R %3.10.790.6713 kN/m
17:1830:0265 %161.9
28.12 Mon14:4511,00 km2:02:585,4 km/h59 m46 %1267 rpm0.67 m4 °C1.4
29.12 Tue14:49DL4,00 km29:177:19/km33 m80 %6176 spm0.78 m289 ms5.9 cm4 °C7.6 %1.41.120.948 kN/m
30.12 Wed19:035,55 km59:155,6 km/h48 m41 %767 rpm0.70 m2 °C1.2
31.12 Thu10:18DL5,55 km39:337:08/km52 m85 %87182 spm0.77 m337 ms4.9 cm1 °C6.4 %48.6L/51.4R %3.51.150.969 kN/m
165x Laufen1 599,99 km7d 04:53:456:29/km12.066 m79 %17920189 spm0.82 m244 ms7.2 cm17 °C8.8 %48.8L/51.2R %10 kN/m
67x Radfahren867,59 km2d 06:16:5916,0 km/h4.157 m68 %351816 °C
5x Homegym4:48:1051 %105
64x Kraft / Stabi2d 03:09:4449 %1291
6x Sonstiges5,38 km22:05:492,6 km/h12 m53 %55460 rpm367 ms4.0 cm51.0L/49.1R %
46x Gassi stromern196,36 km4d 21:35:012,9 km/h1.784 m53 %283364 rpm0.37 m427 ms4.8 cm15 °C7.0 %49.9L/50.1R %
3x Indoor-Cycling35:1081 %59

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google