Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 44 834,45 km Number of activities: 5128x kohofman
Total duration: 240d 22:46:20

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Elapsed time Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Stride length Ground contact Vertical oscillation Splits Vertical ratio TE Grad. FP EI LSS RE Wind Windchill Elev.
13.09  Mon
14.09  Tue TDL 9,74 km 56:00 56:00 5:45/km 24 m 84 % 94 % 40,52 135 190 spm 145 W 0,92 m 269 ms 5,1 cm 5,5 % 3,6 0,2 % 42 W 1,20 8 kN/m 0,98 2 22 °C +24/-23 m
33:34 33:34 48 % 63 % 10 62 rpm 0,2
15.09  Wed 13,13 km 1:26:17 1:26:17 6:34/km 28 m 76 % 90 % 39,69 141 190 spm 129 W 0,80 m 261 ms 4,8 cm 6,0 % 3,5 0,2 % 41 W 1,18 8 kN/m 0,97 2 20 °C +28/-27 m
16.09  Thu 13,45 km 41:35 1:41:03 19,4 km/h 66 m 65 % 80 % 27 49 W 1,9 0,5 % 3 18 °C +66/-64 m
17.09  Fri DL 7,77 km 50:03 50:03 6:26/km 4 m 76 % 91 % 41,00 86 190 spm 132 W 0,82 m 264 ms 5,0 cm 6,1 % 3,4 0,1 % 42 W 1,18 8 kN/m 0,97 3 16 °C +4/-4 m
25:00 25:02 52 % 66 % 13 57 rpm 0,3 +0/-2 m
18.09  Sat
19.09  Sun 11,03 km 1:11:48 1:11:48 6:31/km 32 m 73 % 87 % 42,62 111 198 spm 129 W 0,78 m 258 ms 4,3 cm 5,5 % 3,3 0,3 % 39 W 1,19 9 kN/m 0,98 3 14 °C +32/-26 m
4x Laufen 41,67 km 4:24:08 4:24:08 6:20/km 88 m 77 % 94 % 40,91 473 192 spm 132 W 0,82 m 262 ms 4,7 cm 5,7 % 40 W 8 kN/m +88/-80 m
1x Radfahren 13,45 km 41:35 1:41:03 19,4 km/h 66 m 65 % 80 % 27 49 W +66/-64 m
2x Stabi / D&B... 58:34 58:36 49 % 66 % 23 59 rpm +0/-2 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google